НОВОСТИ:
На главную » ВСЕ ПУБЛИКАЦИИ » Как заставить себя заниматься спортом?
подробнее...

Как заставить себя заниматься спортом?

Подписаться на личную рассылку Ады Кондэ ЗДЕСЬ >>>

Все видео семинары и расписание мероприятий ЗДЕСЬ >>>

Скачать аудио файл к этому видео в формате MP3 >>>

Не можете уговорить себя заниматься спортом? Не хватает мотивации? В этом видео я расскажу о хитростях, которые использую для того, чтобы сделать спорт своей пожизненной привычкой. Вопрос «Как заставить себя заниматься спортом?» звучит часто, хотя сама формулировка настораживает… А почему мы заставляем себя делать что-то хорошее для своего тела? Почему мы не можем просто ходить на спорт?

Почему нужно заниматься спортом? Я говорю о важности дыхания, потребления воды и нахождения в мотивирующей среде.

С любовью,
Ада Кондэ

ВСЕЛЕННАЯ ПОСЛАЛА ВАМ ПОДСКАЗКУ

НИКОГДА не начинайте так отношения.

В этом видео поговорим об ошибках, которые могут испортить потенциально хорошие отношения. Это мешает женщине проявить себя в настоящем свете, показать всю свою красоту. Что не стоит делать в начале отношений? Два важнейших совета...

Подписаться
Уведомить о
guest

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

26 Комментарий
Новые
Старые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Мария
Мария
7 месяцев назад

Спасибо за очередное напоминание о любви к себе и спорте независимо от возраста и здоровья))) Всегда была по жизни со спортом, но после того, как поставили диагноз артроз коленей и наложили ограничения… Очень приуныла, так как мои любимые виды спорта — пробежки и коньки мне запрещены. Но абсолютно согласна, что главное желание и достаточно других альтернатив даже с такой ситуацией как у меня. Очень понравился метод с духами для спорта, взяла на заметку)

Мария
Мария
1 год назад

Благодарю, Ада! Приём с триггером, это гениально!!!

Анна
Анна
1 год назад

Я хочу заниматься спортом из ЛЮБВИ к себе, но я не люблю нагрузки и потому мне тяжело делать их, соответственно приходится заставлять себя.

Елена
Елена
1 год назад

Здравствуйте Ада! Мне нравится ходить на фитнес. Действительно, когда уже пришла на фитнес, большую часть лени я преодолела. У меня проблема с временем — и это не отговорка: я работаю, потом с ребёнком иду на занятия, потом надо сготовить. Денег, к сожалению,лишних нет на няню. Помогать мне никто особо не рвется. А я испытываю чувство, что раз родила ребёнка, то обязана больше заботится о дочери,чем о себе.

Аня
Аня
1 год назад

А я уже хожууу! В зал! 1 раз в неделю, но 3 кг уже ушло)))) Трам пам пам! Благодарю за мощную мотивацию!

Juliet
Juliet
2 лет назад

Добрый день, Ада)
У меня такая ситуация с залом:
Я «смотрю по сторонам» и естественно, понимая, что до таких результатов, как у других девушек, мне далековато, зачастую энтузиазм пропадает… Прикинутся слепой, я тоже не могу))))
И такой вопрос, может лучше заниматься дома или всё-таки, преодолевать себя и ходить в зал?

Juliet
Juliet
2 лет назад
Ответить на  WOMANUR

В здоровом и подтянутом❤️
Благодарю❤️

Татьяна
Татьяна
2 лет назад

Ада, а вы знаете, что и спорт вошёл в мою жизнь неожиданно и только благодаря Вам? Спасибо вам большое! Ходила раз в неделю в спортзал, когда получалось с детьми, но как только начался детокс с вами, то я прям захотела бегать! И начала каждое утро, иногда с ребёнком в коляске, иногда с двумя, старшая при этом на велике:) и я поняла, что я ведь даже не любила бегать, тем более с детьми мне это казалось странным! Но детокс расставил все по местам и я ежедневно бегаю! И недавно я видела, что я заразила и другую мамашу, мы теперь вроде как… Подробнее »

Надежда
Надежда
2 лет назад

Ада, спасибо за видео! У меня вопрос поп оводу ароматов- вот я, например, запах лимона использую во время спорта, как якорь, но потом как его выветрить?))) Чтобы переключится и чтобы запах был только с этим связан? Помню, мне одна женщина (когда финансы пели романсы), дала совет- духи капать на ваточку и его в бюстгальтер. Он так не смывается и долго служит))). Может, и здесь так- позанимался. запах каким-то образом «удалил» и живи дальше). Как Вы поступаете? )
С уважением и теплотой к Вам.

Мария
Мария
2 лет назад

Дорогая Ада, спасибо за видео! Я тоже хожу в спорт зал, на сегодняшний день уже второй год. Бывает очень лень ( планирую купить духи ). Сначала как только я пошла, был прилив сил и решительность, потом сменилось на то, что это не мое и занимаюсь только потому, потому что надо, но когда пошли результаты, то стало намного веселее и потихоньку я втянулась, и поняла что уже образ жизни, такой же как работа или поход по магазинам (конечно если я хочу оставаться такой же стройной и подкаченной) и эта мысль мне пришлась по душе, тем более я люблю вкусно поесть, а… Подробнее »

Тина
Тина
3 лет назад

Мне очень нравится слушать,когда вы рассказываете про свои студенческие годы.

Ольга
Ольга
3 лет назад

Здравствуйте, Ада! Решила отчитаться о результатах. Я давно понимала головой, что мне нужно ходить в спортзал, но никак не могла начать делать это. Согласна, это от нелюбви к себе. Я слушала ваши (и не только) видео о любви к себе… и однажды решилась прослушать это. И вдохновилась. Слова легли как семена, на благодатную почву. Я пошла в спортзал в мае 2017 и хожу туда до сих пор. Больше скажу — планирую продолжать делать это по жизни. Да, в спортзале я никогда не пожалела, что пришла туда. Самое сложное — это собраться ехать на тренировку)) но и тут выручали деньги, оплаченные… Подробнее »

Lana D
Lana D
3 лет назад

Ада, вот решила написать о применении Ваших советов в жизни. Я в прошлое восресенье написала здесь комент и составила график занятий спортом. Я писала что не хожу в зал, так как мне не нравятся люди. Так вот, когда я в понедельник пришла в зал, я сразу же встретила очень известную в России девушку и мы с ней очень хорошо пообщались и я получила от неё необыкновенный позитивный заряд, когда я зашла в зал, меня все приветствовали и улыбались, я встретила очень приятных людей, после тренировки я шла домой неимоверно счастливая))) Каждый день, как я и написала, я занималась спортом, когда… Подробнее »

Lana D
Lana D
3 лет назад

Ада, спасибо за Ваши видео. Я замечаю за собой что мне всё меньше хочется двигаться. У меня есть свои догадки, почему это со мной происходит. Я член очень престижного и дорогого фитнес клуба, но от людей там идёт негатив, от работников какая то зависть, а от членов клуба надменность, пешком туда идти мне 15 минут, но вот именно когда я вечером оттуда выхожу меня охватывает неимоверная тоска, что на улице темно и мне надо идти одной, пешком, уже прохладно… утром не всегда получается из за работы. Ваше видео это именно то что мне нужно, чтобы опять начать заниматься, на этой… Подробнее »

елена
елена
5 лет назад

СПАСИБО!!!!!

Надя
Надя
5 лет назад

Большое спасибо за видео. Мне помогли слова — «Когда Вы не занимаетесь спортом (не следите за собой) — Вы не уважаете себя». Эти слова теперь постоянно крутятся в моей голове, когда я хочу например съесть что-то калорийное вечером, якобы себя порадовать) а потом всплывают эти слова и я понимаю, что свое тело нужно уважать и заботиться о нем и вместо чая иду крутить обруч.

Надежда
Надежда
2 лет назад
Ответить на  Надя

Как перестать гонять чаи?:)))

Юлия
Юлия
5 лет назад

Добрый день! Замечательное и, как всегда, очень полезное видео. Очень понравились «уловки» для стимуляции себя любимой))) А можно подобные, только по поводу здорового питания. Я имею в виду как заставить себя вовремя остановиться, чтобы не слопать лишнего? Я знаю, что Вы не сторонник ограничений и легко позволяете себе сладкое и мучное, но в разумных пределах. А вот у меня, к сожалению, так не выходит((( Как только вкусняшка в рот попадает-не могу остановиться! В голове сразу проносится: ну, всё равно уже наелась калорий, так чуть больше, чуть меньше уже не важно. И вместо одного кусочка шоколада я съедаю пол плитки. Потом… Подробнее »

ирина
ирина
6 лет назад

Ада, я много, изучаю подобную литературу, чтобы разобраться со всеми своими психологическими проблемами и многое получается, но у меня с детства не понятные проблемы с дружбой, я всегда чувствую себя не востребованной, что если бы я сама не пришла не позвонила, меня бы не позвали, стоило мне сдружиться с подругой, как неожиданно она отворачивалась без каких-либо объяснений, это было несколько раз. Я какое-то время ооочень болезненно переживала всё. постоянно ищу в себе причины. смотрю как у других такое не происходит, а ведь они совсем не гостеприимны, не обязательны как я, а к ним идут их зовут.и т.д.мама говорила, что это… Подробнее »

ирина
ирина
6 лет назад

Спасибо Вам огромное!!! Вы ООочень мне помогаете.

Ольга
Ольга
6 лет назад

Да! «Самое сложное в йоге — это расстелить коврик!» )

Ada
Ada
6 лет назад

Ада! Вы — молодец!!!! Я занимаюсь фитнесом порядка девяти лет и хочу сказать всем, что готова подписаться под каждым Вашим словом, под каждой буквой!) этого видео, потому что прошла и прохожу через все это сама постоянно. Вы сказали всё — от А до Я! Оно работает!

Филимонова Людмила
Филимонова Людмила
6 лет назад

Ада,доброго времени суток!Мне очень нравятся ваши видео,большое вам спасибо!Темы для меня являются ответами на текущие вопросы-мелочей не существует.Всегда жду ваши новые и прослушиваю ваши предыдущие видео.Удачи вам и всего светлого и доброго.Видео о спорте,как всегда по теме.)

Александра
Александра
6 лет назад

Прекрасный видео-пост, Ада. Большое спасибо!!! Каждый раз вы вселяете самое главное- надежду и веру. Вы помогаете проживать очень тяжелые периоды в жизни и выходить с них, не сломленной и побеждённой, а сильной, как никогда. Вы даёте очень важные вещи- внутреннюю независимость, свободу, смелость и силу. Мало, кто из Учителей делится такими знаниями до конца, в подробностях..всегда недоговаривают, отвечают молчанием или загадочными улыбками..Я много лет ездила по разным тренингам, читала массу книг..и эта недосказанность заставляла меня думать, что наверно всё-это неправда. ..пока не познакомилась с Вами. Вы просто расширяете сознание, Ада..и делаете всё это с большим пониманием, с любовью, как та,… Подробнее »