НОВОСТИ:
На главную » Отчёт 3 (I ступень ОТЖ)
подробнее...

Отчёт 3 (I ступень ОТЖ)

Здравствуйте, вы завершаете третье задние…. В вашем пространстве становится свободнее дышать, мысли упорядочиваются. Возможно, у вас вырисовываются новые желания или возрастает вера в осуществимость целей.
Освобождая пространство от лишнего и ненужного, вы чувствуете нарастающую готовность к НОВОМУ. Вы впускаете желанные перемены.

Но не у всех дела идут легко: смелые шаги вперёд и «непозволительный» отказ от того, что вам не нравилось, могли вызвать волну чувства вины и — как следствие — страха. Страх нередко прячется за ленью и тревожностью.
Вас постепенно отпустит. Поймите, что ВАМ МОЖНО решать за себя и ВЫБИРАТЬ свою жизнь.
СВОЮ жизнь.

Слушаете ли вы настрой «Я выбираю свою жизнь» ?

В последние 3 дня вы перебрали оставшиеся предметы гардероба и свою ванную комнату.
Только нужное и радующее вас осталось на ваших полках.
Если что-то хотелось отпустить, но ещё нечем заменить — вы отметили это и поблагодарили за то, что теперь вы знаете, что вы хотите . У Вселенной есть множество способов помочь вам это обрести, вы только не зевайте.

Пространство для нового и лучшего формируется внутри, не снаружи. Запомните это.

Задание 3 состояло из трёх частей; запишите в своём блокноте важные наблюдения и выводы, новые принятые вам решения.

Пришло время публиковать отчёт по третьему заданию.

1️⃣ ПЕРВАЯ ЧАСТЬ ОТЧЁТА: КОММЕНТАРИЙ внизу  этой страницы. Напишите ответ на вопрос:

Что для вас оказалось самым сложным в последние 3 дня?

2️⃣ ВТОРАЯ ЧАСТЬ ОТЧЁТА (для тех, кто проходит в Инстаграм): Если ещё не сделали этого, то опубликуйте фото-отчёт.
Что публиковать? Чистые полочки вашей ванной комнаты, или то, что ушло в мусор. Нам всем хочется увидеть процесс разбора вещей и результаты по окончании. Решайте сами, что публиковать.
Припишите #отж_адакондэ под своим фото, тогда мы его все сможем посмотреть.

ЗАВТРА, в субботу, ВЫЙДЕТ 4е ЗАДАНИЕ!

Я поздравляю вас с этими шагами. 
Если не успеваете — скорее догоняйте. Только Вы можете сделать эти шаги.

Ваша ♥️Ада

Подписаться
Уведомить о
guest

1.9K Комментарий
Новые
Старые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Олеся
Олеся
2 дней назад

С большим удовольствием выкинула старую обувь, а ещё с большим очистила ванную комнату от хлама.
Честно говоря я всегда выбрасываю или раздаю свои вещи, которые не ношу.
Но сейчас очистка прошла очень быстро, безо всяких сомнений.
Я думаю, что за следующие 2 дня я ещё под обмеру и выброшу что-нибудь ненужное мне.
Все пакеты завязала и вынесла на улицу, а кое-что прямиком отправилось в мусорник.
Чувствую, что сделала хорошее дело.
В очередной раз разгребла авгиевы конюшни.

Наталья
Наталья
3 дней назад

На счет сложностей: смущает только понимание того, что как я провожу этот процесс, так и в жизни все делаю. Например, я все рассортировала, особо не колеблясь, появились готовые пакеты с вещами, которые готова отпустить. Но до последнего откладывала финишную точку: выкинуть, отдать на благотворительность. В итоге на удивление легко договорилась кому передам вещи. Так и в жизни у меня — уже все запланировано, обдумано, подготовлен черновой вариант, но сделать последний шаг, зафиналить — откладываю, но при этом когда все-таки решаюсь, делаю это легко и быстро. Еще считаю плюсом, что ни разу не залезла в пакеты и ни стала повторно пересматривать… Подробнее »

Анна
Анна
4 дней назад

Сложным было то, что я осознала, то чтобы приобрести те вещи, которые я отпустила, я потратила много времени, сил, денег, энергии, здоровья, но как только вспомнила, что я подарила им вторую жизнь, отдав их на благотворительность, мне стало легче

Nigar Najafova
Nigar Najafova
4 дней назад

Было забавно выполнять 3ье задание, так как я, большую часть этого задания сделала во время второго, не зная об этом. Выбросила все, что не нужно и один огромный гардероб, пойдет в благотворительность. Проблем с двумя заданиями на очищение не вышло, так как постоянно убираюсь в гардеробе.
Я благодарна вселенной и Аде за возможность, пересмотреть свои убеждения

Любовь
Любовь
7 дней назад

появился азарт избавиться от не новой посуды, разобрать бумаги

подписка
Подписаться на личную рассылку от Ады
Евгения
Евгения
7 дней назад

Добрый день Ада. Я наконец выполнила 3 задание . Прошла неделя я незнаю почему у меня было такое сопротивление , особенно к заданию с нижним бельем, я откладывала целую неделю . Но вчера решила взять себя в руки и сделать . Выкинула все трусы застираные и неудобные , все бюстгальтера с косточками , потому что от косточек больно . У меня осталось буквально 2-3 бюстгальтера и со временем я куплю ещё. Но зато теперь в мою шкафу нет кучи не нужного нижнего белья ,которое я все равно не ношу. И самым главным критерием для меня была фраза: одену ли я… Подробнее »

Елена
Елена
8 дней назад

Очень сложно выбрасывать хорошую косметику и парфюмерию. Давно истекли сроки годности, а я зачем то это храню и при этом не пользуюсь… выбрасывать было сложнее, чем одежду

Ирина
Ирина
10 дней назад

Появился азарт, выкидавала всё легче и легче!))

Алина
Алина
13 дней назад

Я очень быстро справилась с очищением пространства в своем гардеробе в плане обуви, аксессуаров и тд. Лишнего было совсем немного, так как я привыкла поддерживать порядок в гардеробе. Избавилась только от одной пары невероятно тяжелых кроссовок, которые очень редко носила и поэтому считала их «новыми», хотя причина, почему я их носила редко, – их жуткое неудобство. Поэтому я избавилась от вещей, в которых мне некомфортно, включая старое белье, носки, у которых нет пары и колготки со стрелками и затяжками. Главным результатом этого задания лично для меня стал упорядоченный и продуманный список покупок новой обуви, аксессуаров и тд, которые соответствуют моим… Подробнее »

Наташа
Наташа
13 дней назад

Легко расставались с вещами на данном этапе, можно сказать, вошла во вкус. Никаких сложностей не почувствовала. Но откладывал до последнего.

Светлана
Светлана
15 дней назад

Я достаточно быстро очистила полки и разобрала ванную комнату, затем отвезла вещи в приют и починила обувь, но оставались несколько вещей, которые я думала продать, но все оттягивала. Из-за этого затянулось выполнение задания. В итоге я твердо решила их отдать (так как вещи были хорошие, но не в идеальном состоянии, а такие продавать не хочется) и только одну вещь продать, если получится. После того, как я очистила пространство, начали происходить чудесные события. Я часто слушала настрой «Я выбираю свою жизнь» и действительно стала ВЫБИРАТЬ. Стала больше рассказывать мужу о том, чего я хочу и он начал помогать мне в реализации… Подробнее »

Efff
Efff
17 дней назад

Задание 3 далось легче чем задание 2. Тяжелее всего было продолжать.. Хотелось перенести по разным причинам.. Или в какие то уголки не заглядывать так как там и так мало вещей. Но все таки заставила себя доделать как следует хоть и растянулось немного во времени.. ..

Юлия
Юлия
18 дней назад

Эта часть мой жизни разобрана давно. Тем не менее думала три дня, что бы быть с собой честной. Почти выкинула ботинки из неубиваемых, но тяжёлых и натирающих. Давно думала про них и не могла решиться. Лежат в коробке в коридоре, не могу донести до мусорки. Соберусь с силами и отнесу.

Анна
Анна
21 дней назад

Самое трудное — найти время для выполнения заданий. Жизнь заполнена так, чтоб даже времени не было подумать о переменах, не то, чтобы их осуществить. И всё-таки я иду, медленно, но верно. Выгребла море старья и океан ещё остался. Ничего. Сделаем. Энергии больше, чем до начала ОТЖ. Значит, я иду в верном направлении.

Василиса
Василиса
25 дней назад

Здравствуйте. Отчёт 3. Самое сложное было и есть позволить себе всё самое лучшее, одежда, посуда и т. д. У меня тысяча отговорок почему я ношу эту старую десятилетнюю куртку, почему мне удобнее и практичнее в привычных вещах… И это при том, что новое пылится в шкафу и на полках кухни. Деньги есть, я покупаю и не пользуюсь. В непривычное дорогое место мне страшно заходить и я пока не осилила этот страх. Застряла в накопительство денег и многих вещей. Самое интересное, что на других умею тратить, но себя на первое место не могу поставить. Хотя одно из решений и действий на… Подробнее »

Василиса
Василиса
25 дней назад
Ответить на  Василиса

Этот отчёт касается второй ступени отж

Таня
Таня
25 дней назад

С лёгкостью и спокойствием очищала свое пространство. Т.к нахожусь и работаю в другом городе, вещей не очень много, но все же нашлось что отпустить. Расставалась с вещами с радостью, и поймала себя на мысли, что очень сильно я на себе экономлю. Во всем себе отказываю. И каждый раз, стоя в магазине возле какой то вещи, любуясь ее, разворачиваюсь и ухожу с мыслью, что можно жить и без этого… и живу, и обхожусь… А потом куча других вопросов в голове: » а почему я так живу? Я хочу выглядеть красиво. Я хочу счастливую семью. Я хочу быть любимой женщиной » и… Подробнее »

подписка
Подписаться на личную рассылку от Ады
Оксана
Оксана
29 дней назад

Я без особых сложностей продолжила чистить шкафы и полки. И делать это мне не трудно. Именно это меня и удивило, оказывается в моей жизни нет настолько хороших и значимых вещей, которые были бы дороги и с которыми трудно было бы расстаться. И этому нужно научиться — выбирать вещи так, что бы с ними не хотелось расставаться.

Леонид
Леонид
1 месяц назад

Третье задание:»Сегодня закончил зачистку ненужных вещей, освободил личное пространство в доме, для заполнения нужными красивыми и дорогими вещами.
Спасибо Ада за то, что благодаря Вашей программе удалось посмотреть на себя со стороны и увидеть к чему нужно идти.
Настроение отличное, не покидает чувство ожидания хороших событий.

Антонина
Антонина
1 месяц назад

С обувью посложнее, но понимаю жмут, трут а выбросить жалко, больше не сработает. Поэтому в утиль! Косметика на это ушло время накрасить, понюхать, подумать))) и ванной нашлось много чего оказывается выбросить. Чувствую приток сил! Благодарю Ада

Оксана
Оксана
1 месяц назад

Было не сложно почистить косметику, обувь, аксессуары. Но сложнее оказалось осознать, что все белье, которое я имею, стоило бы выбросить. Меня это огорчило. Все я выбросить не смогла, но сделала выводы и, приобретая новое белье, я знаю какие вопросы себе задам.

Анна
Анна
1 месяц назад

Почистила пространство, чувство легкости прекрасно! Самым сложным был разбор аксессуаров, и всегда фраза в голове: а вдруг это ещё понадобится…

Ярослава
Ярослава
1 месяц назад

Я на интуитивном уровне начала перебирать ванну и косметичку днем ранее, до того как узнала про задание! Но сегодня прошлась во второй раз, протерла шкафчик и все полки внутри, и насобирала еще пакет! действительно, порядка и воздуха стало больше. Сложно прощаться с аксессуарами, которые подарила мне мама (3 платка, привезенные в качестве сувенира из разных стран и 2 шапки, которые она мне связала). Пока положила эти вещи в коридор на комод, но не убрала в глубь шкафа, утро вечера мудренее, завтра решу, каким образом я буду отпускать эти вещи

Альбина
Альбина
1 месяц назад

Самым сложным в этом здании для меня оказалось выделить время и перебороть лень. Ведь косметика, полочки в ванной-это казалось бы мелочи я всё выкидываю своевременно и каждым раз чувствую облегчение, когда баночка с кремом закончилась и я не выкинула освободив полку… Но так что бы уделить время/день и проверить пространство своих полок этот просмот всё время откладывала.
Хотя первая часть здания выполнилась сразу: разбор Нижнего белья, сумок и обуви -было легко и быстро разобрать и отпустить. С лёгкостью отдала и поблагодарила акссесуары, что у меня были, за 7 лет не разу не были использованы по назначению.

Анна
Анна
1 месяц назад

Слишком легко, выкидывала без сожаления, но потом стала откладывать и свои дела и чистку . И в жизни часто так, резво начинаю и не дела довожу до конца. В принципе за этим я здесь, выработать у себя навык делать регулярные действия, держать фокус на главном

Марина
Марина
1 месяц назад

Начала выполнять задание очень живо и с большим удовольствием, в предвкушении очищения пространства и получения свободного дыхания у себя дома. Самым сложным было избавиться от средств по уходу за телом, у которых истёк срок хранения и которые были очень дорогими, я думала никогда от них не смогу отказаться, откладывал это на недели((, но в итоге справилась со своими сомнениями и противостояние и стало на много легче☀️

Гузель
Гузель
1 месяц назад

Вычистила все полки в ванной комнате ,выкинула просроченную косметику.Посыла полку с косметикой,навела порядок .Сделала это с удовольствием.Затем прянала ванну☺️Выкинула одежду ,кому то отдала вещи.Остались вещи починить. Благодарю

Наталия
Наталия
1 месяц назад

Было сложно начинать делать, казалось, что я не справлюсь.. Задание снова растянулось на неделю.. Очень тяжело выкидывать дорогие вещи, я не смогла выкинуть дорогие духи((.
Зато я давно хотела заменить проржавевшую полку в ванной, и теперь я с радостью её убрала. С удивлением обнаружила, что у меня много хороших полотенец, а я пользуюсь выцветшими и ветхими, даже не замечая этого!!! Дом стал дышать, это так чудесно!

Татьяна Титова
1 месяц назад

Затянула на пару дней очищение пространства… так осознано вычищала каждый уголок в квартире и началось очищение внутреннее. Вопрос будет ли мне та или иная вещь нужна в новой жизни очень помогал мне в очищение пространства. Особо и завала у меня не было, но сейчас чувствуется что стало свободнее дома и по особенному комфортно. Мой хаос обрёл порядок вокруг и меня это очень радует и вдохновляет. Благодарю второй урок за новые ощущения и осознания ❤️ И организаторов этой программы благодарю ❤️

Айнура
Айнура
1 месяц назад

Все легко было перебрано , все сумки и обувь нашла кому передать или выкинуть , как будто ждала чтобы кто нибудь мне сказал или дал одобрения на то чтобы избавится от того что мне нужно , меняется мышление на минимализм в вещах и избирательность в вещах , т е оставить то что нужно для новой меня , благодарю

Анастасия
Анастасия
1 месяц назад

Полки в ванной почистила легко, так же легко выбросила обувь, но осталась косметика (маски, крема) которой раньше особо не пользовалась, внутреннее сопротивление, что все это ещё хорошее и нужное, дала себе месяц, чтобы использовать, если не выйдет, то выброшу.

Жанна
Жанна
1 месяц назад

Самым сложным было успокоить себя, так как столько всего хотелось обновить, купить, докупить, заменить. Меня прям накрывала желаний. Я чувствовала как начинают проявляться разные части меня, которые были запрятаны, записаны куда-то далеко. А тут они начали все проявляться и было очень трудно разобраться со всем этим натиском.

Данута
Данута
1 месяц назад

Задание я выполнила давно ,но отчёт как-то писать не писала .С лёгкостью выбрасила туфли .,с усами ещё легче я их перебрала за месяц до заданя ,так что я молодец.

Наталья
Наталья
1 месяц назад

Самое трудное для меня переборка в ванной комнате и вынести это все на мусор
И поняла для себя что прежде чем купить надо задать вопрос понадобиться мне это в моей новой жизни. БЛАГОДАРЮ АДА за помощь

подписка
Подписаться на личную рассылку от Ады
Елена
Елена
1 месяц назад

Последние два месяца я начала очень яро чистить свое пространство дома и на работе от ненужных вещей и в моей квартире давно уже просторно и свежо, но даже при таких условиях я нашла что выбросить и это именно то, что вызвало сопротивление, но я его переборола. Мои мысли при этом: мне это не нравится, не подходит, не отражает меня, значит со мной этому не место, благодарю и отпускаю. И в процессе этих заданий поняла, что перед покупкой тоже нужно спрашивать себя действительно ли это необходимо мне, отражает ли это меня и готова ли я это брать с собой в мою… Подробнее »

Оксана
Оксана
2 месяцев назад

Для меня самым сложным было в этом задании, это нехватка времени, в течении всех трех дней появлялись какие то дела и много ненужной суеты. Это я подметила сразу. Вот прям с первого по третий день. Боялась не успеть и » работала» до позднего вечера. Выбросить пришлось много не нужных вещей. И честно говоря, была очень удивлена, — где это все помещалось? Были вещи новые, от которых пришлось отказаться. Не без жалости конечно, новые босоножки, красивые, стояли 5 лет, классика, но я их не разу не одела и пришлось с ними расстаться. Но в конце концов с заданием справилась. И появилось… Подробнее »

подписка
Подписаться на личную рассылку от Ады
Марина
Марина
2 месяцев назад

Было сложно выбрасывать ненужные мне вещи, было сожаление — зря что ли покупала и что мало пользовалась. Но они же мне не приносили радости, поэтому простояли и протухли. Делаю вывод, что нужно впускать в свою жизнь и в своё пространство только то, что действительно важно и нужно , а не попробую, присмотрюсь, может понравится..

Елена
Елена
2 месяцев назад

Самым сложным оказалось куда-то деть вещи. Просто выкинуть было жалко. Долго искала другой способ, в итоге нашла, но это заняло время. Проследила одну из своих жизненных стратегий — долго тянуть с принятием решения, долго откладывать действия. Хотя по факту большинство задач можно решать быстро. И результат получать тоже быстро.

Ульяна
Ульяна
2 месяцев назад

Чудесное задание, которое позволило вновь пересмотреть свои вещи и переоценить их. Занималась этой уборкой давно, и на полках уже стояло только самое нужное и любимое, но благодаря заданию я выкинула пустой флакон старых духов, которые нравились, и я надеялась купить такие же. Так как косметика и духи стоят около рабочего стола, где я украшаюсь и занимаюсь, то в своём отчёте я затронула тему Украшения стола, совсем чуть-чуть, ведь обустройство рабочего места также важно для хорошего самочувствия и уважения к себе.

Елена
Елена
2 месяцев назад

Третье задание выполнено. Благодарю Вас, Ада! Уже года два не могла выкинуть…. нижнее бельё! Да, именно с этим был какой-то блок, обувь, одежда, это периодически отдавалось, подчищалось. А вот именно нижнее бельё — стало проблемным. Прняла, что считаю, что его же никто не видит, пусть будет старое-пристарое, лучше новая кофта. Поняла и осознала, что и в жизни так — я просто прячу от окружающих то, что мне самой же не нравится в себе! Это мощное осознание для меня. Благодарю Летим дальше

Vera
Vera
2 месяцев назад

Самое сложное было отдавать хорошие вещи безвозмездно , но удивительно , что я не просила , а мне перевели за них деньги . Вообще доход подрос . Нравиться , что я занята , стала больше организовано с уборкой . Появляются мысли : можно поверить в свою цель , в свое желаемое .

Альбина
Альбина
2 месяцев назад

Было сложно осознавать тот факт, что я продолжаю хранить те вещи, которые мне уже не нужны. Но я от них избавилась.

Светлана
Светлана
2 месяцев назад

Задания делала долго, заняло время. Возникают мысли, на что же покупать новое. Не поднимается рука выбрасывать почти новую обувь, туфли и босоножки, которые не ношу из -за каблука, попробую продать.

Vera Levchuk
Vera Levchuk
2 месяцев назад

Ада благодарю Вас за третье задание. Я выбросила и оддала то что многие годы уже лежало но я ним не пользовалась. А оставила пусть пригодится на всякий случай на огороде или еще где то.А теперь четко решила оддать. Было трудно когда забирвли обувь.Даже не по себе. Квартира еще очистилась. Стало в голове легче в квартире в пространстве. Везде какая то свобода появилась. Спссибо Вам.Енергии больше. Я такая радая ,очень очень очень..

Александра
Александра
2 месяцев назад

Самое сложное было НАЧАТЬ ДЕЛАТЬ, просто именно встать и пойти сделать, не откладывая, не уговаривая себя «сделаю потом». Нужно было себя немного «заставить» и придать себе энергии. Ещё понимала, что не все вещи, меня не радующие, отпустила. Но они «на очереди», иначе просто нечего будет носить… Зато есть чёткое понимание, каких вещей, одежды и обуви я достойна и что хочу для себя и в свою жизнь! Благодарю, Ада!!!!

подписка
Подписаться на личную рассылку от Ады
Anna Maslianyk
2 месяцев назад

Что оказалось самым сложным за последние три дня? Осознать, что я так много и так долго годами жертвила, была в роли спасателя, терпела возле себя ненужное и нелюбимое и насиловала сама себя. В вводном видео к этой программе ОТЖ 1 Ада говорила, что это не просто чистка пространства, а программа работает глубже — на уровне наших сценариев. Так вот мне, похоже, сложнее всего — это перестроить свою привычную манеру поведения, мой сценарий, то есть взрастить в себе другую личность с другими качествами. Хотя за месяцы этого года моя жизнь уже поменялась несколько раз и эти изменения заставляют меня по-новому действовать,… Подробнее »

Марина
Марина
2 месяцев назад

Для меня было трудно заставить себя выкинуть старое нижнее белье, перебирала несколько раз из одной кучки в другую, мысля была некоторые оставить, но я переборола себя и выбросила)) уфффтеперь можно покупать новые, есть куда складывать

Larisa
Larisa
2 месяцев назад

Здравствуйте дорогие участники ОТЖ, вот и я выполнила задание 3. На дворе 20.11.22. Задание я выполняла легко: потому что я не покупаю пока не закончится(шампуни, гели, лекарства и т.п.) И выбрасывать, приводить в порядок было нечего. От чего я избавилась: от сумки, у которой стерлись ручки, ей 6лет. Есть у меня другая сумка, пока похожу. Избавилась от кошелька (внутри потрепан).Верю, что новое придёт. Выбросила 2 духов, не нравились. Выбросила старое постельное, полотенца. Оставила по 1-2шт. Что же оказалось самым сложным? Мои противоречия. Внешне избавилась. И не могу понять почему-то в груди дыхание перехватывает, тяжело дышать. В груди тяжесть. И я… Подробнее »

Анна
Анна
2 месяцев назад
Ответить на  Larisa

Здравствуйте, есть базовые эмоции, посмотрите в интернете. Методом исключения можно отследить, какие эмоции захлестывают, мешают. Когда сам себе признаешься (к примеру — я испытываю страх), становится немного понятнее, что происходит, и что с этим делать

Алена
Алена
2 месяцев назад

Я люблю избавляться от старых вещей, но некоторые приходится оставлять потому что пока не могу позволить себе поменять полностью (это мой тормоз). Избавилась еще от 30% вещей. Дети и так смеются, что я в последнее время все подряд выкидываю. Но мне в себе не нравится то, что я это продлеваю на несколько дней. И в жизни на изменения настраиваюсь очень долго

Гульнур
Гульнур
2 месяцев назад

Прошло около четырёх дней, как я закончила третье задание, но ни как не могла сесть за отчёт.
В моей жизни происходят перемены. Отпускаю не только вещи, но и человека, которого нужно было отпустить. Приходит осознание, как мне кажется…
Чувствую, как внутри меня идёт борьба. Пересматриваю видео Ады, они в очередной раз помогают мне делать правильный выбор в минуты сомнения. Благодарю! ❤️

подписка
Подписаться на личную рассылку от Ады
Kam
Kam
2 месяцев назад

Я сделала!) Да были сопротивления, но я выкинула. Осталось только вынести