WOMANUR ОСОЗНАННОЕ УПРАВЛЕНИЕ ЖИЗНЬЮ (Ада Кондэ)
Здравствуйте, вы завершаете третье задние…. В вашем пространстве становится свободнее дышать, мысли упорядочиваются. Возможно, у вас вырисовываются новые желания или возрастает вера в осуществимость целей.
Освобождая пространство от лишнего и ненужного, вы чувствуете нарастающую готовность к НОВОМУ. Вы впускаете желанные перемены.
Но не у всех дела идут легко: смелые шаги вперёд и «непозволительный» отказ от того, что вам не нравилось, могли вызвать волну чувства вины и — как следствие — страха. Страх нередко прячется за ленью и тревожностью.
Вас постепенно отпустит. Поймите, что ВАМ МОЖНО решать за себя и ВЫБИРАТЬ свою жизнь.
СВОЮ жизнь.
Слушаете ли вы настрой «Я выбираю свою жизнь» ?
В последние 3 дня вы перебрали оставшиеся предметы гардероба и свою ванную комнату.
Только нужное и радующее вас осталось на ваших полках.
Если что-то хотелось отпустить, но ещё нечем заменить — вы отметили это и поблагодарили за то, что теперь вы знаете, что вы хотите . У Вселенной есть множество способов помочь вам это обрести, вы только не зевайте.
Пространство для нового и лучшего формируется внутри, не снаружи. Запомните это.
Задание 3 состояло из трёх частей; запишите в своём блокноте важные наблюдения и выводы, новые принятые вам решения.
Пришло время публиковать отчёт по третьему заданию.
1️⃣ ПЕРВАЯ ЧАСТЬ ОТЧЁТА: КОММЕНТАРИЙ внизу этой страницы. Напишите ответ на вопрос:
Что для вас оказалось самым сложным в последние 3 дня?
2️⃣ ВТОРАЯ ЧАСТЬ ОТЧЁТА (для тех, кто проходит в Инстаграм): Если ещё не сделали этого, то опубликуйте фото-отчёт.
Что публиковать? Чистые полочки вашей ванной комнаты, или то, что ушло в мусор. Нам всем хочется увидеть процесс разбора вещей и результаты по окончании. Решайте сами, что публиковать.
Припишите #отж_адакондэ под своим фото, тогда мы его все сможем посмотреть.
ЗАВТРА, в субботу, ВЫЙДЕТ 4е ЗАДАНИЕ!
Я поздравляю вас с этими шагами.
Если не успеваете — скорее догоняйте. Только Вы можете сделать эти шаги.
Ваша ♥️Ада
Здравствуйте!
Только началась программа, а я уже разрешила себе все) Я еще в 1 задании разобрала белье, и обувь.
Результат-пару обуви продала, остальное собрала и отдала вещи.
В ванной ушли в мусор 2 туши и бутыль масла массажного-полный, но не нужный. В остальном порядок) я периодически ревизию вещей провожу. Заказала новую лейку для душа)
Я благодарю вас за эти задания, наслаждаюсь освобождением своего пространства и чем дальше, тем легче я прощаюсь с ненужным ❤️
Я благодарю вас, Ада, за эти задания, наслаждаюсь освобождением своего пространства, чем дальше, тем легче я прощаюсь с ненужным!❤️
Выкинула не нужное,отпустила все лишнее и стало легко дышать,прям на душе предвкушение Счастья♥️
Не можу сказати що було складно,не вистачало часу,зробити все вчасно.Найваще завдання перше,зрозуміти конкретно в деталях чого хочу,якою хочу бути.
Так вышло, что я решила меняться полностью ) Месяц назад переехала в новую купленную квартиру и тут еще ‘полный ремонт’:) До переезда выбросила всю обувь и сумки, что не ношу. На этом задании снова перебрала и пересмотрела всё что есть… Лекарства, косметику, постельное, коврики в ванную, полотенца, сумки, шапки, белье, корзины и коробки для хранения. Вещей было немного, стало ещё меньше, но избавилась от них легко. Отпустила и забыла. Самое сложное для меня на сегодняшний день- это наслаждаться пространством, оно меня совсем ещё не устраивает! Понимаю, что нужно на облагораживание квартиры больше времени, чем три дня и даже месяцем тут… Подробнее »
Для меня самое сложное было собраться, чтоб начать делать переборку. После каждой уборки улучшается настроение. Это как игра. И ждёшь, а что дальше.
Всем привет! Здравствуйте Ада! В последние три дня мне было лень что то начинать делать, теперь я понимаю что это страх атаковал меня! Я очень часто плачу, когда думаю о том какая Я молодец что начала проходить эту программу, особенно когда осознаю что у меня уже есть результат! Незнаю почему Я такая плакса! Но потом я всё таки нашла в себе силы и отпустила всю обувь, сумки, косметику, полочки в ванной тоже в порядке теперь! У меня осталось всего восемь пар обуви по две пары на сезон, они мне нравятся, две сумки, и косметика самое необходимое для меня, чем пользуюсь!… Подробнее »
Стала читать отзывы увидела убеждение «не могу выбросить обувь потому что не могу позволить новую». Срезонировало, хотя выбросила все легко, и купила новые кроссовки на которые изначально не было денег, потом не было за тот бюджет который выделила, потом согласилась на те, что дороже на 30 % и началась магия — в магазине начислили бонусы ни с того ни с сего, и благодаря им вписался в бюджет изначальный, а потом пришёл кэшбэк на карту 15%, в итоге вышло ещё меньше. И вот смотрю на это убеждение и понимаю, что я иду и даю вселенной позаботиться и помочь мне в моих… Подробнее »
Добрый день. Прошлась по косметике- выкупила то чем я пользуюсь. Самое трудное было попрощаться с дорогими духами, но я это с делала и пошло облегчения. Две новые сумки пожелала другим, пошло осознание, всё равно не буду их носить и отпустила. Обувь тоже слёгкастью сложила в мешки и не думая попрощалась. Но одни летние туфли, купила недавно и одела один раз, ненравьяться-думаю… Становиться легче избовляться от ненужных уже мне вещей. Воспоминания , отпускаю прошлое с понятием что там уже не чего делать. Благодарью
Особенно чистить не пришлось, т.к.есть привычка такая постоянно, а в связи с тем что дочь и внучка решили проживать самостоятельно, то и шкаф второй свободный оказался. Чемодан с зимними вещами только достала и вообще один пуховик есть нормальный. Соседке отдала что получше, обувь выкинула которая уже не нравится.
Доброго времени суток!!!
Косметику, баночки, просроченные крема, разобрала легко!! Помогли 2 мои внучки, им по 9 лет. Всё мне принесли, просмотрели срок годности. И я потихонечку стала выбрасывать. Было жалко выбрасить дорогой крем у которого вышел срок годности!! Всё успешно выбросила!!
Вангую комнату убрала. Обувь тоже сложила легко, отпустить. Правда обувь сразу не всю перебрала … Только теперь сделала хлоошо!!
Разбор вещей как будто разогнал залежавшуюся энергию и впустил новую.
Самым сложным было избавиться от верхней одежды (пальто) и зимней обуви. Я не умею подбирать себе обувь, выбираю всегда неудобную. От этих сапог хотела давно избавиться, удерживала мысль, что пока не могу позволить себе новые.
Мои старые убеждения тормозят меня. Надо постоянно проводить ревизию своих убеждений.
Рада участвовать в программе ОТЖ. Каждое действие, каждый шаг позволяет взглянуть на ситуацию со стороны, сделать анализ. И избавиться не только от старых ненужных вещей, но и от мыслей. Это очень важно.
Самым сложным для меня было выкинуть вещи которые я собрала в пакет как не нужные (потому что все время казалось что эти вещи пригодятся в будущем и мне придется повторно покупать)
и починить вещи которые были отложены на чистку (потому что зашивать и чистить лень)))
Я откладывала это задание 2 дня. И самое сложное было связано с обувью. Избавляясь от всех остальных вещей я чувствовала долгожданное освобождение. Благодарю вас!
Здравствуйте! Задание выполнила с легкостью, т.к ещё пару недель назад было желание разобрать парфюм, косметику, а когда решилась на ОТЖ 1ступень, то тут оказались задания как раз под мой запрос. С благодарностью отпустила от себя те вещи, которые мне уже отслужили во благо. Чувствую лёгкость в себе, после разбора своих вещей.
Часть 1 «Обувь» — да! Выношу то, в чем себя чувствую «бедно», нестатусно. Кое-что выставлю на продажу, барахло так с Легкой руки вообще легко отравилось в переработку. Отложила и спрошу Ва: может, кому-то пригодится … понимаю , что люблю только кожаную и практически новую обувь. Сумки у меня самого лучшего качества по совету мужа. Останусь на этой концепции; даже после нескольких лет они выглядят прекрасно, качество !!!! Белье перелопатила недавно и избавилась от горы! Пришло новое !!! Часть 2 Разобрать ванную комнату и косметику. Там почти всегда минимум, почистила ещё! Духи пойдут вместо освежителЯ воздуха … как символ бывших отношений… Подробнее »
Когда делала 3 задание, было чувство освобождения, во время выполнения данного задания также вынесли из моей комнаты старую кровать, так хорошо стало дышать! И поставили новый диван, ах, это великолепно! Сложно было то, что нужно было выкинуть всю косметику, которая простроченная с даты вскрытия, я толком и не пользовалась ею(
Здравствуйте.Так как сейчас,как беженка нахожусь в другой стране,практически без вещей,то процесс уборки не занял долгое время.Обувь выбросила,но две пары оставила хорошую,качественную,но уже немножко потрепанную.И в голове мысли,что останусь без ничего.Вместе с тем,уверенность,что куплю еще лучше,деньги есть,но потратить тоже боюсь.Вдруг останусь без денег.И вот с такими мыслями проходил процесс.Мне надо купить новое,чтобы быть спокойной.Процесс трансформации идет.Давно звнимаюсь саморазвитием и никогда не думала о таких вещах,которые всплывают,проходя эти ступени ОТЖ.Благодарю Аду и Вселенную за помощь.
Выбросилось много обуви, но делалось это с легкостью
Добрый день, для меня все оч сложно. Много комнат, чердак и кладовке и гардеробные. Процесс занял больше времени, но он сдвинул я. Обуви выкинула около 10 пар, да, многое ждало ремонта с мыслью, что я такие уже себе никогда не куплю. Белье проще далось. Шкафчики ещё проще, но тоже долго, два санузла это что-то. Главное для меня, что я все это убрала с мыслью о новой жизни.
Для меня оказалось самым сложным в последние 3 дня, пожалуй, противостоять мысли, что «меня накажут». Как будто я делала что-то запрещенное в тайне от других, хотя так и было: решительно собирала и выкидывала вещи до того, как вернется кто-либо из домашних, чтобы меня остановить или отговорить. На продажу вещи ночами фотографировала. Отловила себя на важном осознании, что мой собственный голос только еще пробивается в какофонии чужих в моей голове. Что, например, надо же было заняться в т.ч. полотенцами, а мне мое привезенное с острова дорого, пускай и не для гостей оно, даже для себя в дом. обиходе не использую. Словила,… Подробнее »
Добрый вечер! Третье задание на самом деле было не сложным для меня. Хотя вещи конечно накапливаются и были те вещи которые давно не носятся. У меня есть такая привычка, наводить порядок в шкафу и вещах, но не всегда оттуда ликвидируются какие-то вещи. В общем вопроса не стояло в плане-жалко или когда-нибудь пригодится. Что давно не ношу ушло на выброс, что ещё ношу, но уже не очень, то для работы, у меня такой вариант и наконец то перешила рубашку, которую ни разу не одела с момента покупки, ну а теперь всё ок!) Времени на это задание ушло очень много, в какие-то… Подробнее »
приветствую! здание не сложное ,но растянула на несколько дней ! почему? по времени не получается ,еще что то в два этапа делала !вроде и перебирать мало не так давно разгребала ! вчера вынесла вещи пока тащила подумала ох и тяжелые и мысль а ведь это мое прошлое ! вот это я тащила за собой ! мама со мной до сих пор не разговаривает что не разрешила забрать из мешка ! отнесла мешок поставила и так легко стало ! И задание сегодня выполнила до конца ! дома отношение стали критичными ! иногда так болезненно происходит очищение и исцеление !
Поймала дикое сопротивление… просто нежелание двигаться дальше. Слушаю настрои и продолжаю двигаться дальше через не хочу. Ведь моё «не хочу» это только часть меня. Есть ещё хочу и буду!
Задание не было сложным, ибо во втором так разошлась, что выкинула уже часть из третьего. Осталось избавиться от одной пары обуви, но дело не в том, что жалко, а в том, что найти такую же похожую сложно для меня из-за проблем с ногами. Инвалид детства, есть сложности из-за которых поиск обуви и покупка мучительны. Быстро снашиваю, а удобную новую найти очень и очень сложно.
Добрый день! Задание сложностей не вызвало! Я запустила внутри себя процесс перемен. Я легко расставалась со старыми и ненужными вещами. Благодарила их за службу мне и отпускала.
Доброго всем времени суток! Половина обуви пришлось отдать, т.к. если полностью быть честной с собой-она мне сжимала стопу и большой палец, в некоторых парах, упирался в носок обуви( т.е. ответ у меня получился: я упираюсь в свои убеждения и не иду дальше; боюсь полной стопой ступать-жить и хочу казаться внешне лучше, чем есть. Сама делаю себя меньше и не разрешаю себе в удовольствие идти, сама себя сдерживаю/ ограничиваю. С нижним бельем похожая ситуация- некоторые лифчики сжимают грудную клетку. Не могу полностью дышать. Но внешне сидит все хорошо. Из ванной косметики совсем немного выкинула, но расставила по-другому: теперь все можно быстро… Подробнее »
Добрый час!
Так как мы год как переехали в другую страну, переехала с одним чемоданом вещей. Все равно хлам накапливается) буквально на той неделе очистили пространство, выкинули то что не нужно, в целом пока ничего лишнего. Из обуви выкинула свою обувь которую не буду носить точно. А вещи детей особо не трогала, то что физически устаревшие выкинула. В ванной нашлось пару бутылочек из под кремов, которые просто стояли. Избавилась сразу же!
На выполнение 3го задания у меня ушло очень-очень много времени. Хоть я и многое сделала, но всё равно застряла на нескольких финальных вещах и всё никак не могу довести дело до конца.
Для меня сложно избавляться от ненужных подарков из-за страха обидеть дарителя, сложно избавляться от хороших, но уже ненужных вещей, а также есть страх пожалеть, что выбросила что-то, что может понадобиться (а такое уже бывало).
А еще стопором был перфекционизм: лучше не сделать, чем сделать некачественно.
Я решила продолжить программу и доразбирать остатки на 4 задании, иначе я так и застряну на середине.
Отчет 3 (ОТЖ 1 ) Мне трудно было избавиться от качественной , удобной обови, хотя она потеряла ,давно ,внешний вид. Всё-таки удобство , для меня , первично всего остального. Задание выполнялись легко . Потом появились мысли , что я могу избавиться еще от некоторых вещей. Видимо допонимание .Постоянный вопрос смогу ли я пойти на встречу в этом или с этой сумочкой, не оставляет меня .В общем результатом довольна.
Здравствуйте, задание 3 затянулось, но проделанной работай давольно! Стало легче! Вычищала квартиру и чистила себя внутри!
Добрый день, самым сложным для меня было признать что кач5ственных вещей очень мало, в основном это недорогие вещи и много вещей старых, в непонятном виде, потрепанных и изношенном виде, и они у меня хранятся, хотя я ими не пользуюсь. Сложным для меня признать, что я живу бледно- экономя на нужных вещах- новый зонтик, ходовая косметика- я оставляю это на потом, жалко тратить , не сейчас, есть что то важнее нового зонтика и косметики. Экономлю на себе, отдавая другим и это не то как я хотела бы прожить свою жизнь. Осознание что в целом на поверхности я убедила себя, что у… Подробнее »
3 отчёт (1 ступень):
Самое сложное — избавиться от удобной, качественной, но неактуальной визуально для меня обуви.
Сложно избавиться от всего удобного.
Как будто «удобно», исключает «красиво». Выявила убеждение:
«Нельзя наряжаться — это легкомысленно и бесполезно».
Добрый день… а я выполняя 3 задание ощутила как я занимаюсь попутно еще и пространством других людей. Выкидываю их банки. И создаю общее пространство. И это заставило меня задуматься. Почему я настолько не хочу заниматься своей жизнью. И поправляю жизнь других. Второй момент. Я поняла, что мне нужно съезжать. Что я засиделась у мамы. В чужой жизни… а свою не строю… я как ушла в депрессию. Так она и продолжается 2 год. И пора из этого выходить. Мне нужно срочно направить фокус на себя… также у меня появилось желание. Довыкинуть еще какие-то вещи с прошлого задания
Доброго всем суток! Выполнить 3 задание, было уже немного легче. После выполнения я,поняла как много моей мамы в моей жизни, много вещей которые она мне подарила да я очень люблю и ценю ее но сегодня тя поняла что хочу жить свою жизнь без нравоучений. И вещи подаренные мамой мне было тяжело выкинуть но сами вещи мне уже не нравились и я выкинула. После этого хотелось плакать просто эмоции без причины, наверное тоже очищение. Еще я поняла что как мне тяжело я даже не знаю что мне нравится а что нет, я делаю все чтобы другим угодить и здесь опять плакать… Подробнее »
Самое сложное сейчас для меня это не раздражаться на окружение. Так как я начала носить себя на руках и вещи, на которые я не обращала внимание раньше сейчас вылезли наружу. И конечно я радуюсь изменениям вокруг и внутри меня.
Задание выполнено, так как живу с родителями, то спектр мого влияния не большой, и нет ничего лишнего, справилась легко.
Здравствуйте. Выполнила 3 задание. Долго собиралась выполнить, постоянно какте то жела находились и вообще насыщенные дни пошли. Но собралась и почистила обувь, полки и т.д. Отбирали все без сожаление. Даже если были в отличном состоянии, но на сегодняшний день мне не нравилось, выбросила или отдала.
При выполнении этого задания особых сложностей не было, выбрасывать особо не чего, а вообще было желание все выбросить, но так как на замену другими вещами нет средств, решила оставить и чтоб не остаться голой)))
Мне с обувью далось чуть труднее, так долго собиралась с мыслями. Было лень и была тревога внутри. Я каждую коробку открывала , на выброс только 2 обуви оказалось. Остальные я очень люблю и с удовольствием одеваю. Половина в списке починить — стопка. Не знаю , как можно оценить мой результат , я делала по принципу нравиться, не нравиться. Я помешана на обуви, поэтому не любить просто не могу- то что оставила. Полотенца поменяла 2 месяца назад. Духи и косметику тоже выкинула осенью и курила все новое . Так что там разбирать особо не было .
Добрый день при выполнении 3 задания особых сложностей не было. Только после упаковки в пакеты хотелось что-то оставить и немножко хворал
Почему то не могла настроиться на процесс. Недавно отдала кое что из обуви и старые сумки. Начала на второй день и освободила стооолько места! Отдала три пакета обуви по обьявлению и выкинула кучу коробок. Но осталось еще несколько пар ботильонов, которые выставила на продажу. Полочки в ванной не заняли много времени, т.к. недавно все подчистила. Так же, как и косметику. Жалко не было абсолютно. Даже радость появилась и облегчение, что освободила столько пространства. Теперь в шкафах куча пустых вешалок, а полки не захламлены коробками с ненужной обувью. Главное теперь,- не сорваться и ненапокупать сгоряча чего нибудь такого, что опять будет… Подробнее »
Очень долго не доходили руки до шкафа с бельем, я с удовольствием наводила порядки там, потом хожу и радуюсь как чисто, как свежо!!! Выписывала походу что нужно обновить и докупить, это здорово наводит порядки в голове. И появляется как будто воздух. Было ощущение, что я убрала отжившее себя и осталось еще сейчас в процессе понимаю что еще я бы выбросила, но сразу я этого не сделала почему то У меня такой минимальный набор одежды сейчас и обуви. А я до этого жила в другой жизни, где я постоянно была на виду, на суете, праздники, тусовки, сейчас совсем другая ситуация и… Подробнее »
Сложным было выбрасывать обувь ,потому что хорошая , а вдруг еще пригодиться .Хотя лежит уже несколько лет и куплена новая по стилю . Но я справилась, отпустила упаковала и тут же вынесла в контейнер для мусора .
Мне это задание стоило буквально 10 минут. Так случилось, что полгода назад, закончив отношения и желая забыть мужчину, я решилась на долгожданный ремонт в квартире. После изменения внешнего пространства и для наведения порядка после «стройки», Мне пришлось перетрясти абсолютно все шкафы и полки в доме. Я твёрдо решила, что всё будет стоять так как я хочу, на полках будет только те вещи и книги, которые хочу я, и в шкафах будет та одежда и обувь, которую я точно буду носить. У меня получились огромные сумки с барахлом, которые я просто отнесла на помойку, несколько мешков с одеждой я отдала другим… Подробнее »
Сложным было разобрать обувь, столько ненужной накопилось и как не странно не хотелось выбрасывать старые полотенца, которые пора поменять
С этим заданием управилась за один день, так как вещей не много. Немного жалко было избавляться от кроссовок, которые купила, но вскоре поняла что мне в них дискомфортно.
С одной стороны третье задание меня очень порадовало и я начала с энтузиазмом, снова многое выбросила (но большая часть ещё лежит в мешках, кстати), к концу же я почувствовала рутину, уныние, тревожность, ощущение, что я как обычно не справляюсь с заданием, я делаю вполсилы, на отшибись (хотя стараюсь делать добросовестно), поняла, что это ощущение преследует меня при любом деле, ощущение, что я делаю недостаточно, неуверенности в себе, жизни, будущем. Не знаю, связано ли это с выполнением задания или просто «накатило». Появилось желание все бросить, ибо не поможет (не собираюсь этого делать, намерена идти до конца)
Еще, одно наблюдение, с котором хочется поделиться, это то что прямо сейчас мне хочется сделать повторную ревизию, внимательно оценить каждую вещь, еще раз спросить вопрос про будущее, и снова отсеять ненужное