НОВОСТИ:
На главную » ОТЖ Ступень 1. Задание 3.
подробнее...

ОТЖ Ступень 1. Задание 3.

<<< ВЕРНУТЬСЯ К ЗАДАНИЮ 2    /    ПЕРЕЙТИ К ЗАДАНИЮ 4 >>>

Если Вы продолжаете, то я мысленно жму Вашу руку. Мы отправляемся дальше в новое и достойное Вас завтра.

Итак, Вы освободили свой гардероб от вещей, которые больше не хотите носить и которые не соответствуют тому направлению, в котором Вы двигаетесь. Кто-то откладывал это задание до последней минуты, а кто-то не мог остановиться и уже занялся разбором других вещей.

Третье задание касается разбора нескольких зон и состоит из 3-х частей! И на него у Вас тоже три дня. Если Вы из тех, кто уже наперед выполнил все задания, то эти три дня Вам в подарок для того, чтобы Вы ЕШЁ РАЗ прошлись по своему пространству и, возможно, что-то отпустили.

Третье задание Вы найдёте в видео и описании ниже. Вам в помощь настрой «Я выбираю свою жизнь». 

Настрой, который вы можете прослушивать здесь или загрузить аудио файлом:

СКАЧАТЬ АУДИО ФАЙЛ С НАСТРОЕМ НА ДЕНЬ (МР3) ЗДЕСЬ!

ЧАСТЬ 1.

Пользуясь правилами, которые Вы применяли к одежде, необходимо разобрать обувь, сумки и нижнее бельё (если Вы этого ещё не сделали).

У Вас есть три стопки: «ОТПУСТИТЬ», «ПОЧИНИТЬ», «В ШКАФ». Обязательно отложите обувь, которую нужно отнести в ремонт.

Неубиваемая и удобная — два критерия, которые делают прощание со страшненькой парой обуви болезненным. Пойдете ли Вы в этой обуви на деловые встречи или свидания, которые Вам предстоят? Ответ ясен.

Нижнее бельё должно остаться только то, в котором Вам захочется показаться перед любимым человеком. Бельё для спорт-зала — это не старое и страшное, это просто другой комплект, тоже достойный Вас.

ЧАСТЬ 2.

Разобрать ванную комнату и косметику.

Здесь всё просто: «ВЫБРОСИТЬ» или «ПОЛЬЗОВАТЬСЯ». Никакого складирования и даже раздавать вряд ли стоит. В мусорное ведро идут все просроченные, давно открытые и неиспользованные крема и духи (многим из жалости захочется превратить их в освежитель воздуха).

  • Посмотрите на полотенца, которые Вы используете. Не пора ли их прокипятить или поменять? Выбросьте те, которые Вас не радуют и которые Вам было бы неловко предложить гостю.
  • Есть ли у Вас халат и мягкие тапочки, которые делают Ваше утро добрым даже по понедельникам?
  • Если Вы выбросили всё ненужное, поддерживать порядок крайне просто. Шкафчики в ванных комнатах у большинства из Вас опустеют на 70%. Потому что во многих семьях было принято хранить баночки и тюбики, пока они в этих шкафчиках умещаются.

В этом Детоксе Пространства участвуют и мужчины и женщины. И тем и другим важно следить за тем, чтобы личное пространство (даже там, где Вы бреетесь, чистите зубы или наносите макияж) говорило о Вашем отношении к себе. Чтобы оно отражало Вашу готовность к следующему уровню жизни.

ЧАСТЬ 3.

Если пакеты с вещами ещё находятся в Вашем доме, то за эти три дня Вы решите, куда их деть. Так же решите, куда отнесёте вещи в ремонт, где замените батарейки у часов, молнию у сумки и т.д.

ОТЧЁТ по этому заданию напишите в комментариях ниже.

Успехов! 

С любовью, Ада

Подписаться
Уведомить о
guest

522 Комментарий
Новые
Старые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Татьяна
Татьяна
3 дней назад

Добрый день! Задание далось не легко. Если выбросить, то очень жалко, если отдать, то легче. Времени ушло больше.
Чувство легкости и свежести, порядка. Идем дальше.

Елена
Елена
6 дней назад

За эти три дня, я без всякого сожаления подчистила в ванной комнате свои залежи косметики, и навела порядок на полке с косметикой. Стало легко как-будто стало больше пространства. Единственное из обуви с которой я желаю расстаться, это туфли, но они находятся на работе, за сейфом. Я про них забываю, но обязательно выкину. Становится все легче и легче дышать.

Анна
Анна
7 дней назад

Уборка идёт со скрипом, часто выбрасываю вещи, поэтому сложно найти, что можно выбросить. Постоянно об этом думаю, за что я цыпляюмь и что мне пора отпустить?
Непросто, но так хочется впустить новые перемены.

Татьяна
Татьяна
9 дней назад

Тут мне повезло косметику и шкафчики я тоже перебрала. Я любитель выбрасывать. Так что эти задания не самы сложные для меня))

Людмила
Людмила
10 дней назад

Задание выполнила. В голове тоже порядок становится. Мысли лучше стали.

Ирина
Ирина
12 дней назад

Задание 3 выполняла 4 дня и еще потом шлейфом несколько дней распределяла вещи, что-то достирывала, отбеливала. Нашла немного, что еще отпустить из ванной комнаты и обуви, хотя 4 месяца назад уже выполняла это задание. В целом, за 2 и 3 задание вынесла 4 пакета вещей. Уже дышится дома легче, стало просторнее.

Жанетт
Жанетт
14 дней назад

3 месяца назад плотно расчистила, новое покупала только на замену. Но всё просмотрела ещё раз)

Как же я рада, что тогда всё расчистила, до сих пор ощущаю эту легкость, зная что у тебя всего 1-2 экземпляра вещей и выбор делать проще)

Людмила
Людмила
14 дней назад

Здравствуйте! Это ли не чудо — я только на 3 задании ОТЖ, а уже происходит трансформация стиля, гардероба. Я иду в своем темпе, так как очищаю пространство с любовью, а не «надо выполнить для галочки». За пару недель в моем гардеробе появилась первая юбка для зимы за 39 лет! Я так хотела свободной одежды, чтобы не давили ремни на животе, не сползали в облипку штаны, и вот, у меня теперь и костюм с юбкой и дубленочка и сапоги длинные, сто лет не носила длинные сапоги. И ботиночки под спортивную одежду. И много чего еще. Новый стиль, новая я. Как это… Подробнее »

подписка
Подписаться на личную рассылку от Ады
Анна
Анна
19 дней назад

Перебраны сумки,обувь, бельё.
Ощущения лёгкости,интереса,предвосхищения,любопытства. Чудеса уже начинаются!:)

Индира
Индира
20 дней назад

Заметила что с прошлого года ванной комнате и в обувнице нет особо лишнего, как в прошлом году, значит хорошо поддерживала! Убираться было намного легче и уже понятнее, что нужно выбросить, а что передать, классно, спасибо! Уборка в кайф!!!

подписка
Подписаться на личную рассылку от Ады
Юлия
Юлия
24 дней назад

Здравствуйте всем! Задание далось легко. Очень увлекает. Появилось чувство радости, обновления, облегчения.. Благодарю Ада!

Марисса
Марисса
25 дней назад

Здравствуйте!
Задание выполнялось довольно легко, пока не дошла до сумки, которая вроде и не нужна…) В общем, я таки отпустила ее.
Ощущаю легкость и предвкушаю замечательные перемены.
Спасибо!

Татьяна
Татьяна
26 дней назад

Проходила уже трижды Отж в этот раз будто глаза открылись, расчищаю просто беспощадно,будто в прошлые разы не слышала себя, разум просто в шоке, дорогие и новые вещи летят прямо в отпустить и мнгновенно выношу и отпускаю, спасибо идем с доверием в прекрасное новое! Тело сжимается в ужасе, физически , но полное понимание , что это всё от недоверия , что лучшее прийдет.В ужасе обнаружила кучу постельного белья дорогое, но уже не соответсвующее, подаренное И так далее, и с полным недоумением , как я все это оставила и почему, не видели мои глаза раньше и будто стерлось ,не слышала, радует ли… Подробнее »

Любовь
Любовь
28 дней назад

Потребовалось больше времени, чем по заданию, но только из-за завала по работе)) Задания выполнять приятно! Ещё приятно чувствовать начало обновления, пусть даже пока в виде скапливающегося мусора, который выкидывается по мере прохождения частей и ступеней!

Ольга
Ольга
30 дней назад

Здравствуйте. Третье задание выполнила, ушло чуть больше чем три дня . Раз в пол года разбираю все шкафы , углы -но в этот раз было все по другому как-то. Душа поет!! Идем дальше!!❤️

Алёна
Алёна
1 месяц назад

С этим заданием было проще, т.к. постоянно слежу за обувью и бельем. В ванной хочется сделать ремонт и докупить стеллаж и контейнеры для бытовой химии, а также заменить полотенца. Написала список покупок.

Яна
Яна
1 месяц назад

Так интересно но это задание я выполняю почти ежемесячно не люблю когда дома какие-то лишние вещи и не вежу смысла их хранить, либо раздаю либо на выброс, ну все равно прошла по кругу и все проверила для эффективной работы над этим заданием

Екатерина
Екатерина
1 месяц назад

Это задание далось легко! Нижнее белье и косметика всегда просматриваю, всегда порядок, выкинула 2сумки, 4 пар обуви, половину ремней.помле выполнения ощутила легкость и энергию

govherrejepova8@gmail.com
govherrejepova8@gmail.com
1 месяц назад

Я делала это задание с лёгкостью мне легко стало после 2ого задания самое трудное было именно 2ой

Светлана
Светлана
1 месяц назад

Выбросила несколько пар обуви. Без сожаления. Выбросила много открытых но давно не используемых масок для волос,бальзамов. Хорошо на душе. Продолжаем двигаться дальше)

Ольга
Ольга
2 месяцев назад

Как мне понравилось 2 и 3 задание. Разобрала и сумки и обувь, нашлось что выкинуть. Полотенца тоже перебралась, а кухонные кое-что выкинула, кое-что прокипятила. Ещё хочу добраться до постельного и посуды. Очень хочу купить себе новые тапочки и халатах. Все делала с лёгкостью и с удовольствием!

Марина
Марина
2 месяцев назад

Всё сделано, жалко некоторые вещи, хотя понимаю, что не подходят, жалко некоторые книги, хотя понимаю, что мне они не интересны, зачем хранить, всё раздала чужим людям, которые сами изъявили желание забрать. Единственное, что полотенца и постельное бельё у нас такое, которое не жалко выкинуть, всё хорошее убрано в коробки, потому что квартира на продаже. И конечно это не очень нравится, пользоваться какими-то тряпками, но расформировывать коробки или покупать новое тоже не подходит, поэтому пользуюсь пока этими тряпками. Получается, я сделала свой выбор

Татьяна
Татьяна
2 месяцев назад

Задание выполняла 9 дней вместо трех, несмотря на регулярное расхламление оказалось много вещей, которые были связаны с воспоминаниями и было сложно от них избавиться. По итогу раздала много одежды, обуви, украшений, часть украшений, которые давно не ношу, включая обручальное кольцо от бывшего мужа сдала в ломбард. Было жалко, но я рада, что решилась. Сейчас заходя домой и открывая шкаф, чувствую больше воздуха и пространства. Но понимаю, что еще больше хочу заменить старые вещи на новые, которые будут соответствовать будущей мне. Есть еще вещи, типа шубы, которую тоже 100 лет не ношу, но с которой пока не решилась расстаться, аргументируя себе,… Подробнее »

подписка
Подписаться на личную рассылку от Ады
Александра
Александра
2 месяцев назад

Прекрасное задание, перебрала все свои вещи, заставило о многом задуматься. Да и в общем захотелось сделать генеральную уборку дома, в мыслях, в жизни. Спасибо!

подписка
Подписаться на личную рассылку от Ады
Наталья
Наталья
2 месяцев назад

Добрый день! Задания выполнила с лёгкостью, как и задание с одеждой. Очищение пространства — это лёгкость доя меня.

Olga
Olga
2 месяцев назад

Выбросила не все но много, сейчас у меня такие трансформации с партнером происходят я думаю то что я чищу пространство то же на это влияет

подписка
Подписаться на личную рассылку от Ады
Асем
Асем
3 месяцев назад

Добрый вечер!
Выбросила вещи, обувь, косметику даже легче стало.

Ирина
Ирина
3 месяцев назад

Спасибо, несколько вещей выбросила, обуви лишней не было, сумок тоже. Я тщательно слежу, чтобы не приобретать лишние предметы, тогда и расхламляться не нужно.

Tatiana
Tatiana
3 месяцев назад

Добрый день! Выкинула много обуви, косметики , белья! Готова дальше двигаться !

Юлия
Юлия
3 месяцев назад

Добрый день , слушаю Аду недавно , присоединилась к отж , задание выполнила ,помимо одежды , белья , косметики решила навести порядок с посудой , завтра начну выброшу все , что не используется , тарелок, блюдечки, куча приспособлений грудой валяются в полке , которыми мы не пользуемся , оставим все что соответствует комплекту и то , что постоянно в использовании. Тяжеловато было с тёплой одеждой , сопротивление было , но посидела, подумала , а нравится ли мне эта дубленка и пуховик , неееет, я от них просто устала , короче тоже пошли в пакеты. Ведь я обязательно куплю новые и… Подробнее »

подписка
Подписаться на личную рассылку от Ады
Катерина
Катерина
3 месяцев назад

Белья у меня мало, как и сумок, и обуви. Так что нечего выбрасывать. Косметики тоже мало и она дорогая.

подписка
Подписаться на личную рассылку от Ады
Дина
Дина
4 месяцев назад

Задание выполняла легче,чем с одеждой. Разобрала белье, сумки,обувь. Выкинула много косметики и старой обуви, белья. Готова двигаться дальше!

Жанна
Жанна
4 месяцев назад

Третье задание было выполнять проще и легче. Вошла во вкус.
Большим стимулом к выполнению является любопытство, что же дальше?))

ирина
ирина
4 месяцев назад

С третьим заданием расхламление пространства (и головы тоже) прошло более успешно, легко и играючи

подписка
Подписаться на личную рассылку от Ады
Алёна
Алёна
4 месяцев назад

Завершила третье задание. Делала долго, оттягивая моменты с уборкой. Особенно мытье ванной комнаты. Отпускаю вещи спокойно, приятно иметь меньше, но качественное. Приятно следить за своими вещами. Устаю от генеральных очищений, но иду вперёд. А старое отпускаю легко.

Фларида
Фларида
4 месяцев назад

Всё почистила и выкинула. Чувствую легкость, чистоту! Готова принимать новое в свою жизнь!

Ольга
Ольга
4 месяцев назад

Все просроченное и ненужное выкинула без сожаления.

Юлия
Юлия
5 месяцев назад

Все выкинула, легкость и желание быть счастливой !❤️️

подписка
Подписаться на личную рассылку от Ады
Мария
Мария
5 месяцев назад

Удивительно, но появляется азарт к расчистке пространства: вещи выкидываются и выкидываются… Ощущается лёгкость, освобождение от груза, появляется энергия!!!

Юлия
Юлия
5 месяцев назад

Здравствуйте, очень сильный настрой на перемены, поэтому выкидываю не нужные вещи легко и с азартом.

Елена Эберт
Елена Эберт
5 месяцев назад

Так как недаво наводила порядок в обуви и ванной комнате, выкидывать было не так много чего. В косметике я минималист, баночек и тюбиков практически нет. Вот полотенца новые надо бы купить. С разбором одежды было намноооого сложнее. Сегодня отремонтировала сама, что могла отремонтировать. Сапоги одни надо будет сдать в ремонт. Ощущение освобождения пространства радует. Хочу впустить в это пространство что-то новое, как в личной так и в префессиональной сфере:-)

подписка
Подписаться на личную рассылку от Ады
Елена
Елена
5 месяцев назад

Добрый день. Как это здорово, оказывается, не подгонять себя в выполнении чего-либо. Сделала задание постепенно, не загоняя себя в озвученный темп, наблюдала за собой и получила удовольствие от того, что выкинула то, что ранее при разборе оставляла и было очень жаль расставаться с этими вещами. Необыкновенное ощущение свежести и легкости появилось

Марина
Марина
5 месяцев назад

Что то, прям совсем тяжело было делать….Никак не могла собраться.. ничего почти не осталось…все крема улетели… Мало чего осталось.. Ну и ладно

подписка
Подписаться на личную рассылку от Ады
Маргарита
Маргарита
5 месяцев назад

Благодарю за задание ! Очистить шкафы оказалось легко , а вот выбросить хорошие вещи — прямо с трудом , что удаётся отдать в хорошие руки , но это столько времени занимает ‍.
И кажется я не уложилась в три дня

Олеся
Олеся
5 месяцев назад

Доброго времени суток, я с удовольствием выполнила это задание. Я даже не подозревала, что у меня окажется столько просроченных кремов, масок и т.д. Теперь столько места освободилось в шкафчиках с кремами. Да и к тому же выкинула все страниги, потому что я их не могу носить, они неудобные, но раньше было жалко выкинуть, ведь они практически неношеные. Бюстгалтера старые тоже не могла раньше выбросить, ведь они наоборот удобные, но такие старые и заношеные. Такое получила облегчение после выполнения этого задания, азарт нарастает))))

Полина
Полина
5 месяцев назад

Здравствуйте! Я вынесла одежду, которая не олицетворяет будущую меня, но из-за нехватки времени на третий день не вынесла обувь и сумки. Завтра с утра перед работой вынесу. С одной сумочкой тяжело расстаться, поскольку она совсем новая, ни разу не носила. Думаю, отдать кому-нибудь из знакомых. Хотя с другой стороны, чем раньше я от нее избавлюсь, тем лучше. Поэтому завтра вместе с остальными сумками пойдет на мусорку (я оставляю пакеты около нее, чтобы кто-то мог забрать, если понадобится). Сейчас пишу это и иногда проглядывает сомнение, а стоит ли выбрасывать? Но я понимаю, что не просто стоит, это НУЖНО сделать! Завтра уже… Подробнее »

Ириша
Ириша
5 месяцев назад

Главное ощущение-лёгкость). Хотя думала, что очищаю часто
Из-за того, что болел малыш, а после, я, замедлилась. Но иду дальше!

Ольга
Ольга
5 месяцев назад

Добрый день, перебрала вещи, много выкинула, даже легче стало.

Ева
Ева
6 месяцев назад

Здравствуйте
Собрала все старые вещи которые застряли пространство и с легкостью вынесла на мусорку со словами, пусть эти вещи принесут тем, кто будет ими пользоваться
Ада, благодарю

Yuliya
Yuliya
6 месяцев назад

Видео Я ВЫБИРАЮ ЖИЗНЬ конечно супер, Задание выполненно легко ибо уже чистка проходила поэтому было не так то много нового не нужного, Благодарю Вас