WOMANUR ОСОЗНАННОЕ УПРАВЛЕНИЕ ЖИЗНЬЮ (Ада Кондэ)
Кто-то очень ждал этот пост с отчётом, чтобы поделиться своими необычными ощущениями, а кто-то оттягивает завершение задания # 6.
Это необычное задание и оно совершенно по-разному было выполнено участниками:
Кто-то удалил несколько неопознанных контактов в телефоне и соц-сетях и отписался от пары ненужных аккаунтов. Но кто-то совершенно иначе посмотрел на свою жизнь и сейчас внутри происходит мощнейшая трансформация.
Вы задались критическими вопросами:
- Насколько ценно ваше время? На что вы хотите его тратить?
- Чего вы ожидаете от своего окружения? За что вы держитесь? Кто рулит вашей жизнью? На кого вы оборачиваетесь в поиске одобрения или внимания?
- Хватает ли вам близких отношений или вы себя изолируете и пора заняться этой частью жизни?
- Как помочь себе не отвлекаться от того пути, на который вы уже смело встали? Как ограничить потерю времени на ненужные соц-сети и пустое общение?
- Как выглядит то окружение, и как выглядите вы в своём окружении? Кто вы? Какая вы? О чём говорите? Что Вас интересует?
Окружение и информация (в том числе информация от окружения) — постоянно определяют ваши мысли и решения, определяют вашу судьбу. Что вы готовы сделать, чтобы взять контроль над этими важными вводными?
Кто-то сейчас понял, что нужно сделать задание 6 снова. Кто-то наполнился решимостью и приступает сейчас (до вечера у вас есть время).
Поздравляю вас. Теперь — делайте.
✅ Пришло время отчёта по заданию 6.
1) Напишите в комментарии ниже 👇🏼то, что вы рискнули сделать, и что вы сейчас чувствуете? Решились ли вы на то, чтобы пересмотреть то, где, как и с кем вы поддерживаете контакт? Что вы узнали о себе?
👇🏼
2) Для участников в Инстаграм: опубликуйте фото с доказательством ваших решительных действий. Припишите под фото хэштэг #отж_адакондэ
Вдохновите участников своим фото-отчётом и посмотрите фото других по #отж_адакондэ
✅ Во вторник вы получите задание 7. Мы приближаемся к завершению заданий, но не к концу трансформации. Сейчас только начинаются удивительные вещи. Конечно же, если вы работали на совесть и смело.
✅ У вас есть сейчас шанс нырнуть глубже, более решительно и ответственно посмотреть на себя и свою жизнь. Возможно, стоит переслушать задание 6. Возможно, стоит осознать, что это ВАША жизнь и вы имеете право решать. За себя. И сделать задание честно.
С любовью, Ада ♥️
К заданию 6 пришла, спустся 3-4 месяца, так как до этого, до конца не было выполнено 5. Я даже и не думала, что мне будет так сложно удалять людей. И некоторых пока не удалила. Задание, как и любое другое заставляет тебя задуматься, «а зачем тебе весь этот хлам?» у меня в друзьях были люди, которые давно уже не люди- удалили аккаунты, умерли( царство им небесное). Заняло очень много времени.
Очень досконально подчистила свои социальные сети. Было очень страшно, если, честно, как-будто какие-то нити связывали с людьми из прошлого. Но после того, как я все-таки решила удалить их из друзей, такое облегчение пришло! Это просто кайф! Я не думала, что такое возможно! Сейчас я очень избирательно отношусь к общению с другими людьми.
задание делала долго ! Трудно избавится то чего нет ! непонятные контакты для количества и видимости ,. для чег кму нужна видимость! мне! вобщем обманываю сама себя одиночетво закрываю илюзорными друзьями
Добрый день. Это было самое сложное задание для меня. Прописывая таблицу поняла, что в моем окружении нет людей с кем могу быть сама собой. Не смотря на сложность задания для меня, на эмоции, которые испытывала, все выполнила максимально ответственно. Удалила аккаунты, где бываю редко. Почистила друзей на личной странице. Поняла, что очень много знакомых просто из прошлого, но с кем не общалась много лет. Удалила более 100 друзей. В несколько заходов чистила контакты. Кто-то был сразу удалён, а кто-то чуть позже. Вспоминала и размышляла, а что здесь делает этот контакт, а щачем он мне? Технику прописывается тоже было не просто… Подробнее »
Волны страха накатывают с разной периодичностью. Обнаружила, что с окружением у меня в целом всё хорошо. Нет токсичных людей, или нарушающих границы. При этом заметила, что мои внутренние ожидания от окружения несколько завышены. Отметила своё залипание в детскую позицию в этом аспекте. Заметила, что круг довольно узкий, что прячусь от новых клиентов и мужчин. Появилось желание быть заметнее и несколько расширить круг общения. Поняла, что вообще отсутствует какая то средняя прослойка… Разрешила себе удалить почти всех «друзей» вк с которыми не общалась больше года. Было очень неловко и страшно, но аффирмации помогли. Пока не смогла удалить родственников не слишком близких.… Подробнее »
Всем прекрасного дня! На 6 задание мне понадобилось больше заданного времени, но все сделала. Максимально отчислила свои соц. Сети и телефонную книгу. Моё окружение уже максимально очищено. В моём поле остался очень узкий круг людей, даже среди родственников. Пришло осознание, что я совсем не боюсь остаться абсолютно одна. Я в полной уверенности, что меня будут окружать люди, которые со мной на одной волне.
Добрый день, задание 6 затянула, но сделала. Я перестала идти на близкий контакт с теми людьми, которые забирают мою силу и веру. Отстранилась. Удалила переписку и контакты бывших, они мне подходят, не могут дать то что мне нужно. Рискнула не общаться с теми людьми, которые не ведут меня к моим целям ( жалуются,суетятся, после общения у меня груз, тяжело) Мне стало спокойнее, легче.Решила не делиться с людьми своими планами, ища поддержки или одобрения.Я могу сама выбирать с кем общаться, с кем нет.Сети, телефон, ноутбук в полном порядке, всё моё- ничего лишнего)
Это задание далось сложно, не могла долго его закончить, но таки сделала. Из осознание: окружение не то которое мне надо и надо от них дистанцироваться, сложность в том что это родня, много сижу в соцсетях, не удалила только потому что это рабочие аккаунты, личный хочу удалить как только сохраню фото с него.
Доброго всем времени суток!
Сегодня произошел инсайт, Я СЧАСТЛИВА! У меня стали лучше отношения с моими родителями, с мужем и детьми. У меня есть мой клуб успешных женщин это поддерживающее пространство как для меня самой так и для участниц чата. И я часто слышу слова благодарности за организацию этого сообщества и это очень круто. Не описать словами. Благодарю Ада Кондэ.
Это задание для меня, пожалуй, было самым сложным, я удалили из друзей бывшего и это было сделать очень тяжело, т. к. с момента расставания прошло не так много времени. Еще я начала понимать кого хочу видеть в своей жизни, а кого убрать, даже тех людей, которые, как мне казалось нужны
Сначала показалось очень утомительным. Не решалась взяться. Но получилось достаточно быстро. В соцсетях, кроме инстаграма нигде не сижу, телефон почистила на работе в свободное время.
Задание было не из лёгких…. Писать будущее какая его хочу это не просто вопрос, но я так в него погрузилась, яркие картинки всплывали у меня перед глазами…. Я уверена на все 100% что это будет в моей жизни… Я использую прописывание с того времени, как увидела видео Ады..это удивительный процес. Еще использую записку на разрешение, как я вижу решение проблемы (была ситуация когда я впервые использовала эту методику и о диво она сработала нереально быстро), удивительно еще письмо безсознательному… все использую в своей жизни., это оч мне помагает! Очень счаслива что попала и на этот удивительной марафон или скорое чудо… Подробнее »
На это задание я потратила 1 вечер. В телефоне контакты я чищу регулярно. Соц. Сетями я не пользуюсь, только 1. Но посидела и подумала, кого же я не вижу в своей дальнейшей жизни. Бывших я удаляю всегда и сразу, но вот лишних людей среди друзей я всё же нашла. Удалить их было не жалко. Они никакой роли не играли в моей жизни даже в пространстве сети. Как то так получишось, что за последние 2 года круг близких людей тоже поредел и остались только те, кто со мной и порадуется и поплачет. Я за это время выстроила границы с коллегами и… Подробнее »
Это задание оказалось весьма простым для меня. Лишних людей в кругу относительно близкого общения нет. В соц.сетях не сижу принципиально со времен Одноклассников. Там легко удалила более сотни друзей, некоторых оставила как единственный контакт со школы, института и нескольких прошлых работ, чтобы совсем не утратить связь в случае чего. память на имена отсутсвует, поэтому могу их не вспомнить, если удалю совсем))). Минут 40 потратила на описание желаемого уровня общения. Кажется, что немного, но добавить вроде нечего. Осталось подумать над парочкой людей в рейтинге оценок, хотя общий балл не ниже 6. Оставлю как тему для размышления… и иду дальше
Добрый день! Удалив аккаунты вк и ок, и почистив подписки и подписчиков в инстаграм, я ощутила как фокус перешел извне вовнутрь, и я стала ощущать себя как бы больше, наполненнее и глубже, как будто сработал тумблер, что весь ресурс, который я растрачивала на соцсетити, теперь пойдет на осознанность и саморазвитие.. чувствую предвкушение
Здравствуйте, я здесь и продолжаю ) 1 ую и 2 ую часть выполнил, было несложно хотя пришлось искать что же такое «техника прописывания». 1 ое задание заставило задуматься -а где или как взять то окружение что я хочу и куда я стремлюсь ? Во 2 задании описал разнообразные взаимоотношения, — они имеют общие светлые черты, хотя не могу оценить сам насколько же детально я смог описать все желаемые отношения. А вот третью часть-зачистка соц.сетей ………. Вообщем я застрял на 6 задании. Не смог быстро и легко двигаться вперёд. Как сказала Ада “…а кто-то оттягивает завершение задания # 6” и это про меня. Заметил, что выполняя… Подробнее »
Здравствуйте …Я продолжаю и иду вперед ! 1 ую и 2 ую часть выполнил, было несложно хотя пришлось долго искать что же такое «техника прописывания». 1 ое задание заставило задуматься —а где или как взять то окружение что я хочу и куда я стремлюсь ? Во 2 задании описал разнообразные взаимоотношения, — они имеют общие светлые черты, хотя не могу оценить сам насколько же детально я смог описать все желаемые отношения. А вот третью часть-зачистка соц.сетей ………. Вообщем я застрял на 6 задании. Не смог быстро и легко двигаться вперёд. Как сказала Ада “…а кто-то оттягивает завершение задания # 6” и это про меня. Заметил,… Подробнее »
Всем добрый день. Задание выполняла с удовольствием.Почистила контакты в телефоне.Удалила вайбер . Ощущение от выполнения задания- чувство ,что почистила пространство внутри себя. Спасибо Ада за великолепные задания. Просто нужно делать и не запускать внутреннее пространство.
Я вижу знаки от вселеной, касательно моих желаний. Я стала развиваться духовно и чувствую, что с каждым шагом вперёд, моя я и моя жизнь становятся лучше. Я благодарна Вам Ада, за такую волшебную программу
Добрый день, закончила выполнение 6 задания, что хочу сказать, посмотрев на таблицу с баллами, понимаю, что общаюсь с людьми взгляды которых с моими не всегда совпадают, а после общения воодушевления или вдохновения от немногих получаю. Вывод сделан… прописала в блокноте свою жизнь и благодарности за все что имею. Соцсети почистила, удалила даже аккаунты людей, которых я знаю, но уже давно не общаюсь, чему очень горда. Так что есть над чем подумать и что предпринять!
Не надо очаровываться, чтобы потом не разочаровываться. Я ещё в конце февраля удалила свой аккаунт в ФБ и Инсте. По причине , как раз таки, разногласий с людьми, которых я считала своим окружением. Меня много раз в жизни предавали друзья. Но такова моя натура-всех прощать и быть хорошей. Но с течением времени я стала меняться и мои знакомые, родные , друзья стали замечать эти изменения и говорить, что я стала более жесткой, нетерпимой, своенравной. Могу сказать, что перестав общаться с друзьями из прошлого у меня появилась возможность познакомится с новыми людьми, которые впоследствии стали моими друзьями. Поэтому смску своих соцсетей… Подробнее »
Оказывается, я какая-то одинокая. Даже с родственниками не близка. Выходит, что себя и не знала раньше, считала себя очень открытой и общительной, но сколько в этом обнаружила я фальши.
С каждой группой людей в счастливом скором будущем на первое место ставлю тепло и искренность, любовь и благодарность. И осознаю, что не давала этого всего ни себе, ни другим. Есть над чем поразмышлять.
Удалила некие контакты людей, которые неведомо как попали ко мне в друзья.
Часть 1:Важнейший вывод из первой части: «У меня близкие отношения только с родственниками». Часть 2 Образ будущего: Я счастлив и благодарен, что меня окружают родные и понимающие люди. У нас доверительные отношения основанные на уважении к друг другу и любви. на работе полное взаимопонимание с коллегами они основаны на взаимном уважении и доверии. При этом никто не освобожден от инструментов контроля и управления. Часть 3 Очищение соцсетей: Я высоко ценю свое время включая то которое потрачено на отдых. Нет возможности тратить его на формальных друзей с которыми не то, что близкие отношения, даже не звони друг другу. По сути дружбы… Подробнее »
Я сделала задание с воодушевлением, особенно вторую часть. Писать о том какой я себя вижу, в каком окружении, как себя чувствую в отношениях было вдохновляюще. С соцсетями у меня вообще все просто, я и до этого не сильно ними пользовалась)))) чистить особо нечего. Сложно было давать характеристики людям, как всегда открываю для себя, что в принципе я ни от кого и так не завишу и ни за что не держусь. И наверное есть проблема в этом. Внешне открытая, дружелюбная, но для себя понимаю, что внутри авторитетов и нет. Я сама
Добрый день, всем кто прочитает! Задание шестое-первая часть легко, третья средне, вторая же часть оказалось для меня сложным заданием , при том, что точно знаю что именно желаю в отношениях с самыми родными. При этом оказалось, что очень туманное видение моего желанного окружения, будущего окружения,что не осталось настоящих близких друзей на этом свете и они незаменимы, и как создавать своё новое окружение . Уже так как раньше не получится…, а как увидеть? много времени ушло на осознание.Писала с длинными паузами, и еще оставила чистые листы, так как думаю ещё прояснится что-то, нет ощущения завершенности. Может это всего-навсего чувство. Всё же… Подробнее »
Вк было 1200 друзей, осталось 300.
Почистил телефонную книгу с 2200 до 1000 контактов.
Критерии отбора были такими:
1. Если мне потребуется организация или специалист, то я смогу позвонить этому человеку? Он меня вспомнит?
2. Если мне интересно развитие этого человека , то оставлял его в друзьях для наблюдения в соцсетях.
Удивительно было наблюдать за собой )))
Мне понравилось это задание, давно хотел почистить соцсети от всего не нужного. Из более 500 друзей вк оставил меньше сотни и отписался от ненужных сообществ которые только загрязняли ленту. Некоторых друзей удалять было не просто, прокручивались сценарии что придётся ответить за этот поступок) но я сделал это и почувствовал облегчение. Поудалял все аккаунты на сайтах знакомств, куда уже давно не захожу. Со вторым заданием считаю что справился не на всё 100, т.к. очень мало деталей всё в общих чертах хоть и написано не мало, но это уже что то и уже есть понимание над чем нужно работать. Осознал что в… Подробнее »
Приветствую всех! Это задание было достаточно простым для меня, но заняло много времени. Удалила соцсеть Мой мир полностью, давно туда уже не заходила и ни с кем не общалась, просто забыла про него. Почистила друзей в ВК -осталось немного. Удалила, кого взяла в друзья из вежливости, но с кем не общаюсь.
Сообщества в ВК отписалась от многих, даже не помню, когда вступала в них.
В телефоне контакты тоже много удалила, были даже телефоны умерших знакомых…Явное чувство облегчения возникло после таких манипуляций.
Здравствуйте. Задание N6 было на удивление простым, но очень продолжительным по времени . Почему «удивительно простым» — да потому что спокойно чистила контакты, много людей даже вспомнить не смогла, контакты по работе за многие годы. Что касается контактов знакомых — удалила и удалила, время пришло. Чем хочу поделиться : к моменту выполнения 6-го задания стали происходить крутые перемены в моей жизни: закрывают отдел в котором я работала, лучший отдел, один из самых успешных и результативных. Конечно, мне давно было скучно и я думала об этом, но не решалась сама, были другие причины которые удерживали. И вот, за две недели до… Подробнее »
Добрый вечер, шестое задание растянулось во времени, но я знаю, что мне нужно дойти до конца и я делаю. В прописывании будущих отношений с людьми я рискнула мечтать по полной, сначала меня тревожила мысль, что так не бывает, что нужно опустить планку, что мне так нельзя, но я разрешила себе написать всё так, как мне хочется, и в конце даже поверила, что это возможно! Очень глубокое задание! А на следующий день я заметила, что улучшились отношения с супругом, чудеса.. Из соцсетей после недолгих колебаний удалила Одноклассники, почистила контакты в телефоне и подписки в Инстаграме. Есть чувство освобождения от старого, ощущение… Подробнее »
И так.я с этим тоже справилась.с соц сетями было легче осталось несколько человек.но я теперь одна.интересно.что дальше
Добрый вечер, Ада и участники!
В настоящее время круг общения минимален. Это мой выбор. Я себя изолировала. Чувствую одиночество, но это лучше, чем общение, которое забирает силы и не радует.
Сейчас общение только с близкими людьми, бывает разное.
Задание показало, что тех, кто может меня поддержать и порадоваться очень мало
Хочу найти «своих» людей. Надеюсь, что прохождение ОТЖ и моя трансформация мне в этом поможет
Я удалила одноклассники, но прежде чем это сделать, я конечно же, зашла туда и посмотрела старые переписки, зашла к старым «друзьям» узнать как они там живут и вот что я поняла: эта соц сеть была для меня местом самоутверждения, заходя туда я рыскала по старым знакомым, которые остались в маленьком городе жить и жизнь их скучна и однообразна да и выглядят они не так молодо, как я, а я пожалуй выложу им свои фоточки, пусть посмотрят как надо жить весело и красиво. Хотя по факту я не особо была довольна всегда своей жизнью, так что это хвастовство было только ради… Подробнее »
Стараюсь не плодить подписки. Быстро отписываюсь. В друзья добавляю только хорошо знакомых и нужных. Новостные ленты максимально ограничены.
А вот скаченные файлы разобрала. Герой))
Добрый вечер, шестое задание выполнено. И чувство радости, и лёгкости меня не покидает. Первая часть задания меня немного удивила. Никогда не задумывалась и не давала оценки моим отношениям с близкими людьми и не только, но после выполнения многое для себя открыла. Первое, что удалила — это фейсбук. Сразу пространство очистилось и в голове прояснилось. Почистила контакты. Почистила телеграмм. И, прям горизонты расширились. Огромная благодарность, Вам, Ада!!!!
Это задание меня сильно затормозило…Пыталась понять,почему я не хочу его делать,или слишком долго размышляю,но по итогу я все же справилась,так как не хотела бросать ,чувствуя что мне сейчас это нужно!Нужно дойти до конца!Было интересно записывать свои размышления по поводу того как я вижу свою жизнь в будущем,в отношениях с людьми,это очень глубокое задание оказалось для меня.Есть понимание к чему надо стремиться,но пока не все получается.И еще постоянно меняются мысли…Тоже немного странно для меня это.
Задание 6 выполняла в состоянии болезни, с температурой, несмотря на это достаточно вдохновенно и быстро выполнила его, сравнивая прошлый круг общения, могу сказать, что в этом году он стал намного уже, зато люди которые близко с мной по моему выбору приносят удовольствие и ресурс. С родственниками сложнее, с некоторыми придется видимо сильно ограничить общение, удалила аккаунт вк, которому было больше 15 лет, возможно создам новый, ещё не решила, но только с теми кто по настоящему «со мной». Благодарю, Вас, Ада и продолжаю!
Так как я выполняла это задание в прошлом году, не пришлось очень много чистить, но я увидела разницу, в моем окружении появилось больше людей, с которыми мне действительно очень приятно проводить время. Немного горько осознавать, что некоторых людей уже пора отпустить, с которыми когда-то было хорошо, но сейчас наши взгляды отличаются и нам больше не особо интересно вместе. Очень хорошее упражнение для осознания своего окружения.
Пока выполняла это задание, поняла, что меня окружают прекрасные люди (в большинстве). Все стараются развиваться, двигаться к своим целям. А также довольно мало токсичных отношений. Многие поддерживают меня на моем пути. С остальными буду выстраивать адекватные границы. Удалила друзей в соц.сетях. Ненужные соц.сети тоже подчистила. Отписалась от бессмысленных аккаунтов в Инстаграм, от новостных порталов в телеграм. Чувствую, что готова принимать в свою жизнь новых заряженных людей❤️
0709deva@gmail.com
Задание выполнила, удалила в соц.сети переписку и контакты тех, с кем долгое время не общаюсь. В своем окружении буду стараться больше общаться с теми, кто мне дорог и приятен, и минимизирую общение с теми, с кем мне некомфортно.
Выполнила
После чистки фото на телефоне, это задание далось легко) почистила соц сети:
Я очень долго саботировала выполнение 6ого задания. И не потому, что мне тяжело удалять людей, я научилась это делать и не держу в своем пространстве «не тех» людей, постоянно зачищая контакты, удаляя переписки.
Самым трудным для меня оказалось сформулировать свое желаемое окружение. Я чувствую, что будто не верю = не считаю себя достойной или не разрешаю себе, чтобы в моей жизни появились по-настоящему близкие люди.
Но я все же выполнила это задание. Скомкано и сбивчиво я сформулировала желаемое будущее. Видимо, я еще вернусь к этому заданию. Но я рада, что сделала этот шаг. Благодарю!
Я очень долго саботировала 6 задание. И не потому что мне сложно удалять людей из своей жизни — я научилась это делать и мне даже не пришлось никого удалять, тк я держу свое пространство чистым от «не тех» людей. Я не веду соц сети, поэтому и здесь проблем не было. Проблема возникла на стадии написания своего идеального окружения. Я чувствую, что будто не верю = не считаю себя достойной или не разрешаю себе, чтобы в моей жизни были по-настоящему близкие люди. Я сталкивалась с предательством от самых близких людей, даже тогда, когда казалось я уже разбираюсь в людях и теперь… Подробнее »
Вот и отчёт 6☺️
Самое трудное было отчистить контакты и честно удалить тех кто не нуженВ итоге осталось немного, но я все таки это сделала и мне стало легко на душе.
Благодарю Аду за всё.❤ Выполнила всё максимально старательно. Очень сложно осозновать какие именно внутренние проблемы и переживания выходят наружу…Я справлюсь со всеми сложностями и наконец-то стану счастливой.
Задание выполнено наконец то. Очень долго готовилась, собиралась, думала, что вообще не сделаю, но когда увидела, что уже началась 2 ступень, то сделала это.
Задание далось тяжело. Много осознаний пришло и не очень вдохновляющих. Зато знаю куда надо идти дальше.
Почистив соц сети и телефон, показалось что ничего не изменилось, люди которых удалила, уже давно не общаюсь, сменились интересы, образ жизни. Спустя некоторое количество дней, увидела новые заявки в друзья от актуальных коллег с новой работы. И действительно новые люди, и перемены входят в мою жизнь.
Благодарю!
На это задание у меня ушло много времени. Максимально почистить соц.сети и оставить только тех людей, с которыми действительно часто общаюсь, которых люблю и ценю не смогла, так как моя деятельность связана с людьми, с вовлечением в мой бизнес. Очень много групп и каналов в телеграмм удалила, было иногда сопротивление, думала пригодиться может. Но потом, вспомнив, что я эти чаты не успеваю читать, значит не так они и важны! В процессе выполнения этого задания по другому стала смотреть на окружение. Да и ситуации возникли, в которых близкие друзья, друзья детства оказались не близкими! А малознакомые люди приятно удивили и поддержали… Подробнее »