История Ирины: «Я исцелила свои психотравмы сама»

Мы запустили новый проект «Истории». Теперь раз в 2 недели вы будете находить на этом сайте истории от моих слушателей. Хотите участвовать? Напишите на my@adaconde.com

Я родилась в одной из стран бывших Советских республик. Моя жизнь была похожа на судьбу многих: отец — гулящий абьюзер, мать — жертва с последующими абьюзерскими способностями, которая вымещала недовольство на своих детях. 

Долго и упорно я изучала различные техники самопомощи, потому что не была уверена, что деньги, затраченные на терапию у психолога, дадут вообще хоть какой-то результат. А может быть, просто боялась вмешательства со стороны. Мне хотелось самостоятельно справиться со своими травмами. 

И вот, в 23 года я стала мамой, которая одна воспитывает дочь. История поведения родителей теперь уже повторяется мной: я часто срываюсь и кричу на дочь, а потом сама же себя за это корю. 

Во всех моих отношениях с мужчинами в большей степени я встречала лишь тех, кому позволяла относиться к себе плохо. Были избиения, а однажды дело чуть не дошло до тюрьмы. Я была слишком открыта к этому миру. Открыта для тех, кто  запросто мог взять власть и закрыть меня в квартире, ударить, избить, пригрозить ножом или просто эмоционально истязать. Я верила, что у меня нет выхода, я не могла защитить себя сама. Но несмотря на это я почему-то всегда верила, что достойна большего. Я знала, что вырвусь и уеду. 

Но прежде чем это случится, должны были пройти годы истязаний и ощущение, что я белая ворона. Дело в том, что многие из моего круга общения страдали алкоголизмом, а я не хотела пить, как они. Я не хотела обсуждать с ними сплетни, у меня была лишь потребность в любви. Это очень страшно — ощущать недостаток любви, искать ее на стороне и быть готовым постоянно ее заслуживать, потому твоя семья не давала тебе ощущение, что ты любим.

И я вырвалась — уехала в Англию. Прожив там семь лет, в течение трех лет я снова была в отношениях не с тем мужчиной. Последнее, что я помню — полгода в депрессии. Приходя с работы, я ложилась в постель и спала. Я в то время очень много спала, энергии просто не было. Мотивировала меня только маленькая дочь, за которой нужно было ухаживать. Благо, что работа у меня такая, где не нужно много общаться. В этих отношениях я снова пыталась заслужить любовь. За три года они превратили меня в мумию под гипнозом.

 Сама не знаю каким образом, но два года назад с помощью постоянного чтения и просмотра видео на тему психологии, мне удалось идентифицировать большинство своих травм и расстройств. Началась упорная работа над собой. Тогда я ни с кем не встречалась, дала себе слово сначала проработать свои травмы. И тут случайно нахожу проект Ады в приложении Mybook. Потом продлевала подписку на этот ресурс, только чтобы послушать Аду. День и ночь спала и просыпалась под ее голос.

За последний год с проектом Ады я поступила в университет, создала свой небольшой бизнес и подумываю открыть школу красоты. Теперь я дружу с дочерью и принимаю в свой круг общения только тех, кто этого заслуживает, потому что искренен и добр в ответ ко мне. У меня есть молодой человек, и наши отношения самые теплые и искренние.

Всему доброму и ценному я научилась за последний год у Ады. В свое 35-летие я шагнула с гордо поднятой головой, меня не тревожат и не раздражают те, кто проецирует свою неуверенность на меня. Я даже рада, что тот «обух по голове» принес травму, которая трансформировалась в осознание и глубочайшую работу над собой. 

Когда ты искренне любишь себя, ты никому не желаешь зла, но однозначно не принимаешь больше неправильного отношения и со стороны окружающих по отношению к себе. Молча отступить и идти своей дорогой, как учит Ада, — это не показать свою трусость, это еще раз доказать самой себе, что кроме любви, я ничего другого не хочу.

Я могу плакать, грустить и улыбаться, смеяться во весь голос, сочувствовать и сопереживать, быть хорошим другом, женой, мамой, сестрой и дочерью. Но я также знаю, что заслуживаю ровно такого же отношения, поэтому ничего негативного в свой адрес больше никогда не допущу.

У каждого свой опыт. Я надеюсь, моя история вдохновит тех, у кого опустились руки. Бессилие и боль, которые заставляли меня жить в неведении долгие годы, исчезли благодаря работе над собой. Сделай шаг, потом другой… и повтори это снова. Придя к себе, я с умиротворением, наконец, могу сказать: «Меня зовут Ирина. Мне 35 лет и я по-настоящему одна из самых счастливых женщин на планете». Спасибо Аде за эту непоколебимую верю в себя.

Автор истории: Ирина 

Друзья, если Вы хотите поделиться своей историей преображений и чудесных событий благодаря работе над собой и нашему проекту, присылайте свои истории на почту my@adaconde.com. Мы обязательно их прочтем и, возможно, опубликуем в виде поста или статьи.

ОСТАВИТЬ/ЧИТАТЬ КОММЕНТАРИИ К ЭТОЙ СТАТЬЕ >>>