fbpx
НОВОСТИ:
На главную » ОТЖ Ступень 1. Задание 2.
подробнее...

ОТЖ Ступень 1. Задание 2.

Прошло три дня с момента первого задания. Наша программа набирает обороты и уже обозначились (или приняли более чёткие очертания) линии вашей жизни, событий и возможностей, которые приведут вас к той версии вас и вашей судьбы, какие вы намерены реализовать.

Ваши отчёты по первой части вы уже уставили под постом «ОТЧЁТ 1» в Инстаграм.

Второе задание Вы найдёте в этом видео и в тексте под ним.

ЧАСТЬ 1

Разборка шкафа с ОДЕЖДОЙ (включая верхнюю, но не включая обувь, аксессуары и нижнее белье):

Освободив место от старого, приходит новое. Это задание может оказаться для многих хорошей возможностью себя обмануть. Внимательно следите за тем, как сопротивляется ваш мозг и находит причины, чтобы ОСТАВИТЬ ВСЁ, КАК ЕСТЬ! Прислушивайтесь в внутренним спорам и тревоге от мысли, что эту непорченую дорогую вещь нужно отпустить!

КАК ЭТО СДАЛАТЬ ЭФФЕКТИВНО? Снести всю одежду в одну кучу! На кровать/диван/пол! Из шкафов в коридоре, кладовок и так далее.

Берёте каждую вещь в руки и задаёте себе 2 вопроса:

  1. вызывает ли эта вещь во мне радость? Поёт ли моё сердце, когда я к ней прикасаюсь?
  2. Соответствует ли она тому завтра, к которому вы себя готовите?

Если ответили «НЕТ» на 1 или оба вопроса — то она отправляется в стопку с вещами, которые вы отдадите, продадите или выбросите. Стопка «ОТПУСТИТЬ»

Если ответили «ДА» – то следующий вопрос: Что требует починки/стирки/ химчистки?

И, в зависимости от ответов на эти вопросы – вы откладываете вещь в стопку «ПОСТИРАТЬ/ПОЧИНИТЬ» и «В ШКАФ»

Уважение к вещам – уважение ко всему, что вам посылает жизнь. Уважение к себе – так ка вы их выбрали и вы и носите. Не постиранные или требующие ремонта вещи лежат грузом на вас, ВЫ ЗАМЕЧАЛИ?

ВНИМАНИЕ! САМООБМАН:

  • МНЕ ЭТО НУЖНО! ПРИГОДИТСЯ! Будет появляться тревога, которую вы объясните: жалко выбросить, я ещё когда-нибудь это одену, я оставлю на случай если поеду в лес за грибами, отвезу родителям, дети поносят. Это прямой сигнал, что вам страшно менять что-то даже на таком уровне и довериться, что новое придёт. Если вы, несмотря на тревогу, РАЗРЕШИТЕ себе довериться и выбросить то, что давно не носили или что не доставляет радость и совсем не соответствует вашему завтрашнему образу.
  • ВЫ ВЫКИНУЛИ ПАРУ ВЕЩЕ ДЛЯ ВИДА, ЧТО СДЕЛАЛИ ЗАДАНИЕ. Расчищайте настолько «основательно», насколько основательно ваше намерение что-то поменять. То есть, если вы выбросили 3-4 вещи (которые совсем никуда не годились), то, очень вероятно, ваши перемены будут приметно такого масштаба. Исключение составляют те, кто и так выкидывает всё, что не любит и яростно следит, чтобы дома были только самые любимые вещи. Таких мало, но есть.
  • У вас дома и так чисто и всё на своих местах. НО! Мы говорим не о бардаке. А о том, что вещи должны приносить вам радость и вести вас к тому завтра, которое вы хотите.
  • У МЕНЯ НИЧТО НЕ СООТВЕТСТВУЕТ ТОМУ ОБРАЗУ, КАКОЙ Я ХОЧУ СТАТЬ ЗАВТРА! Да, и такое ощущение может возникнуть. Ответ простой: вы смотрите не на завтрашний, а на послезавтрашний образ. ЕСЛИ СЕГОДНЯ У ВАС НЕТ ВЕЩЕЙ соответствующих завтрашней жизни – вы не готовы ещё это впустить. Значит, возьмите промежуточный образ. А уже потом двинетесь дальше. Самые смелые оставят себя с 20% вещей, а всё остальное отпустят. Но не ставьте себя в ситуацию, когда вам вообще нечего носить!

ПОДСКАЗКИ:

  • Если сомневаетесь, и никак не решите, отпустить вещь или нет (потому что она дорогая, вам ее подарили или потому что она от дизайнера и очень необычная) – СПРОСИТЕ себя: Купила бы я эту вещь снова? Ответ определит ваше решение.
  • Не спрашивать совета НИ У КОГО, оставить или выбросить. ТОЛЬКО ВЫ решаете.
  • Не показывайте то, что собираетесь выкинуть. Особенно родителям. Тихонько выносите свои мешки!
  • Не впаривайте младшим сестрам или маме то, что вам не нужно. Если они влюблены в какую-то из ваших вещей – пусть возьмут.
  • Не выкидывайте чужие вещи! Это не относится к подаркам, которые вам подарили. Не нравится или не нужен – отпускайте! Это не проявление неуважения к дарящему. Это проявление уважения к своему пространству.
  • НАЧАТЬ СЕЙЧАС!

Для кого-то это задание пройдёт на пике азарта и предвкушения чудес, а кому-то покажется, что с неё словно сдирают кожу. Да, но именно так происходит обновления.

ЧАСТЬ 2

Подробно написать в вашем блокноте:

  • Что вам говорил ваш разум, когда вы хотели выбросить почти неношеную, качественную вещь, просто потому, что вы не носите её или она не вызывает радости в сердце? Было ли вам страшно/стыдно/грустно/радостно/приятно? Почувствовали ли вы облегчение?
  • Сколько примерно от общего количества вы выбросили? 5%? 60%? Или просто избавились от двух кофточек и старого халата? Или переложили ненужные вещи в стопку «буду носить дома» или «отвезу на дачу»?

Через три дня вы получите новое задание. Так что пока занимайтесь ТОЛЬКО ОДЕЖДОЙ! Подскажу, что на разбор одежды и прочих личных вещей у нас будет несколько заданий, так что те, кто очень занят или в отъезде – вы успеете сделать эти задания. Конечно, если вы готовы к переменам.

ФОТООТЧЁТ с хэштэгом #отж_адакондэ обязателен в вашем Инстаграме. Мы ждём фото вашей кучи одежды или что-то, передающее азарт и муки этого задания. Всем успехов!

С любовью, 

Ада

Подписаться
Уведомить о
guest

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

101 Комментарий
Новые
Старые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Ирина
Ирина
8 часов назад

С большим удовольствием выполнила задание.. периодически освобождаю свой гардероб.. 30% выбросила и что то отправила родственникам… заметила тревогу, страх, что не чего будет носить.. за что покупать новое.. Сомнения, что у меня получится и изменения придут в мою жизнь.. все же несколько вещей заставила себя отпустить, не надевала их уже лет 5 точно.. Лежали на всякий случай, а вдруг пригодятся.. приступаю к 3 заданию иду дальше..

Оксана
Оксана
1 день назад

Добрый вечер! При выполнении данного задания я столкнулась с мошенничеством и сейчас мне нужна подсказка что делать дальше: продолжать выполнять задания дальше или остановиться? Во время выполнения первого и данного задания я чувствовала воодушевление, во мне бурлила энергия, а теперь я не знаю как вернуть те чувства и эмоции, как продолжать выполнение заданий, если уже обожглась? Для чего мне на данном этапе была дана эта ситуация с потерей денег?

Оксана
Оксана
2 дней назад

#отж_адакондэ — задание было не сложным. 5 лет назад после развода я выбросила не только вещи мужа, но и всю старую мебель, и свои вещи,полностью обновила свой гардероб, мебель, сделала ремонт. Ощущения были непередаваемые. Как будто дышать легче стало. Сейчас периодически практикую очищение гардероба. Сегодня выбросила 50% верхней одежды, платья обновляла на Новый год, обувь — осенью.

Ангелина
Ангелина
2 дней назад

Не могу ничего выкинуть.у меня наоборот: вещи новые ,но ни разу не одеты.я покупала из именно из образа будущего,каким я хотела его видеть

Свет любви
Свет любви
3 дней назад

Я так постоянно освобождаюсь с лёгкостью от ненужного, включая обувь, аксессуары и белье.
Сам процесс доставлять мне радость и удовольствие.
Благодарю Вас Адочка за 2 задание!

Диана
Диана
5 дней назад

Здравствуйте) Прочитала отзывы участников по этому заданию и очень сильно удивилась…Все таки молодцы, легко расстаются и постоянно чистят! Думала, найду таких как я((( Тех, которые за каждую вещь держатся, как за спасательный круг((( Да, шикарная фраза — «нежелание избавляться говорит о недоверии миру»… Произношу её как мантру) НО! Не уверена, что выполню это задание хорошо((( Просто до этого было несколько попыток очиститься от хлама, но получалось выкинуть две-три вещи реально «убитые»… И хитрый мозг обманывает, говорит всё, что ты отнесёшь на помойку, загрязняет окружающую среду, а пристроить даже бесплатно ты не сможешь, в соцслужбы нужны новые вещи с ярлыками! А… Подробнее »

ALIAKSANDR
ALIAKSANDR
6 дней назад

Некоторые вещи , когда я их выбрасывал, вызывали у меня восторг, от того, что я осознавал, что у меня больше их нет

Оксана Рыбакова
Оксана Рыбакова
6 дней назад

Я ещё летом сделала очень хороший разбор одежды, так как сильно поправилась и в свой размер ещё никак не вернулась. И сейчас выбросила 30% одежды, очень жалко было с чем-то расставаться, так как действительно мои вещи очень классные , некоторые новые , просто все мало , но я решительно все положила в стопку отпустить , что-то продам, что-то отдам подругам, что -то отнесу в H&M на переработку.
кстати, чувствую легкую грусть и легкость ) это начало чего-то нового я точно знаю !

Ирина
Ирина
7 дней назад

Выбросила 40-50%, ловила сопротивление!Бегу продавать многие вещи

Елена
Елена
9 дней назад

Приветсвую всех страждущих перемен! Мой опыт избавления от вещей принес радость. Дело в том, что уже неоднократно проделывала подобную чистку вещей. И что я снова обнаружила? Я обнаружила еще 10 вещей, с которыми рассталась. Одно платье тянуло шлейф воспоминаний и я его не одела за 3 года ни разу, и каждый раз его избегала участь помойки. Этому пришел конец. И еще то платье, которое ну вдруг с чем — то одену. Нет, так не работает. Работают вопросы, которые написала Ада: я, завтрашняя, одену это? НЕТ! Я бы купила еще раз? НЕТ! Все, приговор. Чувство радости возникло, кусок меня старой выкинут.… Подробнее »

Олеся
Олеся
9 дней назад

Стопка отпустить 60% одежды своей, есть вечерние платье и куртка, которую выставлю на продажу✅Часть верхней одежды отправила родственникам в деревню✅Сейчас пришло состояния облегчения и готовности к новому))
Были вещи с которыми расточалась тяжело они очень нравились , с ними связано много положительных эмоций , но я их уже не ношу так как они потрепались. Платье свадебное оставила)Делаю такую инвентаризацию не в первый раз, сейчас расставаться было легче, чем когда это делала в первые) Благодарю

Сауле
Сауле
11 дней назад

Освободила свой гардероб на 30%, очень сложно пришла к началу выполнения, и все три дня у меня было сопротивление что-либо начинать и убирать, я итак всегда вычищаю гардероб. В итоге выяснилось что не до конца. Я благодарю эти вещи и с радостью впускаю счастливые перемены в свою жизнь! Задание выполнено✅

Латифа
Латифа
12 дней назад

Дорогая Ада Так легко стало на душе и сразу пришло осознание того что я сама ставлю рамки неосознанно от страхов, сомнений,рамки ограничений,узлы лимитов.Я сама все самосаботажничала и это делала всегда и в итоге создала сама себе эту реальность, которую не хочу. Трудно было избавляться от ненужного барахла ,которые я берегла годами и не одевала.Есть ещё одна вещь в шкафу,которая с одной стороны мне напоминает бывшего и при этом так неприятно в душе , не хочется вспоминать его, но в тоже время она мне так безумно идёт и напоминает что я не одна как будто.. вообщем struggling знаю что надо выбросить… Подробнее »

Анжела
Анжела
15 дней назад

Ещё в прошлом году выкинула два мешка,а сейчас похудела сильно,лучше б джинсы не выбрасывала(((сейчас все большое- носить нечего)

Ирина
Ирина
17 дней назад

Освободила на 30%) все практически вещи ношу ежедневно)) люблю свои вещи… освободила гардероб- и получила в тот же день посылку с платьем к Новому году)) хотя и не ожидала, что оно успеет прийти к празднику)))

Татьяна
Татьяна
29 дней назад

Освободила шкаф на 40%. Вещи мужа и детей не трогала кроме совсем старых , хранила детские шапочки . Но долго не могла начать это делать все тянула находила другие неотложные дела , ссылалась что не здорова , занята , лень . Перед тем как решилась накотила такая сонливость вот прямо стоя и уснула бы ,но был последний день и задание нужно сделать , слушала запись настраевалась, потом после преодоления сна и действий внутри что то освободилось и пошли творческие идеи вот выкинула брюки ,сразу разрезала на тряпки мужу в гараж а замочки оставила хочу связать маленькие косметички , вставить замочки… Подробнее »

Татьяна
Татьяна
29 дней назад

Привет

Аэлита
Аэлита
30 дней назад

Я часто провожу ревизию в шкафах, поэтому неплохо справилась с заданием. Но на этот раз распрощалась даже с 2-3 новыми вещами. Два больших пакета вещей отвезли в благотворительный центр.
Вот с вещами мужа не могу разобраться, иногда он не дает выкидывать, даже если годами не одевает.
Еще начала пользоваться красивой посудой, которой пользовались только для гостей.
Вывод: живем сегодня, одеваемся и пользуемся по возможности только хорошими и красивыми вещами.
Буду делать разборку еще перед новым годом и сфоткаю, в этот раз забыла

Елена
Елена
1 месяц назад

Это задание далось очень легко! После тяжёлого развода с мужем, я похудела на 15 кг, поэтому всё ненужное я выкинула ещё три месяца назад, а сейчас пришло время продать или отдать 80% того, что уже не подходит по размеру. Спасибо за задание, благодаря ему я освободила место в шкафу для новых нарядов, тем более, что старые напоминают мне о бывшем муже. Теперь я точно готова к новой жизни!!!

Светлана
Светлана
1 месяц назад

Так как часто участвую в дресс кросс нг ивентах, то расстаться с вещами было не так трудно, были немного ощущения что вещь новая жалко, но потом понимание, что я её не ношу и она несёт энергию прошлого периода, что мне уже не интересен, то вещь шла из шкафа. Также понимание, что эти вещи будут дарить кому то радость дальше, давали мне внутри силы от вещи уже отказаться и отнести все в благотворительный центр. Вынесла 50% вещей. Обувь и аксессуары пока не разбирала. Есть состояние лёгкости внутри.

Варвара
Варвара
1 месяц назад

Добрый день, Ада!
Приступила к заданию №2. Легко рассталась с вещами которые давно не одевала, для дачи, для ремонта,а вот шубы, которые не ношу, рука не поднялась. А вдруг, понадобятся… В общем выбросила 5%

Оксана
Оксана
1 месяц назад

Благодарю ,Ада за задание уже пару лет очищаю все свое пространство и всегда такой кайф и радость,что мурашки по коже ,когда кому то что -то отдала и людям другим пригодилось ,но никак полностью очистить не могу, есть вещи смотришь на них вроде бы радость вызывают, но не помню когда одевала,я заметила за собой, одену одну одежду и могу долго в ней ходить ,мама говорит мне замечания ,что у тебя одежды больше никакой нет,что ты ходишь в одном .А у меня по-поводу одежды на первом месте стоит,чтоб было удобно и практично,и мне от этого радостно и комфортно, нет времени гладить и… Подробнее »

Айлана
Айлана
1 месяц назад

Разница в ощущениях огромная с первого прохождения отж1 и сейчас!! Просто небо и земля! Спасибо, Ада, Вам за такие колоссальные трансформации. Сейчас лёгкость, а раньше я месяц не могла притронуться к вещам, чтоб разобрать. Хочу сейчас пройти качественно, т.к. я так и не завершила его ранее… Дай Бог всем нам веры в себя, в желанные перемены, в чудеса!!

Ада Кондэ
Администратор
1 месяц назад
Ответить на  Айлана

Вперёд!

Светлана
Светлана
1 месяц назад

Здравствуйте, Ада. Сегодня выполнила 2 задание. 2 шкафа разобрала. Сложила в пакеты, без сожаления 30% своей одежды. Точно увидела, что не хочу идти в ней в завтрашний день. Убрала с себя старую грязь. Настроение хорошее. Сожалений нет. Есть четкое сознание, что иду и горжусь собой. Спасибо огромное.

Julia C
Julia C
1 месяц назад

Почувствовала разочарование, что не знаю, как качественно выполнить Задание 2. Моя одежда опрятна. Вещей минимум. Сразу расстаюсь с ненужным.

Намерена жить в финансовом изобилии. Новых вещей нет больше года.

Как мне эффективно пройти ОТЖ1, если нечего выбрасывать? Испытываю неприятные эмоции, что пропущу задания, где нужно очищаться от предметов. Где грань между самообманом и частным случаем?

Раскройте, пожалуйста пункт:
«Исключение составляют те, кто и так выкидывает всё, что не любит и яростно следит, чтобы дома были только самые любимые вещи. Таких мало, но есть.»

Julia C
Julia C
1 месяц назад
Ответить на  Julia C

Из десяти единиц одежды оставила 5. Гулять так гулять.

Мария
Мария
1 месяц назад

А что делать если я недавно разбирала шкаф? Летом разбирала.
Всё равно стоит разбирать?
Кстати с того момента так ни одной одежки и не купила))

Марина
Марина
1 месяц назад
Ответить на  Мария

все равно разбирать,поверьте вы найдете что убрать)

Анастасия
Анастасия
1 месяц назад

Отдала в церковь, 70% одежды, было не жалко потому что очень хочу перемен

Ирина
Ирина
1 месяц назад

Снова и снова возвращаюсь к 1 ступени. В первый раз проходила еще тогда, когда о 2 и 3 речи не шло. 2 задание по-прежнему остается для меня «сдирающим кожу». Хотя и отпускать уже в плане одежды особо нечего. в первый заход я реально отпустила 95% вещей. Выполняя в этот раз осознала насколько сложно у меня с доверием и желанием себе счастья. И как много во мне агрессии именно к себе, направленной во внутрь. Спасибо, Ада за эту уникальную программу, за этот удобный сайт и уникальную возможность проходить ее вновь и вновь.

Марина
Марина
1 месяц назад

Сегодня первый день второго задания,по вашему совету Ада я не стала затягивать и перебрала все свои вещи.Во время выполнения задание у меня было удивление,что столько вещей есть ,которые я не ношу хотя когда покупала они мне нравились.Не очень хотелось выкидывать и отдавать некоторые вещи-хотела оставить вещь когда похудею или носить дома,или в магазин .Каждый раз когда вещь попадала в стопку отпустить облегчение,мне было приятно что вещи уходят!Третьей стопки у меня не оказалось.в общей сложности я избавилась от 20% вещей,так как я до этого перебирала одежду и многое отдала.Еще раз хочу сказать спасибо вам Ада за эту программу перемен!

Айжан
Айжан
1 месяц назад

некоторые вещи жалко было выкидывать, хотя долго уже не носила. И я сказала себе — на место этой старой ночнушки придет новая, красивая, яркая, качественная и дорогая! С таким посылом попрощалась с брючками, платьем и даже кучей футболок. Я молодец, я смогла!

Елена
Елена
1 месяц назад

Ада, благодарю! Вектор перемен превращаю в увлекательную игру. Готовность, понимаю, что моё движение и действие может открывать двери о который даже не просто представить. Отпустить старое для меня не очень просто, уже больше года занимаюсь целенаправленно разбор и наведение порядком в доме, своих вещах, голове., очень помогли ваше вопросы в этом видео. Из гардероба одежды уже отдала 40 %. Появилось настроение и желание менять свой образ. Промежуточный образ, очень нравятся необычные, стильные аксессуары образа. Стала покупать себе солнцезащитные очки, платки. И ещё начала менять обувь и сумки. По дому во всех зонах вношу изменения, отпускаю и отдаю вещи, которые не… Подробнее »

Марина
Марина
2 месяцев назад

Эту работу с гардеробом проделывала уже в сентябре и октябре. Тогда вынесла 4 пакета своей одежды и 2 пакета детской. Сейчас только пока детская одежда. Ещё раз пересмотрела свои полки во время того, как слушала Аду, вдохновлялась и убирала. Но пока останавливает несколько причин: после родов прошло только 5 месяцев, всю большую и беременную я уже убрала, но есть какая-то маленькая добеременная, вернусь ли я в этот размер, буду смотреть. Вообще у меня в шкафу стоит коробка, куда я периодически собираю маленькие вещи детей, свои, которые не нравятся уже или не подходят и раз в месяц-два месяца отдаю нуждающимся. Получается… Подробнее »

Ann
Ann
2 месяцев назад

Пересмотрела гардероб и вижу что многие вещи мне не подходят, они большие, или пошив у них какой-то странный. И вопрос самой себе- зачем покупала? Видимо компенсировала что то. На 90% это не мой образ. 10% отнесу в магазин и обменяю на ваучеры. 30% на онлайн перепродажу.

Диана
Диана
2 месяцев назад

Выбросила бы всё с огромным удовольствием. Хочу перемен и готова к ним на 100% но страх, конечно был, потому как последних лет 3-4 в финансовом положении сложности, поэтому донашивала вещи, купленные давно… но то, что они качественные и классические, позволяло их носить так долго. Устала экономить на себе. Устала отказывать себе в новой одежде. Хочу полностью новый гардероб. Мечтаю, верю и стремлюсь. Идея из комментариев про сжечь все очень зашла , видимо и злюсь еще на ситуацию, которая в жизни была. Будет что-то гореть, а то, что дорогое и раз одето пригодиться девочке какой-то — отдам.
Спасибо за эту возможность!

Валентина
Валентина
2 месяцев назад

По ощущениям на «избавиться» ушло 40-50% вещей. Хотя есть еще те с которыми не смогла расстаться.
По мимо прочего я старые вещи еще и режу. Это правда очень утомительно, а пару лет назад придумала из них коврики делать. Один осилила и пожалуй больше не буду. Не могу сказать что это прям красиво.
Да и вообще эта идея из старого делать новое может и ничего, но не приносит радости

Ольга
Ольга
2 месяцев назад

Здравствуйте! Первый заход по чистке шкафа прошёл удачно, с удовольствием загрузила стопку вещей в два больших пакета и выбросила не задумываясь. Следующих два дня я проводила дальнейшую ревизию своих вещей, упаковала опять в пакеты, но вдруг возникли идеи, а может здать в ломбард, а может отнести в благотворительность часть вещей. Проще конечно все выбросить и не заморачиваться. Видимо я люблю все усложнять.

Ирина
Ирина
2 месяцев назад

Я периодически вычищала шкаф, сейчас выкинула бы практически все, но носить то что-то надо. По этому часть вещей оставила. Зато с удовольствием перебрала бижутерию и выкинула все то, что не носила уже лет 10.Что-то отдала, что выглядело еще прилично. В этот раз выкидывала без сожалений. Хотя перу вещей оставила перекроить и перешить сыну. Если руки не дойдут в течении 3х месяцев, тоже выкину. Убрала их из шкафа. Именно эти вещи жалко. потому что сама их шила). Из того что ношу дома, можно выкинуть практически все. Выкинула все, оставила приличные шорты и 2 майки. Из верхней одежды оставила 2 кожанные куртки,… Подробнее »

Евгения
Евгения
2 месяцев назад

Сегодня я избавилась минимум от 50 процентов вещей в гардеробе. Обожаю избавляться от ненужного!!! Ни капли сожаления, только радость и облегчение))) Готова к переменам

Мария
Мария
2 месяцев назад

Ада, у меня др ситуация. Я за границей. У меня в чемоданах только необходимое. Докупила тёплую куртку и спорт костюм тёплый. Выкидывать пока нечего.

Татьяна
Татьяна
2 месяцев назад

Здравствуйте! Я часто перебираю свои вещи и ненужные раздаю или выбрасываю. Мой девиз «Если за год ни разу не надела вещь, значит она не нужна». Но сегодняшнее задание привело меня в восторг. Я отложила 70% в стопку «отпустить» (20%-выбросить, 45%-отдать, 5%- продать) Некоторые вещи было сложно положить в стопку «отпустить», причин было много, как Вы и говорили в видео)) Задание сделала за три часа, на одном дыхании.
Ада, спасибо )))

Елена
Елена
2 месяцев назад

Я собрала 30% — 40% вещей на вынос и испытала сожаление и мне стало очень жалко потраченных денег.

Светлана
Светлана
2 месяцев назад

Я часто практикую удаление ненужных вещей, но и для меня было занимательно и с каким-то воодушевлением, сказала бы рьяно приступить к этому делу, все само собой происходило, я не заметила как прошел день, и сколько ненужных вещей было изьято из моей квартиры, жизни.. Сколько нового придет в нее..!

Жулдуз
Жулдуз
2 месяцев назад

В общем 50% вещей я отпустила с благодарностью.Ощущения были «возможно не нужно было избавляться»,»возможно пригодится»и т.д.Но после я действительно с азартом и в предвкушении нового счастливого будущего,начала с лёгкостью убирать не нужные вещи

Дмиртий
Дмиртий
3 месяцев назад

Гипотетически я понимаю, что многие вещи мне нужны и всегда могут пригодиться, некоторые из них совсем не ношеные. Поэтому выбрасывать было сложно, но не очень, поскольку вошёл в азарт.

Не стал выбрасывать много летних футболок, потому что летом всегда ломаю голову что одеть, решил оставить выбор.

Ощущения после «уборки» были приятные, облегчённые. Избавиться от ненужного хлама всегда хорошо.

От общего количества вещей я выбросил около 20%.

Большую часть из отобранных вещей я отдам родителям и родственникам, которые живут в деревнях и для них эти вещи будут чуть-ли не подарком.

Екатерина
Екатерина
3 месяцев назад

Выбросила (раздала) 80 % вещей … и это не предел , думаю ) были вещи с которыми жалко было расставаться, НО, через пару дней я и забыла даже, что они у меня были когда то … зато вчера купила себе ещё одну шубку

Галина
Галина
3 месяцев назад

Здравствуйте все! Очень давно прочитала что нужно избавляться от старых вещей, чтоб пришли новые… И с тех пор регулярно подчищаю все шкафы и антресоли! Но все равно нашлось что выкинуть! Что то раздала. Основной момент который мешает отнести вещи именно на помойку это экологичность, поэтому если вещь в хорошем состоянии то стараюсь пристроить ее.

Елена
Елена
3 месяцев назад

Купила накануне квартиру. Съезжала со старой с подавленной болью. Сбор был весьма не комфортным. Так много лишнего, не нужного… Сначала я оттягивала момент упаковки, а потом торопилась, потому что пришли люди выносить вещи. И тут в голове случился хаос. Мозг слабо понимал, что оставить, а что на выброс. В итоге раздала 70% из всех вещей, мебели и тд. Интуитивно оставляла то , что может пригодится. А потом болела, стресс сказался на физическом уровне. Такую 100% встряску вещам буду делать ежегодно, но сознательно, как учит Ада.

Елена
Елена
3 месяцев назад

Я периодически чищу свой шкаф и освобождаю место для новой энергии и новых вещей. Так я и поступила примерно недели 2 назад до начала прохождения ОТЖ 1 ступень. Поэтому я раздумывала, а что же я могу выбросить сейчас, ведь только недавно я выбросила процентов 45 гардероба. В результате я выбросила еще 40-45%, осознанно оставила 3 временные вещи до покупки новых. Мысли были разные, в основном легкие, я свыклась к тому, что надо освобождать место. В этот раз я выбросила несколько вещей, которые по факту не носила года 2, но они были куплены за приличную стоимость, и я надеялась их одеть… Подробнее »

Ирина
Ирина
3 месяцев назад

Я год назад переехала в новую страну и с собой взяла только любимые вещи, которые мне нравятся до сих пор. И как быть, если вещи не новые, но нравятся…..И такое задание делала в сентябре, поэтому реально выбросила сегодня только 3 вещи. А вот дома в России вещей на выброс осталооооооось….. Ох, доберусь я до них, когда приеду)))) Завтра выброшу всю одежду для спанья, но сначала с утра съезжу и куплю новенькое). Но даже эти несколько переживших предыдущую чистку вещей было страшно выбрасывать, ум подсказывал, что пригодится дома, смотри какая тепленькая, как раз зима начинается…. а в Италии зимой дома очень… Подробнее »

Алевтина
Алевтина
3 месяцев назад

В общем, 40% выбросила, это при том, что чистку делаю каждые полгода. Просто были вещи, которые вроде хорошие и жалко. Избавилась от них. Разум говорил, может, пригодится, может, надену. Но в общем было легко, так как настраивалась два дня. И в момент решительности все лишнее убрала. Также были мысли, что куплю себе новое, идеальное.