fbpx
НОВОСТИ:
На главную » ОТЖ Ступень 1. Задание 2.
подробнее...

ОТЖ Ступень 1. Задание 2.

Прошло три дня с момента первого задания. Наша программа набирает обороты и уже обозначились (или приняли более чёткие очертания) линии вашей жизни, событий и возможностей, которые приведут вас к той версии вас и вашей судьбы, какие вы намерены реализовать.

Ваши отчёты по первой части вы уже уставили под постом «ОТЧЁТ 1» в Инстаграм.

Второе задание Вы найдёте в этом видео и в тексте под ним.

ЧАСТЬ 1

Разборка шкафа с ОДЕЖДОЙ (включая верхнюю, но не включая обувь, аксессуары и нижнее белье):

Освободив место от старого, приходит новое. Это задание может оказаться для многих хорошей возможностью себя обмануть. Внимательно следите за тем, как сопротивляется ваш мозг и находит причины, чтобы ОСТАВИТЬ ВСЁ, КАК ЕСТЬ! Прислушивайтесь в внутренним спорам и тревоге от мысли, что эту непорченую дорогую вещь нужно отпустить!

КАК ЭТО СДАЛАТЬ ЭФФЕКТИВНО? Снести всю одежду в одну кучу! На кровать/диван/пол! Из шкафов в коридоре, кладовок и так далее.

Берёте каждую вещь в руки и задаёте себе 2 вопроса:

  1. вызывает ли эта вещь во мне радость? Поёт ли моё сердце, когда я к ней прикасаюсь?
  2. Соответствует ли она тому завтра, к которому вы себя готовите?

Если ответили «НЕТ» на 1 или оба вопроса — то она отправляется в стопку с вещами, которые вы отдадите, продадите или выбросите. Стопка «ОТПУСТИТЬ»

Если ответили «ДА» – то следующий вопрос: Что требует починки/стирки/ химчистки?

И, в зависимости от ответов на эти вопросы – вы откладываете вещь в стопку «ПОСТИРАТЬ/ПОЧИНИТЬ» и «В ШКАФ»

Уважение к вещам – уважение ко всему, что вам посылает жизнь. Уважение к себе – так ка вы их выбрали и вы и носите. Не постиранные или требующие ремонта вещи лежат грузом на вас, ВЫ ЗАМЕЧАЛИ?

ВНИМАНИЕ! САМООБМАН:

  • МНЕ ЭТО НУЖНО! ПРИГОДИТСЯ! Будет появляться тревога, которую вы объясните: жалко выбросить, я ещё когда-нибудь это одену, я оставлю на случай если поеду в лес за грибами, отвезу родителям, дети поносят. Это прямой сигнал, что вам страшно менять что-то даже на таком уровне и довериться, что новое придёт. Если вы, несмотря на тревогу, РАЗРЕШИТЕ себе довериться и выбросить то, что давно не носили или что не доставляет радость и совсем не соответствует вашему завтрашнему образу.
  • ВЫ ВЫКИНУЛИ ПАРУ ВЕЩЕ ДЛЯ ВИДА, ЧТО СДЕЛАЛИ ЗАДАНИЕ. Расчищайте настолько «основательно», насколько основательно ваше намерение что-то поменять. То есть, если вы выбросили 3-4 вещи (которые совсем никуда не годились), то, очень вероятно, ваши перемены будут приметно такого масштаба. Исключение составляют те, кто и так выкидывает всё, что не любит и яростно следит, чтобы дома были только самые любимые вещи. Таких мало, но есть.
  • У вас дома и так чисто и всё на своих местах. НО! Мы говорим не о бардаке. А о том, что вещи должны приносить вам радость и вести вас к тому завтра, которое вы хотите.
  • У МЕНЯ НИЧТО НЕ СООТВЕТСТВУЕТ ТОМУ ОБРАЗУ, КАКОЙ Я ХОЧУ СТАТЬ ЗАВТРА! Да, и такое ощущение может возникнуть. Ответ простой: вы смотрите не на завтрашний, а на послезавтрашний образ. ЕСЛИ СЕГОДНЯ У ВАС НЕТ ВЕЩЕЙ соответствующих завтрашней жизни – вы не готовы ещё это впустить. Значит, возьмите промежуточный образ. А уже потом двинетесь дальше. Самые смелые оставят себя с 20% вещей, а всё остальное отпустят. Но не ставьте себя в ситуацию, когда вам вообще нечего носить!

ПОДСКАЗКИ:

  • Если сомневаетесь, и никак не решите, отпустить вещь или нет (потому что она дорогая, вам ее подарили или потому что она от дизайнера и очень необычная) – СПРОСИТЕ себя: Купила бы я эту вещь снова? Ответ определит ваше решение.
  • Не спрашивать совета НИ У КОГО, оставить или выбросить. ТОЛЬКО ВЫ решаете.
  • Не показывайте то, что собираетесь выкинуть. Особенно родителям. Тихонько выносите свои мешки!
  • Не впаривайте младшим сестрам или маме то, что вам не нужно. Если они влюблены в какую-то из ваших вещей – пусть возьмут.
  • Не выкидывайте чужие вещи! Это не относится к подаркам, которые вам подарили. Не нравится или не нужен – отпускайте! Это не проявление неуважения к дарящему. Это проявление уважения к своему пространству.
  • НАЧАТЬ СЕЙЧАС!

Для кого-то это задание пройдёт на пике азарта и предвкушения чудес, а кому-то покажется, что с неё словно сдирают кожу. Да, но именно так происходит обновления.

ЧАСТЬ 2

Подробно написать в вашем блокноте:

  • Что вам говорил ваш разум, когда вы хотели выбросить почти неношеную, качественную вещь, просто потому, что вы не носите её или она не вызывает радости в сердце? Было ли вам страшно/стыдно/грустно/радостно/приятно? Почувствовали ли вы облегчение?
  • Сколько примерно от общего количества вы выбросили? 5%? 60%? Или просто избавились от двух кофточек и старого халата? Или переложили ненужные вещи в стопку «буду носить дома» или «отвезу на дачу»?

Через три дня вы получите новое задание. Так что пока занимайтесь ТОЛЬКО ОДЕЖДОЙ! Подскажу, что на разбор одежды и прочих личных вещей у нас будет несколько заданий, так что те, кто очень занят или в отъезде – вы успеете сделать эти задания. Конечно, если вы готовы к переменам.

ФОТООТЧЁТ с хэштэгом #отж_адакондэ обязателен в вашем Инстаграме. Мы ждём фото вашей кучи одежды или что-то, передающее азарт и муки этого задания. Всем успехов!

С любовью, 

Ада

Подписаться
Уведомление о
guest

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

41 Комментарий
Newest
Oldest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
Лидия
Лидия
17 дней назад

Добрый день. 2 задание выполнила.
Выбросила наверное 50% одежды. Несколько вещей осталось под вопросом (доносить сезон). Это задание мне уже не раз попадалось и я ни как не могла его сделать. Всегда вставала преграда (может пригодится).А сейчас наверное время пришло.
Чувства были разные:
Грусть, страх, жалко, пригодится ещё, купила и почти не носила, ни разу не одела….,но когда я вынесла все и оставила возле мусорки, я испытала невероятное облегчение, как будто с моих плеч сняли мешок с грузом.
Уверена, что нужно и другие категории вещей почистить.

яна
яна
19 дней назад

Все..провела чистку шкафов. Выбросила около 30% гардероба. С легкостью и облегчением. Почти год назад провела глобальную чистку пространства перед сдачей квартиры в наем. И о счастье! Пришли перемены, которых желала…Надеюсь и сейчас все сработает! Жду обновления жизни и позитивных перемен! Спасибо!

Ольга
Ольга
20 дней назад

Доброго дня Ада и все участники.Сегодня первый день задания №2 отж шкафа ,собрала два пакета ,обычно трудно расставаться с вещами ,я могу их решиться выбросить ,потом что-то вернуть обратно и в сомнениях и колебаниях что-то выбрасываю.Сегодня собрав два пакета ,впервые для меня столько сразу и я не почувствовала что расстаюсь с чем-то ценным,выбросила на помойку никаких чувств и сожалений не возникло вообще ,но какая-то усталость после этого .Работа ещё не закончена,хочется чтобы места для нового было больше

Татьяна
Татьяна
27 дней назад

Здравствуйте! С радостью взялась за это задание! Избавилась примерно от 70% вещей, которые лежали в шкафу ожидая того самого момента когда я похудею/ потолстею, пойду за грибами, поеду на море и т.т. Оставила только необходимое, так как всё ещё приходится ездить на имеющуюся работу. Но есть чёткие планы какие вещи нужно заменить на новые. Я рада, что сделала это, давно нужно было. Я делала периодически, раз в полгода «чистку шкафов» , но так как не было ясной цели, образа к которому стремлюсь, то весь хлам в большем количестве оставался на полках. Благодарю

Олеся
Олеся
1 месяц назад

Добрый день всем!
С лёгкостью и радостью я выполнила это задание. Периодически провожу дома расхламление и выкидываю вещи либо отдаю в поселок. И вроде бы недавно перебрала весь гардероб, а нет: оказывается ещё есть от чего избавляться. Около 10% вещей ушло в мусорные пакеты. Смотря на меня и дети провели чистку своих шкафов. Так что все идём к приятным переменам!)

Ольга
Ольга
1 месяц назад

Перед каждым новым годом чищу дом от хлама и ненужных вещей. И каждый раз удивительно, откуда их столько… Но сегодня подошла к этому делу с настроем «нравится ли мне эта вещь»,даже перемерила все… В результате 50% отправляется за порог дома.
Основные мысли были, что жаль, ведь столько денег это платье стоило, или эти джинсы, или эта кофточка. Но я справилась с искушением, есть чувство облегчения..)))

Ani
Ani
1 месяц назад

Здравствуйте! Отпустила около 10% вещей . Надо казать, что в течение 2 лет провожу такие чистки, крайняя была в июле 2020. В результате чувствую огромный позитив, радость и ощущение, что закрыла старую дверь! Спасибо за этот проект, то чтослучилось уже прекрасно! Иду смело по тропе позитивных перемен!

Ирина
Ирина
1 месяц назад

Здравствуйте Ада,дошла до второго задания. А я сама и незная всё, до этого задания выкинула почти все вещи 80%. А приеду домой ещё желание избавится 10,,% одежды. Её и так мало было, но избавившись легче стало от того что перекладывала с полки на полку.

Людмила
Людмила
1 месяц назад

Добрый день, Ада.
Хочется дополнить свои же комментарии по поводу выполнения задания. Пока делала записи в своем «дневнике Счастья», то ловила себя на мыслях следующего содержания: жаль,ещё нужна и неосознанно проводила аналогию со своей жизнью. Вот ты так и не расстаешься с событиями или людьми, не отпускаешь их из своей жизни, то как прийти новому , если все забито старыми мыслями. Спасибо за инсайт )

Людмила
Людмила
1 месяц назад

Дорогая, Ада! Прежде чем приступить к этому задания, я уже 2-3 дня хожу с желанием разобрать свои вещи.тпк и руки чешутся, а тут такая радость! У меня и так не много , поэтому мало держу вещи, если их не использую. Отдаю, выношу. Вот повод перебрать. Делаю с задание спокойно, Хочется с таким же спокойствием р
впустить перемены в свою жизнь. Есть страхи.

Бота
Бота
1 месяц назад

Довольно частенько я делаю ревизию в шкафу, но в этот раз было приятно, и наконец выбросила вещи, которые откладывала, казалось что пригодится… многие вещи мне дарили, и не хотелось их выбрасывать, решила отдать нуждающимся. Это задание более легче, чем первое. Там не могла вспомнить мультики, в детстве не так любили их почему то. И картинки из фильмов мне не вспомнились. Узнала про себя, что никогда не мечтала, все время довольствовалась и была благодарна тому, что есть. И мне так и не удалось узнать чего я хочу. Второй день все время задаю себе вопрос кто я? Чего мне хочется? Спасибо за… Подробнее »

Алевтина
1 месяц назад

Всем доброго дня! Собрала два больших мешка! Хотя перед новым годом выкинула тоже несколько мешков! Долго откладывала, постоянно находились какие-то причины, некоторые вещи хотелось оставить якобы дорогие или в деревню, в сад! Собрала и чувство облегчения появилось!

Зульфира
Зульфира
3 месяцев назад

Всем добрый вечер ! К выполнению задания приступила сразу , хотя месяц назад делала разбор гардероба. Сама удивилась сколько у меня вещей , которые лежали для особого случая . Были сомнения , хотелось снова сложить в шкаф , но желание начать новую жизнь , была выше , все сложила и вынесла . Получился довольно внушительный мешок . Думая я ещё на один шаг стала ближе к своей цели

Любовь
Любовь
4 месяцев назад

Доброго утра, дорогая Ада! Благодарю Вас и мне так важно просто иногда общаться с Вами! Очень долгое время не могла приступить к вещам своего бывшего мужа, но приступив к расчистке своего пространства, поняла хватит откладывать,хорошие вещи он забрал, вернее я сложила в мусорные мешки и просто сказала забирай….. остались вещи вероятно не имеющие ценности для него но их нужно отдать, собрала два мешка, сложила сегодня закажу доставку. Отправлю ,с любовью попрощаюсь с прошлым, словно и не было 12 лет совместной жизни. На вопрос мой ответил, я задала ему зачем он так поступил, он ответил ,что он идиот, прости….. Пришло к… Подробнее »

Любовь
Любовь
4 месяцев назад

Доброго утра! Дорогая Ада как тяжело выполнить задания 2 , я знала что застряну именно на вещах быашего мужа! Стараюсь не глядя сложить и отпрааить наконец через доставку….., нет все таки влезла и промотрела , и нашла такие бумажки, зачем он это оставил у меня домаю такое впечатление, что не мог поверить ,что я так отреагирую еа его ложь, думал уйдет на минутку,………. тянул вещи не забирал,мне мозг выносил,как ему плохо, как ему трудно…… До момента пока я все не проверила… манипуляции высший пилотаж…. вот сейчас и затянулся раздел имущества…… зачем я пытаюсь разгадывать эти ребусы пытаюсь за него ответить… Подробнее »

Любовь
Любовь
5 месяцев назад

Дорогая Ада доброй Вам ночи! Вчера Вам отчиталась о проведенной работе в шкафу,доложила Вам, что нужно сходить на работу, несмотря на изоляцию, разобрать документы и отправить их в архив- сделано….. Ваша концепция работает, с уверенностью могу сказать, от директора поступило предложение, подкупающее своей новизной, дополнительно возглавить направление(новое) разработать концепцию и сделать коммерческое предложение…. с финансовой составляющей бюджета…. направления….. На мой вопрос,какие в этом направлении будут ограничения,у меня, я имела ввиду, сказано, что в ваших решениях вы неограничены, полное доверие, вчера частично связалась с партнерами…. дала на раздумье им один день, от одного вчера поступил ответ, второй молчит…… Ну что думаю… Подробнее »

Любовь
Любовь
5 месяцев назад

Очень интересно, подход к сумочкам будет уже проще,, часть сразу же отправится в мешок,или под них буду подбирать новое…. чувством стиля я всегда обладала, люблю классику, но вчера просмотрев свой гардероб, поняла, надо что то менять и даже очень кардинально, но порой покупаешь для работы, на которой проходит большая часть времени, но после расчистки пространства, как то груз каких то проблем ушел….. или мне это кажется?

Любовь
Любовь
5 месяцев назад

Доброго утра Ада, вчера после Вашего настроя молча достала три мешка! Эмоции прочь! Ровно в три мешка сложила вещи, в один мешок те вещи, которые могут кому то пригодиться, из шести деловых костюмов оставила один пиджак, пять положила в мешок для людей…в этом же ключе отправила туда юбки, блузки и платья! Добавила туда же два пуховика, два пальто, оставив по одному, то что покупала осенью… сожаление , сомнение прочь…один мешок на выброс воообще, единственное удивляясь неужели я такой Плюшкин. Первый мешок получился очень внушительный,второй мешок (100 литров) быстренько догнал первый третий мешок для дачиотложила только четыре вещи…. в итоге на… Подробнее »

Наталья
Наталья
5 месяцев назад

@ada_conde_official , я на карантине сама прохожу первую ступень отжима. Сейчас делаю 2 задание. Возник вопрос- что если в моем шкафу всегда были и есть 3-4 вещи из моего будущего идеального образа, но я их не ношу потому что а) элементарно некуда их одеть (там, где я живу в Канаде люди даже в рестораны и театры одеваются повседневно серенько) б) я очень мерзлявая , а большинство моих вещей из идеального будущего летние и в них холодно. А если одевать их с колготками или легинсами- уже не тот образ выходит. И выбросить не могу, потому что люблю эти вещи и они… Подробнее »

Ольга
Ольга
5 месяцев назад
Reply to  Наталья

У меня похожая ситуация: есть пара любимых вещей, приобретенных достаточно давно с мыслью «о светлом будущем» и они на 100% соответствуют моему идеальному образу но одеть «некуда».
На лицо явная несостыковка: то ли образ из слишком далекого будущего, то ли надо просто брать и носить, подстраивая обстоятельства под себя, а не подстраиваясь под них.

Оксана
Оксана
6 месяцев назад

Несколько дней настраивала себя на это задание и в выходные наконец-то я его выполнила! Разбор одежды прошёл легко, без сожаления. Было одно летнее платье которое я сначала положила в кучу » отдать» но потом мозг меня стал уговаривать» мол еще оденешь » но я со всей своей решимостью уложила его в пакет на вынос! У меня вопрос , скажите, а можно вещи не выбрасывать , а отдавать? У меня есть знакомая которая нуждается в помощи, и я ей всегда вещи отдаю.

Оксана
Оксана
6 месяцев назад

Недавно отобрала два больших пакета одежды чтобы отдать с превеликим удовольствием, завтра продолжу!Чувствую эмоциональный подъем и легкую эйфорию!Жду перемен!❤️✌️

Виктория
Виктория
6 месяцев назад

Все никак не могу приступить к задание. Такое сопротивление сильное. Думаю об этом и стресс испытываю. Пересматриваю видео, настраиваюсь, а потом нахожу любое дело, чтобы только отвлечься…

Наталья
Наталья
5 месяцев назад

Виктория, я точно так же. Очень вас понимаю.
Сперва заболела гриппом перед тем как начать второе задание, потом работа учеба в общем отговорки конечно. Сейчас я на карантине и все равно вот только сейчас с неохотой разбираю вещи. Почему такое с нами? Мы просто ленивые или подсознательно не хотим перемен?

Ольга
Ольга
5 месяцев назад

Как я Вас понимаю: больше месяца собиралась, регулярно пересматривая это видео. Но по итогу мне даже смотреть было страшно в сторону шкафа((( находилось абсолютно любое дело, только чтобы не лезть и не разбирать вещи. Наверное спасло ситуацию осознание того, что именно так я поступаю и со своей жизнью, откладывая все «на потом» и продолжая топтаться на месте

Елена
Елена
1 месяц назад

Я вот разложила все свои вещи на большой диван и как представлю что 1/3 надо выкинуть стало страшно.
Вышла из комнаты и пошла пить кофе.
Увидела ваши комменты решила прочитать и написать.

Виктория
Виктория
6 месяцев назад

Пол года назад интуитивно решила сделать капитальный порядок в шкафах, точно по таким же рекомендациям. Собрала три больших мешка и один средний пакет. В итоге все это стоит по углам до сих пор. Недавно даже достала одну вещь…. надо, что-то с этим делать, точнее уже завершить до конца, хотя бы в гараж отнести.

Мадо
Мадо
6 месяцев назад

Не успела дослушать до конца, как начала уборку во всех своих шкафах. В конечном итоге набралось три огромных пакета, 90% гардероба выкинула.

Пора обновлять все, делала все с большим удовольствием без особых сожалений. Были некоторые вещи любимые, над которыми я раздумывала — но решила купить новое, как раз весна не за горами

Шкаф приятно опустел, я стала фантазировать, взяла блокнот и стала записывать, что нужно будет купить

Асель
Асель
6 месяцев назад

В декабре уже проделывала это задание, тогда вынесла процентов 85 всего что было. Думала в этот раз будет несколько вещей так как периодически чищу шкаф. А нет. Приготовила к отпусканию 50 процентов вещей. Два вопроса, которые рекомендует задавать Ада, расставили Все по полкам. Мозг страшно боролся за 2 недорогих летних платья, он просил, умолял, угрожал. Придумывал отговорки вроде дома носить будешь. Это была прям борьба. Гораздо более дорогие вещи отпустил спокойно, но эти был прям пздц. Голова аж заболела. Но как только положила в пакет с отпусканием — пришло расслабление

Зухра
Зухра
6 месяцев назад

Добрый день!Можно фото с #ОТЖ_АДАКОНДЕ в (сторис) Инстаграм или обязательно в ленту?

Виктория
Виктория
6 месяцев назад

Переодически чищу шкафы, но в этот раз я, действительно, откладывала вещи в стопку «отдать» с лёгкостью. Было хорошее настроение, пританцовывала под музыку:)) Иногда возникали мысли: ещё поношу. Но вопрос: купила бы я эту вещь снова, — сразу ставил все точки над i. В итоге, стопка выкинуть/отдать — 35%. Около 20%- вещи необходимые и хоть они и не очень, но надо сначала им замену, иначе будет не в чем ходить. 10% — вещи, которые меня полностью устраивают. А вот оставшиеся 35% получились на особом контроле. Это летние яркие вещи, которые радуют меня и моё сердце, но не все соответствуют моему завтра.… Подробнее »

Лана
Лана
6 месяцев назад

Делаю это постоянно! Но да, есть вещи, которые я сама шила при этом очень качественно и как раз с ними сложнее всего расставаться)))

Асия
Асия
6 месяцев назад

Пошла вторая неделя, а я отправляю отчёт по первой неделе. Ступень 2/неделя 1. 1.Цели прописала мгновенно. Была готова к этому заданию. 2.Утренний настрой я проделываю Ежедневно и мне это не составило труда. Я ставила свои аффирмации, которые меня настраивают на позитивные мысли. 3.Решение приняла на 3 день. Оплатила курс, который давно вынашивала и не решалась оплатить именно. 4.Наблюдения. Мне очень нравится это задание. Оно помогает мне осознанно жить, замечать события, свои состояния и самой выбирать. О чем думать, как . Обожают это задание. Оно меня продвинуло в мир осознанности. 5.Вечерний настрой даётся нелегко. Пытаюсь что то слушать, но пока не… Подробнее »

Альона
Альона
6 месяцев назад

Здравствуйте! Такое задание я делаю уже повторно,но все равно нашлись вещи,которие не лежать к сердцу. Часть вибросила,а часть хочу отдать или продать. Соотношение гдето — 40 процентов отдать,продать или вибросить,10 — постирать и 50 осталось тех вещей,которие мне нравятся. Нападала неохота в процессе.

Liliia
Liliia
7 месяцев назад

Добрый день,Ада!Вот и не думала,что с некоторыми своими вещами я буду расставаться как с моими ,,родными родственниками ‘’…совсем недавно я уже проводила ,,ревизию,,шкафа и выбросила больше половины своих вещей.Приятно было взять первые две вещи и почувствовать,что они радуют и соответствуют моему завтрашнему образу,но смотрю на свою кучу вещей и понимаю,что придётся свой образ взять,,нейтральный»,так как вещей много,а одеть нечего…вот эти например джинсы,ну не соответствуют ни стилю ни образу…и глаз особо не радуют…но придётся оставить есть положительное,они удобные и на работу мне нужно в чём-то ходить,до тех пор пока не найду новую работу…очень было печально расставаться со своим платком,я даже на… Подробнее »

Наталья
Наталья
7 месяцев назад

Во первых до этого задания я начала чистить шкафы, так как , я уже писала давно слушаю Ваши видео Ада. В прошлом году вообще одну комнату освободила от старой мебели, зделав ремонт. Вот так спонтанно, ушла в отпуск и вуаля. А потом понеслось , в шкаф старалась, новый , уже нужные вещи складывать, много в церковь отдала, знакомым у кого есть дача, такие что похуже в кулечек и на мусорку, что в комиссионку отдала , а что муж в гараж забрал. Кстати одеяла отдала подруге у нее собака, строят будку, пусть ей будет тепло. Вы знаете не об одной вещи… Подробнее »

Светлана
Светлана
7 месяцев назад

1

Людмила
Людмила
7 месяцев назад

я решила здесь, в комментариях обозначать выполнения заданий. надеюсь, что так можно.

это второе задание, которое меня ввело в ступор. я упорно не хотела даже подходить к шкафу. моё дикое сопротивление и страх пришлось как-то перебороть, чтобы заставить себя выполнить это задание. выполняла в два этапа — в общем потоке и сейчас (решила хоть маленькими шажками, но идти к цели и «не слиться»).
я поняла, что у меня есть нелюбовь к себе и желание жить в прошлом, когда было всё более легко, когда была стройнее — и это главное моё осознание.
отпущенной одежды по ощущениям 40-45%, возможно чуть меньше.

Мария
Мария
7 месяцев назад

Всем добрый вечер! Когда я выполняла это задание (в несколько заходов, из-за переездов), часто возникали сомнения, которыми я здесь уже делилась: было жалко некоторые хорошие вещи, в смысле, что мол, они уже никому не пригодятся, а я от них-таки устала. И хочу поделиться своим выходом: девочки, кто в Москве, есть прекрасные организации Второе дыхание, Добрые вещи и другие: у них множество контейнеров и прием вещей по всему городу!Еще хорошие вещи, мне кажется, замечательно отдавать туда: так мы и пространство свое расчистим, и сделаем доброе дело! Мне так понравились эти контейнеры, просто очень захотелось поделиться ❤️

Ася
Ася
8 месяцев назад

Ада подскажите мне есть одна кофта она мамина. Мамы давно нет, она как память, безумно жаль выкидовать, что мне делать, были мысли еще раз заштопать потом отпороть пугавицы, или просто тупо отпустить, дайте подсказку