ПРИНЯТИЕ МАТЕРИ И СТРАХ ПОВТОРИТЬ ЕЕ СУДЬБУ

Перейти к комментариям >>> 

Начнём с того, в чем проявляется неприятие собственной мамы? 

Например:

• Замечая , что вы в чем-то похожи (голос, походка, часть тела, смех, повадки), вы чувствуете поднимающуюся злость на себя или (назовём это проще)  неприятные чувства. Это знакомо многим женщинам, но так как об этом не принято говорить и даже не приходит в голову задумываться о причинах, женщина просто живёт с неопределённым чувством неприязни к себе и к своему телу. Думая, что это то, кто она есть (неприятная, не привлекательная, плохая, недостойная и дальше по списку).

Да, это можно изменить. Читая это сейчас вы УЖЕ МЕНЯЕТЕ это. Конечно, прочтение статьи не даст вам всех ответов и нового отношения к маме. 

НО это начнет важный процесс отъединения вашего отношения к себе от реальной вас. Вы бесконечно многогранны, божественны, чисты, сильны и любимы Творцом этого мира. Причина, что иногда в это сложно поверить — потому, что не всегда хватает ресурса. И когда его не хватает, вы теряете состояние Взрослого и уходите в состояние Ребёнка. Где мама — это я.

• Раздражение на маму. Иногда по разным (значительным и незначительным) поводам или практически без повода. Не хочется звонить или заехать в гости — отговорки и оттягивание звонка. Не о чем поговорить  — скука. К слову, в основе скуки лежит агрессия. 

Она говорит вам о куче родственников — вам скучно. Она рассказывает о своих кошечках, соседях, вашем брате, болячках — вам скучно (но ведь не каждому ребенку скучно — а вам — да!). Почему скучно? Потому, вероятно, что искреннего интереса к вам у нее нет. Даже если она интересуется вами, то не ради вас. А ради “понаучать”, “посоветовать”, “покомандовать”. 

Вам хочется близости, её веры в вас, чтобы она действительно СЛЫШАЛА, не коверкая, не переиначивая, не ожидая от вас определённого поведения. Тогда и побольше захочется поболтать, тогда захочется позвонить и поделиться новостями. Не так ли?

——————————

«Ада, эта тема очень нужна, даже расставив с мамой границы и поговорив по взрослому. Через какое-то время она опять начинает «своё»: говорить плохо про отца, мужчин, деньги, сплетни. Я начинаю в данный период жизни ОЧЕНЬ НОВЫЙ ЭТАП. Я буду мамой в третий раз и я излечилась и пришла к здоровью после онкологии. Маму это «бестии», я ограничиваю контакт и защищаю себя и детей. Но это я думаю тоже не выход.»

——————————

♟Отвечаю всем, кому это нужно услышать.

Иногда ограничение контакта — выход. Важно Ваше отношение к ней, не её к Вам. Важно не сколько раз вы поговорили, а насколько Вы перестали ожидать от неё того, чего она не даёт; насколько позволяете ей быть такой, какая она есть и жить так, как она живет. Не раздражаясь, не осуждая, не таща  её в рай. И при этом не давая другим навязывать то, что вы не разделяете и что, вы считаете, вам вредит.

ВАМ НЕОБХОДИМО ПОЗВОЛЯТЬ СЕБЕ ИМЕТЬ СВОИ ГРАНИЦЫ. Только имея свои границы и не боясь выдворить за их границу всех, кого нужно, даже маму, и не мучаться виной (но чувство вины в таких случаях понятно и контролируемо) — это и есть основа и обязательное условие  вашего к ней зрелого и тёплого отношения. И так с каждым человеком.

Иногда ограничение общения бывает первым шагом к установлению взрослых отношений. Далеко не с каждым можно договориться сразу и на словах. Когда вы действиями показываете, что не согласны общаться на старых условиях, это бывает убедительнее. 

Так как пока вы миритесь со сложившейся ситуацией, она будет продолжаться. 

Мудрости вам, понимания и терпения. 

——————————

♟ПРОДОЛЖЕНИЕ: ПРИНЯТИЕ МАТЕРИ.

Наши мамы во многом были для нас примером и идеалом. До определенного возраста, наверняка были. И в зрелом возрасте мы видим в себе те хорошие и эффективные черты, которые мы переняли. За что большое спасибо. Нередкая история, когда далеко не все все черты характера или вехи судьбы собственной мамы девочке (уже повзрослевшей) хотелось бы повторить.

Это может быть

⁃неблагополучная женская доля (отсутствие мужчины и крепкого плеча, неумение дать о себе позаботиться, несчастливый брак с человеком с зависимостями или скверным характером; эмоциональная зависимость от мужчины);

⁃Нужда, котороя сопровождалась страхом денег и боязнью на себя потратить, материальная зависимость от другого человека;

⁃Страх себя проявлять, вылившийся в лебезящее существование или тихую озлобленность;

⁃Неумение радоваться, вечный поиск причин для переживания, негодования и самоедства;

⁃Доминирование, мешавшее расслабиться, довериться и сблизиться с другими людьми. Отсюда «всё-на-себе-тащу» и «мне-все-должны». 

⁃Болячки, болячки и ещё раз болячки, которые были всему виной и лейтмотивом всей напичканной медикаментами жизни;

⁃Самовлюбленность и неумение интересоваться другими, переходящее здоровую грань самолюбования, и полная иллюзия собственной исключительности при недостатки такта (да, это тот самый нарциссизм, который очень трудно выводится);

⁃Маниакальный трудоголизм, где отдых приравнивается к вселенскому стыду и преступлению против всего человечества. Да, отдыхать страшно, стыдно, непонятно как… Плюс самопожертвование и обделение себя даже в важных вещах.

Список можно продолжить, и многие женщины что-то да отыщут из того, что не хотелось бы повторить. 

И мне уже пишут: «Что делать, если я уже повторила судьбу матери». 

Отвечаю: НЕ ПОВТОРИЛИ. Ваша судьба ещё петляет и выведет вас на совершенно новую дорогу, как только вы начнёте ПРИНИМАТЬ ОСОЗНАННЫЕ РЕШЕНИЯ и понимать, что за сценарии рулят вашими эмоциями, поступками и решениями. Весь мой проект именно об этом, к слову. Осознанное создание жизни.

⚠️

Знайте одно: ВЫ СЕЙЧАС РЕШАЕТЕ, КУДА ПОВЕРНЁТ ДАЛЬШЕ ВАША СУДЬБА. Вы решаете каждый день.

И то, что вы боитесь повторить судьбу мамы — это нормально, не ищите тут «ПРЕДЧУСТВИЯ» и не убеждайте в неизбежности. Именно придуманное ощущение неизбежности и ведёт вас в нежеланную судьбу.

Честно: всё в ваших руках. И это самое важное, что вы сейчас должны осознать и ЗАПОМНИТЬ. Неизбежность этой судьбы — иллюзия. Вы творец своего завтра.

С ♥️, Ада

——————————

♟КАК ПРИНЯТЬ СВОЮ МАМУ. 

Способов несколько, и cамое важное — захотеть принять свою маму. Честно захотеть.

Нередко женщина не осознаёт, что неприятие мамы даёт ей право быть обиженной, быть в позиции требующей любви и внимания. Принять маму — значит ПОВЗРОСЛЕТЬ. Значит прекратить искать повод обидеться, расстроиться или разозлиться на маму. Перестать чувствовать СЕБЯ обделённой и оттого испытывать к себе жалость.

Сейчас это может резать вам глаза или уши, вызывать протест, и только признавшись себе, какие «выгоды» даёт вам обида на маму (её неприятие) — вы сможете начать путь сближения.

У каждой из вас разная история и разные мамы. И у кого-то есть серьёзные причины быть в глубокой обиде. И вы имеете право. Ни я, ни кто-то ещё не имеет права говорить, что вы не имеете право обижаться, злиться, ненавидеть. Имеете.

Так же, как вы имеете право позволить себе счастливую жизнь, мир внутри и внутреннюю зрелость. Всё это вы можете получить, наладив отношения с родителями ВНУТРИ себя. 

Повторю: важнее всего то, что ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ по отношению к маме, а не то, насколько она стала вас понимать и уважать.

Оставьте маму в покое. Всё начинается с вас.

⚠️Как принять маму?

✅ШАГ 1: В письменной форме признаться себе в…

а) всех обидах на маму, 

б) какой вы мечтали её видеть, но она не оправдала этого идеала? 

в) выгодах, которые даёт вам обида на маму или её неприятие.

✅ШАГ 2: Представить идеальные отношения с Вашей мамой. Записать (исписать столько листов, сколько нужно), чтобы обрисовать в деталях желанные отношения.

Когда вы закончите, то поблагодарите Творца именно за такую маму. Именно такая мама и была у вас. Если бы только и ей дали этот ресурс любви, она бы передала его вам. Всё сложилось так, как сложилось.

✅ШАГ 3: Представьте, какие отношения мечтала бы ваша мама (представьте её девочкой лет 4-5)  иметь со своей мамой? Напишите от лица своей мамы-девочки письмо с просьбой о идеальной маме и радостном детстве. Прочувствуйте свою маму и всё, что легло тяжелым камнем на её сердце.

✅ШАГ 4: Переходим от упражнений к действиям. Если мама жива, НАЙДИТЕ СПОСОБ СКАЗАТЬ НЕСКОЛЬКО ЛАСКОВЫХ СЛОВ. Даже если страшно и кажется, что отвергнут и не поймут. Напишите. Напишите смс, позвоните, подойдите и скажите, обнимите. 

Многим будет некомфортно, страшно и даже противно. Противно бывает именно от мощнейшего чувства страха, что вы будете выглядеть глупо, стыдно, слабо.

Сделайте это.  Если мамы нет, то напишите ей письмо.

✅ШАГ 5: Мысли осуждения и обид будут к вам наведываться регуляроно. И вы теперь будете замечать их и останавливать. Понимая, что некого винить. Мы все делаем лучшее, на что способны. И если ваша мама не предпринимает никаких усилий, чтобы вас понять или относиться уважительно, вы не должны давать её решению определять то, КАК ВЫ ОТНОСИТЕСЬ К НЕЙ. Находите причину поблагодарить.

✅ШАГ 6: Вы не сможете принять человека, если позволете ему вас “щипать” и поступать некрасиво. Поэтому расставьте границы. Не соглашайтесь на неадекватное общение. Скажтите об этом доходчиво и уважительно. Напимер “Я очень жду от тебя поддержку и одобрение, но каждый раз получаю……… . Мне это больно и я не могу общаться так дальше. Если ты хочешь пойти мне навстречу и начать доверительные отношения — я всегда открыта. Я тебя люблю. Именно поэтому твои слова очень ранят”. Например. Вы имеете право НЕ ТЕРПЕТЬ, не проглатывать только потому что “это же мама”. 

Принятие и тепло появляются лишь тогда, когда вы позволяете себе НЕ ТЕРПЕТЬ. Когда вы в первую очередь заботитесь о себе.

✅ШАГ 7: Совершать поступки заботы. Как взрослый человек, а не как чувствующая вину девочка. Заботится не потому, что «иначе она обидится», а потому, что вы повзрослели и вам ХОЧЕТСЯ. Подарок, цветы, открытка… Или отправьте в отпуск. Всё, что позволит ваш бюджет и готовность ОТДАВАТЬ.

Так вы перейдёте из режима «эмоциональной жадности» в режим «изобилия». И не ждите благодарности. Вы делаете это не ради благодарности.

⚠️Последние 2 шага Вы не сможете сделать, если мамы нет. Но остальные шаги вы можете пройти. И проходить их нужно порой несколько раз. 

Помните: главное честно себя спрашивать: Я ГОВОВА ОТПУСТИТЬ ОБИДЫ? ГОТОВА УВАЖАТЬ И ЦЕНИТЬ ЕЁ? ПРОЯВЛЯТЬ ЗАБОТУ И ТЕПЛО? ДАЖЕ ЕСЛИ НЕ ПОЛУЧУ ЭТОГО В ОТВЕТ?

Чтобы оставить/прочесть комментарии или присоединиться к обсуждению этой статьи — пролистывайте вниз.

Перейти к комментариям >>>