НОВОСТИ:
На главную » Отчёт 2 (II ступень ОТЖ)
подробнее...

Отчёт 2 (II ступень ОТЖ)

Это страница для отчёта после второй недели Очищения Внутреннего Пространства.

Приветствую всех, кто продолжает погружаться на неизведанную глубину своего “Я” и открывает мир Бессознательного.

Сейчас в Ваших руках находятся инструменты самопомощи, перенастройки себя и управления собой. И вы всё с большей готовностью используете их и видите эффект.

Вы начинаете осознавать силу регулярной практики и замечаете, что всё больше способны себя услышать и понять. Это путь к свободе и силе.

Вы записывали свои наблюдения о том, кого осуждаете, чему сопротивляетесь и как это относится к вам. Вы начали задание с 10 целей, приняли важное решение на этой неделе и, вероятнее всего, это решение повлекло за собой реальные действия. Вы настраивали себя каждое утро и каждый вечер — и в жизни начинают происходить необычные вещи (чаще приятные), как отклик на ваше новое состояние.

Что вам нужно для отчёта? Напишите в комментарии ниже 2 ответа:

  1. Столкнулись ли вы с не очень приятным чувством, наблюдая за своими мыслями осуждения и неприятия других? Было ли это полезным столкновением с правдой?
  2. Какое важное решение вы приняли на этой неделе? Что сделали для подкрепления этого решения?

Это бесплатная программа, и этот факт сразу отсеивает тех, кто сейчас находится на стадии “посмотрю, подумаю, помечтаю” от тех, кто решил, что ПОРА СОЗДАВАТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ. 

Пора жить и не ждать разрешения! Пора брать ответственность на себя.

♥️Если Вы продолжаете идти и выполнять задания — крепко жму вам руку и поздравляю. Вперёд, ещё многое предстоит пройти!

Если вы идёте вразвалку или остались наблюдателем — возможно, пора дать себе разрешение попробовать совершать простые действия, чтобы получить в жизни то, что раньше вы не получали. 

⚠️Сегодня поздно вечером будет третье задание 2й ступени ОТЖ.

А сейчас — пишите свои отчёты ниже и (если проходите ОТЖ II в Инстаграм) публикуйте фото процесса работы с блокнотом или принятия нового решения. #отж_адакондэ

Ваша Ада ♥️

Подписаться
Уведомить о
guest

3.1K Комментарий
Новые
Старые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Nadia
Nadia
14 дней назад

Доброго всем дня! Сегодня для меня начинается 3-я неделя, закончилась 2-я и подводя итоги могу сказать, что по наблюдениям за мыслями осуждения других я заметила что особенно подчеркивать было нечего. Раздражение вызывают люди которые относятся неуважительно к другим, позволяют откровенное хамство. В коллективе у нас один такой. Старалась не акцентировать на этом, людей позитивных всетаки больше. Люди успешные меня вдохновляют, хочется двигаться дальше и не сдаваться. Приняла решение о смене работы, улучшения качества жизни. Занимаюсь активно поисками. Иногда посещают мысли а смогу ли, но практики которые слушают помогают двигаться и не сдаваться. Страницы иногда давались нелегко. Совсем не было мыслей… Подробнее »

подписка
Подписаться на личную рассылку от Ады
Жанна Алексеевская
Жанна Алексеевская
16 дней назад

Здравствуйте! Вторая неделя работы над собой подошла к концу и вот мои комментарии. 1. Да, я столкнулась с неприятными ощущениями, когда наблюдала и записывала о том, что мне неприятно в других. Это было так, как будто говорят обо мне, даже рука отказывалась писать эти качества.Зато качества, которые вдохновляют, записывались с легкостью. 2. Важное решение недели — это убрать вечерние просмотры новостей в интернете, так как это мешает моему глубокому сну. Честно скажу, был срыв и я сразу ощутила это на своем сне. Вывод: я все больше начинаю ощущать изменения, которые начинают во мне происходить и буду дальше формировать привычку выстраивать… Подробнее »

подписка
Подписаться на личную рассылку от Ады
Марина
Марина
17 дней назад

На этой недели наоборот почему то не было мыслей, все как-то слажено…гармонично! В подсознании тишина , нет хаотичных мыслей! Стараюсь не осуждать, в коллективе это сложновато…но я стараюсь минимизировать! В Событиях пока тишина!

подписка
Подписаться на личную рассылку от Ады
Ирина
Ирина
28 дней назад

1)Понимаю,что не получается ловить свои мысли и записывать их.Такое ощущение,что у меня их как будто нет,что всё время чем -то занята и поэтому не могу сфокусироваться,понимаю что это только отговорки,но как себя собрать и начать действовать пока не поняла.Удалось записать мысли всего несколько раз.Всё время кажется,что не хватает времени.В людях раздражает настрой на плохое,я сразу вспыхиваю и похоже очень этого боюсь, хочется сразу сказать,что это не так,что в мире много добрых и порядочных людей.Понимаю,что бываю часто слишком категорична в своих действиях и высказываниях,не давая возможности высказаться другому..это не правильно,пожалуй.Слишком многое пытаюсь контролировать,что тоже не есть хорошо ни для меня, ни… Подробнее »

Ирина Крышень
Ирина Крышень
1 месяц назад

Да, столкновение с неприятным чувством произошло в момент, когда всплыло на поверхность осуждение других за непунктуальность . Неумение быть своевременными и соблюдать сроки, в тот момент когда время является самым ценным ресурсом. Да, это было полезным заданием, посмотреть на себя со стороны, когда событийный ряд сложился так, что сама попала в такую ситуацию, . Просто перепутала время приема. Поняла, что это свойственно всем людям, идеальных нет. Если я смогла сказать себе : « Ну, бывает. Ничего страшного не произошло на самом деле.», то я могу сказать это и другому человеку. Распознала свой психологический аспект непунктуальности — стремление к вниманию и… Подробнее »

Svitlana
Svitlana
1 месяц назад

Здравствуйте! Прохожу ОТЖ самостоятельно. Отстаю на 10 дней. Чувствую сильные изменения в себе. Месяц назад рассталась с мужем, по собственной инициативе. Мы уже два года жили раздельно и никак не могли закончить отношения. Теперь решилась. Чувствую себя хорошо. Появилось внутреннее состояние спокойствия, а также время для себя любимой! Пишу страницы и наслаждаюсь каждый день настроями. На прошлой неделе уже было два свидания с новыми мужчинами и…… они очень хотят новых встреч. А я приняла на неделе решение. Не встречаюсь более с мужчинами до начала июня. Я хочу полностью заняться собой и трансформацией. Половину мая проведу в Азии на ретрите по… Подробнее »

Татьяна
Татьяна
1 месяц назад

Доброго времени суток 1. У меня небольшой упадок, пытаюсь с собой договориться. Вроде все понимаю, но тяжело настроиться на дела. По поводу людей, мне не особо было приятно писать о своем окружении осуждение и то, что раздражает. Но практика мне показала некоторые моменты где я увидела себя в том, что меня саму раздражает, поняла, поблагодарила, сделала выводы. Было очень приятно писать хорошее о моем окружении — восхищение, прям через благодарность, ещё больше начала ценить этих людей ) 2. Приняла для себя решение — действовать в сторону исполнения своего ресурсного желания, ежедневно что-то делать для этого. Главное действия, хотя настроение пассивное,… Подробнее »

Оксана
Оксана
1 месяц назад

Добрый вечер ❤️ Меня Жизнь привела в ОТЖ и я с благодарностью ее прохожу, другого пути у меня нет‍♀️ 1. Увидела — осуждаю очень многих людей , свои части , себя просто все время практически критикую и осуждаю , сравниваю и качаюсь от неуверенности до гордыни- Слава Богу что осознаю — так нелегко на живую все это видеть и чувствовать Но хочу перемен — знаю что это и ведет к внутренней Свободе, хочу энергию направить в Жизнь, в Творчество 2. Решение — не брать кредитов, денег у людей, вывести свое дело на новый уровень и иметь свои собственные деньги на… Подробнее »

Natalia
Natalia
1 месяц назад

Хоть и отстала от группы, продолжаю каждый день писать утренние страницы. Очень редко испытываю гнев в сравнение с предыдущем периодом. Ещё не получается сделать то что намеревалась. Но продолжаю! Поняла что все в меня, из меня, для меня и из-за меня!

Ольга
Ольга
1 месяц назад

Добрый день,иду с опозданием,но продолжаю.Отчет по заданию 2.
Интересно наблюдать за своими мыслями и своими ощущениями на эти мысли
1.Действительно в осуждении других стоит то,что я себе не позволяю.Это одновременно приятно понимать и не очень.Потому что в осуждении я вижу ожидания,часто они напрасны и это надо принять.
А вот восхищение показывает то,до чего я хочу дотянуться,позволить ,иметь быть,жить.Я должна разрешить себе,мне можно.
Спасибо,Ада,за такие простые очевидные вещи и Вашу помощь, чтобы разобраться в себе.
Моё решение простое — перестать осуждать других,как бы они себя ни вели,-это их путь..
Говорить своевременно,то,что чувствую,делать покупки согласно своим желаниям,а не возможностям

подписка
Подписаться на личную рассылку от Ады
Елена
Елена
1 месяц назад

Отчет: выполняла задания каждый день.раздражение дочки огорчало , Вдохновение от ее целеустремленности, Решение заниматься развитием своей женственности , начала общение с мужчиной, в среду иду на свидание. Но страшно, еще не принимаю себя женщину.Учусь перед зеркалом влюбляться в себя.

подписка
Подписаться на личную рассылку от Ады
Nataliia
Nataliia
1 месяц назад

Добрый день. Мой отчёт по второй неделе работы на мыслями о других:
1. да, столкнулась. Было неприятно осуждать и критиковать других, писать о их недостатках и поведении на мое мнение. Проявлялась гордыня, сравнение себя с другими. Это больно и не приятно. В тоже время было приятно прописывать что восхищает в других людях.
2. Приняла решение ходить в тренажёрный зал, иду на занятие 12.03. Параллельно купила курс с кундалини йога. Дорогая Ада, благодарю за знания и информацию ❤️❤️❤️

Рина
Рина
1 месяц назад

Я поняла что все что меня раздражает в людях это то что я не позволяю себе. Что очень критична по отношению к себе. Решение дойти до конца, вот опоздала но сегодня продолжила

подписка
Подписаться на личную рассылку от Ады
Марина
Марина
1 месяц назад

Было сильное раздражение в себе, когда понимала на что реагирую в других. А сейчас осознаю, что это лишь моя реакция. А Человек может и не осознает, что делает.
Решение приняла, оформиьь детские альбомы, но пока это решение не выполнила. Недостаток времени. Держу решение в голове! Иду к его выполнению.

Анастасия
Анастасия
1 месяц назад

Не все дни получалось писать утренние страницы, намеренно осталась ещ на одну неделю на задании 2. Ощущение неэффективной работы над заданиями, что абсолютно повторяет ощущения по жизни, эти недели как модели моей жизни. Упадок сил, не знаю как вдохновиться. Наблюдения за другими, особенно негативные стороны с одной стороны смегчали моё отношение, а с другой как-будто разрешали мне быть такой же, разной. Перехожу на третью неделю. Хочу идти вперёд.

Катерина
Катерина
1 месяц назад

На второй недели при написании своих мыслей дается уже легче, хотя иногда есть внутренние сопротивления. При написании наблюдений за другими никаких особо эмоций не вызывало. Я очень часто веду наблюдения за другими, но никогда не делала конкретных выводов. Есть люди раздражают, есть вдохновляют. Конечно я понимаю, что меня больше тянет к тем, от кого я вдохновляюсь, мотивируюсь и учусь.
Для меня главное-мои цели.

Anyta
1 месяц назад

Здравствуйте, мой отчет 2 , оставляю здесь, поскольку иду с опозданием. Вторая неделя прошла тоже с некоторым сопротивлением, но лучше чем первая. 1) Да я столкнулась с неприятным чувством осуждения некоторых людей, это были обиды и разочарования. Стала лучше отслеживать свои мысли, задала себе много прямых вопросов, многое что скрывалось от моего сознания, как будто всплыло и до сих пор всплывает на поверхность! Очень интересно. Делаю выводы, хочу освободиться:))2) Важное решение этой недели: Смело забрала свою зарплату, которую работодатель хотел удержать по нашему общему( как выяснилось) умолчанию. Мне было неловко попросить свое, а ему выгодно не отдать:)) ну вот ,… Подробнее »

подписка
Подписаться на личную рассылку от Ады
Екатерина
Екатерина
1 месяц назад

Главное осознание сердцем, что я проектор своей реальности, что именно мои состояния рождают частоту, качество вибраций формирующих мои события, восприятие. Я проектор, а мир моё зеркало, мир помогает мне видеть свои внутренние процессы Стала больше чувствовать себя, слышать, развернулась к себе лицом. Больше любви к себе появилось и хочется в себе культивировать состояния любви, уважения, искренности, лёгкости, изобилия, благости, красоты))) Стала проще относиться к своим чувствам злости, раздражения, зависти, даже осуждения — это показатели того, что я отворачиваюсь от себя и в этих чувствах скрываются мои истинные желания. Позволяя испытывать себе всё эмоции чувства я позволяю и другим с уважением… Подробнее »

подписка
Подписаться на личную рассылку от Ады
Марина
Марина
1 месяц назад

Здравствуйте! Отчёт 2. Каждый раз, когда отслеживаю свои мысли о себе или других людях мир вокруг меня действительно меняется! Я осознаю, я выбираю — это так здорово, интересно и удивительно и кажется так просто. Мой дискомфорт по жизни оставался общение с другими людьми. Пришло понимание, что только через людей приходят перемены! Я познаю себя! Это так прекрасно! Благодарю, Ада!

подписка
Подписаться на личную рассылку от Ады
Ольга
Ольга
1 месяц назад

Столкнулась ли я с не очень приятным чувством, наблюдая за своими мыслями осуждения и неприятия других — ДА!! Было ли это полезным столкновением с правдой — КОНЕЧНО!! Я в полной мере осознала силу своей мысли и своего выбора. И поняла очень важный для меня момент — если общаясь с человеком ты понимаешь что не хочешь продолжать с ним общаться , но чтобы не обидеть его, чтобы не показаться грубой или невоспитанной, продолжать это делать, наперекор своим желаниям и ощущениям, ответка прилетает очень быстро и бьёт таааак, что запомнишь надолго))) для меня это оказалось очень поучительно. Я приняла решение не делать… Подробнее »

Юлия
Юлия
1 месяц назад

возможно я попала в новую среду — в которой меня окружают другие люди , которыми я только сейчас восхищаюсь, теми качествами которыми я в меньшей степени обладаю. Из наблюдений — я не люблю — точнее не выношу критику в свой адрес. Не уделила должного внимания решению.

Наталья
Наталья
1 месяц назад

Отчет N2. Вопрос 1. Уже давно занимаюсь самопознанием и понимаю, что все люди это мои зеркала или мои «тренеры» по личностному развитию( и вообще, все создаю я сама и внешняя реальность, в том числе люди, лишь отражает мой внутренний мир), поэтому уже никаких особо неприятных чувств не испытываю, думая о неприятных качествах в других людях. Это ведь все я. Просто интересно было еще раз сфокусироваться на этом и про наблюдать интересные осознания про себя. Вопрос второй касается принятого на этой неделе решения. Их было несколько, но выбираю здесь очень приятное. Я решила приобрести несколько новых красивых платьев, как минимум 3.… Подробнее »

Александра
Александра
1 месяц назад

Добрый день! При написании осуждениий, как таковых неприятных чувств не возникло, но при разговоре с подругой обсуждая тему целей,  и как можно жить бесцельно и жить одним днем — я никогда не понимала и не могу понять,  и при этом я поняла, что меня этот разговор по итогу начал раздражать,  да я понимаю, все люди живут по разному, разное мышление и т.д., но не дано понять,  что не ставить перед собой цели и не достигать их, и при этом говорить, что достигнув даже маленкой цели,  ты не будешь счастлив, я никаким образом не соглашаюсь с этим С решением мне было… Подробнее »

Екатерина
Екатерина
1 месяц назад

Здравствуйте! На второй неделе приняла важно решение увеличивать пространство, в котором я нахожусь, идти в новое, непривычное для меня. Утренние страницы по прежнему даются с трудом, не получается каждое утро написать по три страницы. Но я стараюсь) заметила, что осуждаю людей и могу принять их позицию. Умом понимаю, что каждый живет так как ему комфортно, но на практике не всегда позволяю себе это принять. В любом случае, буду работать над собой дальше! Ада, благодарю за ОТЖ!

Ксения
Ксения
1 месяц назад

Идет со скрипом. В ж у неделю обнаружила целый букет раздражения и непринятия некоторых коллег. Понимаю, что надо работать с собой. Приняла решение меньше обращать внимания и сосредоточиться на себе и своих достижениях и желаниях. Сложно дается себя перенастроить. Ребенок сломал руку в середине недели. Вот думаю связано ли это с каким то моим подсознательным негативным отношением к другим.

Ирина
Ирина
1 месяц назад

Здравствуйте!
Задания все выполняю — страницы, наблюдения, настрои. Пока до сих пор очень туго идёт следование решениям, которые приняла, что — то все время останавливает, наблюдаю за этим откуда это идёт, почему я все же поступаю так, как поступаю

Гаухар
Гаухар
1 месяц назад

Да, я столкнулась с неприятными чувствами, наблюдая свои мысли и это очень полезно для меня. Открываю в людях новое, учусь восхищаться ими, находить в них еще больше хороших качеств! И это уменьшает мою зависть и гордыню и я заметила чем больше хорошего я нахожу в людях, тем больше хорошего я нахожу и в себе)
Приняла решение выучить французский язык до уровня А2 за 3 месяца, пока самостоятельно. Выделяю для этого ежедневно 30 минут. Благодарю Вас, Ада, Вашу команду и всех участников ОТЖ!

Ольга
Ольга
1 месяц назад

Пишу утренние страницы каждый день, но не 3 целых, а меньше. Кстати, дела чуть улучшились на этой неделе.

подписка
Подписаться на личную рассылку от Ады
Ольга
Ольга
1 месяц назад

Важное решение -настрой на финансовое благополучие. Каждый день в течение 30 дней буду Прослушивать НАСТРОЙ на деньги, один из тех настроев, что размещалаI Ада. Также я уже легче отношусь к своим тратам.на ближайший месяц запланировала несколько косметологических процедур, которые долго откладывала. Купила лотерейный билет). По поводу выводов во время обязательного второго задания. Написание давались легко. Получалось отмечать и положительные качества и те, что меня раздражают. Отметила, что часть раздражающих присущи мне.Часто сопровождают меня в работе и в жизни. Во время написания утренних страниц помимо записывался фактов ещё размышлял над причинами этих событий, ситуаций или чувств.Также заметила, что на этой неделе… Подробнее »

Алеся
Алеся
1 месяц назад

Страницы пишу, не в том объёме, о котором говорит Ада, мысли роются как пчелы в улье, и писать, то, что тебе кажется бессмыслицей- утомительно. Но, я пишу. Наблюдения за тем, что в людях нравится или раздражает, интересно. А приняла я решение, что перестаю давать людям оценки и обсуждать их, как только приняла это решение, в тот час стали мне писать коллеги и жаловаться, выводить меня на обсуждение)) других людей. Но, я не пошла на провокации, надеюсь в том же русле и жить дальше)

Анастасия
Анастасия
1 месяц назад

1. — Столкнулись ли вы с не очень приятным чувством, наблюдая за своими мыслями осуждения и неприятия других? Скорее да, чем нет, да. Я осознала, что по большей степени то, где я осуждаю и раздражаюсь уравновешивается тем, чему завидую (= вдохновляюсь и сама хочу также), и раздражающими факторами в основном стали: безответственность, невнимательность к деталям, ко мне, безолаберность, быдливость, акцент на «плохом», и т.п. — Было ли это полезным столкновением с правдой? Да, так как я увидела, что сама не даю себе возможности относиться к происходящему легче и «забивать» во многом + то, где я раздражалась на то, что мои… Подробнее »

Ольга Соболева
Ольга Соболева
1 месяц назад

Здравствуйте.❤️ У меня получилось мало пунктов . Но я ясно поняла, что люди мои зеркала, неприятненько конечно осознавать, что то, что меня бесит, есть и во мне самой. А то, чему я завидую, я запрещаю себе это получить. Надо будет с этим как-то работать. Решение: Я впредь беру достойную оплату за свой труд и свою работу, перестаю быть «удобной девочкой». Безоплатно помочь, и именно помочь, я могу когда это идет от моего сердца, с удовольствием, с благодарностью. Я юрист с опытом, ко мне часто обращались за помощью советами бесплатно и в любое время, как будто так и надо. Раньше я… Подробнее »

подписка
Подписаться на личную рассылку от Ады
Любовь
Любовь
1 месяц назад

Добрый день, дорогая Ада! присоединилась к вашей программе с 9 февраля. На этой неделе мне исполнилось 60 лет. Трудно принимаю эту цифру. Не хочется стареть. Пишу утренние страницы и цели. А с новым — пока сложно. Поняла, что я имею серьезные претензии к мужчинам. Ужасная обида. На всех. Прямо — до раздражения. Внешне — я все принимаю и понимаю. А внутри такая боль и чувства вины. И недовольство собой. После смерти мужа (23 года назад) я поняла, что ничего не отпустила. Все держу по-прежнему. Слезы. Разочарование. Справляюсь. прописываю. Начала читать Берта Хеленгера. Пытаюсь найти ответы. Параллельно начала избавляться от старых… Подробнее »

подписка
Подписаться на личную рассылку от Ады
Карина
Карина
1 месяц назад

Добрый день! ☀️ 1. Описывая , что я замечаю в других людях негативное, интересно, но с самого начала сложно было это найти , но потом приложив усилия , я начала , как бы специально заострять на этом внимание и находить , то , что мне не нравилось в их поведении. Раздражения кстати почему-то не было , какое-то чувство спокойствия , стало даже интересно почему так , вроде ты замечаешь минусы , но они тебя и не раздражают, такое ощущение, что смотришь со стороны и все можешь понять и объяснить и совершенно нет желания кого-то осуждать. Такое получилось наблюдение и было… Подробнее »

Марина
Марина
1 месяц назад

Я написала решение, но пока не могу его выполнить, надо на это деньги, выполняю задания, страницы пишу, но не всегда получается писать по 3 страницы, наблюдаю за собой что вызывает восхищение и зависть, нравится осознание этого и эти качества мне нравится во мне, это даёт понимание,что я живой человек и имею право на все качества как живого человека и это нормально, буду дальше продолжать работу над собой!

подписка
Подписаться на личную рассылку от Ады
Галина
Галина
1 месяц назад

Здравствуйте, прохожу отж в первый раз,с заданиями справляюсь,немножко сложновато писать,но с неприятными чувствами не сталкивалась,все проходит ровно без всплесков, приняла решение не кричать на детей,не совсем получается, но стараюсь)

Римма
Римма
1 месяц назад

Здравствуйте, дорогая Ада на этой неделе я приписывала качества людей которые я не принемаю либо меня раздражают. И даже столкнулась с букетом этих чувств к своей коллеги. Пыталась востановить справедливость т. к. Очень долгое время замалчивала. И тут я высказалась в коректной спокойной форме о том что мне не нравится. Но в ответ конечно получила такое шоу -представление. Сначало я переживала думала об этом, но утренние странницы творят чудеса. Я всё проработала , отпустила и ко мне пришло осознание принятие, что каждый человек живёт и поступает так как он считает нужным и правельным с его точки зрения и ко мне… Подробнее »

подписка
Подписаться на личную рассылку от Ады
Diana
Diana
2 месяцев назад

Здравствуйте. Да, я столкнулась с чувством осуждения и в момент трансформации «осуждение» в «принятие» поняла что мне не зачем думать о других людях и анализировать их слова и поступки, весь фокус направлять на себя и свою жизнь. Ведь где фокус там и наша энергия там и развитие и рост. Быть примером для других через Любовь к себе и своего пространства. На этой недели я приняла решение пройти программу по очищению своего тела от паразитов и шлаков, а после хорошо напитать его витаминами и микро-. макроелементами. Сейчас подготавливаю организм и уже приобрела необходимые компоненты. Благодарю!

Елена
Елена
2 месяцев назад

2е задание проходила 2 недели так как это было трудно., особенно записывать мысли в течении дня о себе или о других… но научилась видеть собственные мысли о себе среди этого бешенного потока мыслей в течении дня

подписка
Подписаться на личную рассылку от Ады
Екатерина
Екатерина
2 месяцев назад

Добрый день! Я сталкивалась с очень разными чувствами и установками. Какие-то из них позволили иначе взглянуть на себя и на окружающих, какие-то подтвердили мои внутренние ощущения. На этой неделе приняла решение спокойно и уверенно, с легкостью и радостью принимать и отпускать людей, разрешила наконец моей команде выполнять ее первоочередную функцию — помогать мне развивать мое дело.

Aliona
Aliona
2 месяцев назад

Добрый день!

  1. Чувства были разные, иногда даже удивление, но это так классно помогает еще лучше понять себя.
  2. Приняла нелегкое для себя решение — Несмотря на реальность, продолжать верить и быть преданной своей цели, своему желанию. И все «сработало» — было страшно, казалось глупым, но продолжала и получила желаемый результат :)
Майса
Майса
2 месяцев назад

Здравствуйте, на втором задание я прописывая обиду и раздражения увидела много свои внутренние чувства, и осуждения нашла в себе что я сама себя осуждаю за какие то определенные действия Благодарю Ада

Анна
Анна
3 месяцев назад

Добрый день! Пишу страницы, и иногда тяжело, а иногда очень помогает справиться с эмоциями. Значимое решение очень помогает моему здоровью. Замечаю что осуждаю людей, а ведь раньше этого не делала. И мне это не нравится. Но не смотря на это, я не могу эти мысли контролировать.

подписка
Подписаться на личную рассылку от Ады
Наталья
Наталья
3 месяцев назад

Добрый день! Ада, я Вам очень благодарна!, Вы делаете невероятные вещи!❤️ Я чувствую изменения, происходящие во мне.Я поняла, что некоторые вещи, которые раздражают меня в других людях есть во мне.И еще, прописав эти неприятные раздражающие поступки людей, они теряют для меня эмоциональную окраску, то есть перестают раздражать меня.И второе, мной было принято важнейшее решение, записалась на обучение инструктора по йоге,о чем мечтала десять лет.

Inna
Inna
3 месяцев назад

Здравствуйте! Первые дни задания дались легко. Проблем не составило заполнить две колонки о том, что мне нравится и не нравится в людях. Только я не знаю, что делать с той колонкой, где негативное записано. К примеру, мне не нравится, когда работодатели врут. Я сама ещё со школьной скамьи приняла решение говорить только правду. Так мы и с мужем, и сыном поступаем. Руководителем никогда не была. Так что не знаю, как этот момент прорабатывать в себе/для себя: начинать врать, что-ли? Бред какой-то… Понимаю, что весь 2023 год курсировал в направлении негатива, потому и притянула кучу гадости в свою жизнь. Теперь дала… Подробнее »

подписка
Подписаться на личную рассылку от Ады
Asylkan
Asylkan
3 месяцев назад

Здравствуйте. Второе задание я проходила недели три )) потому что пропускала дни потом снова и снова возвращалась к первому дню . ОТЖ 2 я прохожу второй раз . Ровно год назад примерно проходила . В этот раз почему то так сложно писать утренние страницы, но я не сдаюсь . Наблюдение за собой и мыслями это удивительно , столько всего открывается . Я ловлю себя в моменты раздражения и осуждения . Это нелегко все это осознавать и перестать врать себе , но я учусь и в этот раз все намного глубже . Ада, благодарю вас за эту возможность через этот инструмент… Подробнее »

Леонид
Леонид
4 месяцев назад

Добрый день. На прошедшей неделе, без предупреждения, к нам приехал мой тесть-алкоголик и заявил, что останется у нас до января. У нас и раньше отношения не ладились, а теперь тем более. Были неприятные мысли, удерживаю себя от эмоций и это прийдется делать до окончания второй ступени ОТЖ-2. Прошел тест (сдал экзамен) в цифровой горной школе при университете МИСиС.

подписка
Подписаться на личную рассылку от Ады
Bl Marina
Bl Marina
4 месяцев назад

Доброго времени! Целую неделю 2-го задания особо с неприятными мыслями в отношении других не сталкивалась. Но сегодня на 7 день задания- пик неприятных воспоминаний о бывшей коллеге и общих клиентах. Понимаю, что людям нужно самих себя долюбить и перестать критиковать, тогда и претензий и зависти к другим не будет. Жалко потраченных нервов и времени. Просто приняла, что они другие. Но на это понадобился почти год….. Принятое важное решение- правильно расставлять приоритеты и планировать своё время, чтобы физически успеть восстановиться и идти вперёд! Сегодня отодвинула все домашние дела в сторону, ребёнка передала мужу- поспала, почитала, поразмышляла. Время одной в тишине для… Подробнее »

Val
Val
4 месяцев назад

Очень много в этот раз прочувствовала от этого задания с окружением, получила ответы на некоторые вопросы, и наверно, немного отпустила хватку..

Наталья
Наталья
4 месяцев назад

Здравствуйте.Да,действительно ,столкнулась недавно с осуждением людей в некоторых ситуациях,хотя считала уже,что никого не осуждаю,но все таки поняла,что это ещё есть ,это неприятно и не даёт ничего хорошего,особенно ,если ты не можешь на это повлиять и понимаешь,что это бессмысленно,постаралась понять и принять ситуацию.Хотя бывает сложно.Но вот чаще бывает виню себя,раньше часто,сейчас уже реже.Важное решение приняла,менять сферу деятельности,пока на пути к этому,рассматриваю варианты,смотрю вакансии