<<< ВЕРНУТЬСЯ К ЗАДАНИЮ 5 / ПЕРЕЙТИ К ЗАДАНИЮ 7 >>>
Верится ли Вам, что Вы дошли до шестого задания? Не все идут в ногу, но каждый сегодня решает сам, насколько готов к переменам. Повторим и напомним себе: это НЕ УБОРКА. Это освобождение своего сознания, это приглашение нового и согласие на новую судьбу — ЖИЗНЬ НА ВАШИХ УСЛОВИЯХ.
Вы показываете намерение изменить свою жизнь действиями и расчисткой накопившегося прошлого, скоплений ненужных вещей на физическом плане.
Ваш дом, Ваше цифровое (виртуальное) пространство и Ваше окружение — это отражение того, что происходит внутри Вас. Меняйте!
Как Вы уже заметили, сегодня наше пространство включает в себя не только физический мир, но и виртуальный. Задание 6 состоит из трех частей, и у Вас есть три дня на их выполнение. Задания важные и не очень простые. Но Вы будете благодарны за мощный эффект и влияние на Вашу жизнь.
В видео ниже Вы найдёте подробное задание. Текстовая версия (краткая версия) ниже.
Пересушивайте видео к заданиям. В них много подсказок и настрой на ментальную уборку.
ЧАСТЬ 1.
Ваше реальное окружение тоже нуждается в «очищении». Следующее упражнение поможет Вам расставить всё по полочкам. Нарисуйте таблицу из 4 колонок — одна широкая (имя) и три узкие (баллы).
- Напишите в своём блокноте имена тех, с кем Вы проводите время в общении (родственники, коллеги, бизнес-партнеры, друзья, соседи и прочие знакомые).
- Напишите интуитивно в баллах, насколько эти люди радуются за Вас или поддерживают? (1 – совсем не умеют; 10 – самые поддерживающие люди, о которых Вы можете мечтать).
- Напишите интуитивно в баллах, насколько воодушевлёнными или разбитыми Вы себя чувствуете чаще всего после общения с ними (1 – разбита и выжата, мне плохо; 10 – окрыленная, полна радостных мыслей и сил).
- Напишите интуитивно в баллах, насколько эти люди (с их взгядами, нравом и отношением к Вам, другим и миру) соответствуют той жизни, к которой Вы стремитесь? (1 — совершенно не вписываются; 10 — идеально соответствуют).
- Исходя из этих оценок, решите, с кем и какой информацией Вы делитесь, насколько впускаете в свою жизнь, хотите ли дальше продолжать взаимоотношения.
И с этого дня начинайте действовать в соответствии с этими решениями.
Посмотрите видео «Окружение и перемены» ЗДЕСЬ!
ЧАСТЬ 2:
Какие отношения Вы хотите в будущем?
В Вашем блокноте напишите, используя методику «прописывания», какие отношения Вы хотите. Как это сделать? Мысленно перенеситесь в будущее, когда Ваше окружение уже соответствует тому завтра, в которое Вы стремитесь. И, начиная со слов «Я счастлива и благодарна… напишите, какие люди Вас окружают, какие взаимоотношения, как они себя с Вами ведут, что Вы чувствуете. Напишите всё в деталях!
ЧАСТЬ 3:
Очищение соцсетей (это не касается соцсетей Вашего бизнеса). Да, Вам предстоит выписать на бумагу все соцсети (профессиональные и личные), которые Вы используете и не используете (но аккаунты ещё существуют). Решите, какие соцсети Вам нужны и зачем. (Не удаляйте Инстаграм! :)))
По какому признаку? Например, у Вас есть профиль в Одноклассниках. Эти же друзья есть у Вас в ВК и ФБ. Тогда зачем Вам нужен лишний аккаунт? Возможно, Вы давно не пользовались, не обновляли страницу в какой-то соцсети. Значит, она и не нужна Вам.
После этого пройдитесь по списку друзей (подписок) и удалите тех,
• кого не можете вспомнить или вспоминаете с трудом;
• бывших возлюбленных;
•тех, кто вызывает у Вас не самые светлые воспоминания (бывшие бывших; бывшая приятельница, которая Вам «насолила», но из вежливости или любопытства Вы оставили контакт висеть в списке друзей; тех, ради кого Вы так старательно выкладываете селфи и свою «счастливую» жизнь; бывших коллег, которых добавили в друзья, так как неудобно было отказать, пока работали вместе).
Кто-то решит радикально почистить свою страницу и оставит только самых близких и значимых людей, кто-то в силу работы или других умозаключений оставит список более широким. Но людей из первых двух пунктов лучше удалить. Смотрите в контексте. Главное — не обманывать себя.
ЗАНИМАЯСЬ ЭТИМ, ПОВТОРЯЙТЕ СЛЕДУЮЩИЕ СЛОВА:
«Я ОЧИЩАЮ СВОЁ ЖИЗНЕННОЕ ПРОСТРАНСТВО, И В МОЮ ЖИЗНЬ ПРИХОДЯТ ИНТЕРЕСНЫЕ, ПОРЯДОЧНЫЕ И ДОСТОЙНЫЕ ЛЮДИ».
«Я С БЛАГОДАРНОСТЬЮ И ЛЁГКОСТЬЮ ОТПУСКАЮ ПРОШЛОЕ, И ПРЯМО СЕЙЧАС ВСЕЛЕННАЯ ОРГАНИЗОВЫВАЕТ МОЮ ВСТРЕЧУ С ДОСТОЙНЫМ (МУЖЧИНОЙ/ЖЕНЩИНОЙ/ДРУГОМ/ПАРТНЕРОМ)…»
Адаптируйте под себя. Первая часть установки — то, что Вы делаете ПРЯМО СЕЙЧАС (физически), а вторая часть — Вы доверяетесь и утверждаете, что Вселенная в эту самую минуту организовывается таким образом, чтобы привести Вас к желаемому.
Воистину магическая методика.
ОТЧЁТ по этому заданию напишите в комментариях ниже.
Успехов.
С любовью и верой в Вас,
Ада
Доброго времени суток! Сделала сразу всё задание, далось относительно легко, особенно третья часть с чисткой соц сетей, так как делаю регулярно, но все равно удалила давно забытую страницу в одноклассниках и почистила друзей во ВКонтакте! И чувствую, что нужно пару дней, чтобы приступить к следующему, благодарю !!!
Выполнила сразу все задания. Чувство облегчения, освобождения. Благодарю!
Здравствуйте. Задание 6 выполнено. Да… Круг общения надо сужать, я даже как-то в растерянности от близких людей , вытаскивать их на другой уровень нет желания уже, идти вперед сама с собой .. Чувства двоякие -и страшно, и интересно. Разбирать в квартире были намного позитивней задания
У меня задание прошло легко — сделала его сразу после прослушивания.
1 часть задания действительно все расставила по полочкам. В колонке, соответствующей будущему оказались люди не те, которые про успешный успех, а которые гармоничны и занимаются своим любимым делом с высоким уровнем вовлеченности и человечности.
Иду дальше!
С мая 2024 года началось изменение в моей жизни. После неприятного инцидента с соседкой, демонтировала общую дверь по правилам пожарной безопасности, которая уже много лет стояла на лестничной клетке, создавая тамбур возле двух квартир. Заменила свою входную дверь, поставила красивую и надёжную. Когда устанавливали её, решила, что эта дверь в новую жизнь, а соседи скандалисты пусть живут своей жизнью. Получается, что вот уже 5 месяцев идёт перепрограммирование моей жизни на новый, более позитивный уровень. В сентябре этого же года увидела видео Ады и зашла на ОТЖ. Всё происходит в самый нужный момент времени. Даже очень символично сегодня получилось — старый… Подробнее »
1,2 части сделала легко, т.к уже делала что-то подобное и обдумывала эти темы, а 3 часть сделана, я регулярно делаю подобное, мне такие расчистки нравятся
Под застряла на этом задании. Но не потому что было трудно, а потому что все время присутствует чувство что что то не доделала. Кое что еще разобрала. А по заданию с лёгкостью удалили страницу в одноклассниках, почистила все свои контакты и соцсети. Действительно сколько там не нужного. Очень рада такому заданию. Будущее прописала. С кем хочу общаться решила для себя. Но я думаю что еще найду где можно в доме почистить.
Произошло что-то невероятное. Почистила все соцсети да так, что профиль в Фейсбуке, не специально, совсем заблокировала. «Друзей» было 3,5 тыс. Войти после многочисленных попыток так и не удалось. Но я этому очень рада. Значит, начну новую страницу – и не только в соцсетях, но и в жизни. Спасибо огромное!!!
с легкостью сделала задания.
Сделала все 3 задания за 2 дня, было не сложно, но тяжело и грустно когда удаляла контакты!
Как только приступила к выполнению задания, стали происходить удивительные события- одна подруга, в чьей искренности и добросердечности я не сомневалась, открыто проявилась как завистница, друга подруга до этого момента названивала по пять раз на дню, и вдруг резко ушла из эфира, а мое предложение встретиться и пообщаться проигнорировала. Лишние люди, видимо, начали сами исчезать. Продолжаю чистку пространства. Очень увлекательно. Благодарю.
Друзей в списке так много, а по факту не общаемся. Так что почти всех удалила
Здравствуйте. Круг общения у меня не очень большой. Неприятные и токсичные отношения пресекаю без сожаления, после нескольких предупреждений о том, как со мной не надо. С оставшимися людьми сохраняю ту дистанцию, при которой общение приятное и достаточное. В соцсетях личную информацию не выкладываю, использую их как бизнес-аккаунт. Немного почистила сообщества и контакты. Быстро управилась. С заказчиками поддерживаю только деловые отношения. Сложнее задать тон общения или выстроить достаточную дистанцию с мамой и братьями не по телефону, а при личной встрече. Через неделю и на неделю я окажусь в обществе своей семьи, и обычно это испытание для меня. Надеюсь, в этот раз,… Подробнее »
Я застряла на этом задании не потому , что не нахожу время, а потому что есть желание все максимально расхламить, есть ощущение, что не разобрала достаточно хорошо прошлое . И услышав слова в начале 6 задания , что если вы не все выполнили из прошлых заданий , вернитесь . Вот у меня ощущение , что я недостаточно хорошо сделала , хотя расхламила я дом очень даже хорошо. Настолько хорошо, что выбросила подарочную бумагу для упаковки подарков , которая лежала без дела более полугода. Решила, что если понадобится , куплю новую. И буквально через неделю после этого, мне вечером срочно нужна… Подробнее »
Добрый день, давно не пользуюсь и редко захожу в «одноклассники», поэтому удалила и рука не дрогнула, почистила вк))) Юлагодарю
Удалила одноклассники, почистила контакты ненужные ,давно хотела, вот настало время!)
Благодарю!!!
Я давно уже пересмотрела свой круг общения. Мне вообще в последнее время общение нужно в гомеопатичсеких дозах, так что никто особо жизнь не отравляет. С подругами, которые пытались надо мной возвыситься, общение ограничила в первую очередь. С мамой после общения по телефону часто чувствовала себя маленькой девочкой, которая обязана отчитаться, хотя уже более 20 лет живу в другой стране. Поняла, что особенно когда рассказываю ей об отношениях с мужчинами, всё ухудшается. Решила больше не делиться с ней сокровенным. Решила поменьше общаться с руководительницей в личном вотсапе, поняла, что пытаюсь ей что-то доказать и понратвится. Давно в себе это заметила, научилась… Подробнее »
Выполнила ! Отчасти оставила в подписчиках в вк только потенциальных клиентов , всех остальных зашла и подчистила везде .
Продолжаю дочищать пространство . Планируем ремонт
Одноклассников нет, фейсбука нет, недавно всех, кто просто НЕ МОЙ всех я удалила, Поэтому задание далось очень легко, Благодарю вас
Посмотрела видео и приняла решение уволиться с работы
Ада, я их тех, кто спрятался от всех. У меня был толькл инстаграм и в нем нет близких друзей. Работа и хобби. И да, я в нем очень давно не была, как начались проблемы захода в него в России. А так у меня 2 разговорника wapp, telegram. И то там только работа и те самые пара подруг, которых я в первом задании расписала….Весьма противоречивые столбцы получились. Обе меня поддерживают искренне, только от одной воодушеаоение, а от другой реально миропонимание и больше я ни с кем не общаюсь.
Здравствуйте. Пока я сортировала гигабайты в предыдущем задании я сделала это задание не зная о нём взарание. Процесс меня вдохновляет! Благодарю!
До сих пор очищаю пространство….и находится же что выбросить…
Очищаю постепенно соц.сети и телефон
Все прописала
И да!!!переменны уже начались…..большие и глобальные
Выполнение этого задания было для меня напряжённым , я поняла, что надо сфокусироваться на себе, осознала, что трачу много энергии на то чтобы нравиться другим , в соц. сетях очень многим старалась поднять настроение, поделиться рецептами, ставила бесконечные классы на красивых картинках и теперь с этим покончено, теперь я выхожу в соц. сеть только по выходным, пришло осознание, что каждая минута моей жизни — это самый важный ресурс, который надо использовать с для того чтобы стать лучшей версией себя !
Сначала было страшно оценивать своё окружение, но это оказалось очень интересной практикой. Сделала для себя выводы, с кем хочу общаться больше, а с кем общение нужно уменьшить.
Перед написанием 2 части был огромный страх и сопротивление, но это того стоило. Теперь я понимаю, куда стремиться и двигаться.
У меня немного социальных сетей, но даже при этом нашлись контакты, которые захотелось удалить.
Спасибо, Ада, за ценный опыт
Данное задание сделала гораздо быстрее предыдущего. Не скажу, что оно далось легко, особенно очистка чатов и контактов. Удалила некоторых людей, которым прям хотелось демонстрировать свою «счастливую» жизнь, далось не легко, но стало легче. Перечитала некоторые переписки и попрощалась с прошлым, с благодарной ностальгией. Пересмотрела формат отношения и поведения с некоторыми людьми. описала свои идеальные отношения и каких людей хочу видеть вокруг себя и рядом с собой. Спасибо, Вселенная. Я уже чувствую как ты готовишь для меня что то важное — встречу с моим любимым и любящим мужчиной, моим будущим мужем и отцом моих детей!
Почистила телефон,все контакты,ноут.Соцсетей практически нет. Подчистила все фото тех на всех носителях, кого давно нет в моей жизни.
В общении с родственниками решила обозначить конкретные границы, иначе не получится перейти к новому образу.Стало спокойно, и легко.
Каким вижу будущее прописала.
Ежедневно нахожу то,от чего нужно очистить свое пространство.
Долго не писала, уже сделала последнее задание, только это висело. Соцсети почистила. Не прописала какое вижу будущее. Сейчас пропишу)
Наконец почистила друзей и диалоги в контакте все время боялась это сделать, чувствую себя прям хорошо))
Я почистила свой телефон и соцсети от старых фоток,постов и контактов,остались только те,кто станет моими клиентами,пока они за мной наблюдают.С благодарностью и легким сердцем отпускаю прошлое,и иду на встречу новому в моей жизни. ВПУСКАЮ НОВЫЕ СВЯЗИ,НОВЫХ ЗНАКОМЫХ,ДРУЗЕЙ И ПАРТНЁРОВ! ДА БУДЕТ ТАК!
Поняла что в основном общаюсь с родственниками, и поняла что не хочется конечно их удалять из жизни, но можно ограничить общение в плане душевности с моей стороны и не ждать восторженной радости в ответ. Так же сделала задание в соцсетях поудаляла многих людей, прям полегчало. Долго удаляла ВК ).
Написала как я вижу свое новое окружение.
Поняла, чтоочень мало с кем общаюсь. Этот месяц — только с 3-я людьми. Весь день видео и семинары Ады смотрю.
Отношения прописала. Я заметила, что в прошлые разы, как и в этот раз, даже писать не хотела, чего на самом деле хочу. Не хотела в том плане, что я настолько не верила, что это может быть, что даже не писала.
Так что сегодня впервые написала без ограничений.
Не понимаю как быть, если я блоггер и веду свой аккаунт и у меня 2,5 тысяч подписчиков.
Их тоже чистить или оставлять? Какие критерии будут работать здесь?
Хочу написать о том, что происходит сейчас, когда ОТЖ на последних этапах. Есть само осознание того, что дом в состоянии готовности к тому, чтобы я могла двигаться дальше, когда настанет для этого время. А именно: вернуться на родину. ОТЖ вплелось в мой путь, важный этап которого начался в конце прошлого года. Я вижу, как ОТЖ стало важным дополнением к тому, чтобы я шла дальше туда, куда хочу прийти, или даже, куда мне необходимо прийти. Постепенно я фокусировалась на моих творениях. Создала прекрасную карту мечты, спонтанно, это не входило в мои планы. Но это помогло мне сориентироваться в том, на чём… Подробнее »
Что делать, если я блоггер и публичный человек? Не очень понимаю какие критерии тогда выполнять..
Задание выполнено! Расписала всё подробно))) аж голова закружилась, хочется всего много прекрасного)))
почистила, связи устарели
Заблокировали инстаграм около месяца назад потому что чистку делала и видимо слишком много людей удалила за раз. Не могла восстановить а потом решила и вообще отказаться от него и начать с чистого листа. Большое сопротивление преодолела..
Прослушала просто задание. Соцсети уже больше полугода удалены. Телефонную книгу недавно почистила. Окружение до минимума сокращено. Есть чат девочек, с которыми никогда не виделись, но они такие родные, такие близкие и такие понимающие. Остальное общение, больше для решения бытовых вопросов
Проводила чистку соц сетей. И уже заканчивала. Вдруг, написала незнакомая девушка. Спрашивала, если девушка, написавшая о пропаже собаки — моя родственница, и если действительно собака пропадала и подробности её пропажи…
А девушка эта — мне сестра. Но это такой человек… И вот сейчас я пишу этот отзыв и понимаю, что её тоже нужно удалить из списка друзей. Но, пока я проводила чистку, я этого не планировала и прошла мимо её страницы
Здравствуйте! Почистила контакты и на этой неделе начались глобальные перемены, связанные с самоуважением. Я не знаю, как это назвать, но пространство начало мне чётко показывать, как ко мне относиться моё окружение на самом деле, и на кого мне теперь не нужно тратить своё Время и др. ресурсы. Мне показали всех моих завистников, которых разочаровывает мой успех. Зато я увидела и тех, кто 100% со мной при любых обстоятельствах. Я поняла, что тратила Время, пытаясь заслужить одобрение, тех, кто этого не достоин, и обделяла вниманием тех, кто достоин самого лучшего отношения. Благодарю!
Здравствуйте! У меня хорошая привычка не нужных людей удалять сразу с телефона( ватсап), но посмотрела в телефонную книгу, и там оказалось еще много не нужного, то что просто занимало память в телефоне. В данный момент я мама одиночка в декрете, после того как появился малыш, круг общения совершенно уменьшился, по началу было очень страшно, так как и родные отвернулись и супруг ушел, а я в чужой стране, так уж сложились обстоятельства. Но я быстро ко всему привыкаю и даже к отсутствию людей. По этому остатки не нужного просто требовалось почистить в телефоне. Из соц сетей давно нигде не сижу, только… Подробнее »
Трудно было приступить именно к письменной части задания, но я это сделала, расписала всё. Остальная же онлайн чистка далась легко.
Не так давно чистила телеф книгу) лишних номеров там нет. Удалила старые переписки с бывшими мужчинами. В соц.сетях изначально старалась не добавлять,,лишних ,, людей)
Прошла эту задание довольно легко, больше подчищала остатки заданий по предыдущим дням. Удалила страницу одной соцсети, в двух других удалила лишние подписки, и списки якобы друзей. Они у меня итак были малочисленными. Особых перемен внутри пока не ощущаю. Вдохновляюсь от прослушивания видео Адыи прохождения практик. Иду дальше.
Удалила наверно 70% того что больше не связано с новой мной. Благодарю
А вот с представлением моего окружения было не легко, откладывала 2 дня. Села писать, распсиховалась. Потому что заставила себя через силу. Отложила. А потом как то само, на след. день, включила музыку, пришло вдохновение, и я представила что люди которых я хочу, уже есть. Я даже плакала, о того как я им рада. Прописала, прожила. И если честно теперь я по ним скучаю и скорее хочу к моим людям.
соцсети перетекают из телефона, поэтому сильно не чистила. ВК оставила пока, они нужны мне для конкурса голосования. Чистила еще мой дом
Почистила и стало легче. Кого-то спокойно удаляла, кого-то с трудом, но удалила.
Задание выполнила. Почистила телефонную книгу, как же много там тех контактов, которые уже не актуальны. В соцсетях относительно недавно проводила чистку тоже.
VK почистила из 200 осталось 50 друзей, в фейсбук и инстаграмм с некоторых пор войти не могу и впн не особо пользую, и даже не хочу запускать впн чтоб там еще и пароль восстанавливать да еще и приложение на телефон устанавливать, прямо таки не хочу во все это лезть. Вот чем пользуют, то есть на телефоне, остальное даже на телефоне и на компе не стоит. Плюс недавно чистила телефонную книгу в телефоне, тоже там поудаляла всех кого не вспомнила с первого момента по записанному имени и сейчас дополнительно просмотрела и удалила номера. Окружение чиститься само регулярно, просто как интроверт я… Подробнее »