НОВОСТИ:
На главную » ВСЕ ПУБЛИКАЦИИ » Как избавиться от чувства вины и дать себе право на счастье?
подробнее...

Как избавиться от чувства вины и дать себе право на счастье?

Подписаться на личную рассылку Ады Кондэ ЗДЕСЬ >>>

Все видео семинары и расписание мероприятий ЗДЕСЬ >>>

Скачать аудио файл к этому видео в формате MP3 >>>

 

Перейти к комментариям >>>

Откуда появляется чувство вины и стыда за успех. Почему мы не даем себе право на счастливую жизнь. Как разрешить себе стать счастливым и не винить себя за то, что ваша судьба гораздо благополучнее, чем судьба ваших близких.

 

Нередко я получаю письма такого содержания: «Я чувствую вину, когда в моей жизни идут позитивные перемены. Переживаю, что моя жизнь становится лучше, а у близких всё не так радужно. Меня обвиняют, что я плохой человек. Я чувствую личную ответственность за благополучие родных. Почему так происходит?» Давайте разберем этот вопрос подробнее.

Причины чувства вины

Когда человек начинает развиваться, становится успешнее и счастливее рядом с людьми, которые о развитии не задумываются, он должен быть готов, что ему начнут прививать комплекс вины за его поведение. Слабые люди всегда обвиняют других, при этом расписываясь в собственной неполноценности. Только вы решаете поддаться негативным эмоциям токсичного стыда или почувствовать собственную моральную поддержку. Лишь сильный человек может менять жизнь, мышление и отношение к миру. Вы должны благодарить себя за разрешение идти по новому пути. Конечно, мы все хотим счастья и благополучия для своей семьи, но здесь отлично работает пословица: «В рай силой не тащат». 

Ваш порыв помочь другим выйти на другой уровень жизни достоин похвалы, но это не ваша жизнь. Всё, что вы можете сделать предложить помощь. Вы не имеете права заставлять другого идти по другому пути. Не берите на себя функцию Бога. Сконцентрируйте внимание на собственной жизни, но при этом наблюдайте за другими и замечайте, что происходит у них. 

Предложите свою помощь, дайте человеку почувствовать, что вы готовы поддержать и выслушать его. Но не позволяйте окружающим жаловаться и заставлять вас испытывать чувство стыда. Уважайте себя и своё время. Есть люди, которые не хотят ничего менять, им комфортно в роли жертвы. Это их норма поведения. Важно отличать людей, которые хотят изменений и готовы принять вашу помощь от тех, кто тратит ваше время, втягивая в свою игру. Пощадите своё время, не играйте в чужие игры. 

 

Всё, что происходит в жизни человека это его собственный выбор.

 

Конечно, у всех разные стартовые позиции. Кто-то родился в благополучной семье, кто-то всегда жил в изобилии, а у кого-то вовсе не было семьи. Но у каждого из нас всегда есть выбор вне зависимости от сложности ситуации. Чувства стыда за успех и достаток заставляют человека пытаться помочь тем, кто испытывает последствия неприятных ситуаций из прошлого. Желание помочь и чувство невротической вины говорит о желании быть для всех хорошим. 

Когда вы пытаетесь решать чужие проблемы, вы буквально говорите: «Я хочу, чтобы меня продолжали любить несмотря на мой успех». Вина возникает из-за ощущения негативного отношения окружающих и вашего бессознательного чувства жалости к себе. 

Как избавиться от чувства вины и стыда

Мы воспитаны в обществе, где жалость называлась любовью. Поэтому на уровне подсознания человек понимает, что чем выше его успех, признание, развитие, материальный и социальный статус, тем меньше любовь окружающих. Когда вы чувствуете неловкость за успех и хотите «искупить вину», пытаясь тянуть окружающих вверх, так проявляется страх осуждения, попытка избавиться от переживаний и постоянного ощущения стыда и вины. Невозможно помочь, если человек сам не хочет помочь себе. Вы можете только предложить свою помощь в случае необходимости. 

Вы должны быть счастливым и делать благополучной собственную жизнь, не забывая протягивать руку помощи тому, кто готов её принять. Некоторые спрашивают совета, а потом либо не слушают, либо бездействуют, находя причины, почему совет не сработает. Это удобная позиция: бездействовать и обвинять всех в собственной агрессии и других отрицательных эмоциях. Такой человек, как правило, проигрывает в жизни. Человек с позицией жертвы ждёт, что окружающие должны суетиться, волноваться и ощущать вину за своё благополучие. Вы не можете заставить другого человека изменить своё мышление и жизнь. 

 

Вы можете привести лошадь к водопою, но вы не можете заставить её пить. 

 

Представьте ситуацию, что вы всё-таки убедили человека поступить так, как будет лучше. Если он внутренне не готов к переменам, он не сможет их принять и обвинит вас в том, что вы сбили его с пути. Вы не можете затащить другого человека в рай. 

Но вы можете влиять на окружающих, занимаясь собственным развитием. Будьте примером. Так вы сможете постепенно менять мировоззрение окружающих. Подарите этому миру счастливого человека. Буддийская философия говорит: «Если хочешь сделать добро миру — сделай добро себе. Если хочешь сделать мир счастливым — сделай счастливой свою жизнь». Развивайте в себе здоровый эгоизм. 

Каждый человек хотя бы раз был в ситуации, в которой не хотел бы оказаться снова. Возможно, кто-то сегодня живёт в тяжёлых семейных и финансовых условиях. Вопрос не в том, как вы живёте сегодня, а в том, готовы ли вы это изменить, стать мудрее и счастливее. Вы имеете право жить счастливо и улучшать свою жизнь. Это ваше первое предназначение. 

С любовью,

Ада Кондэ

 

Чтобы оставить/прочесть комментарии или присоединиться к обсуждению этой статьи — пролистывайте вниз.

Перейти к комментариям >>>

Вселенная послала вам подсказку
История Ирины: «Я исцелила свои психотравмы сама»

Ваши истории вдохновляют сотни тысяч людей. Сегодня это История Ирины. "Моя жизнь была похожа на судьбу многих: отец — гулящий абьюзер, мать — жертва..."

Подписаться
Уведомить о
guest

35 Комментарий
Новые
Старые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Сальма
Сальма
10 дней назад

Добрый день!
Я вот только поняла что моя семья не была приучена испытывать счастье. И вместе с ними и я ощущала что мне нельзя. Сейчас я иду по своему пути, уже не оглядываюсь на них. Решила что каждый волен выбирать себе судьбу. Правда когда мы сталкиваемся у меня не получается полностью абстрагироваться от их мышления. Стараюсь из-за этого ограничивать общение хотя бы на время. Благодарю Аду и всех на этом пути

Тамар
Тамар
3 месяцев назад

Я имею право жить счастливой жизнью

Ангел
Ангел
11 месяцев назад

Ада, всё что вы озвучиваете в этом видео полностью откликается во мне. Самое сложное для меня не вмешиваться тогда, когда я понимаю природу страдания любимых мною людей, вижу как они заболевают из-за своих обид и чувства вины.

Майя
Майя
1 год назад

сколько я не пыталась помочь людям — всегда выходило боком. Спасибо, что смогли грамотно объяснить. Вы чудо!!))) жду с нетерпением новых видео!

Елена
Елена
1 год назад

Здравствуйте, Ада. Меня очень мучает факт, на который я никак не могу повлиять. Раньше я с такими вещами справлялась, часто помогали Ваши советы. Но не так давно я стала мамой. И «изнутри», так сказать, на себе прочувствовала, насколько дети нуждаются в маме, в ласке, внимании, терпении. Часто, обнимая сыночка, я думаю о всех на свете брошенных детках, о детках в неблагополучных семьях, о том, что хочется всех мам научить, «заставить» любить и заботиться, если они ленятся (или пьют, или бросают…). Эти ужасы не дают мне покоя… Я могла бы сходить в детдом, и скажем, полечить там деткам зубы, или ещё… Подробнее »

Alsu
Alsu
1 год назад

Ада, дайте совет, пожалуйста. Меня еще много лет назад оболгала сестра перед всеми родственниками. Просто я ей сделала добро и она ожидала, что само собой разумеется, обязана и дальше делать. А я занялась своей жизнью. И она не может мне до сих пор простить. Поскольку я довольно религиозный человек, то на ее ложь просто молчала, т.к. нас учили, что Бог встанет на защиту и правда выйдет наружу. Но этого не произошло. И мое молчание ещё более ее раскрепостило. Теперь вранье на меня идет потоком, всюду я виновата во всем+ добавился газлайтинг, буллинг. Пытаюсь применять техники из вебинара «Технология создания» ,… Подробнее »

Марина
Марина
1 год назад

Благодарю за это видео! ♥️ С любовью, Марина

Юлия
Юлия
2 лет назад

Ада, здравствуйте! Благодарю Вас за Вашу поддержку, пересматриваю Ваши видео постоянно, Вы держите многих людей на плаву. Но, у меня появилось чувство, от которого не могу никак избавиться, уже начинаю себя подсознательно наказывать: ожоги, вредная пища, недосып, перестала заниматься спортом. Я украинка и в 2014 году в следствии оккупации моего города уехала в другую страну. Уехала за день до перекрытия границы, то есть очень вовремя. И теперь ситуация повторилась с моей семьей, друзьями, близкими, но они сидят в убежище, они не выехали в безопасность. И меня теперь съедает чувство вины выжившего, вина, что я не осталась и не пережила всю… Подробнее »

Ада Кондэ
Администратор
1 год назад
Ответить на  Юлия

Юлия, к сожалению, только сейчас попал на глаза Ваш вопрос. Я сочувствую Вам и Вашим близким, всей Украине. Вы проживаете вину, словно вы предали любимых. Когда мы видим значимых людей страдающими, и не можем разделить их боль или учесть, мы склонны мучить себя. Но посмотрите на это со стороны Бога: Вас увели на другую тропу судьбы. А Вы не находите в себе силы и мудрости благодарить Бога. Вы сейчас , скорее всего, можете помочь кому-то, именно потому, что в данную минуту Вы не в оккупированном городе. И ещё: Вы правда хотите, чтобы сейчас Вы были там, в опасности? Ваши дети?… Подробнее »

гость
гость
2 лет назад

Ада, добрый день. Подскажите пожалуйста, сегодня когда я ехала на такси мы подъезжади к месту пробки, в этот момент я подсказала водителю что есть объездная дорога, сообщила но не попросила его ехать именно так, тут он он посмотрел по карте и решил ехать по моей подсказке, и тут мы едем и на повороте едет машина которая наезжает на нас и стукнулись, мне стало стыдно, он спокойно отреагировал даже улыбнулся и попросил выйти, я попросила прощения что завела его не той дорогой. Эта ситуация заставила меня думать об ответственности, его и моей, что происходит у меня внутри, да мне обидно за… Подробнее »

гость
гость
2 лет назад

и еще, когда я сплю больше положенного 8ч, мне очень жалко этого времени и опять появляется это чувство, что как я могу себе позволить спать (хотя это происходит редко) а потом стыдно об этом сказать кому то, что проспала столько то, думаю если скажу боюсь осуждения

гость
гость
2 лет назад

Ада, добрый день. я не знаю как назвать это чувство, возможно это два разных чувства или одно и тоже, но это мне мешает, опишу 2 ситуации: ко мне в выходные обратилась коллега с вопросом, не срочный который может подождать до пн, я ответила на заданный ей вопрос, но потом понимаю что это ждет, а сейчас я не хочу углубляться (особенно понимая свой перфекционизм) хочу отдохнуть, потому что очень устала, и отвечаю что давай отложим до пн, после я начинаю испытывать чувство вины или что не помогла решать вопрос сейчас, возможно раз спросили надо было дать полноценный ответ, вообще начинаются «терзающие»… Подробнее »

Aislu
Aislu
4 лет назад

Да, да, все про меня! Все вижу, все понимаю, но не хватает силы и уверенности к переменам, уйти от мужа , любителя выпить. Пытаясь его изменить, сама потеряла веру в себя..

Alivia
Alivia
5 лет назад

Ада, вы с такой точностью описываете большинство жизненных ситуаций, происходящих в семьях и отношениях.. Чувствуется, что вы сами все пережили и сделали шаг вперёд несмотря ни на что. Надеюсь, в вашей жизни сейчас все прекрасно! Искренне вам этого желаю❤️ Я так же, как в этой притче, много лет пыталась вытащить родных из этой ямы с… И каждый раз остаёшься выбитым из сил эмоционально и физически. Не важно, сколько раз ты их выслушаешь, сколько мотивационных источников откроешь, сколько финансов потратишь, они снова и снова лезут в эту яму и после как будто бы с наслаждением рассказывают как им плохо и тяжело,… Подробнее »

Ирина
Ирина
5 лет назад

Ада, какое прекрасное видео! И как ИНАЧЕ оно звучит, когда его посыл действительно осознаёшь… Я более 10 лет была такой жилеткой и когда поняла, что человек просто балдеет и я участвую в какой то игре — меня ОТПУСТИЛО мгновенно. Не берёт даже демонстративная обидчивость людей, жалобы которых я больше не слушаю. И в этом, оказывается, есть огромный плюс — мы наконец то можем увидеть, как человек РЕАЛЬНО к нам относится. Потому что он вообще перестаёт звонить и интересоваться, если знает, что у него всё равно больше нет возможности излить своё ведёрко. Так зачем тогда вообще звонить? не интересно. У меня… Подробнее »

Марина
Марина
5 лет назад

Благодарю за очень полезную жизненную информацию. Как всегда вовремя то, что нужно. Конкретно это видео «Ваше право на счастливую жизнь» полезно посмотреть каждому… :)

Мария
Мария
5 лет назад

На сегодняшний день мне представляется самым достойным и эффективным ответ манипуляторам и вампирам следующий: «(К сожалению), у меня нет психического ресурса для общения /для решения /ответа и под.». А что вы считаете на этот счет? Любопытная мысль пришла ко мне внезапно! Итак, мы боимся потерять хорошее отношение к нам, потери любви, но зададимся вопросом: а любят ли нас вообще? Когда нас попросту используют и всячески демонстрируют, что им что-то должны и дают понять, что приемлема лишь одна позиция по отношению к ним: суетиться, волноваться, нервничать и стараться угодить. Позволю себе роскошь ответить: нет, нас не любят! А если нас и… Подробнее »

Татьяна
Татьяна
5 лет назад

Ох, сколько раз я пыталась маме помочь, когда она жалуется на папу:( высылала даже видео, где разбирают ее же проблему. Ничего не помогает. А это она просила меня о помощи. Даже если им кажется, что они готовы принять, это ещё не значит, что примут:(

Елена
Елена
5 лет назад

Ада здраствуйте, как помочь сыну найти свой путь ?ему 15 лет ,не хочется бездействовать и терять время .Сам ещё не осознает .

Juliet
Juliet
5 лет назад

Ада, а как быть, если хочется сохранить тёплые взаимоотношения с родными, и при этом позволять себе больше?

Juliet
Juliet
5 лет назад
Ответить на  Juliet

И всё-таки, Ада (прошу прощение за настойчивость)….
После вебинара «Мне можно!» особенно обострился страх остаться без близких (родители, брат)
Так стало боязно «расти» и позволять себе большее, боязно оторваться от них! Может, я конечно приувеличила свой страх, но как оно происходит? Как поддерживать связь со своими близкими, и при этом расти? ПОЖАЛУЙСТА, объясните.

Juliet
Juliet
5 лет назад
Ответить на  WOMANUR

Благодарю, Вас❤️ Сердечно)
P.S. Джульетта ;)

Лариса
Лариса
5 лет назад

Здравствуйте, Ада! Прослушав ваше видео, оно прям про меня)) поняла, что зря мне становится неудобно рассказывать сестре о своих успехах, стараюсь ей помочь, но результатов нет, как будто сама с собой разговариваю, а ведь правда, как у вас в рассказе про яму, может ей так удобно, а я лезу ((

Марина
Марина
6 лет назад

Здравствуйте, уважаемая и любимая АДА! Вы правы — надо, надо переслушивать ваши видео. Помню, что материал знакомый, но затронул только сейчас. Видимо после «масштабности», с практикой ма-а-лень-кой, место освободилось в уме и сердце. Спасибо огромное. Только, жаль, самодисциплины не достает, чтоб доводить начатое до конца.

Вика
Вика
9 лет назад

очень интересно спасибо!

Светлана
Светлана
9 лет назад

Дорогая Ада, продолжайте с любовью Ваше очень важное для человечества дело! Это самый большой вклад, что Вы нашли в себе эти способности и помогаете миллионам женщин переосознать свою жизнь, сделать нас сильными и счастливыми! Мир вокруг светится всеми красками, все Ваши методики работают, многое из сказанного Вами я уже использовала интуитивно в своей жизни, с Вашим появлением поняла свои ошибки и исправила их, научилась новому. Неделя знакомства с Вами принесла свои большущие видимые плоды. Я в восторге! Я творю себя и свою счастливую жизнь! Теперь и своих детей буду воспитывать правильно! Удачи Вам и вдохновения! Жду с трепетом Ваши вебинары!… Подробнее »

Анна
Анна
9 лет назад

SPASIBO! Peresmotrela desyatki esli ne sotni spikerov, no Vi sumeli menya razbudit’. U Vas talant donosit vazhnuyu informatziyu prostimi slovami i do samogo serdza. Vi dazhe ne podozrevaete, kak mnogo sdelali dlya menya i ya uverena dlya soten zhenshin. SPASIBO!!!

Лена
Лена
9 лет назад

Мощно! Пробрало до слёз. Спасибо !!!

Т.Ш.
Т.Ш.
9 лет назад

Какое приятное начало дня :-) Когда Вы выкладываете видео , это мои любимые и лучшие дни :-) Почаще бы… :)

Светлана
Светлана
9 лет назад

Боже мой! Как я ждала чтобы мне кто-то это сказал! Всю жизнь наверное ждала!
Благодарю Вас, дорогая Ада!