НОВОСТИ:
На главную » ОТЖ Ступень 1. Задание 6.
подробнее...

ОТЖ Ступень 1. Задание 6.

<<< ВЕРНУТЬСЯ К ЗАДАНИЮ 5    /    ПЕРЕЙТИ К ЗАДАНИЮ 7 >>>

Верится ли Вам, что Вы дошли до шестого задания? Не все идут в ногу, но каждый сегодня решает сам, насколько готов к переменам. Повторим и напомним себе: это НЕ УБОРКА. Это освобождение своего сознания, это приглашение нового и согласие на новую судьбу — ЖИЗНЬ НА ВАШИХ УСЛОВИЯХ.

Вы показываете намерение изменить свою жизнь действиями и расчисткой накопившегося прошлого, скоплений ненужных вещей на физическом плане.

Ваш дом, Ваше цифровое (виртуальное) пространство и Ваше окружение — это отражение того, что происходит внутри Вас. Меняйте!

Как Вы уже заметили, сегодня наше пространство включает в себя не только физический мир, но и виртуальный. Задание 6 состоит из трех частей, и у Вас есть три дня на их выполнение. Задания важные и не очень простые. Но Вы будете благодарны за мощный эффект и влияние на Вашу жизнь.

В видео ниже Вы найдёте подробное задание. Текстовая версия (краткая версия) ниже. 

Пересушивайте видео к заданиям. В них много подсказок и настрой на ментальную уборку.

YouTube
RuTube

 

ЧАСТЬ 1.

Ваше реальное окружение тоже нуждается в «очищении». Следующее упражнение поможет Вам расставить всё по полочкам. Нарисуйте таблицу из 4 колонок — одна широкая (имя) и три узкие (баллы).

  • Напишите в своём блокноте имена тех, с кем Вы проводите время в общении (родственники, коллеги, бизнес-партнеры, друзья, соседи и прочие знакомые).
  • Напишите интуитивно в баллах, насколько эти люди радуются за Вас или поддерживают? (1 – совсем не умеют; 10 – самые поддерживающие люди, о которых Вы можете мечтать).
  • Напишите интуитивно в баллах, насколько воодушевлёнными или разбитыми Вы себя чувствуете чаще всего после общения с ними (1 – разбита и выжата, мне плохо; 10 – окрыленная, полна радостных мыслей и сил).
  • Напишите интуитивно в баллах, насколько эти люди (с их взгядами, нравом и отношением к Вам, другим и миру) соответствуют той жизни, к которой Вы стремитесь? (1 — совершенно не вписываются; 10 — идеально соответствуют).
  • Исходя из этих оценок, решите, с кем и какой информацией Вы делитесь, насколько впускаете в свою жизнь, хотите ли дальше продолжать взаимоотношения.

И с этого дня начинайте действовать в соответствии с этими решениями.
Посмотрите видео «Окружение и перемены» ЗДЕСЬ!

ЧАСТЬ 2:

Какие отношения Вы хотите в будущем?
В Вашем блокноте напишите, используя методику «прописывания», какие отношения Вы хотите. Как это сделать? Мысленно перенеситесь в будущее, когда Ваше окружение уже соответствует тому завтра, в которое Вы стремитесь. И, начиная со слов «Я счастлива и благодарна… напишите, какие люди Вас окружают, какие взаимоотношения, как они себя с Вами ведут, что Вы чувствуете. Напишите всё в деталях!

ЧАСТЬ 3:

Очищение соцсетей (это не касается соцсетей Вашего бизнеса). Да, Вам предстоит выписать на бумагу все соцсети (профессиональные и личные), которые Вы используете и не используете (но аккаунты ещё существуют). Решите, какие соцсети Вам нужны и зачем. (Не удаляйте Инстаграм! :)))
По какому признаку? Например, у Вас есть профиль в Одноклассниках. Эти же друзья есть у Вас в ВК и ФБ. Тогда зачем Вам нужен лишний аккаунт? Возможно, Вы давно не пользовались, не обновляли страницу в какой-то соцсети. Значит, она и не нужна Вам.
После этого пройдитесь по списку друзей (подписок) и удалите тех,
• кого не можете вспомнить или вспоминаете с трудом;
• бывших возлюбленных;

•тех, кто вызывает у Вас не самые светлые воспоминания (бывшие бывших; бывшая приятельница, которая Вам «насолила», но из вежливости или любопытства Вы оставили контакт висеть в списке друзей; тех, ради кого Вы так старательно выкладываете селфи и свою «счастливую» жизнь; бывших коллег, которых добавили в друзья, так как неудобно было отказать, пока работали вместе).

Кто-то решит радикально почистить свою страницу и оставит только самых близких и значимых людей, кто-то в силу работы или других умозаключений оставит список более широким. Но людей из первых двух пунктов лучше удалить. Смотрите в контексте. Главное — не обманывать себя.

ЗАНИМАЯСЬ ЭТИМ, ПОВТОРЯЙТЕ СЛЕДУЮЩИЕ СЛОВА:
«Я ОЧИЩАЮ СВОЁ ЖИЗНЕННОЕ ПРОСТРАНСТВО, И В МОЮ ЖИЗНЬ ПРИХОДЯТ ИНТЕРЕСНЫЕ, ПОРЯДОЧНЫЕ И ДОСТОЙНЫЕ ЛЮДИ».
«Я С БЛАГОДАРНОСТЬЮ И ЛЁГКОСТЬЮ ОТПУСКАЮ ПРОШЛОЕ, И ПРЯМО СЕЙЧАС ВСЕЛЕННАЯ ОРГАНИЗОВЫВАЕТ МОЮ ВСТРЕЧУ С ДОСТОЙНЫМ (МУЖЧИНОЙ/ЖЕНЩИНОЙ/ДРУГОМ/ПАРТНЕРОМ)…»

Адаптируйте под себя. Первая часть установки — то, что Вы делаете ПРЯМО СЕЙЧАС (физически), а вторая часть — Вы доверяетесь и утверждаете, что Вселенная в эту самую минуту организовывается таким образом, чтобы привести Вас к желаемому.
Воистину магическая методика.

ОТЧЁТ по этому заданию напишите в комментариях ниже.

Успехов.

С любовью и верой в Вас, 

Ада

Подписаться
Уведомить о
guest

264 Комментарий
Новые
Старые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Ангелина
Ангелина
24 дней назад

Надо же! Это задание я выполнила легко! Предыдущие задания выполняла с невероятным сопротивлением. Казалось, что мне противостоит огромная,невидимая сила. Обстоятельства складывались так, что я физически не могла выполнять задания. И только одна мысль :»Я буду делать по шажочку, медленно,но не брошу»-давала силы двигаться дальше.

Елена
Елена
1 месяц назад

Задание выполнила. Далось сложновато. Первые задания давились легче. А делая 5 и 6 задания я прям себя застовляла их делать.

Валерия
Валерия
1 месяц назад

Я очень весёлый общительный человек, все тянутся, наверное поэтому в социальных сетях больше 800-т человек. За один день удалить всех не получилось лимит по удалению за сутки очень быстро закончился(
Иду стремительно вперёд- мне от этих людей нет ни энергии, ни тепла, ни заботы. В корзину!!!!!!!!

Карина
Карина
1 месяц назад

Это задание далось мне достаточно легко и быстро. Так что я готова приступить к следующему)
И дальше планирую поддерживать порядок в «друзьях», не копить лишних людей.

Людмила
Людмила
2 месяцев назад

Добрый день! Выполнение шестого задания не заняло много времени. В соцсетях общаюсь только с приятными мне людьми. Фотографии выкладываю очень редко. В Одноклассниках уже давно не общаюсь, даже забыла о существовании. После выполнения первых заданий чувствовался прилив сил, появилась уверенность, что я смогу изменить свою жизнь. А сейчас возникло ощущение, как будто я топчусь на месте, как будто сто-то или кто мне мешает. Пытаюсь разбираться со всем этим, слушаю ваши настрои, смотрю видео. Благодарю вас, Ада, за огромное количество информации, инструментов!

подписка
Подписаться на личную рассылку от Ады
Tetyana Shcherba
Tetyana Shcherba
2 месяцев назад

1) В оценке поддержки, вдохновения и соответствия будущему мое окружение получило 1 и 2. Один человек, с которым связь по телефону, получил 3. Поставить даже 4 рука не поднялась никому, слишком уж много раз получала этой шишкой по лбу. Автономность — мое всё. 2) Будущие отношения прописала в деталях. Увидела разрыв между тем что есть и должно быть. Осознание было таким, что все эти люди и их мнение стоят выше моего собственного мнения и потребностей, комфорта. А в желаемом будущем — я главная во всех сферах, контроль и решения за мной, самодостаточна, независима и даже свободна! Всплыло воспоминание, в какой… Подробнее »

Вероника
Вероника
2 месяцев назад

6 задание сделано, оно потребовало много времени и вместе с тем я почистила значительную часть контактов. Благодаря технике прописывания я поняла к каким отношениям с окружающими я стремлюсь. Первое задание показало и напомнило о том, кто меня поддерживает и наполняет, а также тех, после общения с кем вера и настроение падают. Выводы сделаны, идём дальше.

Алима
Алима
2 месяцев назад

Всем привет! Желаю всем получить желанные ПЕРЕМЕНЫ в самое ближайшее время.
Выписывала всех близких. С удовольствием писала отношения в будущем — прям проживала эмоции. И вообще, я поняла, что стала снова мечтать из состояния изобилия, но не из состояния жалости к себе. Благодарю, Ада! Так приятно тебя слушать. Параллельно я купила продукт ДЕНЬГИ ЕСТЬ. Работаю

Лариса
Лариса
2 месяцев назад

Удалила одноклассники и ВК, почистила контакты, удалила неактуальные

Мария
Мария
2 месяцев назад

Ох , на первый взгляд кажутся заданиями — простыми . А на деле не так и просто их выполнять. Отлынивала неделю , но все выполнила с полной самоотдачей. Чудеса уже случаются- благодарю

Диляра Борисовна
Диляра Борисовна
3 месяцев назад

Легко выполнила задание , было где-то неприятно удалять те контакты которые уже изжили себя , висят для количества, а надо для качества … Друзей с возрастом стало гораздо меньше , подпускаю людей , но не всех .. уже выбираю сердцем ..Но еще стоит поработать над собой , чтобы были качественные отношения , а не из-за жалости, либо хоть кто-то да есть тоже неверно

Tika
Tika
3 месяцев назад

Не думала, что столько ненужного храню в цифровом пространстве: почистила группы в ВК, в которые давно не заглядывала, было 130 друзей, стало 25 самых близких. Осталось почистить пленку телефона.
Рада, что вычистила все!

Ирина
Ирина
3 месяцев назад

У меня достаточно узкий круг общения, выделила для себя, с кем стоит больше проводить время, а с кем немного ограничить. Соцсети чистила последний раз 4 года назад. Накопилось, что еще почистить. Всего 1 соц сеть и 2 мессенджера. Контактов у меня очень мало) оставила 119 друзей из 150) Дышится все легче и свободнее.

Надежда
Надежда
3 месяцев назад

Задание выполнила. В соц.сетях меня давно уже нет , круг общения маленький . Сейчас понимаю , что подготовку к новой жизни начала уже давно. Здорово получать подтверждение, что так и нужно было готовиться)))
Очень интересно создавать свою новую роскошную жизнь!

Екатерина
Екатерина
3 месяцев назад

первое задание, которое сделала быстро, т.к. круг общения ограничен в данный момент и я точно знала/знаю как бы я хотела со всеми взаимодействовать

Кристина
Кристина
3 месяцев назад

Сделала все быстро и легко, у меня первый раз такое решительное настроение менять жизнь. Вокруг реально происходят чудеса и сейчас я позволяю им войти в мою жизнь.
Также не думала что можно просто удалить знакомых из друзей просто потому что я так захотела.
Поняла что нужно создавать новое окружение потому что старого просто нет. Хочется уже иметь друзей

Полина
Полина
4 месяцев назад

Доброго времени суток! Сделала сразу всё задание, далось относительно легко, особенно третья часть с чисткой соц сетей, так как делаю регулярно, но все равно удалила давно забытую страницу в одноклассниках и почистила друзей во ВКонтакте! И чувствую, что нужно пару дней, чтобы приступить к следующему, благодарю !!!

Юлия
Юлия
4 месяцев назад

Выполнила сразу все задания. Чувство облегчения, освобождения. Благодарю!

Ольга
Ольга
4 месяцев назад

Здравствуйте. Задание 6 выполнено. Да… Круг общения надо сужать, я даже как-то в растерянности от близких людей , вытаскивать их на другой уровень нет желания уже, идти вперед сама с собой .. Чувства двоякие -и страшно, и интересно. Разбирать в квартире были намного позитивней задания

подписка
Подписаться на личную рассылку от Ады
Татьяна
Татьяна
4 месяцев назад

У меня задание прошло легко — сделала его сразу после прослушивания.
1 часть задания действительно все расставила по полочкам. В колонке, соответствующей будущему оказались люди не те, которые про успешный успех, а которые гармоничны и занимаются своим любимым делом с высоким уровнем вовлеченности и человечности.
Иду дальше!

Наталья
Наталья
5 месяцев назад

С мая 2024 года началось изменение в моей жизни. После неприятного инцидента с соседкой, демонтировала общую дверь по правилам пожарной безопасности, которая уже много лет стояла на лестничной клетке, создавая тамбур возле двух квартир. Заменила свою входную дверь, поставила красивую и надёжную. Когда устанавливали её, решила, что эта дверь в новую жизнь, а соседи скандалисты пусть живут своей жизнью. Получается, что вот уже 5 месяцев идёт перепрограммирование моей жизни на новый, более позитивный уровень. В сентябре этого же года увидела видео Ады и зашла на ОТЖ. Всё происходит в самый нужный момент времени. Даже очень символично сегодня получилось — старый… Подробнее »

подписка
Подписаться на личную рассылку от Ады
Марина
Марина
5 месяцев назад

1,2 части сделала легко, т.к уже делала что-то подобное и обдумывала эти темы, а 3 часть сделана, я регулярно делаю подобное, мне такие расчистки нравятся

Ольга
Ольга
6 месяцев назад

Под застряла на этом задании. Но не потому что было трудно, а потому что все время присутствует чувство что что то не доделала. Кое что еще разобрала. А по заданию с лёгкостью удалили страницу в одноклассниках, почистила все свои контакты и соцсети. Действительно сколько там не нужного. Очень рада такому заданию. Будущее прописала. С кем хочу общаться решила для себя. Но я думаю что еще найду где можно в доме почистить.

Марина
6 месяцев назад

Произошло что-то невероятное. Почистила все соцсети да так, что профиль в Фейсбуке, не специально, совсем заблокировала. «Друзей» было 3,5 тыс. Войти после многочисленных попыток так и не удалось. Но я этому очень рада. Значит, начну новую страницу – и не только в соцсетях, но и в жизни. Спасибо огромное!!!

leila
leila
7 месяцев назад

с легкостью сделала задания.

подписка
Подписаться на личную рассылку от Ады
Tatiana
Tatiana
7 месяцев назад

Сделала все 3 задания за 2 дня, было не сложно, но тяжело и грустно когда удаляла контакты!

ирина
ирина
8 месяцев назад

Как только приступила к выполнению задания, стали происходить удивительные события- одна подруга, в чьей искренности и добросердечности я не сомневалась, открыто проявилась как завистница, друга подруга до этого момента названивала по пять раз на дню, и вдруг резко ушла из эфира, а мое предложение встретиться и пообщаться проигнорировала. Лишние люди, видимо, начали сами исчезать. Продолжаю чистку пространства. Очень увлекательно. Благодарю.

Катерина
Катерина
8 месяцев назад

Друзей в списке так много, а по факту не общаемся. Так что почти всех удалила

Жанна
Жанна
8 месяцев назад

Здравствуйте. Круг общения у меня не очень большой. Неприятные и токсичные отношения пресекаю без сожаления, после нескольких предупреждений о том, как со мной не надо. С оставшимися людьми сохраняю ту дистанцию, при которой общение приятное и достаточное. В соцсетях личную информацию не выкладываю, использую их как бизнес-аккаунт. Немного почистила сообщества и контакты. Быстро управилась. С заказчиками поддерживаю только деловые отношения. Сложнее задать тон общения или выстроить достаточную дистанцию с мамой и братьями не по телефону, а при личной встрече. Через неделю и на неделю я окажусь в обществе своей семьи, и обычно это испытание для меня. Надеюсь, в этот раз,… Подробнее »

Natalia
Natalia
8 месяцев назад

Я застряла на этом задании не потому , что не нахожу время, а потому что есть желание все максимально расхламить, есть ощущение, что не разобрала достаточно хорошо прошлое . И услышав слова в начале 6 задания , что если вы не все выполнили из прошлых заданий , вернитесь . Вот у меня ощущение , что я недостаточно хорошо сделала , хотя расхламила я дом очень даже хорошо. Настолько хорошо, что выбросила подарочную бумагу для упаковки подарков , которая лежала без дела более полугода. Решила, что если понадобится , куплю новую. И буквально через неделю после этого, мне вечером срочно нужна… Подробнее »

Юлия
Юлия
9 месяцев назад

Добрый день, давно не пользуюсь и редко захожу в «одноклассники», поэтому удалила и рука не дрогнула, почистила вк))) Юлагодарю

Юлия
Юлия
9 месяцев назад

Удалила одноклассники, почистила контакты ненужные ,давно хотела, вот настало время!)
Благодарю!!!

подписка
Подписаться на личную рассылку от Ады
Елена Эберт
Елена Эберт
9 месяцев назад

Я давно уже пересмотрела свой круг общения. Мне вообще в последнее время общение нужно в гомеопатичсеких дозах, так что никто особо жизнь не отравляет. С подругами, которые пытались надо мной возвыситься, общение ограничила в первую очередь. С мамой после общения по телефону часто чувствовала себя маленькой девочкой, которая обязана отчитаться, хотя уже более 20 лет живу в другой стране. Поняла, что особенно когда рассказываю ей об отношениях с мужчинами, всё ухудшается. Решила больше не делиться с ней сокровенным. Решила поменьше общаться с руководительницей в личном вотсапе, поняла, что пытаюсь ей что-то доказать и понратвится. Давно в себе это заметила, научилась… Подробнее »

подписка
Подписаться на личную рассылку от Ады
Маргарита
Маргарита
9 месяцев назад

Выполнила ! Отчасти оставила в подписчиках в вк только потенциальных клиентов , всех остальных зашла и подчистила везде .
Продолжаю дочищать пространство . Планируем ремонт

Yuliya
Yuliya
10 месяцев назад

Одноклассников нет, фейсбука нет, недавно всех, кто просто НЕ МОЙ всех я удалила, Поэтому задание далось очень легко, Благодарю вас

Наталья
Наталья
10 месяцев назад

Посмотрела видео и приняла решение уволиться с работы

Элина
Элина
1 год назад

Ада, я их тех, кто спрятался от всех. У меня был толькл инстаграм и в нем нет близких друзей. Работа и хобби. И да, я в нем очень давно не была, как начались проблемы захода в него в России. А так у меня 2 разговорника wapp, telegram. И то там только работа и те самые пара подруг, которых я в первом задании расписала….Весьма противоречивые столбцы получились. Обе меня поддерживают искренне, только от одной воодушеаоение, а от другой реально миропонимание и больше я ни с кем не общаюсь.

Ульяна
Ульяна
1 год назад

Здравствуйте. Пока я сортировала гигабайты в предыдущем задании я сделала это задание не зная о нём взарание. Процесс меня вдохновляет! Благодарю!

Ольга
Ольга
1 год назад

До сих пор очищаю пространство….и находится же что выбросить…
Очищаю постепенно соц.сети и телефон
Все прописала
И да!!!переменны уже начались…..большие и глобальные

Евгения
Евгения
1 год назад

Выполнение этого задания было для меня напряжённым , я поняла, что надо сфокусироваться на себе, осознала, что трачу много энергии на то чтобы нравиться другим , в соц. сетях очень многим старалась поднять настроение, поделиться рецептами, ставила бесконечные классы на красивых картинках и теперь с этим покончено, теперь я выхожу в соц. сеть только по выходным, пришло осознание, что каждая минута моей жизни — это самый важный ресурс, который надо использовать с для того чтобы стать лучшей версией себя !

подписка
Подписаться на личную рассылку от Ады
Анна
Анна
1 год назад

Сначала было страшно оценивать своё окружение, но это оказалось очень интересной практикой. Сделала для себя выводы, с кем хочу общаться больше, а с кем общение нужно уменьшить.

Перед написанием 2 части был огромный страх и сопротивление, но это того стоило. Теперь я понимаю, куда стремиться и двигаться.

У меня немного социальных сетей, но даже при этом нашлись контакты, которые захотелось удалить.

Спасибо, Ада, за ценный опыт

Анна
Анна
1 год назад

Данное задание сделала гораздо быстрее предыдущего. Не скажу, что оно далось легко, особенно очистка чатов и контактов. Удалила некоторых людей, которым прям хотелось демонстрировать свою «счастливую» жизнь, далось не легко, но стало легче. Перечитала некоторые переписки и попрощалась с прошлым, с благодарной ностальгией. Пересмотрела формат отношения и поведения с некоторыми людьми. описала свои идеальные отношения и каких людей хочу видеть вокруг себя и рядом с собой. Спасибо, Вселенная. Я уже чувствую как ты готовишь для меня что то важное — встречу с моим любимым и любящим мужчиной, моим будущим мужем и отцом моих детей!

Маргарита
Маргарита
1 год назад

Почистила телефон,все контакты,ноут.Соцсетей практически нет. Подчистила все фото тех на всех носителях, кого давно нет в моей жизни.
В общении с родственниками решила обозначить конкретные границы, иначе не получится перейти к новому образу.Стало спокойно, и легко.
Каким вижу будущее прописала.
Ежедневно нахожу то,от чего нужно очистить свое пространство.

подписка
Подписаться на личную рассылку от Ады
Анастасия
Анастасия
1 год назад

Долго не писала, уже сделала последнее задание, только это висело. Соцсети почистила. Не прописала какое вижу будущее. Сейчас пропишу)

Екатерина
Екатерина
1 год назад

Наконец почистила друзей и диалоги в контакте все время боялась это сделать, чувствую себя прям хорошо))

Эльвира
Эльвира
1 год назад

Я почистила свой телефон и соцсети от старых фоток,постов и контактов,остались только те,кто станет моими клиентами,пока они за мной наблюдают.С благодарностью и легким сердцем отпускаю прошлое,и иду на встречу новому в моей жизни. ВПУСКАЮ НОВЫЕ СВЯЗИ,НОВЫХ ЗНАКОМЫХ,ДРУЗЕЙ И ПАРТНЁРОВ! ДА БУДЕТ ТАК!

Екатерина
Екатерина
1 год назад

Поняла что в основном общаюсь с родственниками, и поняла что не хочется конечно их удалять из жизни, но можно ограничить общение в плане душевности с моей стороны и не ждать восторженной радости в ответ. Так же сделала задание в соцсетях поудаляла многих людей, прям полегчало. Долго удаляла ВК ).
Написала как я вижу свое новое окружение.

Тамар
Тамар
1 год назад

Поняла, чтоочень мало с кем общаюсь. Этот месяц — только с 3-я людьми. Весь день видео и семинары Ады смотрю.

Отношения прописала. Я заметила, что в прошлые разы, как и в этот раз, даже писать не хотела, чего на самом деле хочу. Не хотела в том плане, что я настолько не верила, что это может быть, что даже не писала.

Так что сегодня впервые написала без ограничений.

Анастасия Медведева
Анастасия Медведева
1 год назад

Не понимаю как быть, если я блоггер и веду свой аккаунт и у меня 2,5 тысяч подписчиков.
Их тоже чистить или оставлять? Какие критерии будут работать здесь?

подписка
Подписаться на личную рассылку от Ады
Дина
Дина
1 год назад

Хочу написать о том, что происходит сейчас, когда ОТЖ на последних этапах. Есть само осознание того, что дом в состоянии готовности к тому, чтобы я могла двигаться дальше, когда настанет для этого время. А именно: вернуться на родину. ОТЖ вплелось в мой путь, важный этап которого начался в конце прошлого года. Я вижу, как ОТЖ стало важным дополнением к тому, чтобы я шла дальше туда, куда хочу прийти, или даже, куда мне необходимо прийти. Постепенно я фокусировалась на моих творениях. Создала прекрасную карту мечты, спонтанно, это не входило в мои планы. Но это помогло мне сориентироваться в том, на чём… Подробнее »

подписка
Подписаться на личную рассылку от Ады