ОТЖ Ступень 1. Задание 2.

<<< ВЕРНУТЬСЯ К ЗАДАНИЮ 1    /    ПЕРЕЙТИ К ЗАДАНИЮ 3 >>>

Здравствуйте. Прошло три дня с момента первого задания. Наша программа набирает обороты и уже обозначились (или приняли более чёткие очертания) линии Вашей жизни, событий и возможностей, которые приведут Вас к той версии Вас и Вашей судьбы, какие Вы намерены реализовать.

Второе задание Вы найдёте в этом видео и в тексте под ним.

ЧАСТЬ 1.

Разбор шкафа с ОДЕЖДОЙ (включая верхнюю, но не включая обувь, аксессуары и нижнее белье):

Освободив место от старого, приходит новое. Это задание может оказаться для многих хорошей возможностью себя обмануть. Внимательно следите за тем, как сопротивляется Ваш мозг и находит причины, чтобы ОСТАВИТЬ ВСЁ, КАК ЕСТЬ! Прислушивайтесь к внутренним спорам и тревоге от мысли, что эту новую и дорогую вещь нужно отпустить!

КАК ЭТО СДЕЛАТЬ ЭФФЕКТИВНО? Принести всю одежду из шкафов и сложить в одну кучу на кровать/диван/пол. 

Возьмите в руки каждую вещь и задайте себе два вопроса:

1. «Вызывает ли эта вещь во мне радость? Поёт ли моё сердце, когда я к ней прикасаюсь?»
2. «Соответствует ли она тому завтра, к которому я себя готовлю?»

Если ответили «НЕТ» на один или оба вопроса, то вещь отправляется в стопку к вещам, которые Вы отдадите, продадите или выбросите —  стопка «ОТПУСТИТЬ».

Если ответили «ДА», то ответьте себе на следующий вопрос: «Что требует починки/стирки/ химчистки?»

В зависимости от ответов на эти вопросы отложите вещь в стопку «ПОСТИРАТЬ/ПОЧИНИТЬ» или «В ШКАФ».

Уважение к вещам — уважение ко всему, что Вам посылает жизнь, уважение к себе, так как Вы их выбрали. Не постиранные или требующие ремонта вещи лежат грузом на Вас, замечали?

ВНИМАНИЕ! САМООБМАН:

• МНЕ ЭТО НУЖНО! ПРИГОДИТСЯ! Будет появляться тревога, которую Вы объясните: «жалко выбросить», «я ещё когда-нибудь это надену», «я оставлю на случай, если поеду в лес за грибами», «отвезу родителям», «дети поносят». Это прямой сигнал, что Вам страшно менять что-то даже на таком уровне и довериться, что новое придёт. Если Вы, несмотря на тревогу, РАЗРЕШИТЕ себе довериться и выбросить то, что давно не носили, что не доставляет радость и совсем не соответствует Вашему завтрашнему образу.
• ВЫ ВЫБРОСИЛИ ПАРУ ВЕЩЕЙ ДЛЯ ВИДА, ЧТО СДЕЛАЛИ ЗАДАНИЕ. Расчищайте настолько «основательно», насколько основательно Ваше намерение что-то поменять. То есть, если Вы выбросили 3-4 вещи (которые совсем никуда не годились), то, очень вероятно, Ваши перемены будут приметно такого масштаба. Исключение составляют те, кто и так выкидывает всё, что не любит и яростно следит, чтобы дома были только самые любимые вещи. Таких мало, но есть.
• В Вашем доме и так чисто, всё на своих местах. НО! Мы говорим не о бардаке. А о том, что вещи должны приносить радость и вести Вас к желаемому завтра.
• У МЕНЯ НЕТ ВЕЩЕЙ, СООТВЕТСТВУЮЩИХ ОБРАЗУ, КАКОЙ Я ХОЧУ СТАТЬ ЗАВТРА! Да, и такое ощущение может возникнуть. Ответ простой: Вы смотрите не на завтрашний, а на послезавтрашний образ. ЕСЛИ СЕГОДНЯ У ВАС НЕТ ВЕЩЕЙ соответствующих завтрашней жизни, значит, Вы не готовы пока это впустить. Поэтому возьмите промежуточный образ. А уже потом двигайтесь дальше. Самые смелые оставят у себя 20% вещей, а остальное отпустят. Но не ставьте себя в ситуацию, когда Вам совершенно нечего носить!

ПОДСКАЗКИ:

• Если сомневаетесь и никак не решите, отпустить вещь или нет (потому что она дорогая, Вам ее подарили или потому что она очень необычная), СПРОСИТЕ себя: «Купила бы я эту вещь снова?» Ответ определит Ваше решение.
• Не спрашивать совета НИ У КОГО. ТОЛЬКО ВЫ решаете.
• Не показывайте никому вещи, которые собираетесь выбросить. Особенно родителям. Тихо выносите свои мешки!
• Не отдавайте младшим сестрам или маме то, что Вам не нужно. Если они влюблены в какую-то из Ваших вещей, то пусть возьмут.
• Не выкидывайте чужие вещи! Это не относится к подаркам, которые Вам подарили. Если подарок не нравится или не нужен — отпускайте! Это не проявление неуважения к дарящему. Это проявление уважения к своему пространству.
• НАЧНИТЕ СЕЙЧАС!

Для кого-то это задание пройдёт на пике азарта и предвкушения чудес, а кому-то покажется, что с неё словно сдирают кожу. Да, но именно так происходит обновление.

ЧАСТЬ 2.

Подробно напишите в своем блокноте:

• Что Вам говорил разум, когда Вы хотели выбросить почти новую, качественную вещь просто потому, что Вы не носите её или она не вызывает радости в сердце? Было ли Вам страшно/стыдно/грустно/радостно/приятно? Почувствовали ли Вы облегчение?
• Сколько примерно от общего количества вы выбросили? 5%? 60%? Или просто избавились от двух свитеров и старого халата? Или переложили ненужные вещи в стопку «буду носить дома» или «отвезу на дачу»?

Пока занимайтесь ТОЛЬКО ОДЕЖДОЙ! Подскажу, что на разбор одежды и прочих личных вещей будет несколько заданий.

ОТЧЁТ по этому заданию напишите в комментариях ниже.

Всем успехов!

С любовью, 

Ада