НОВОСТИ:
На главную » ОТЖ Ступень 1. Задание 1.
подробнее...

ОТЖ Ступень 1. Задание 1.

Добро пожаловать на первую ступень моей программы Осознанная Трансформация Жизни. Она состоит из 7ми заданий и заключения, которые вы будете получать с интервалом в 3 дня.

Эти три недели пройдут в активной работе, постоянном фокусе на своём желанном образе и будущем, которое вы намерены создать. Это мощная программа перезагрузки жизни (всего 3 ступени), каждая последующая ступень углубляет и усиливает перемены. Уже после 1й ступени Вы будете отчётливо видеть перемены в себе, а Ваша жизнь завертится и наполнится приятными совпадениями и возникающими счастливыми возможностями.

Для получения максимального результата Вам необходимо максимально честно и целиком выполнять задания, не пропуская и не перепрыгивая ни одно из них. Больших изменений Вам!

Начинаем…

Первое задание Вы найдёте в этом видео. У вас ровно 3 дня для его выполнения.

Это ВАЖНЕЙШЕЕ задание, сделайте его от всего сердца, с высоким уровнем любви к себе и смелостью!

С любовью, Ада

Первое задание состоит из нескольких частей и на него даётся 3 дня!

Прежде всего, заведите блокнот или тетрадь на эти 3 недели.

ЭТИ ПЕРВЫЕ задания являются основополагающими для всей программы трансформации. Без этого вы не сможете сделать остальные задания качественно и эффективно. ПОТРАТЬТЕ ВРЕМЯ! Кому-то понадобятся 3 часа, а кому-то все 3 дня, чтобы сделать эти задания.

ЧАСТЬ 1. (время на задание 5 минут) На секунду задумайтесь о своей сегодняшней жизни и напишите в процентном соотношении (всего 100%), сколько дел, вещей, людей, эмоций и мыслей…

— доставляет радость и удовольствие

— не приносит ни особой радости, но и не доставляет дискомфорта,

— расстраивают вас и мешают

НАПРИМЕР : 40%-25%-35% ( в сумме 100%) То есть, 40% того, что происходит в вашей жизни вам очень нравится и дарит радость; 25% вас в принципе и не радует, но и не мешает вам; а вот 35% — это то, что нас не радует и , возможно, даже отравляет вам жизнь.

ЗАПИШИТЕ ЭТИ РЕЗУЛЬТАТЫ В БЛОКНОТ! Постарайтесь отвечать, не сильно размышляя, чтобы ответ получился интуитивный, нежели логический. Потому что логика вам объяснит, что это хорошо, потому что… но по факту вас это не радует. Главное – эмоции.

ЧАСТЬ 2. (от 1 часа до 3х дней) В зависимости от того, сколько вы уже об этом думали и работали с мечтами и планами, вы потратите либо пару часиков, либо едва уложитесь в три дня.

Как это делается? Вспомните, какой вы хотите (либо хотели, но отчаялись) стать, какую жизнь жить? Наверняка вы натыкались на картинку, на реальную ситуацию или сцену в фильме, которая глубоко запала вам в сердце – и вы подумали: «О да! Да! Я хочу именно так! Это для меня!».

Не кажется ли вам поразительным, что из миллиардов визуальных образов, которые мелькают перед нашими глазами день за днем, мы ПОМНИМ и храним в памяти всего несколько. Дело в том, что это именно то, что ваша душа выбрала как «ваше». Не предавайте себя: идите на зов души!

Если вы вырезали эти картинки – отлично, достаньте их и вложите в блокнот. Для тех, кто уже повесил их на доску желаний или куда-то ещё – пусть там и висят (заранее отвечаю: «карту желаний» мы делать не будем). Если вы картинку помните, но у вас её нет, или это сцена из кино или ещё откуда-то, то ЗАПИШИТЕ в деталях, что там изображено (каждую картинку в отдельности), какими эмоциями наполнена картинка, всё в деталях. Ваша задача не вспомнить, какого цвета было пальто на той девушке, а что эта картинка передаёт. ТАКИХ КАРТИНОК/ЗАРИСОВОК ДОЛЖНО БЫТЬ 3-5, не больше. Они отражают разные сферы вашей жизни, точнее ситуации в вашем желанном будущем.

Проведите свободное время, вспоминая свои давние мечты и черпая вдохновение (где угодно). Будьте уверенны, в ближайшее время вы вспомните образы, которые вам запали в душу раньше.

ЭТИ ТРИ ДНЯ пройдут для вас в состоянии ответа на вопрос: куда я мечтаю прийти в своей жизни? Какой я хочу стать?

ВНИМАНИЕ: САМООБМАН! Вы можете подумать, что уже знаете, что хотите реализовать и давно об этом задумываетесь, либо вы считаете, что сделаете это позже – СТОП! – я вам гарантирую, что выполнение этого задания (именно выполнение) и искреннее желание сделать шаг к переменам – вскроет невероятный фонтан эмоций, размышлений и мотивации. Все «я это уже знаю», «я просто в голове подумаю» или «сделаю потом» — это всего-навсего СОПРОТИВЛЕНИЕ. Неосознанный страх себе позволить перемены. Возможно, вы не верите, что получится? Вероятно, в глубине души вы не считаете себя достойной? Что же, пора быть с собой честной. И вы, кто «уже это делал» — сделайте ещё раз. На новой глубине откровенности с собой.

ФОТООТЧЕТ: Вы в своём аккаунте публикуете фото, передающее дух процесса :-) В комментарии к своему фото припишите хэштэг #отж_адакондэ

Подписаться
Уведомить о
guest

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

915 Комментарий
Новые
Старые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Диана
Диана
1 день назад

Ада, спасибо большое за возможность пройти такой личностный квест!) Мои результаты 30-40-30. Есть куда стремиться.
По 2му пункту расписала много всего — в основном это касается черт характера, поднятия самооценки. И «делания» своей жизни интересной, когда перестаешь жить днем сурка и начинаешь пробовать новое, насыщать свою жизнь событиями и интересным опытом. Также хочу найти свое дело, которое будет приносить удовольствие и доход. Пока не знаю, что это за дело такое, но я на пути) Плюс развивать личные отношения с мужем, выходить из привычной рутины «посмотреть вечером фильм»…

Мария
Мария
2 дней назад

Ада! А если мечты «неженские»? Грубо говоря, в подсознании сидит мужская карьера, способность всех расхерачить как в боевиках, крутое хобби, например, в виде боевых искусств или езды на харлее. Эдакая Лара Крофт. Это вообще нормально? О чем это может говорить? С виду я маленькая щупленькая девочка, но почему-то хочется быть властелином мира внутри )))

Лилия
Лилия
3 дней назад

Приступила к выполнению и кое как уложилась в 3 дня. До задания не читала комментарии специально, и не зря. Проценты мои распределились 40/20/40 и думаю они будут скоректированны. Но самое интересное произошло во второй части. Как только я начала слушать задание, в моей голове всплыли 2 фильма, которые я смотрела очень давно и практически забыла сюжет, но я чётко помню до капельки положительные эмоции, которые я испытала. Я начала их описывать и в течении этих 3 дней просмотрела эти фильмы. Я на подъёме. Я думала, что выдумываю или ещё что, но теперь понимаю, что я хочу помогать людям, а как… Подробнее »

Iva
Iva
3 дней назад

Здравствуйте! С первого раза написала 45%, 30%, 25%. но после тогго, как выполнила вторую часть задания, поняла, что можно эти числа и поменять. Очень уж созданные картины влияют на оценку восприятия мира. Или это у меня сейчас такое состояние)) В любом случае, получила массу удовольствия, а с лица не сходит улыбка. Благодарю Вас за этот приятный опыт!

Инна
Инна
3 дней назад

У меня 20,10,70. Очень тяжёлый период в жизни. Прописала все так ярко и красочно. Так солнечно получилось у меня! Благодарила Бога и Вселенную за это!

Надежда
Надежда
4 дней назад

30%, 30%, 40%.
#отж_адакондэ

Мария
Мария
4 дней назад

1. Я вижу себя уверенной, раскрепощенной, красивой, с подтянутой фигурой, которая нравится мужчинам. Я веселая. Я умею водить машину. У меня сексуальный голос. Я ухоженная. У меня красивый маникюр и волосы. Одежда по фигуре. 2. Дома у меня порядок. Я вкусно готовлю ужин. Муж приходит с работы и радует каким нибудь знаком внимания. Дети делают уроки. После ужина мы вместе идём гулять. Нам хорошо. Делимся прошедшим днём. Муж смотрит на меня влюблёнными нежными глазами. 3. На работе меня ценят. Я прихожу и чувствую радость и удовольствие от своей работы. 4. Я занимаюсь своим хобби. Оно мне приносит радость. И на… Подробнее »

Саида
Саида
4 дней назад

Добрый день! Ада, спасибо вам за возможность пройти ОТЖ бесплатно! Выполнила задание. Результаты 58-8-34 Картинки, которые всплыли в моей голове, потому что в тот момент я испытывала эмоции и хотела также) 1. Мужчина делает мне красивое предложение, с большим букетом красных роз. Для меня это неожиданность. Я счастлива и растрогана. Рядом его друзья, нас снимают на камеру. На улице тёплая погода, вечер. 2. Наша свадьба на Мальдивах, на самом побережье. Выстелена белая дорожка, арка. Все украшено цветами. Я в белом платье, мой мужчина одевает мне кольцо, мы счастливы). Нас окружают родные и гости, всего человек 30. 3. Я путешествую со… Подробнее »

Сабина
Сабина
5 дней назад

Доброй ночи. Пишу ночью. 50% 11% 39%
Прописала 5 ярких сцен

Елена
Елена
5 дней назад

Здравствуйте! 40/40/20. На выполнение второй части задания ушло действительно три дня. Я знаю чего хочу, но в какой последовательности нужно действовать? Наверное нужно просто действовать. Меня что-то тормозит. Наверное страхи. Чего боюсь? На этот вопрос ответить пока не могу.
Благодарю за волшебный пендель:)

Светлана
Светлана
5 дней назад

1). 70-20-10 2). Карта мечты есть. Смотрела не так давно, рассматривала картинки. Что сбылось, что в планах. Интересно, как постепенно реализуются мои желания. Я счастлива и любима. Живу с мужем в большом доме в пригороде Ленинградской области. Принимаем гостей, друзей и родных. Есть большая гостиная с роялем и камином для организации праздников, концертов, встреч для взрослых и детей. Я провожу с детьми мастер-классы, получаю огромное удовольствие от общения с детьми. Есть небольшое уютное кафе на 1 этаже с вегетарианской кухней Есть бескрайние поля, лошади, ухоженный сад с беседкой, качелями и цветниками. Я здорова, занимаюсь физически, пью чистую воду. Еду с… Подробнее »

Мария
Мария
6 дней назад

Доброго времени суток. 50/20/30 как то так. Первое задание. А вот со вторым видимо будет все гораздо сложнее. Понимания какая я нет вовсе. Я так запуталась. Так растворилась в муже ( а если честно то теперь уже можно сказать бывшем муже) и детях что уже не знаю где я сама.

Елена
Елена
7 дней назад

Доброго времени суток!
По #1 заданию: 60-30-10%.
По #2: в процессе, на 80% сделано, благодарю! Осталось распечатать картинки и ещё раз все закрепить

Айгуль
Айгуль
7 дней назад

Добрый день, задание1 15 %,15%, 70% расстраивает.
Задание 2 оказывается я давно перестала мечтать, буду усиленно вспоминать, как это делать. Спасибо Вам большое, за бесценный подарок ваши видео, для меня это как раз то, что мне так необходимо.

Валентина
Валентина
7 дней назад

Задание 1
10 40 50
Я молодая, красивая. Рядом со мной мой любимый муж с широкой спиной и красивыми глазами. У нас двое красивых детей — мальчик и девочка. Мы живем в доме. Просторный двухэтажный дом. Белый кирпич. У нас есть машина. Мы много путешествуем всей семьей. Муж много зарабатывает. У нас нет долгов. Я воспитываю детей. Работаю на себя, у меня свой кабинет где я занимаюсь с детьми. Я много бываю у воды. Смотрю на закаты и наслаждаюсь тишиной. Я хозяйственная — мой дом всегда чист и там пахнет вкусной едой.

Валерия
Валерия
8 дней назад

1. 20% 30% 50%
2. Описание оставлю при себе),я уже вся там ))) благодарю за такое задание
#отж_адакондэ

Олеся
Олеся
8 дней назад

1) задание 30%-30%-40%

Екатерина
8 дней назад

#отж_адакондэ
65-25-15
Благодарю за возможность!

Елена Тагирова
Елена Тагирова
8 дней назад

Здравствуйте все! Я рада, что начинаю сегодня ОТЖ.
По первому заданию. 65-25-10. Картинки описания есть, сами ещё не распечатала. Очень люблю, можно сказать, больше 20 лет фильм Куда приводят мечты. Но там все герои погибли. Как быть… Надо ли ориентироваться на факты в фильме, или сами эмоции, которые мне всегда нравились? Как считаете? В голове картинки о счастье именно из этого фильма… Благодарю за подсказку и пространство, саму идею проекта ❤️

Ада Кондэ
Администратор
16 часов назад
Ответить на  Елена Тагирова

Не могу решить за Вас. НО в подозреваю, что к Вашим картинкам «мечты» привязывается подспудная мысль , что счастье приводит к смерти.

Если я права — ищите в памяти или рядом с собой картинки счастья, за которое не нужно умирать.

таня
таня
10 дней назад

В продолжение первого задание
пункт 2 — сначала долго немогла решиться описать свою жизнь какой я хочу стать после того как начала писать не смогла остановиться так интересно издорово получилось, да же когда перечитываю у меня такая радость и улыбка на лице получилось очень красочно и красиво как в кино !
Благодарю за такое интересное задание !

таня
таня
10 дней назад

Добрый день !
задание 1
1) 40% — 18% — 58%

Анжела
Анжела
11 дней назад

1- е задание: 1-я часть: 1) 50%. 2) 20%. 3) 30%.
2- часть: на одном дыхании описала картинку своего счастливого сценария жизни.

Татьяна
Татьяна
12 дней назад

30%-30%-40%
#отж_адакондэ

Лена
Лена
12 дней назад

30-30-40
Записала в блокнот 5 пунктов (о чудо, мысли как раз уложились в итоге в цифру 5), не быстро… с перерывами и возвратами к теме… это серьёзный труд, чистить пространство.
#отж_адакондэ

Любовь
Любовь
12 дней назад

Добрый день!Благодарю Вас,Ада!Какая чудесная программа!Выполнила задания!Меня нет в Инстаграм,прохожу самостоятельно.

Elena
Elena
13 дней назад

Всем добра и изобилия. Накануне своего 50-тилетия решила присоединиться к процессу ОТЖ. К моему немалому удивлению получилось 54-23-23. Что ж, идем дальше.

Алия
Алия
13 дней назад
  1. задание 30%, 50% 20%
  2. Написала в свой блокнот свои образы мечты.

#отж_адакондэ

Мария
Мария
14 дней назад

Здравия всем.
30% 30% 40%
Записала 2 образа, завтра ещё напишу;)

Светлана
Светлана
15 дней назад

40/30/30 второе задание в процессе

Наталия
Наталия
16 дней назад

Добрый день!
1- е задание 20%-50%-30%
2-е . Как начала писать, не могу остановиться, :) , но добросовестность остановила меня на цифре 5.

светлана
светлана
16 дней назад

Спасибо за такую возможность вспомнить все свои желания.
#отж_адакондэ

Сауле
Сауле
16 дней назад

Выполнила первое задание, 40,30,30

Оксана
Оксана
16 дней назад

Добрый день! Всем рада.
I. Мои результаты таковы: 40%-10%-50%.
II. Мой образ себя:
Я весёлая, талантливая, многогранная личность. (кстати, это так и есть, просто быт закопал все это)
Я живу в доверии к Миру и Богу. К житейским ситуациям я отношусь спокойно без суеты и истерик. Я принимаю людей такими каковы они есть, не пытаясь их переделать.
У меня отличное чутье и интуиция. Я доверяю себе. Все, что я начинаю делать приносит мне успех и деньги. Я проживаю свою жизнь с интересом, удовольствием и вкусом. #отж_адакондэ

Екатерина
17 дней назад

# отж _ адакондэ

Инна
Инна
17 дней назад

70/20/30 первое задание выполнила, а вот со вторым … задумалась. Есть картинки в голове, постараюсь максимально точно их описать в блокноте.

Инна
Инна
17 дней назад

Инна. 70/20/20

Надежда
Надежда
18 дней назад

Здравствуйте ! Первое задание 50,25,25. Во время второго испытывала чувство страха, что не достойна иметь всего чего желаю, но не стала останавливатся) потом появилась ощущение предвкушения ) благодарю вас

Алина
Алина
19 дней назад

1. 30%,30%,40% даже не знаю почему так, насчет 2 го задиния одновременно и сложно , т.к ничего в голову пока не пришло из того, что отложилось в прошлом в виде идеала, надеюсь мое подсознание откроет мне эти тайны в ближайшие пару дней!)

Анна
Анна
19 дней назад

Добрый день,Ада! Спасибо большое за возможность развиваться на вашем канале! Задание 1-40/20/40.Задание 2- действительно понадобились три дня на осознание и даже хотелось больше времени , так как мозг отчаянно сопротивлялся и саботировал выполнение задания , хотя только недавно оформила свои мечты и желания в «коллаж мечты»

Кристина
Кристина
19 дней назад

Здравствуйте, у меня 30%,50% и 20% Карта желаний есть, делала ее под новый год)) Интересная мысль про то, что вызываемые образы желает моя душа ТК с самой юности я мечтала только об одном- выйти замуж за влиятельного и богатого мужчину жить в роскоши и изобилии. И сейчас мне 30, а я все так же как наивное дитя, закрывая глаза вижу огромный дом, океан и того самого богатого мужа. И вот я думаю, может это иллюзия созданная на под воздействием книг и фильмов, а не мои истинные мечты? Но я никогда не мечтала о чем-то другом. Хотя, в последнее время появились… Подробнее »

Мария Коваль
Мария Коваль
20 дней назад

Здравствуйте, Ада. Сегодня решила серьёзно менять свою жизнь. Работа не приносит больше удовольствия, а наоборот раздражение, потерю энергии, да и денег тоже не приносит.
Так что задание 1.
Первая часть: 50% — 20% — 30%
Вторая часть: я поняла, что не могу сосредоточиться на одном чем-то. У меня столько мыслей сразу. Вот хочется мгновенно записать все желания. Пришлось достать свою карту желаний и по этапам записывать.
#отж_адакондэ

Елена
Елена
20 дней назад

Сделала задание довольно быстро. 50 на 15 на 35. Но последних 35 хватает, чтоб портить себе многое. Очень много уже реализовано к 40 годам. Но себя ощущаю на 29 и последнее время топусь еа месте в рутине. Но может это подготовка к прыжку) В инстаграм фото отчёт мечты не выкладываю, так как не пользуюсь соц сетями, чтоб они не забирали время. А задания делаю обязательно ))

Ульяна
Ульяна
21 дней назад

1. 25/50/25% — на удивление. Очень хотелось написать «лучше, больше», но сдержалась себя.
2. 3 «картинки» нашла сразу, у себя в голове — из фильмов, одна вообще постоянно крутится, но поняла, что все желания из одной сферы, захотелось ещё. Нашла ещё 2 — тоже из фильма и просто из головы. Благо Дарю. Очень интересное задание — простое, но необычное.

Вика
Вика
21 дней назад

Задание сделано 1 часть 10+50+40
2 часть . Картинка есть уже 7 лет. Всплывает…

Татьяна
Татьяна
21 дней назад

45/25/30
Поняла что абсолютно не помню о чем мечтала раньше, зато проблем с новыми мечтами нет. Почему я себя совсем не ценю, И откуда столько страха

Татьяна
22 дней назад

Здравия и благополучия всем!
У меня так:
60% — 30% — 10%
Откопала свой коллаж — карту желаний, сделанную уже давно и увидела что почти половина уже была в моей реальности! Теперь подумалось по другому — да есть фото на фоне «паруса» в Дубае, однако моя цель — не просто сфоткаться рядом…:) Поэтому действую дальше и благодарю!

Ольга
Ольга
22 дней назад

Первая оценка 5, 5, 90 °/。
Вторая 10, 20, 70
Мечтала о своем деле, семье, детях, муже до конца жизни, добрых друзьях и отношениях с родными, чувствовать себя и быть счастливой, привлекательной, любимой и желанной, королевой…Водить свой красный миникупер. Жить в Ирландии. Петь на сцене и иметь успех.

Розагуль
Розагуль
22 дней назад

Здравствуйте сделала 1 задание 40%, 20%,40%. По местам и желаний оно до сих пор в голове, и до сих пор реализую.

Алла
Алла
23 дней назад

Часть 1 50/25/25%
Часть 2 . Интересное задание, всплыло что-то из юности, было забавно вспомнить себя такую наивную. Другие картинки более зрелого возраста и сейчас меня восхищают.
Читаю и слушаю Вас второй день, и пребываю в полном восторге, насколько все полезно и актуально.
Благодарю Вас, Ада
Не поняла что нужно указать в строке веб-сайт, поэтому указала Ваш хештег)))
#отж_адакондэ

Гузель
Гузель
23 дней назад

Добрый день, по заданию 1) 25%15%60%
Свои мечты оформила на карте желаний, движение к цели идёт только по фигуре мечты, а в других мозг даёт сопротивление и ничего не делается.