НОВОСТИ:
На главную » ОТЖ Ступень 1. Задание 1.
подробнее...

ОТЖ Ступень 1. Задание 1.

Добро пожаловать на первую ступень моей программы Осознанная Трансформация Жизни. Она состоит из 7ми заданий и заключения, которые вы будете получать с интервалом в 3 дня.

Эти три недели пройдут в активной работе, постоянном фокусе на своём желанном образе и будущем, которое вы намерены создать. Это мощная программа перезагрузки жизни (всего 3 ступени), каждая последующая ступень углубляет и усиливает перемены. Уже после 1й ступени Вы будете отчётливо видеть перемены в себе, а Ваша жизнь завертится и наполнится приятными совпадениями и возникающими счастливыми возможностями.

Для получения максимального результата Вам необходимо максимально честно и целиком выполнять задания, не пропуская и не перепрыгивая ни одно из них. Больших изменений Вам!

Начинаем…

Первое задание Вы найдёте в этом видео. У вас ровно 3 дня для его выполнения.

Это ВАЖНЕЙШЕЕ задание, сделайте его от всего сердца, с высоким уровнем любви к себе и смелостью!

С любовью, Ада

Первое задание состоит из нескольких частей и на него даётся 3 дня!

Прежде всего, заведите блокнот или тетрадь на эти 3 недели.

ЭТИ ПЕРВЫЕ задания являются основополагающими для всей программы трансформации. Без этого вы не сможете сделать остальные задания качественно и эффективно. ПОТРАТЬТЕ ВРЕМЯ! Кому-то понадобятся 3 часа, а кому-то все 3 дня, чтобы сделать эти задания.

ЧАСТЬ 1. (время на задание 5 минут) На секунду задумайтесь о своей сегодняшней жизни и напишите в процентном соотношении (всего 100%), сколько дел, вещей, людей, эмоций и мыслей…

— доставляет радость и удовольствие

— не приносит ни особой радости, но и не доставляет дискомфорта,

— расстраивают вас и мешают

НАПРИМЕР : 40%-25%-35% ( в сумме 100%) То есть, 40% того, что происходит в вашей жизни вам очень нравится и дарит радость; 25% вас в принципе и не радует, но и не мешает вам; а вот 35% — это то, что нас не радует и , возможно, даже отравляет вам жизнь.

ЗАПИШИТЕ ЭТИ РЕЗУЛЬТАТЫ В БЛОКНОТ! Постарайтесь отвечать, не сильно размышляя, чтобы ответ получился интуитивный, нежели логический. Потому что логика вам объяснит, что это хорошо, потому что… но по факту вас это не радует. Главное – эмоции.

ЧАСТЬ 2. (от 1 часа до 3х дней) В зависимости от того, сколько вы уже об этом думали и работали с мечтами и планами, вы потратите либо пару часиков, либо едва уложитесь в три дня.

Как это делается? Вспомните, какой вы хотите (либо хотели, но отчаялись) стать, какую жизнь жить? Наверняка вы натыкались на картинку, на реальную ситуацию или сцену в фильме, которая глубоко запала вам в сердце – и вы подумали: «О да! Да! Я хочу именно так! Это для меня!».

Не кажется ли вам поразительным, что из миллиардов визуальных образов, которые мелькают перед нашими глазами день за днем, мы ПОМНИМ и храним в памяти всего несколько. Дело в том, что это именно то, что ваша душа выбрала как «ваше». Не предавайте себя: идите на зов души!

Если вы вырезали эти картинки – отлично, достаньте их и вложите в блокнот. Для тех, кто уже повесил их на доску желаний или куда-то ещё – пусть там и висят (заранее отвечаю: «карту желаний» мы делать не будем). Если вы картинку помните, но у вас её нет, или это сцена из кино или ещё откуда-то, то ЗАПИШИТЕ в деталях, что там изображено (каждую картинку в отдельности), какими эмоциями наполнена картинка, всё в деталях. Ваша задача не вспомнить, какого цвета было пальто на той девушке, а что эта картинка передаёт. ТАКИХ КАРТИНОК/ЗАРИСОВОК ДОЛЖНО БЫТЬ 3-5, не больше. Они отражают разные сферы вашей жизни, точнее ситуации в вашем желанном будущем.

Проведите свободное время, вспоминая свои давние мечты и черпая вдохновение (где угодно). Будьте уверенны, в ближайшее время вы вспомните образы, которые вам запали в душу раньше.

ЭТИ ТРИ ДНЯ пройдут для вас в состоянии ответа на вопрос: куда я мечтаю прийти в своей жизни? Какой я хочу стать?

ВНИМАНИЕ: САМООБМАН! Вы можете подумать, что уже знаете, что хотите реализовать и давно об этом задумываетесь, либо вы считаете, что сделаете это позже – СТОП! – я вам гарантирую, что выполнение этого задания (именно выполнение) и искреннее желание сделать шаг к переменам – вскроет невероятный фонтан эмоций, размышлений и мотивации. Все «я это уже знаю», «я просто в голове подумаю» или «сделаю потом» — это всего-навсего СОПРОТИВЛЕНИЕ. Неосознанный страх себе позволить перемены. Возможно, вы не верите, что получится? Вероятно, в глубине души вы не считаете себя достойной? Что же, пора быть с собой честной. И вы, кто «уже это делал» — сделайте ещё раз. На новой глубине откровенности с собой.

ФОТООТЧЕТ: Вы в своём аккаунте публикуете фото, передающее дух процесса :-) В комментарии к своему фото припишите хэштэг #отж_адакондэ

Подписаться
Уведомить о
guest

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

731 Комментарий
Новые
Старые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Светлана
Светлана
3 дней назад

25%, 50%, 25%

Зая
Зая
3 дней назад

50%-50% -0%
Работа занимает 40% моего времени, остальное — радости ума, души и тела. Бани, массаж, вода, красивое — природа, небо. Люди вокруг — наполненные — красивые душой — энергетически богатые, мне интересно с ними — МОИ ЛЮДИ. Каждый новый день — новое открытие. Деньги в избытке для всего — я не думаю о завтрашнем дне, не тревожусь о будущем. Меня переполняет чувство любви и благодарности. Ликование! У меня прекрасные условия бытия — тепло, комфорт, в моей Жизни всегда есть все, что нужно моей Душе и моему Телу.

Елена
Елена
3 дней назад

30/60/10

Людмила
Людмила
4 дней назад

1)60% 2)30% 3)10)

София
София
4 дней назад

#ОТЖ_адакондэ Пишу так же сюда. 20%20%60% 2 — действительно, несколько раз все это прописывала , но никуда это не сдвигается. Есть ощущение,что не правильно выбираю направление. -С детства вижу перед собой картинку — добрый ,заботливый муж. Красивая стройная я. С нами 2-е детей на крыльце нашего двухэтажного дома. Пахнет уютом, радостью, лёгкостью — Я- кукольный стендап-комик. Выступаю с куклой перед большой аудиторией. Всемирноизвестная )) — Я- сформировавшаяся личность — живущая без зависти, злобы,негатива, с доверием к миру. Умеющая решать свои задачи без паники, выбирать для себя лучшее, умеющая сказать НЕТ, финансово независимая. 40 лет, 1 ребёнок, вся в долгах, своей… Подробнее »

Ларисса
Ларисса
4 дней назад

50/20/30 я прописала 3 состояния радости #отж_адакондэ

Екатерина
Екатерина
6 дней назад

#отж_адакондэ 50%20%30%

Жибек
Жибек
7 дней назад

Здравствуйте Ада, недавно наткнулась на ваше видео с техникой желаний, и в голове сразу прорисовалась следующая картина, в ходе выполнения этого задания уже дополнила картину: Я стою на кухне в собственном частном доме в Европе. Я здорова и чувства счастья меня переполняют. Сын лет 5 бегает по кухне, на руках доча 2х лет, я в положении двойняшками, это будут мальчик и девочка, чувство беременности меня радует. Мы ждём нашего папу с работы, он у нас бизнесмен, занимается своим любимым делом. Он любящий отец и муж. Он всегда поддерживает, направляет, понимает меня с полу слова, возле него я себя чувствую так… Подробнее »

Галия
Галия
7 дней назад

Радость 70%, огорчает 20%, норма 10%
Чего хочу на самом деле, Хочу принимать и понимать себя, быть в гармонии с собой, в гармонии с сыном, Встретить полюбить и уважать мужчину, мужчину своей мечты)
Заниматься любимым делом, на данном этапе думаю это танцы или подиум.
Заниматься благотворительностью, быть примером и поддержкой для девушек. Быть любимой женой и хорошей мамой для сына.

Жибек
Жибек
7 дней назад

Первое задание 20%, 10%, 70%

Раиса
Раиса
8 дней назад

20/30/50
Я вспомнила 2 образа — я счастливая, светлая и улыбающаяся.

Анастасия
Анастасия
8 дней назад

#отж_адакондэ
20/40/40
Намечтала образы, даже волнительно.

Юлия
Юлия
9 дней назад

#отж_адакондэ 30%40%30% Я не совсем понимаю, на какой странице оставлять фотоотчёты… По этому решила переписать здесь: эти картинки в моей голове не оставляют меня уже несколько лет. 1) я стройная, красивая, счастливая просыпаюсь рано утром в объятьях любимого на белоснежных простынях, ощущается мягкость белья… Я в своём доме в спальне на втором этаже, знаю, что дети ещё спят, любимого целую и стараюсь не разбудить, в комнате тепло и сквозь занавески пробиваются утренние лучи солнца и поступает утренний свежий воздух, поют птица, я подхожу к окну, мне нравится своё отражение в зеркале, надеваю струящийся белый халат, из окна видна терраса и… Подробнее »

Нурсулу Раимова
Нурсулу Раимова
10 дней назад

#отж_адакондэ
50%-25%-25%
Была мечта о созданий счастливой семьи с любимым мужчиной, быть с ним в глубоких и искренних вечных гармоничных отношений. Иметь много детей, стать матерью героиней, родить 4 сына мужу. Построить большой частный дом, где обязательно будет комната библиотека где мы будем читать в тишине… Открыть семейный бизнес.. На старости гостить по домам наших детей… Гордиться своей семьей… Посадить большой фруктовый сад.
Благодарю себя за эти мечты которым суждено сбыться! ♡Я следую на зов моей души! ♡Ядостойна моей мечты! ♡Моя мечта сбудеться! ♡Я верю♡

Гулечка
Гулечка
11 дней назад

60/25/15

Виктория
11 дней назад

#отж_анакондэ
1)20/30/50
2)У меня есть свой просторный дом с камином,баней,где на новогодние праздники собирается вся моя большая семья со своими детьми,а может уже и с внуками,у меня есть любимая работа,на которую я лечу на крыльях,она меня вдохновляет, наполняет и приносит финансовое удовлетворение,у мужа есть свое дело, которое его вдохновляет, мой сын видит своих счастливых родителей и путешествует с нами по миру,я чувствую себя привлекательной,спокойной,лёгкой,любящей женщиной,я принимаю себя и от любви к себе люблю своих близких,я помогаю своим родным и близким,как словом,так и финансами
Очень верю в то,что эта программа позволит мне поверить в себя,свой потенциал

Виктория
11 дней назад

#отж_анакондэ

Валентина
Валентина
13 дней назад

Моя жизнь на данный момент ,совершенно не то о чем я мечтала в прошлом, но я многое осознала и поняла, что шла не туда, многое простила и полюбила и научилась и учусь быть благодпрной. Поняла что миром правит любовь, эта Божественная энергия зарождения жизни на всей планете. Прожила жизнь( сейчас на пенсии) в каком-то бесконечном беге без остановки, в заботе о всех только не о себе.Когда многое потеряла, первое мамочку, начала понимать, что не туда куда-то бегу. Остановилась, начала замечать много прекрасного в жизни, чего не видела, дети выросли, благодарю Господа прекрасными людьми, муж рядом, но я не счастлива с… Подробнее »

Валентина
Валентина
13 дней назад

Ответ на задания первое
20/60/20

Людмила
Людмила
14 дней назад

45/20/35 я хочу чтобы моя семья была счастливой чтобы мой Любимый муж всегда чувствовал мою женственность, нежность, мою любовь,мою ласку и искренность. Мои дети видели во мне любящую и заботливую маму. Чтобы у нас с моим мужем родились ещё двое а то и трое деток! У нас большой уютный светлый дом рядом сосновый лес! Я живу в гармонии с собой со своей душой и своей головой! Я в ресурсном состоянии всегда! Я лёгкая женственная нежная и счастливая! Излучаю любовь и счастье!Я всегда поддерживаю своего мужа в его начинаниях мы с ним одно целое! Мы очень любим путешествовать у нас большая… Подробнее »

Людмила
Людмила
14 дней назад

45/20/35 . фото отправила вам в лс инстаграмм не смогла выложить на страницу. #отж_адакондэ на сколько правильно выполнено задание не знаю но я писала то что шло изнутри как я хочу это видеть . Мои эмоции и ощущения

Людмила
Людмила
15 дней назад

Людмила 33 года 25/35/40 Я хочу жить счастливой жизнью. Быть открытой этому миру, возможностям, людям. Что бы меня окружали успешные люди и самой быть такой. Я здорова, лучезарна, лёгкая в душе, легка на подъем, быть открытой и брать по максимуму из всего что мне открывается, я благодарна за все что у меня есть. Я интересна себе и этому миру. Я девушка, которая вдохновляет. Я интересна и я проживаю всю гамму чувств, я игривая и жизнерадостная. Я нашла себя в этом мире, я раскрыла свой потенциал и реализовала все мечты и планы. Нашла свое дело. И развиваюсь в нем. Я путешествую… Подробнее »

Елена
Елена
15 дней назад

30/25/45

Татьяна
Татьяна
17 дней назад

10/40/50

Нина
Нина
17 дней назад

Ада здравствуйте, вопрос по 2 части первого задания. Вы дали нам время на размышления. Но по факту именно первичные образы больше всех коррелируют с нашими истиними желаниями? Так как быть? Если я долго думаю включается Рацыо и я уже сама путаюсь в мыслях.. И у меня чувство что я все из пальца высасиваю..
Спасибо за ответ ❤️

Анастасия
Анастасия
18 дней назад

25% 35% 40%

Анна
Анна
18 дней назад

Всем привет, мой результат — 30/40/30 , вторая часть задания в процессе и даётся мне очень нелегко, что меня очень удивило, как факт. Пожелайте мне успехов пройти полную ступень трансформации. Заранее вас всех благодарю.

Ira
Ira
18 дней назад

Конечно, основную работу я проделала сама, но именно с участия в ОТЖ чуть больше года назад начались изменения. Это был мощный пинок под зад, перезагрузка, обновление… как угодно. Не вдаваясь в подробности, скажу, что из десяти глобальных целей в течении года осуществились три. ТРИ! которые были «нереальными», «почти невозможными» и т.д. И самое интересное, что осуществлены они были моими собственными руками. Ничего не начало падать с неба — это Я повышала уровень благосостояния, Я уходила из токсичных отношений, Я меняла своё тело! Пишу это для тех, кто в начале пути, кто заглядывает в новую жизнь с недоверием, кто забыл как… Подробнее »

Татьяна
Татьяна
13 дней назад
Ответить на  Ira

Огромное спасибо, что поделились!

Эльмира
Эльмира
24 дней назад

Результат первого задания: 30/60/10

Нелли
Нелли
25 дней назад

Эта картинка описывает больше внутренние состояние. Воздух, море, тишина и лугкость. Мечта которая четко стоит в голове — домик у море и желательно горы. Любимое дело — я чувствую что это психология, желание помогать людям разобраться в своих отношениях. Близкие рядом и внутренняя гармония, неспешность изысканная красота природы

Нелли
Нелли
26 дней назад

Добрый день! Не совсем поняла где выкладывать фото. Подскажите пожалуйста

Ада Кондэ
Администратор
26 дней назад
Ответить на  Нелли

Во время прохождения этой программы со мной в соц-сетях, отчёты выкладывались в Инстаграм

Полина
Полина
26 дней назад

Благодарю вас за чёткость и силу убеждений. Результат первого задания 65/10/25

Надежда
Надежда
27 дней назад

Добрый день. На первый взгляд все так просто, но мозг сопротивлялся, поэтому делала больше 3 дней.
1) 30/20/50
2) уже и забыла, что раньше хотела, все дела. Но это так важно помнить и идти к своей цели. Спасибо за «легкое» задание.
#отж_адакондэ

Катеринка
Катеринка
27 дней назад

40-25-35

Катеринка
Катеринка
27 дней назад

Добрый вечер

Alsu
Alsu
1 месяц назад

Добрый вечер =) Наконец-то я начала программу ОТЖ, ура!)))))) #отж_адакондэ

Яна
Яна
1 месяц назад

1. 40/40/20
2. Спасибо Ада. Слушаю Вас, держу Ваши слова в голове и работаю над собой#отж_адакондэ

Алла
1 месяц назад

Добрый вечер!Он воистину добрый! Наконец то закончила описывать четвёртую картинку.А сначала казалось всё просто.Записала первое желание ещё в первый день и ступор… мысли разлетелись в разные стороны,казалось,что разучилась мечтать.Но нет пришёл третий день-все ОК!50/25/25хэштег#отж адаконде

Нину
Нину
1 месяц назад

45/25/30

Ирина
Ирина
1 месяц назад

Я Ирина, мне 53 года. 5/80/15. Радость 5. Лет восемь назад заметила, что радость, как была раньше, притупилась. Вот не стало её такой искренней как в детстве/юности по любому поводу. Сейчас вроде даже умом понимаешь, что надо бы порадоваться, это же клёво, а не получается. Разные техники применяла, ан нет… 80. Живу в нейтральных эмоциях. Что дёргаться то, всё же хорошо.) Негатив 15 и то с натяжкой. Есть злость на сестру и то, так себе. Мамин инсульт и её ограничения в движении тоже особо не волнует, от части даже где-то есть облегчение от её неугомонности из её прошлого. Особых целей… Подробнее »

Рози Елеева
1 месяц назад

Да, не просто было сделать первое лёгкое задание. У меня вышло 50/25/25хэштэг #отж_адаконде

Ирина
Ирина
1 месяц назад

Здравствуйте Ада! Вы как всегда пришли под запрос, как мне это было нужно! Готова меняться на все 100%.
1)40%/20%/40%
2)#отж_адакондэ

Ольга
Ольга
1 месяц назад

Спасибо большое за прекрасную возможность посмотреть на себя и на свою жизнь.Очень важная и интересная работа над собой. Спасибо. С удовольствием выполняю первые задания. Пока 50/25/25

Лариса
Лариса
1 месяц назад

35/50/15

Елена
Елена
1 месяц назад

Приступила к своей трансформации.50/20/30.Вторая часть задания была не сложной,картинки всплывали в голове,всё записала в блокнот.Приступаю ко второму заданию.

Анна
1 месяц назад

Здравствуйте! Спасибо за ОТЖ. Обязательно сюда выкладывать фото? Хочется сохранить интимность мечты.

Юлия
Юлия
1 месяц назад

50/45/5хэштэг#отж_ адакондэ

Юлия
Юлия
1 месяц назад

30/30/40
#отж_адакондэ
Добрый вечер! Трех дней для меня оказалось мало, прошла целая неделя, но я это сделала )

Инна
Инна
1 месяц назад

40/20/40 хэштэг #отж_адакондэ

Диана
Диана
1 месяц назад

Никак не могла поймать-вспомнить образ, два дня искала в голове и только на третий день-сегодня села прописала сразу 4 картинки, как-то пришли сами собой одна за другой. 45/25/30