НОВОСТИ:
На главную » ВСЕ ПУБЛИКАЦИИ » Эмоциональная зрелость: обидчивость и обиды
подробнее...

Эмоциональная зрелость: обидчивость и обиды

Подписаться на личную рассылку Ады Кондэ ЗДЕСЬ >>>

Все видео семинары и расписание мероприятий ЗДЕСЬ >>>

Скачать аудио файл к этому видео в формате MP3 >>>

Природа и причины чувства обиды и обидчивости. Про эмоциональную зрелость главный признак взрослого полноценного человека. Как вести себя с детьми, близкими, друзьями и коллегами, которые постоянно обижаются. Как перестать жить с чувством обиды и  развить эмоциональную зрелость.

 

В этой статье мы продолжим разговор про эмоциональное взросление. Обидчивость – это черта эмоционально незрелого человека. И возраст в данном случае не имеет значения. Наверняка вы встречали людей, которые часто обижаются. Чаще всего они не говорят об этом, но демонстрируют обиду своим видом. Возможно, вы замечали это и за собой. Если да, задумайтесь почему это происходит. Если вы читаете эту статью, то, скорее всего, вам это мешает. Мы рассматриваем обидчивость как черту характера. Потому что она также может быть и абсолютно нормальной реакцией в определенные моменты жизни. 

Откуда берется обидчивость

Обидчивость – черта характера, которая говорит об эмоциональной незрелости и инфантильности. Обида это способ ребенка получить свое. Это абсолютно нормально для ребенка, но не для взрослого человека. Ребенок находится в состоянии слабого. У него нет достаточного количества ресурсов, интеллекта, прав. Он не умеет объяснять, что его что-то не устраивает и тестирует разные способы влияния на своих родителей. 

В большинстве семей если ребенок постоянно кричит и топает ногами, его ругают. А когда он обижается, родители сразу обращают на него внимание: «Ну, ты что, обиделся? Иди сюда, я тебе дам конфету». Он обижается, уходит в свою комнату, а через какое-то время родители начинают его жалеть, уговаривать и задабривать подарками. То есть на обида для ребенка способ отстаивания собственных интересов, манипуляция. Дети чудесные психологи и лучшие манипуляторы. 

Но бывает так, что взрослый человек, способный отстоять свои интересы, разозлиться и высказать свою точку зрения, продолжает жить в инфантильной эмоции обиды. Это состояние слабого человека, когда он считает себя маленьким и не имеющим право на то, чтобы отстоять свои интересы другим способом. Вместо того чтобы встретить ситуацию лицом к лицу, он прячется в эмоцию обиды. 

Почему человек чувствует обиду

Во-первых, позиция ребенка удобна тем, что обиженный человек никому ничего не должен. 

Во-вторых, таким образом можно легко избежать конфликта. Нет необходимости по-взрослому выяснять отношения в процессе диалога. А окружающие при этом пытаются понять причины обиды. 

 

Обидчивость — черта характера, которая обычно проявляется без причины и представляет собой выученную неспособность отстоять свои интересы и мнение, выразить недовольство.

 

Чем больше мы ожидаем от другого человека, тем больше у нас будет поводов на него обижаться. Тем более, когда мы не говорим о своих ожиданиях. Например, встречаясь с молодым человеком, девушка ждет цветы, а он приходит на свидание с пустыми руками. У нее были определенные ожидания, о которых молодой человек мог не догадываться или иметь абсолютно другое видение процесса ухаживания. И здесь есть еще одна важная деталь – неспособность к диалогу. И таких примеров ежедневно встречается великое множество.

Обиды на друзей

То же самое касается отношений с друзьями. Иногда мы думаем: «Вот если бы моя подруга попала в неприятную ситуацию, я бы обязательно ей помогла, проявила бы свое участие. А когда мне понадобилась поддержка, она не дала мне ее в той мере, в которой я ожидала». Дело в том, что мы ожидаем от других того отношения, которое способны дать сами. Но каждый человек уникален и имеет право на то, чтобы вести себя иначе. У каждого есть собственное понимание и видение ситуации. 

Мы выросли в разных семьях, имеем разный жизненный опыт. Поэтому способны по-разному проявлять свое сочувствие. Но это не дает нам право обижаться и выставлять требования. Завышенные ожидания, особенно если вы о них не говорили, всегда приводят только к негативным эмоциям. 

Обиды на детей

Часто родители молча ждут от детей определенного поведения, а потом начинают расстраиваться. Это тоже манипулятивная реакция, которая никогда не приведет к конструктивному решению, а только запутает ситуацию. В семьях, где ребенку не дают выражать собственное мнение, обида навсегда остается для него самым удобным и единственным  способом, чтобы отстоять свои интересы. 

Есть интересный факт о слонах. Когда рождается слоненок, к его ноге привязывают веревку, которую он не может разорвать. Но если бы он был взрослым слоном, то мог бы с легкостью это сделать. Когда слоненок вырастает, то продолжает ходить привязанным, больше не пытаясь освободиться. Он и не догадывается, что теперь он может легко избавиться от нее. Эта веревка остается крепкой только в его голове, когда он был малышом. Абсолютно то же самое происходит с нами, когда мы вырастаем и продолжаем думать, что нам все еще нельзя. В своей голове мы остаемся маленькими слонятами, привязанными толстой веревкой. Хотя уже давно способны от нее освободиться. Никто не может нам запретить говорить о том, что нам не нравится. Говорите о том, что вам больно и обидно, вместо обиды начните обсуждать проблему. 

Как вести себя с обидчивым человеком

Невозможно вести конструктивный диалог, когда собеседник уходит в чувство обиды. Как быть в таком случае? Главное не поддаваться на эту манипуляцию. Если человек хочет от вас другой реакции, вызывайте его на взрослый разговор. 

Если вы читали Эрика Берна, то знаете, что существует 3 составляющих психики: взрослый, родитель и ребенок. Представьте ситуацию, когда вы обращаетесь к человеку с позиции взрослого, а он находится в позиции ребенка: обижен и не желает говорить о конкретике. Как правило, он использует обобщающие слова «всегда, никогда, вечно, постоянно, все». Их невозможно оспорить, поэтому разговор заходит в тупик. В таком случае вы можете оставить человека в покое и сказать, что вы готовы поговорить, как взрослые люди. 

Что делать, когда ребенок обижается

Ни в коем случае нельзя поощрять обиду ребенка. Если он отвернулся и демонстративно направился к двери, не нужно за ним бежать, уговаривать и давать ему конфеты в обмен на его расположение. Так вы только укрепите в ребенке позицию слабого. 

Если произошла ситуация, когда ребенок обиделся, постарайтесь не обращать на это внимание. Он уйдет в свою комнату, залезет под одеяло, посидит. Через некоторое время поймет, что фокус не сработал и вернется как ни в чем не бывало в нормальном настроении. Но в таком поведении есть нюансы. 

Во-первых, постарайтесь не обижать, не оскорблять и не унижать своих детей, чтобы не давать повода для обиды. Конечно, в процессе воспитания сложно этого избежать, но родители нередко забывают, что нужно уважать собственного ребенка. 

Во-вторых, мудрый родитель способен извиниться перед своим ребенком. На это способны далеко не все родители, к сожалению.

Выполняя эти условия, вы делаете большой вклад в будущее малыша:

  1. Ваш ребенок вырастет эмоционально здоровым, с адекватным отношением к себе, вам и миру. Когда он увидит, что вы способны извиниться, он поймет, что вы видите в нем взрослую личность. Общайтесь с ним, как со взрослым человеком, равным себе.
  2. Когда вы можете извиниться перед своим ребенком, вы автоматически взрослеете. Иногда можно услышать от родителя: «Зачем я буду перед ребенком извиняться?» Это подтверждает, что он сам еще находится в состоянии ребенка. Конечно, родители тоже имеют предел терпения и сами иногда могут совершить ошибку. Но крайне важно строить воспитание детей на уважении. И когда ребенок подрастет, у вас с ним будут глубокие доверительные отношения.

Если вы склонны обижаться

Поздравляю вас! То, что  вы можете себе в этом признаться, уже само по себе ценно. Осталось постепенно  отпустить все накопленные обиды. Особенно те, которые стали результатом болезненных ситуаций. Иногда женщина годами чувствует обиду на мать, бывшего мужа или подругу. Она подпитывает эту обиду, постоянно размышляя о деталях события и не желая отпускать негативные эмоции. Ведь тогда она не сможет получать удовольствие от подобного рода страданий. Если вы решили взять жизнь в свои руки и развить эмоциональную зрелость, постепенно отпускайте все обиды.

Как развить эмоциональную зрелость

Если вы решили избавиться от обидчивости, то возьмите лист бумаги, ручку и запишите имена тех, на кого вы обижены. Не вспоминайте о давних обидах, «срок годности» которых уже истек. Эти обиды нужно просто отпустить. Обратите внимание на те, которые волнуют вас прямо сейчас. Ваши подруги, коллеги, родители, братья, сестры, соседи, мужчины, дети кто угодно. Хорошим решением будет позвонить кому-то из них и обсудить ситуацию, которая вас обидела. 

Когда в следующий раз вы окажетесь в ситуации, когда почувствуете обиду, задавайте себе два вопроса:

  1. Не является ли это результатом моих неоправданных ожиданий?
  2. Если моя обида объективна, почему я сразу прямо не говорю об этом собеседнику?

Когда вы сделаете это упражнение хотя бы несколько раз, то поймете, что можете отстаивать свои интересы по-взрослому. И это большое удовольствие разрешить себе прямо говорить о том, что вам не нравится и не тратить время на обиды. 

Тех, кто решил пойти дорогой эмоционального взросления, крайне мало. Я вас от души поздравляю с началом нового плодотворного, интересного и захватывающего пути. Как только вы начнете эмоционально взрослеть, ваша жизнь приобретет абсолютно другое направление. Помните, что вы на верном пути. Любите себя, познавайте себя, это невероятно интересно. 

Это вторая часть темы «Эмоциональная зрелость». Первую часть видео о зависимости от чужого настроения вы можете посмотреть здесь

С вами была 

Ада Кондэ

Вселенная послала вам подсказку
Запись эфира о деньгах. Ада Кондэ
О ДЕНЬГАХ. Запись прямого эфира Ады Кондэ

Открытый разговор на важнейшие темы о деньгах: о стыде денег и страхе отказа, о кредитах и мечтах, о том, как выйти на совершенно новый уровень жизни и о том, нужно ли женщине зарабатывать?И почему любовь к себе влияет на ваш достаток? 

Подписаться
Уведомить о
guest

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

37 Комментарий
Новые
Старые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Оксана
Оксана
3 месяцев назад

Слезы — это всегда признак эмоциональной незрелости?

Ада Кондэ
Администратор
3 месяцев назад
Ответить на  Оксана

Нет

Яна
Яна
5 месяцев назад

Благодаря рекомендации близкой подруги этого видео к просмотру, я познакомилась с работами Уважаемой Ады. Это было первое видео, после которого посмотрела многие с архива и с нетерпением ожидаю каждый новый выпуск с чашечкой кофе. Благодарна Вам, Ада, за бесценный труд и за то, чем делитесь с нами! И благодарна подруге, которая со мной этим поделилась.

Наталия
Наталия
1 год назад

Уважаемая Ада! Каждое ваше видео для меня это новый урок, новый совет. Каким же ребенком я была в мои 47….видео об эмоциональной зрелости стали для меня проводником в совершенно новую реальность…. спасибо большое за вашу работу….с уважением, Наталия

Айдана
Айдана
1 год назад

Ада, добрый день!
Спасибо Вам за ваш труд, они годами только лучше становятся.
У меня вопрос, вот если я не обидчивый человек, точнее я научилась не ждать не надеяться и не обижаться в итоге, либо сразу отпускать ситуацию. Отвечая на ваш вопрос про ибиды я даже не вспомнила ни о чем, так как на данный момент не испытваю обиды
То тогда в чем другом можно увидеть что я все еще не эмоционально зрелиый человек?

Виктория
Виктория
1 год назад

Ада, благодарю Вас! Очень полезное видео! Буду работать над своей обидчивостью и становится зрелой, мне понравился Вас совет о том, что нужно сразу сказать, что мне не понравилось (как поступили со мной, как незаслуженно сказали обо мне). Правда я тут же вспомнила такие ситуации, в которых я себя так и вела, но люди в ответ либо очень сами обижались и потом отношения с ними были натянуты, либо еще больше нападали на меня и доказывали мне мою вину, причем эти люди мои родственники и я не могу с ними прекратить общаться…

Natali
Natali
1 год назад

Здравствуйте. Ада, а как же саморазвитие? Чтобы Вы посоветовали в такой ситуации: Если муж (мужчина) ругает и кричит на жену (женщину) за ошибку, хотя можно было бы ей просто рассказать о ситуации и пояснить в чем ошибка. Жена наоборот при ошибке мужа поддерживает его, потому что знает как больно и обидно самому человеку от осознания того, что он ошибся. Понятно, что жена будет на него обижаться, на его критику. Почему муж, как человек, не саморазвивается(не учится сдерживать эмоции), а наоборот еще указывает на эти обиды. Т.е женщине надо тоже в ответ ругать его за проступки? Ей хочется, чтобы к ней… Подробнее »

Мария
Мария
1 год назад

Благодарю! Обидчивость, это манипуляция! Каждое видео рождает во мне все новые осознания!))

Дарья
Дарья
1 год назад

Дорогая Ада, да, очень знакомые ситуации, моя тема. Скажите пожалуйста а что делать если человек не идет на контакт что бы обсудить ситуацию. Я хотела объяснить человеку почему я обиделась и обсудить ситуацию а меня за это осудили. Как раз сказали, что что нам 16 лет что ли что бы отношения выяснять? То есть надо молчать и идти со своей обидой куда подальше и тогда всё будет хорошо. И плохим не окажешься?! Я оказалась плохой потому что я хотела выяснить почему произошли определённые ситуации. Я звала подругу все обсудить за чашечкой кофе, а она мне ответила, мы можем встретиться, но… Подробнее »

Дарья
Дарья
1 год назад
Ответить на  WOMANUR

Спасибо за ответ Ада, да, я буду стараться больше не терзать себя и смотреть вперёд!

Вера
Вера
1 год назад

Большое спасибо Ада, я мечтаю выйграть слона и выбрать тему, которая мне необходима.

Дарья
Дарья
1 год назад

Дорогая Ада! То, что хочу сейчас написать не относится только к этому видео, это относится ко всем вашим видео! Уже несколько раз замечала, что после прослушивания ваших видео, выходя куда нибудь из дома, люди улыбаются мне. Начала, спрашивать себя, а что я сейчас улыбаюсь!? Как будто улыбка идёт изнутри, и я совсем не замечаю что улыбаюсь людям… И они мне! Это очень здорово! Вот такое изменение я заметила у себя после просмотра ваших видео. Это то, о чем вы говорите, окружающие как отражение нас самих. Спасибо вам большое за то, что вы создали этот проект и за то, что вы… Подробнее »

Светлана
Светлана
2 лет назад

Ада, хочу сказать вам спасибо за ваши магические видео! Для меня ваши видео выступают в виде психологической поддержки абсолютно в разные моменты жизни! Спасибо этот большой багаж знаний который вы нам дарите. Очень часто возвращаюсь к вашим видео и каждый раз информация звучит по-новому — волшебство! =))))) Видео про обиды раньше не воспринимала всерьёз, так как думала ,что у меня всё прекрасно в этой сфере жизни, но как же я ошибалась, ведь моя обидчивость по-настоящему мешает мне жить на протяжении ВСЕЙ жизни. Слушаю и слушаю информацию из вашего видео, выписываю, возвращаюсь, работаю над этой сферой. Уже делаю важные шаги на… Подробнее »

Ангелина
Ангелина
2 лет назад

Я очень рада, что наткнулась на это видео и заметила многие из перечисленных качеств у себя. Такие же качества есть и почти у всех, кто меня окружает. Но у меня вопрос, как быть если человек, которому ты хочешь сказать то, что тебе не нравится не конструктивен. В моей семье есть человек, который на мои попытки объяснить свои чувства никак не реагирует, а потом, по-видимому, обижается и начинает делать всякие гадости исподтишка. Пока полностью дистанцироваться от этого человека я не могу, что делать?

Лариса
Лариса
2 лет назад

Ада! Как я рада, что посмотрела это видео! Обидчивость-это моя тема(( и теперь я понимаю откуда «растут ноги», мне вроде шибко она не мешает, но вот не зрелость я ошущаю в полной мере((( буду пробовать меняться спасибо

Lana D
Lana D
3 лет назад

Ада, спасибо за это видео. Так здорово что Вы раскрываете такие темы. Такая информация как детокс для души, к сожалению люди вокруг меня говорят мне токсичные слова и мне делают этим плохо. Очень люблю Ваши видео, семинары и Ваш сайт. Я каждый день принимаю участие и я знаю что я на счастливом пути)))

Марина
Марина
3 лет назад

Ада, добрый день! Раскройте, пожалуйста, в Ваших видео тему завтсти. Как ее не бояться?. Заметила за собой такую вещь. Я склонна принежать себя и все происходящее в моей жизни. То ли из-за страха завести, то ли из-за мысли, что это не по-дрброму (хвастаться перед человеком, у которого этого нет).
Заранее благодарна!

Елена
Елена
5 лет назад

Доброе утро, Ада))) Я счастлива, что могу выразить мнение и благодарность Вам, Так хорошо,тактично и наглядно Вы приподносите информацию, стараясь не обидеть, но и , вместе с тем, показать слабые места. Спасибо! Пример со слонятами полностью отразил внутреннее состояние. Так хорошо и свободно приятно чувствовать себя. Вы правы, что спакойно выражать интересы, мнение- кайф! Вчера у меня была ситуация, где я судивлением отметила, что свободно и легко могу показать уважение себя, спакойно заявить, отстоять границы. Действително, это приятно заметить в себе черты эмоционально зрелого человека. Меньше обижаться дает , наполненную другим смыслом, лучшую жизнь Спасибо, что дарите благополучие, делитесь тем,… Подробнее »

Мне нужна помощь
Мне нужна помощь
6 лет назад

Добрый день! Посмотрело видео. Со всем согласна. Но не могу воспользоваться вашим советом, поговорить по взрослому с человеком на кторого обижена. Эта моя сестра. У меня рано умерла мама и я с 12 лет жила у сестры. Мое воспитание проходило через труд. Я помогала с детьми, убирала, стирала, готовила. В общем всё делала. Сестре моей тоже не сладко было, так как она была старшая и нас четверо младших, о которых ей пришлось заботиться. И воспитывала она нас так, как наверно боялась что мы вырастем раздолбаями и другого способа не видела. Но почему то у нас всех младших есть обида на… Подробнее »

Татьяна
Татьяна
6 лет назад
Ответить на  Мне нужна помощь

Можно я отвечу? Я думаю вам нужно во первых перестать жалеть себя. Во вторых научится больше любить себя. Наше счастье это главное для нас и наших детей. Сестру постарайтесь простить, от вашей обиды ей ни холодно не жарко, а вы разрушаете себя. С уважением Татьяна

Лариса Киров
Лариса Киров
6 лет назад

Учусь у вас каждый жень. Вы мой учитель. Надеюсь, Вы не против.
благодарна Вас бесконечно!
Всего Вам доброго !
Лариса

Татьяна Н
Татьяна Н
6 лет назад

Очень очень очень нужное для меня видео. Вы даже не представляете, как много значат для меня Ваши слова. Благодарствую и желаю вам всех благ!

Юлия
Юлия
6 лет назад

Ада!
Была на вашем прекрасном семинаре»Мои Безграничные возможности» в сентябре в Москве.
Прошу вашей помощи вот в чем:когда вы просили нас закрыть глаза и погрузиться в альфа-состояние,что за прекрасную музыку вы включили?
Мне она очень понравилась,к сожалению,забыла вас на семинаре об этом спросить.
Спасибо.

Юлия
Юлия
6 лет назад
Ответить на  WOMANUR

Ада,спасибо!

Ольга
Ольга
6 лет назад

Ада, спасибо большое за Ваши видео об эмоциональной зрелости.
Уже первое видео из данной серии оказало на меня большое воздействие.
Второе слушала с большим вниманием и решила прямо сейчас сделать шаг к взаимопониманию с моим другом.
Спасибо еще раз!

olesja34-1979
olesja34-1979
6 лет назад

Sdrawstwuite, Ada!!! Mne o4enj nrawjatsja o4enj waschi wideo wse, 4to wy goworite ot perwogo do poslednego slowa werno!!!!!!!! Pereosmsliw wsü swoju zhisnj, ja teperj snaju po4emu ona u menja tak slozhilasj. I o4enj blagodarna odomu o4enj ne horoscgemu, kotoroe imelo mesto bytj bylo 2 goda spustja, sobytiju w moej zhjsni, esli by ja mogla wstretitsja s wami li4no ja by wam rasskasala ob etom. No samoe glawnoe, ja smogla preodoletj eto sobytie, kone4no blagodarja tem lüdjam, kotorye byli somnoj rjadom, mne prischlosj mnogo perezhitj emozionaljno. Esli by ja was snala togda, bylo by leg4e ego perezhitj. Rada sej4as, 4to s… Подробнее »

gekonka
gekonka
6 лет назад

Ада, спасибо за продолжение такой важной темы. Все никак не могла понять в чем выгода быть обиженной. Теперь осталось только перебороть старые привычки и не ходить по проторенным дорожкам.

Анютка
Анютка
6 лет назад

Очень понравилось! Спасибо Вам за Ваш благородный труд, за мудрые слова и теплоту. Вы чудо! Очень жду встречи на семинарах в Москве! Ваша Аня

Daria
Daria
6 лет назад

Spasibo ogromnoye! Vimne pomogli v jizni ochen silno. Hrani Vas Bog!

Lena
Lena
6 лет назад

Адочка! Спасибо Вам большое за это видео и всю серию об эмоциональной зрелости. Очень ждала продолжения и жду новых видео. После Вашего первого видео у меня открылись глаза на многие вещи. Эта теба актуальна для меня и так как Вы никто не может донести информацию….. Для меня точно! :) Жду продолжения. Спасибо заранее!