WOMANUR ОСОЗНАННОЕ УПРАВЛЕНИЕ ЖИЗНЬЮ (Ада Кондэ)
Подписаться на личную рассылку Ады Кондэ ЗДЕСЬ >>>
Все видео семинары и расписание мероприятий ЗДЕСЬ >>>
Скачать аудио файл к этому видео в формате MP3 >>>
Природа и причины возникновения чувства зависти. Как перестать бояться появления зависти окружающих и снизить переживания. Как сделать чувство зависти полезной для себя.
Если кто-то говорит, что не склонен завидовать, то он просто не признаётся в этом сам себе. Чувство зависти – желание обладать тем, что есть у другого. Объекты зависти могут быть разными. Мы завидуем семейному статусу, отношениям с партнёром, чужим успехам, путешествиям, повышению по работе. Зависть считается плохим чувством, которое часто сопровождается ощущением неудачливости и низкой самооценки. Но на самом деле проявление этого чувства нормально, ни в коем случае нельзя ругать и критиковать себя за его проявление. Разрешите себе её испытывать.
Мы настолько боимся показаться завистливыми, что подавляем это чувство. Когда мы не признаём в себе зависть, она трансформируется, принимая более неприятные формы. Например, мы начинаем принижать достоинство другого человека. Поэтому самое важное – быть честным с самим собой. Ведь чтобы поменять свою жизнь, стать более счастливым и полюбить себя, нужно научиться честности с собой.
Причины чувства зависти
Когда мы не признаём появление этого чувства, мы бессознательно начинаем искать поводы для критики того, кому завидуем. Тот же процесс происходит, когда завидуют нам. Чувство зависти побуждает другого человека говорить о нас что-то неприятное. Не нужно этого бояться, такова наша природа.
Обычно мы завидуем тому, кто добился успеха в нашей сфере. Приступ зависти приводит к чувству ущербности. Мы начинаем ругать себя и обесценивать свои достижения. А затем обесцениваем успех собеседника, высказав ему неприятные слова или подумав о нём в негативном ключе, а затем получаем некоторое облегчение.
Но беда в том, что это не побуждает нас расти и становиться лучше. Редко кто достаточно мудр, чтобы признаться себе в том, что завидует. То же самое происходит, когда кто-то пытается найти у нас недостатки, потому что в данный момент чувствуют свою неполноценность, глядя на наши успехи. Есть люди, которые признаются во всеуслышание: «Я очень завистливая. Когда у кого-то всё хорошо, меня мучает чёрная зависть». Но таких людей единицы. И они намного ближе к тому, чтобы изменить это состояние. Ведь они осознают это чувство, поэтому им легче с ним справиться.
Что делает сильный человек в момент возникновения чувства зависти?
- Он понимает, что происходит. Сильный человек признаёт свою эмоцию.
- Не пытается принизить другого, а искренне радуется или хотя бы признаёт его успех, берёт с него пример.
- Сильный человек вдохновляется чужими успехами. Он умеет отследить негативную эмоцию и трансформировать её в мотивацию.
Отличная практика — мысленно поблагодарить человека за то, что он показал вам возможность жить счастливо.
Страх зависти со стороны других
Многие боятся зависти, поэтому всегда молчат о собственных успехах. Главная причина страха зависти со стороны окружающих – боязнь, что нас не будут любить. Ведь успешного человека любить сложнее. Мы боимся, что про нас начнут говорить что-то неприятное. Посмотрите на известных личностей. За свой успех они постоянно получают много негатива. Как говорил Дейл Карнеги: «Только дохлую собаку никто не пинает». И здесь каждому нужно сделать выбор: быть «дохлой собакой», или быть успешным и не стыдиться своих успехов, а хвалить себя за них. Будьте готовы к появлению тех, кто будет говорить что-то плохое за вашей спиной. Поймите, что они делают это потому, что своим успехом вы обнажили в них чувство неполноценности. Это не ваша вина.
Задача каждого – любить себя, позволять себе больше радости в жизни, пользоваться плодами своей работы и добиваться успехов.
Когда вы будете двигаться к успеху, ваше окружение будет меняться. Возле вас будет больше поддерживающих и вдохновляющих вас людей. Здесь тоже не исключается чувство зависти, но сильные люди всегда вдохновляют друг друга своими успехами. Поэтому, если вы выбрали путь успеха, будьте готовы к большим изменениям. Не бойтесь этого чувства. Оно есть даже у психолога, даже у самого просветлённого монаха. Вопрос лишь в том, что мы делаем с этим чувством.
Мудрый человек умеет отследить проявление негативных переживаний, признать успех другого, порадоваться за него и вдохновиться.
Когда мы любим и принимаем себя, радуемся и признаём собственные достижения и положительные качества, нам легче справляться с завистью и трансформировать её в более позитивную и конструктивную энергию. Поэтому, когда вам говорят: «Я не склонна завидовать», будьте осторожны с этим человеком. Ведь лучше иметь дело с тем, кто понимает свои эмоции и признаёт их. И всегда помните, что вы на правильном пути, если идёте дорогой любви к себе, познания и принятия себя.
С любовью,
Ваша Ада Кондэ
Чтобы оставить/прочесть комментарии или присоединиться к обсуждению этой статьи — пролистывайте вниз.
Да, не пугать себя за чувство зависти и не прятать от других свои успехи, потому что это природа человека, и люди чувствуют свою неполноценность, ущербность!
Ада, спасибо за такую полезную информацию! Понимаю что испытываю чувство зависти и от этого злюсь на себя, а ведь это совершенно естественное чувство! Спасибо что научили не стыдится этого, а рассказали как с этим чувством работать. Очень стало легче после этого видео
Добрый день. Интересовала информация про «чувство зависти» и как прекрасно, что я нашла эту информацию у Ады!Прослушала несколько аудио на эту тему,и насколько мне стало легче, что данное чувство можно испытывать и не нужно его стыдиться, признать,что оно имеет место быть. После слов Ады у меня появилось ощущение лёгкости и вдохновения,и такое ощущение, что зависть переродилась во что-то другое, как будто чувство благодарности и уважения к тем людям,к которым я раньше испытывала зависть. Обычно я старалась держаться от таких людей подальше, к кому испытывала подобное чувство, а сейчас захотелось им всем написать и выразить чувства восхищения тем успехам,к которым они… Подробнее »
Часто ловлю себя на мысли, что сравниваю себя с более успешными ровесниками, сделавшими карьеру и испытываю огромный дискомфорт, кажусь себе такой серой и маленькой. Я посвятила себя семье и детям, и очень сожалею, что упустила время для профессионального роста. До семьи была отличная работа с перспективой. Как перестать мучать себя и идти дальше?
В последнее время стала очень сильно завидовать девушкам, которые живут ярко, хорошо выглядят и при этом всё успевают. И как всегда захожу на Ваш сайт и сразу нахожу ответы на свои вопросы. Ваши видео очень мне помогают, спасибо Ада!
Спасибо за видео. Я завидую часто и всегда тем, кто преуспел в плане благосостояния: живет в красивом уютном доме, окруженный прекрасными вещами, путешествует куда хочет и когда хочет.Когда я встречаюсь с этими людьми я физически испытываю тошноту и боль внутри, хотя осознаю, что это зависть. Мне горько и больно, что я так не смогла. Преобразовать это чувство в мотивирующую позитивную силу трудно, так как негативные разрушающие ощущения и чувства намного сильнее.
Недавно я вернулась с поездки, которая меня очень сильно вдохновила и на этой волне, я светящаяся от счастья всем подряд без умолку болтаю, про то, как жизнь прекрасна. И вот словила себя на чувстве..чувстве страха зависти. Поэтому переслушала, Ада, вашу запись. Ну первое, что я вспомнила, что я тоже завидую некоторым барышням. И второе, вы говорите о страхе потерять любовь, я осознала, что да.. так и есть. Для себя поняла, что это просто период жизни, в котором меня пока окружают такие люди.. надеюсь, скоро мое окружение измениться, а останутся самые-самые:)) спасибо за ценные рекомендации!
Здравствуйте, Ада!
спасибо большое за Ваши видео, они очень помогают!
У меня возник вопрос: можно ли использовать чувство зависти для осознания своего идеального образа или поиска дела по душе?
Дело в том, что я испытываю зависть к таким качествам/умениям людей, о которых никогда не думала, что они могут быть частью моей личности (например, лидерство, умение выступать перед публикой, умение инвестировать или даже пение).
Спасибо за ответ.
Да, Наталия. Абсолютно так и есть.
Эти качества могут быть частью Вашей личности, если Вы начнете видеть их в себе, замечать, культивировать, развивать. Вы можете стать любой. Сдерживающий фактор — это только наше ограниченное представление о себе.
Всех Вам благ
Ада
Спасибо, Ада. За 12 минут я получила ответы на вопросы, которые меня волновали продолжительное время. Благодаря вам, я поняла, как трансформировать разрушительную энергию в созидательную. Искренне Благодарю.
Возник вопрос. Как убрать чувства недовольства собой когда я испытываю зависть и мимолетную злость к этому человеку . Я не только не люблю его в этот момент , но не люблю себя в этот момент еще больше. Зависть которая не вдохнавляет а наоборот посылает меня в негатив это когда я вижу искренне веселых самоуверенных людей, так как я над собой уже 10 лет работаю( every waken moment) , а сдвиги кажутся маленькими.. И когда сталкиваюсь с этим у меня возникает мысль депрессии что я этого никогда не смогу испытывать.
Спасибо за ответ.
Марта, Вы абсолютно точно подметили, что зависть разрушает не только отношения, но и нас самих. В этот момент вы можете сказать себе: «Да, Я завидую. Потому что мне тоже хочется [xxx]. Я завидую и злюсь не потому, что я плохая, или эта женщина плохая. Она молодец, так как она достигла того, к чему я сама стремлюсь. Спасибо ей за то, что она напомнила мне, что мне хочется самой.» Это преобразует негативную и разрушительную эмоцию в созидательную и светлую. Так Вы капля за каплей, шаг за шагом обязательно избавитесь от чувства неполноценности (и это свойственно почти всем нам) и научитесь верить… Подробнее »
Спасибо. Понятие того что эта злость не ко мне и не к ней а просто злость к тому что еще не достигнуто очень легко принялось мной . И это правда если другие могут то и смогу я раньше или позже.
Дописываю в новом сообщении :)
Деструктивный, который может оказать влияние на на мои дела, положение и т.д.
Как изменить это убеждение?
Спасибо за Ваш ответ!
Лана, спасибо за вопрос, очень важный момент. Любая наша мысль — это наша мысль о себе или в отношение какого-то аспекта, касающегося нас. Как бы это необычно и странно ни звучало, это так. Спросите себя, зачем Вам нужно разрушить свой успех/везение/счастье? Это может быть из-за вины и страха иметь что-то, это может быть Ваш страх хорошего и боязнь радости. Спросите себя — ответ знаете Вы и только Вы. А избавиться можно, конечно. Простой способ: каждый раз, когда посещает такая мысль, говорите себе, что Вы достойны вашего счастья/успеха, Вы имеета на это полное право. Вам МОЖНО! Прощайте себя за свой страх… Подробнее »
Добрый день!
Нравятся Ваши видео , замечательные подборки. По текущему видео , возник вопрос. Что , если опасаешься вызывать чувство зависти не из-за того, что меня кто-то будет меньше любить, а из-за того, что это мощный энергетический посыл от другого человека. Деструктивный, который