НОВОСТИ:
На главную » ВСЕ ПУБЛИКАЦИИ » Синдром самозванца — тайный страх, который вам очень мешает
подробнее...

Синдром самозванца — тайный страх, который вам очень мешает

Подписаться на личную рассылку Ады Кондэ ЗДЕСЬ >>>

Все видео семинары и расписание мероприятий ЗДЕСЬ >>>

Скачать аудио файл к этому видео в формате MP3 >>>

 

Перейти к комментариям >>>

Причины и признаки возникновения синдрома самозванца. Как избавиться от этого психологического явления и научиться радоваться своим успехам и достижениям. 

 

Синдром самозванца сопровождается постоянными сомнениями в своих силах и ощущением, что заслуги и достижения были результатом удачи. Вас преследует ощущение, что вы не имеете права на успех. А возникать оно может в самых разных жизненных ситуациях. 

Например:

  • Вы постоянно тревожитесь, что не соответствуете своей должности и скоро вас уволят. 
  • Во время путешествия бизнес-классом вам кажется, что это не ваш уровень. 
  • На конференции или другом мероприятии вы ощущаете себя недостаточно умным. 
  • Находясь в отношениях, вам кажется, что скоро партнёр поймёт, что вы неинтересны для него и оставит вас. 

Если в этих признаках вы узнали себя, то можете выдохнуть с облегчением, вы не одиноки. Синдром самозванца – довольно распространённый психологический феномен. Чтобы он не мешал вам реализовываться в жизни, с ним нужно научиться взаимодействовать. Если не пытаться справиться с его проявлениями, ваши сомнения будут усиливаться, а затем вы перестанете получать удовольствие от жизни.

Признаки синдрома самозванца

  1. Перфекционист — болезненно переживает любые ошибки. Вместо того чтобы насладиться результатами своей работы, он будет переживать и ругать себя за единственную грамматическую ошибку в отчёте. Интересно, что синдром самозванца часто испытывают люди довольно успешные и амбициозные. Они смогли справиться со своими тревожными мыслями и несмотря ни на что шли вперёд. 
  2. Не доделывает до конца свою работу. Он с энтузиазмом берётся за дело, но быстро теряет интерес. Он не умеет наслаждаться своими победами, а каждый новый успех лишь усиливает его чувство тревоги. Со временем страх успеха может взять верх над желанием развиваться, поэтому нужно уметь с ним сосуществовать, потому что полностью от него избавиться практически невозможно. 
  3. Избегает рассказывать близким о своих успехах, потому что успех кажется ему незаслуженным. Чем нестандартнее он действовал, добиваясь результатов, тем больше у него появляется поводов думать о том, что он этого недостоин.  

С каждым новым достижением вы будете всё больше ощущать, что достойны восхищения и заслужили свой успех. С синдромом самозванца можно справиться только замечая его. Наверняка многие, получая хорошую должность, думают, что их место намного больше подходит более умным, работоспособным, опытным, талантливым. Это неправда.

 

Возможно, вы не раз слышали слова благодарности за проделанную работу и думали, что вас либо обманывают, либо просто ничего не понимают. Часто человек с синдромом самозванца думает: «Я не сделал ничего необычного. За что меня благодарить?»

 

Признание своих талантов и заслуг он воспринимает, как ошибку. При этом он может быть прекрасным специалистом, который постоянно находится в напряжении, думая: «Мне здесь не место». Он склонен недооценивать свои способности и легко может придумать причину, которая объяснит, почему он недостоин похвалы, возможностей и достижений. 

Приведу пример из своей жизни. Я работала в одной из крупнейших в мире компаний в области энергетики и имела довольно много причин, почему была недостойна занимать свою должность. Мне казалось, что вокруг много людей, которые делают все быстрее, лучше. Когда я изучала корпоративные финансы в Германии, а потом писала магистерскую диссертацию в Лондоне, я постоянно думала: «Как я могу совать свой нос в науку и претендовать на что-то, если у меня столько пробелов даже по базовым вопросам?» А когда мои научные работы получали награды, а меня приглашали читать лекции в лучшие университеты, я всё время ловила себя на ощущении, что это ошибка и окружающие сильно заблуждаются. Это сильно мешало мне идти вперёд. Но осознанная работа над собой, умение понимать и слышать себя помогли мне справиться с негативными мыслями. 

Как справиться с синдромом самозванца

Один из основных источников питания для синдрома самозванца идеализация других. Мы смотрим на других людей, и они кажутся нам очень умными и правильными. А мы знаем все свои слабости, ошибки и сомнения, которые ежедневно напоминают о себе. Поэтому кажется, что у нас огромное количество недостатков по сравнению с окружающими. Поймите, что у всех есть сомнения, слабости и неудачи в прошлом. Если у человека не было неудач, значит, он не ставил себе большие амбициозные цели, а действовал только в зоне своего комфорта. 

 

Существует довольно вредное убеждение, что нужно скрывать все свои недочеты и казаться идеальным. Но в действительности мы любим успешных людей именно за то, что они не боятся рассказывать о своих неудачах и сложностях.

 

Поэтому научитесь уважать, любить и благодарить свои неудачи, провалы и даже глупости, потому что именно они сделали вас тем, кем вы являетесь сегодня. Именно неудачи говорят, что вы ставили себе значимые цели. 

Совет 1. Перестаньте фантазировать о безупречности, идеальности и гениальности других людей. Вокруг нас действительно достаточно умных, талантливых и достойных людей, но у них тоже есть сложности, сомнения и неудачи. Все это делает нас уникальными и неповторимыми. 

Совет 2. Учитесь слушать свой внутренний голос, когда беретесь реализовывать смелую идею. Обычно он говорит что-то похожее: «Хоть ты и далеко продвинулась, но скоро увидишь, что ничего не получится» или «Скоро все заметят, как мало у тебя знаний. Смотри, какие они умные и образованные. Скоро тебе укажут на дверь. Это будет справедливо». Представьте, что в вашей голове сидит тот, кто в момент успеха пытается испортить вам настроение словами: «Тебе просто повезло. Любой дурак мог сделать то же самое намного быстрее. Скоро все узнают, что ты ничего не понимаешь в этом». Долго ли вы будете терпеть такого человека в своем окружении? Думаю, что нет. Но удивительно, что годами и даже десятилетиями вы прислушиваетесь к этому «другу» в своей голове. Не пора ли избавиться от него? 

 

Мир двигают не идеальные, а смелые и даже немного сумасшедшие люди. 

 

Совет 3. Отмечайте свои победы и достижения. Говорите себе слова благодарности, хвалите себя. Если вы собираетесь развиваться и наполняться от своих побед, обязательно хвалите себя. Человек, который не умеет замечать свои достижения, с каждым взятым рубежом всё больше чувствует внутренний вакуум. 

Совет 4. Найдите пример, который будет вас вдохновлять и поддерживать. Посмотрите на Альберта Эйнштейна или другого гениального человека, который многого достиг. Вы заметите у этих людей множество слабостей. И тем не менее они смогли прожить достойную жизнь и внесли огромный вклад в будущее человечества. Они постоянно боролись с синдромом самозванца, но это не помешало им достичь мирового успеха. 

С любовью,
Ада Кондэ

 

Чтобы оставить/прочесть комментарии или присоединиться к обсуждению этой статьи — пролистывайте вниз.

Перейти к комментариям >>>

Вселенная послала вам подсказку
О спадах и самопомощи
Спады в жизни: как себе помочь и жить счастливо?

Недавнее письмо о помощи - в момент сильнейшего спада после яркого взлёта - стало причиной этого видео. Почему случаются откаты назад? Как их заметить, предупредить спады и помочь себе в тяжелый период? Это важное видео и для многих станет большой помощью. Переслушивайте.

Подписаться
Уведомить о
guest

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

117 Комментарий
Новые
Старые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Татьяна
Татьяна
4 месяцев назад

Очень нужное видео, мне эта тема очень откликается. Когда одолевают сомнения, я напоминаю себе что всё в моих руках, не сдаться и идти дальше — это зависит только от меня, ошибки это опыт, и я должна себя хвалить за смелость сделать шаг!

Тамара
8 месяцев назад

Я уже двадцать лет работаю флористом, но не смотря на большой стаж, мне очень знаком синдром самозванца. Спасибо, Ада, что открыли мне глаза на эту проблему. Оказывается, что это моя неуверенность в себе мешает наслаждаться не только работой, но и ее оценкой со стороны близких, друзей и клиентов. Мне всегда казалось, что то, что делаю я, может любой человек. Буду работать над собой.

Анна
Анна
1 год назад

Мне часто кажется, что я «не дотягиваю», но стала сама себя поддерживать, напоминая себе, что в прошлый раз я справилась и всё получилось, хоть в начале казалось, что взяла себе ношу не по силам… отгоняю все мысли о том, что это была удача или что-то ещё.

Алла
Алла
1 год назад

Интересные и глубокие темы, раскрываются, в Ваших видео, сразу находишь свои ошибки, которые допускаешь сам к себе)) Главное работать над собой, и это никогда не поздно!

Елена
Елена
1 год назад

Я из тех, кто начинает и часто не доделывает, хотя изначально было огромное желание. Постоянная критика и ощущение того, что я недостойна. И всегда думаю о том, что могла бы сделать и лучше, чему здесь собственно говоря радоваться. Часто бывает ощущение,что я не на своем месте и все скоро узнают, кто я такая на самом деле. Не могу просто порадоваться за себя без критики. Но я хочу стать для себя лучшим другом и первым человеком, который будет ценить, уважать и поддерживать. Так что впереди много интересной работы.

Анастасия
Анастасия
1 год назад

У меня с периодичностью этот страх проявляется, когда ставлю перед собой новые цели. Вот сейчас в процессе ОТЖ поставила цель. И все, мысли, что да куда ты лезешь, тебе еще расти и расти, учиться и учиться. А смотрю на других — у них и квалификация ниже, и опыта меньше, но они не боятся, а делают. Как бы я хотела этот страх отпустить, забыть. Завидую тем, кто уверен в себе и даже слишком высокого мнения о себе))

Мари
Мари
1 год назад

Прохожу ОТЖим 2ю ступень и прослушала задание 5 и это видео. Страх самозванца во мне пристутствовал постоянно. И фантазии про безупречность других тоже про меня. Но я решила, что отправлю в сад этот голосок не дающий покоя и мешающий радоваться, гордиться и делиться своими успехами с другими. Я буду продолжать говорить да своим желаниям, стремлениями и действовать без стеснения. Увидела вакансию, которой загорелась и увидела свои перспективы и плюсы для компании от меня, хоть и опыта мало или почти нет. Сразу испугалась, что не я достойна и закопала себя. А сейчас понимаю а не пойти ли голосу в сад, это… Подробнее »

Анна
Анна
1 год назад

Благодарю вас, Ада, за видео.Как жаль, что 10 лет назад или 15 я не нашла подобного видео, столь необходимой мне информации. Стольких ошибок можно было бы избежать, осознав, что мои страхи всего лишь болезненные фантазии синдрома самозванца. Из-за этого я лишилась двух работ на руководящей должности, потому что всегда в страхе ждала разоблачения своей надуманной неведественности и некомпетентности. И , слава Богу, к счастью, теперь я познакомилась с вашими видео, с Вашей кофейней, участвую в ОТЖ, что сняло пелену с моих глаз и с моего сознания. Теперь я могу понять, откуда эти страхи, эти мелькающие драматические, трагические короткометражки в голове.… Подробнее »

Аня
Аня
1 год назад

У меня данный синдром выражен очень сильно, я всегда стараюсь быть где-то тени. Когда я пришла работать в крупную международную компанию на позицию Ассистента по маркетингу, проработав год, изучила структуру всех департаментов и как они взаимодействуют, выявила слабые стороны, по каким причинам у нас происходят задержки выплат, где переплачиваем, как неправильно расходует время на обработку данных, прочитала все дерективы компании. В результате написала СОП для взаимодействия внутренних структур компаний и с внешними клиентами в целях экономии рабочего времени и бюджета, в итоге мой СОП был утверждён для всей Центральной Азии и все коллеги обращались ко мне за советами и тд.… Подробнее »

Алена
Алена
1 год назад

Еду из Москвы. Собственно, я там оказалась из- за заданий ОТЖ 2. Приняла еженедельное решение- пройти собеседование на новую работу. Ада,это получилось)! Синдром самозванца- тут как тут)! Но я позволила себе отметить свои достижения без обесценивания! Теперь черед увольнения с прошлой работы)))Я,правда,не знаю,как это работает, но это работает. Ада,вы со мной в Пути….Благодарю за Ваше незримое присутствие!

Алика
Алика
1 год назад

Да, согласна со всем. Благодаря Вам теперь понимаю что это такое и когда ловлю себя на мысли «Та любой бы смог это сделать, ничего особенного» и когда окружающая действительность показывает что это не так, понимаю теперь что это просто самозванец проснулся и что через это просто нужно пройти, не зацикливаться на нем и понимать что никто не идеален и все люди разные и я имею права признавать свои достижения и принимать признание от других людей. Спасибо Вам большое.

Лариса
Лариса
1 год назад

Благодарю Ада за видео. Я стараюсь хвалить себя, особенно в последнее время, внутренний критик помалкивает. Просто воспринимаю себя такой какая я есть. Выписала все свои достижения, список получился не маленький, это очень помогает посмотреть на себя по-другому, увидеть свою масштабность.

Елена
Елена
1 год назад

Очень в тему видео!

Я говорю себе, что достойна этого и все

Светлана
Светлана
1 год назад

Очень актуальное видео для меня. В моей голове точно сидит подруга и я у неё спрашиваю: «что люди во мне увидели такого, чем я это заслужила? Значит они видят во мне то, чего не вижу я? Так что же это. Меня в итоге разоблачат и откроется страшная тайна. Да, я, конечно этого достойна, но тут какое-то несоответствие». И постоянно обдумываю, как это урегулировать, чтобы была гармония и чувство удовлетворения, что, да, я этого достойна, и было бы спокойствие, без диалогов и размышлений.
Последнее время меня это очень волнует.

Валентина
Валентина
1 год назад

У меня с детства синдром самозванца. Уж не знаю, с чем это связано, но даже похвалы родителей казались мне незаслуженными. И в школе боялась проявить свои способности, чтобы меня не хвалили… Два года назад упустила желанную должность только из-за синдрома самозванца. Хорошо, что как раз в это время начала интересоваться осознанной трансформацией жизни и нашла Аду Кондэ! Каждое Ваше видео открывает новое восприятие себя, своей жизни. За последнее время произошло много интересных, позитивных событий. Моя жизнь стала ярче и счастливее. Огромная благодарность Вам, Ада, за Ваш труд!

Марина
Марина
1 год назад

Да, Я до недавнего времени была уверена, что все что я получила (моя первая и вторая работа, признание) -все это было лишь удачным стечением обстоятельств. Хотя были люди, которые уверяли меня, что это исключительно мои достижения, результат применения моих способностей. К счастью, я начала это осознавать. А работа Ады меня в этом только укрепляют

Марина
Марина
1 год назад

Благодарю за это видео! Мне всегда казалось, что я не достойна… вот и оказалась как-то в ситуации, где со мной никто не считался. Типо получи, то, о чем думала. Сейчас все не так, конечно) Иногда сложно осознавать свою ценность и достоинство… Тогда на помощь приходят видео Ады!❤️

Елена
1 год назад

Ада, благодарю за это видео! Оно очень актуально для меня. Так и есть, коробит от благодарности людей, когда работаю с ними, и чем выше похвала, тем больше внутреннее сопротивление. А ведь это тоже одно из проявлений нелюбви к себе. Спасибо, что открыли мне глаза. И здравствуй, мой фронт работы над собой!!! Теперь понимаю, что в первую очередь нужно проработать на пути к такой желанной самореализации))

Татьяна
Татьяна
1 год назад

Ада, Благодарю Вас за знания!
Ваши видео открыли мне глаза. Я учусь любить и уважать себя.
Эту тему обходила стороной. Думала, что не про меня.
А нет… Недавно поняла, что не принимаю благодарность в свой адрес.
Я ничего такого не сделала, меня не за что благодарить.
Действительно в детстве не принято было хвалить.
Буду отслеживать свои мысли и работать над собой.
Без этого я не смогу полюбить и принять себя по настоящему.
Благодарю! Я Вас люблю!

ирина
ирина
1 год назад

Спасибо за видео! Давно пытаюсь побороть этот синдром и наконец доказать себе что мне можно и я достойна

Мария
Мария
2 лет назад

Благодарю вас за видео!!! Очень своевременно! Поняла, почему не даю себе идти вперёд!

СВЕтлана
СВЕтлана
2 лет назад

Ада, однажды нашла Ваше видео на ютуб и осталась с Вами надеюсь навсегда

Бермет
Бермет
2 лет назад

Прочитав название, думала что это не про меня. Оказывается, ещё как про меня. Часто недооцениваю себя и кажется , что просто повезло. Спасибо, Ада!

Elison
Elison
2 лет назад

Наткнулась на видео случайно и долгое время обходила стороной, думая, что это меня никак не касается :D В итоге послушала из любопытства и сильно удивилась. Я думала, что это постоянное чувство естественно, правильно и, в общем-то, правдиво, ведь, по сути и по факту, я не такая способная, какой меня видят семья, друзья, знакомые. Да, был страх, что разоблачат, не оправдаю чьих-то ожиданий. Оказывается, всё это ложные чувства, и нужно уметь принимать свои достижения, как свои :) Благодарю за полезную информацию!

Лаура
Лаура
2 лет назад

Так интересно устроена психика. Я видела это видео очень давно, но не посмотрела его тогда. Я верю, что все приходит вовремя и тогда я была не готова или у меня не было запроса на эту тему. Спустя почти более полугода я посмотрела видео и поняла, как же оно мне было необходимо именно сейчас. Мысли в голове-как сад, если не подстригать, то он превращается в заросли, бардак. Я поняла, что мысли о том, что я не достойна чего-то, что меня незаслуженно хвалят или что то, за что меня хвалят-это сущий пустяк, так любая сможет стали заполнять мои мысли и это сильно… Подробнее »

Стелла
Стелла
2 лет назад

Мне тоже всегда кажется, что я всего недостойна. Особенно если рядом со мной кто-то богаче меня, я как-то съеживаюсь, мне кажется, что я из деревни, куда мне высовываться. Хотя этот человек еще слова не сказал, а я уже решила, что он думает обо мне, якобы я выскочка, мещанка во дворянстве))) Вот что за мысли)))

Гаухар
Гаухар
2 лет назад

Очень напоминает меня. Думала, что кто-то лучше меня, умнее, что я не смогу как они. Но практика показывает обратное, через мои действия я достигла большего, чем те, кого считала лучше меня. Самое главное, чтобы не сравнивать себя с другими, а просто делать и идти к своей цели.

Эстер
Эстер
2 лет назад

Синдром самозванца — это не просто слова, для меня это был достаточно длинный период моей жизни, когда я вообще не считала себя достойной чего-либо, а если и считала, то мое казалось, что другие сделают это лучше. Я солировала в хоре, выступала в таких залах концертных как им. Чайковского, в гостинице «Россия», в Колонном зале, в Думе, в Аминистрации президента, в Киевском театре оперы и балета, в КДС. Но была уверенна, что если кто-то захочет встать на моё место, я уступлю. Потом я поступала во ВГИК и так и не прошла два года подряд, это настолько выбило меня из сил, что… Подробнее »

Эстер
Эстер
2 лет назад
Ответить на  WOMANUR

Класс! Надо подумать. Спасибо за ответ.

Мария
Мария
2 лет назад

От всего сердца благодарю за это видео, очень помогло мне увидеть связь между перфекционизмом и прокрастинацией. Узнала свою ситуацию (пример с конференцией — это просто я ;) Правда, большое облегчение осознать, что с этим можно и нужно договариваться. А иначе ведь сложно расти, идти дальше, если все время сомневаться в своих способностях и возможностях!

Марина
Марина
2 лет назад

Ада, спасибо! Это и про меня.Как хорошо, что вы сказали, что это нормально — испытывать такие чувства. За слова о том, что неудачи говорят о том, что вы ставите достойные цели. Я часто критикую себя за то, что не добилась пока всего, чего хочу. И еще хочу попросить у вас помощи: у меня есть страх, что я не успею достичь своих целей. Что время уходит, а я как бы стою на месте, и мои усилия не приносят глобального, нужного результата…. Скажите, что делать в таком случае? Какие слова себе сказать? Как поддержать себя в такие моменты?

Таня
Таня
3 лет назад

После этого видео стараюсь объективно оценивать людей, иногда даже увлекаюсь. Так сложно поверить что быть идеальным не нужно. И, услышав информацию, что наши качества как монета — с одной стороны «хорошее» а с другой «плохое», что только по-настоящему злой человек может быть по-настоящему добрым тоесть знает цену добра и т.д., я понимаю, что принять в себе лень или занудство еще смогу, но например злость или агресивность сложно. Как принять и такие качества в себе и в других? Очень интересно людей не оценивать по одежке, а как бы чувствовать. Всегда любила видеть в людях лучшее. А сейчас еще и хорошо помогает… Подробнее »

Юлина
Юлина
3 лет назад

Очень полезное видео! Узнала в нем себя. И как Вы правильно назвали синдром именно «самозванца».. Самое главное то, что он приобретен и закоренел из-за влияния окружения, которое часто говорит «да тебе просто повезло» или «все, кто тебя хвалят, они тебе просто льстят», и как побочный эффект теперь эта установка в голове.. Корень которой я, наконец, нашла, и постараюсь «извлечь». Спасибо Вам огромное, Ада!

Меруерт
Меруерт
3 лет назад

Здравствуйте Ада! Искренне благодарю Вас за труд. Ваши видео помогли мне выбраться из глубокой депрессии. Помогли многое изменить в жизни. Желаю Вам процветания

Лана
Лана
3 лет назад

Очень познавательное и полезное видео.
Узнала в нем себя и осознала свои ошибки.
Благодарю ♥️

Ольга Р
Ольга Р
3 лет назад

Боже, это видео обо мне! Как много у меня проявлений этого синдрома! Недоделки, амбиции, игнорирование успехов и постоянная тревога, что я занимаю чужое место, кажется, меня скоро разоблачат! Трудно жить в таком напряжении. При том, что вроде делаю успехи, но кажется, что это полная ерунда.
Часто от страха казаться не идеальной, быть хуже других (а в жизни так много ошибок и недостатков!) просто даже не пытаюсь начинать что-то делать. И это ужасно. Куда я закапываю свою жизнь?
Огромное спасибо за это видео! И отдельное спасибо за советы!
Так хочется освободиться от этой антимотивации!

Екатерина К.
Екатерина К.
3 лет назад

Я слушала и была в шоке, как будто говорили обо мне! Никогда об этом не задумывалась, спасибо, что помогли обратить на это внимание и осознать. Теперь я знаю, что делать дальше! Безгранично благодарна Вам, Ада!

Людмила
Людмила
3 лет назад

каждый раз когда случается лучше, чем могло было случиться, я благодарю этот мир, ведь он точно обо мне заботится

Ксения
Ксения
3 лет назад

Как я преодолеваю синдром самозванца? м… я стараюсь выложиться на 110% и сделать свою работу на столько хорошо на сколько могу, и еще на 10% лучше. В этом есть свои плюсы. В такие моменты я хорошо расту в проф. сфере.
А еще я подписываюсь на странички художников, которые мне нравятся, где они выкладывают свои работы и посты о повседневной жизни. Это помогает смотреть на них не как на небожителей, а как на реальных людей, и это дает мне веру в то, что я тоже смогу стать офигенным художником:))

ирина
ирина
3 лет назад

Добрый вечер Ада! начала слушать Ваши видео ,Вы большая умница! сколько же Вам лет? хочется попасть на семинары,хотябы по скайпу.мне 56 лет.Пенсия 8000 рублей, хочу развиваться, наладить жизнь.даже не представляю как это сделать без денег. Подскажите, с чего надо начинать, совсем я веру в себя потеряла. Очень надеюсь на ответ и благодарю за то, что Вы есть

Olga
3 лет назад
Ответить на  ирина

Дорогая Ада! Спасибо Вам за то, что Вы делаете. Вы прекрасны!

Карина
Карина
3 лет назад

Приветствую, Ада. Прослушала все ролики, и все таки понимаю, что сложно определиться с истоками проблемы. Не первый раз попадаю в ситуацию, когда сближаюсь с людьми более финансово обеспеченными, с которыми добрые приятельские отношения. Возникают ситуации, когда мне предлагают совместные поездки, шоппинг и другое, что я не могу себе позволить. Полагаю, у этих людей насчёт меня другая оценка. Осознала, что мне стыдно и неудобно говорить о том, что мне не хватает на это средств. И вызывать чувство жалости к себе не хочу и понимаю, что хочется проводить время с этими людьми. Но чувствую себя ниже них и комплексую. Стоит проволодить время… Подробнее »

Елизавета
Елизавета
3 лет назад

Видео оказалось в самую тему, и назрел такой вопрос: а как можно охарактеризовать людей, которым всегда везет? В различных конкурсах, викторинах, да просто таких вот «раздачах слонов», которые вы проводите, у меня всегда складывается ощущение, что те, кто выигрывают обладают определенной магией. Может быть это легкое отношение, а может независимость от результата, но они всегда оказываются как бы первыми. Может странный вопрос, но я сама лично знаю несколько таких людей, которые всегда оказываются в нужное время в нужном месте. В чем секрет? :)

Седа
3 лет назад

Ада, adorable, хочу на ваш семинар. Уверена, это стучится, спасибо,вы чудо!))

Любовь
Любовь
3 лет назад

Благодарю за видео, оно как всегда оказалось в нужный момент. Постоянно было это неприятное чувство…вины за то, что у меня что-то получается лучше других и должно быть другие знают больше/лучше, просто мне повезло. Это видео помогло вывести это на уровень осознанного, теперь я понимаю, что это не есть норма, что это из-за недостатка любви к себе. Надеюсь, теперь я смогу избавиться от этого.
Благодарю Ада, за Ваш труд, который вдохновляет, поддерживает и действительно помогает не отвести фокус от того, что действительно важно.

Анна
Анна
3 лет назад

Это видео сильно зацепило! Как будто с меня писали. Сложно быть с собой честной, осознавать и принимать себя, такой какая ты есть. Еще сложнее не ругать себя за свои недостатки, не искоренять их, а нарабатывать новые позитивные намерения и навыки, хвалить себя, любить…С Вами Ада я уже давно, более 2 лет и мне кажется что двигаюсь медленно, скатываюсь назад, но в то же время понимаю, что я уже другая. Осознавать свои действия, мысли это волшебно, много отрывается про саму себя, как будто видишь себя со стороны. Но это видео, больше раскрыло суть моих страхов и комплексов. Обесценивать свои труды и… Подробнее »

Нели
Нели
3 лет назад

Я уже почти как 1 год знакома с проэктом womanur. Тогда, год назад я была разбита и весь этот год то была полна сил все изменить благодаря видео, то впадала в уныние от того, что ничего не происходит. Многие авторы/тренинги приходили и уходили, а вот видео Ады хочется смотреть еще. И вот год спустя я вижу как я выросла. Я на многие вещи смотрю по другому, я на пороге больших перемен. Очень скоро я смогу поделиться и своей историей преображения:) спасибо, Ада.

Диана
Диана
3 лет назад

Ада, Ваш сайт ценнейшая находка для меня! Благодарю Вас за то,, что так щедро делитесь такой информацией. А в подобных ситуациях я говорю себе фразу :» Не Боги горшки обжигают». Помогает)))

Жанар
Жанар
3 лет назад

Добрый вечер девушки и Ада, я тоже хочу Вас поблагодарить за это видео! Это видео расказзывает то, что со мной происходило в последние три года. Как то в школе, у доски я не правильно решила уравнение по химии. Учительница, тогда усмехнулась и сказала, вот дети, как не нужно решать уравнения. Тогда мне было ужасно стыдно, стоять перед доской и не уверенно царапать мелом предпологаемую мною цыфру в формуле. С тех пор меня не отпускает чуство, что кому кому,а мне химия не дается! Не могу я ее и все тут. Благо у меня была подруга-знаток химии. Она мне помогала, объясняла и… Подробнее »

Сана
Сана
3 лет назад

Спасибо Ада за исчерпывающую информацию. Ваши видео помогают настроиться на нужное русло.

Таня
Таня
3 лет назад

О да, перфекцыонизм, чувство недостойности, неумение себя хвалить и ценить — точно обо мне.
Надо запомнить что великие люди тоже имеют недостатки.
Ада, а как вы справляетесь с чтением коментариев и т.д.. Я трачу много времени на такие вещи. Хорошо хоть аудиокниги есть. Вот аудио в текст переводят, а хотелось бы наоборот.

Мария
Мария
3 лет назад

Мне кажется, иногда ощущение собственной ценности легко может подменяться гордыней, в самом худшем ее проявлении. У меня это смещение происходит часто, и невероятно сложно вовремя отследить, когда вместо здоровой самооценки начинаешь самоутверждаться. Можно ли избавиться от гордыни, или как-то направить ее в нужное русло?