WOMANUR ОСОЗНАННОЕ УПРАВЛЕНИЕ ЖИЗНЬЮ (Ада Кондэ)
Здравствуйте, вы завершаете третье задние…. В вашем пространстве становится свободнее дышать, мысли упорядочиваются. Возможно, у вас вырисовываются новые желания или возрастает вера в осуществимость целей.
Освобождая пространство от лишнего и ненужного, вы чувствуете нарастающую готовность к НОВОМУ. Вы впускаете желанные перемены.
Но не у всех дела идут легко: смелые шаги вперёд и «непозволительный» отказ от того, что вам не нравилось, могли вызвать волну чувства вины и — как следствие — страха. Страх нередко прячется за ленью и тревожностью.
Вас постепенно отпустит. Поймите, что ВАМ МОЖНО решать за себя и ВЫБИРАТЬ свою жизнь.
СВОЮ жизнь.
Слушаете ли вы настрой «Я выбираю свою жизнь» ?
В последние 3 дня вы перебрали оставшиеся предметы гардероба и свою ванную комнату.
Только нужное и радующее вас осталось на ваших полках.
Если что-то хотелось отпустить, но ещё нечем заменить — вы отметили это и поблагодарили за то, что теперь вы знаете, что вы хотите . У Вселенной есть множество способов помочь вам это обрести, вы только не зевайте.
Пространство для нового и лучшего формируется внутри, не снаружи. Запомните это.
Задание 3 состояло из трёх частей; запишите в своём блокноте важные наблюдения и выводы, новые принятые вам решения.
Пришло время публиковать отчёт по третьему заданию.
1️⃣ ПЕРВАЯ ЧАСТЬ ОТЧЁТА: КОММЕНТАРИЙ внизу этой страницы. Напишите ответ на вопрос:
Что для вас оказалось самым сложным в последние 3 дня?
2️⃣ ВТОРАЯ ЧАСТЬ ОТЧЁТА (для тех, кто проходит в Инстаграм): Если ещё не сделали этого, то опубликуйте фото-отчёт.
Что публиковать? Чистые полочки вашей ванной комнаты, или то, что ушло в мусор. Нам всем хочется увидеть процесс разбора вещей и результаты по окончании. Решайте сами, что публиковать.
Припишите #отж_адакондэ под своим фото, тогда мы его все сможем посмотреть.
ЗАВТРА, в субботу, ВЫЙДЕТ 4е ЗАДАНИЕ!
Я поздравляю вас с этими шагами.
Если не успеваете — скорее догоняйте. Только Вы можете сделать эти шаги.
Ваша ♥️Ада
С большим удовольствием выкинула старую обувь, а ещё с большим очистила ванную комнату от хлама.
Честно говоря я всегда выбрасываю или раздаю свои вещи, которые не ношу.
Но сейчас очистка прошла очень быстро, безо всяких сомнений.
Я думаю, что за следующие 2 дня я ещё под обмеру и выброшу что-нибудь ненужное мне.
Все пакеты завязала и вынесла на улицу, а кое-что прямиком отправилось в мусорник.
Чувствую, что сделала хорошее дело.
В очередной раз разгребла авгиевы конюшни.
На счет сложностей: смущает только понимание того, что как я провожу этот процесс, так и в жизни все делаю. Например, я все рассортировала, особо не колеблясь, появились готовые пакеты с вещами, которые готова отпустить. Но до последнего откладывала финишную точку: выкинуть, отдать на благотворительность. В итоге на удивление легко договорилась кому передам вещи. Так и в жизни у меня — уже все запланировано, обдумано, подготовлен черновой вариант, но сделать последний шаг, зафиналить — откладываю, но при этом когда все-таки решаюсь, делаю это легко и быстро. Еще считаю плюсом, что ни разу не залезла в пакеты и ни стала повторно пересматривать… Подробнее »
Сложным было то, что я осознала, то чтобы приобрести те вещи, которые я отпустила, я потратила много времени, сил, денег, энергии, здоровья, но как только вспомнила, что я подарила им вторую жизнь, отдав их на благотворительность, мне стало легче
Было забавно выполнять 3ье задание, так как я, большую часть этого задания сделала во время второго, не зная об этом. Выбросила все, что не нужно и один огромный гардероб, пойдет в благотворительность. Проблем с двумя заданиями на очищение не вышло, так как постоянно убираюсь в гардеробе.
Я благодарна вселенной и Аде за возможность, пересмотреть свои убеждения
появился азарт избавиться от не новой посуды, разобрать бумаги
Добрый день Ада. Я наконец выполнила 3 задание . Прошла неделя я незнаю почему у меня было такое сопротивление , особенно к заданию с нижним бельем, я откладывала целую неделю . Но вчера решила взять себя в руки и сделать . Выкинула все трусы застираные и неудобные , все бюстгальтера с косточками , потому что от косточек больно . У меня осталось буквально 2-3 бюстгальтера и со временем я куплю ещё. Но зато теперь в мою шкафу нет кучи не нужного нижнего белья ,которое я все равно не ношу. И самым главным критерием для меня была фраза: одену ли я… Подробнее »
Очень сложно выбрасывать хорошую косметику и парфюмерию. Давно истекли сроки годности, а я зачем то это храню и при этом не пользуюсь… выбрасывать было сложнее, чем одежду
Появился азарт, выкидавала всё легче и легче!))
Я очень быстро справилась с очищением пространства в своем гардеробе в плане обуви, аксессуаров и тд. Лишнего было совсем немного, так как я привыкла поддерживать порядок в гардеробе. Избавилась только от одной пары невероятно тяжелых кроссовок, которые очень редко носила и поэтому считала их «новыми», хотя причина, почему я их носила редко, – их жуткое неудобство. Поэтому я избавилась от вещей, в которых мне некомфортно, включая старое белье, носки, у которых нет пары и колготки со стрелками и затяжками. Главным результатом этого задания лично для меня стал упорядоченный и продуманный список покупок новой обуви, аксессуаров и тд, которые соответствуют моим… Подробнее »
Легко расставались с вещами на данном этапе, можно сказать, вошла во вкус. Никаких сложностей не почувствовала. Но откладывал до последнего.
Я достаточно быстро очистила полки и разобрала ванную комнату, затем отвезла вещи в приют и починила обувь, но оставались несколько вещей, которые я думала продать, но все оттягивала. Из-за этого затянулось выполнение задания. В итоге я твердо решила их отдать (так как вещи были хорошие, но не в идеальном состоянии, а такие продавать не хочется) и только одну вещь продать, если получится. После того, как я очистила пространство, начали происходить чудесные события. Я часто слушала настрой «Я выбираю свою жизнь» и действительно стала ВЫБИРАТЬ. Стала больше рассказывать мужу о том, чего я хочу и он начал помогать мне в реализации… Подробнее »
Задание 3 далось легче чем задание 2. Тяжелее всего было продолжать.. Хотелось перенести по разным причинам.. Или в какие то уголки не заглядывать так как там и так мало вещей. Но все таки заставила себя доделать как следует хоть и растянулось немного во времени.. ..
Эта часть мой жизни разобрана давно. Тем не менее думала три дня, что бы быть с собой честной. Почти выкинула ботинки из неубиваемых, но тяжёлых и натирающих. Давно думала про них и не могла решиться. Лежат в коробке в коридоре, не могу донести до мусорки. Соберусь с силами и отнесу.
Самое трудное — найти время для выполнения заданий. Жизнь заполнена так, чтоб даже времени не было подумать о переменах, не то, чтобы их осуществить. И всё-таки я иду, медленно, но верно. Выгребла море старья и океан ещё остался. Ничего. Сделаем. Энергии больше, чем до начала ОТЖ. Значит, я иду в верном направлении.
Здравствуйте. Отчёт 3. Самое сложное было и есть позволить себе всё самое лучшее, одежда, посуда и т. д. У меня тысяча отговорок почему я ношу эту старую десятилетнюю куртку, почему мне удобнее и практичнее в привычных вещах… И это при том, что новое пылится в шкафу и на полках кухни. Деньги есть, я покупаю и не пользуюсь. В непривычное дорогое место мне страшно заходить и я пока не осилила этот страх. Застряла в накопительство денег и многих вещей. Самое интересное, что на других умею тратить, но себя на первое место не могу поставить. Хотя одно из решений и действий на… Подробнее »
Этот отчёт касается второй ступени отж
С лёгкостью и спокойствием очищала свое пространство. Т.к нахожусь и работаю в другом городе, вещей не очень много, но все же нашлось что отпустить. Расставалась с вещами с радостью, и поймала себя на мысли, что очень сильно я на себе экономлю. Во всем себе отказываю. И каждый раз, стоя в магазине возле какой то вещи, любуясь ее, разворачиваюсь и ухожу с мыслью, что можно жить и без этого… и живу, и обхожусь… А потом куча других вопросов в голове: » а почему я так живу? Я хочу выглядеть красиво. Я хочу счастливую семью. Я хочу быть любимой женщиной » и… Подробнее »
Я без особых сложностей продолжила чистить шкафы и полки. И делать это мне не трудно. Именно это меня и удивило, оказывается в моей жизни нет настолько хороших и значимых вещей, которые были бы дороги и с которыми трудно было бы расстаться. И этому нужно научиться — выбирать вещи так, что бы с ними не хотелось расставаться.
Третье задание:»Сегодня закончил зачистку ненужных вещей, освободил личное пространство в доме, для заполнения нужными красивыми и дорогими вещами.
Спасибо Ада за то, что благодаря Вашей программе удалось посмотреть на себя со стороны и увидеть к чему нужно идти.
Настроение отличное, не покидает чувство ожидания хороших событий.
С обувью посложнее, но понимаю жмут, трут а выбросить жалко, больше не сработает. Поэтому в утиль! Косметика на это ушло время накрасить, понюхать, подумать))) и ванной нашлось много чего оказывается выбросить. Чувствую приток сил! Благодарю Ада
Было не сложно почистить косметику, обувь, аксессуары. Но сложнее оказалось осознать, что все белье, которое я имею, стоило бы выбросить. Меня это огорчило. Все я выбросить не смогла, но сделала выводы и, приобретая новое белье, я знаю какие вопросы себе задам.
Почистила пространство, чувство легкости прекрасно! Самым сложным был разбор аксессуаров, и всегда фраза в голове: а вдруг это ещё понадобится…
Я на интуитивном уровне начала перебирать ванну и косметичку днем ранее, до того как узнала про задание! Но сегодня прошлась во второй раз, протерла шкафчик и все полки внутри, и насобирала еще пакет! действительно, порядка и воздуха стало больше. Сложно прощаться с аксессуарами, которые подарила мне мама (3 платка, привезенные в качестве сувенира из разных стран и 2 шапки, которые она мне связала). Пока положила эти вещи в коридор на комод, но не убрала в глубь шкафа, утро вечера мудренее, завтра решу, каким образом я буду отпускать эти вещи
Самым сложным в этом здании для меня оказалось выделить время и перебороть лень. Ведь косметика, полочки в ванной-это казалось бы мелочи я всё выкидываю своевременно и каждым раз чувствую облегчение, когда баночка с кремом закончилась и я не выкинула освободив полку… Но так что бы уделить время/день и проверить пространство своих полок этот просмот всё время откладывала.
Хотя первая часть здания выполнилась сразу: разбор Нижнего белья, сумок и обуви -было легко и быстро разобрать и отпустить. С лёгкостью отдала и поблагодарила акссесуары, что у меня были, за 7 лет не разу не были использованы по назначению.
Слишком легко, выкидывала без сожаления, но потом стала откладывать и свои дела и чистку . И в жизни часто так, резво начинаю и не дела довожу до конца. В принципе за этим я здесь, выработать у себя навык делать регулярные действия, держать фокус на главном
Начала выполнять задание очень живо и с большим удовольствием, в предвкушении очищения пространства и получения свободного дыхания у себя дома. Самым сложным было избавиться от средств по уходу за телом, у которых истёк срок хранения и которые были очень дорогими, я думала никогда от них не смогу отказаться, откладывал это на недели((, но в итоге справилась со своими сомнениями и противостояние и стало на много легче☀️
Вычистила все полки в ванной комнате ,выкинула просроченную косметику.Посыла полку с косметикой,навела порядок .Сделала это с удовольствием.Затем прянала ванну☺️Выкинула одежду ,кому то отдала вещи.Остались вещи починить. Благодарю
Было сложно начинать делать, казалось, что я не справлюсь.. Задание снова растянулось на неделю.. Очень тяжело выкидывать дорогие вещи, я не смогла выкинуть дорогие духи((.
Зато я давно хотела заменить проржавевшую полку в ванной, и теперь я с радостью её убрала. С удивлением обнаружила, что у меня много хороших полотенец, а я пользуюсь выцветшими и ветхими, даже не замечая этого!!! Дом стал дышать, это так чудесно!
Затянула на пару дней очищение пространства… так осознано вычищала каждый уголок в квартире и началось очищение внутреннее. Вопрос будет ли мне та или иная вещь нужна в новой жизни очень помогал мне в очищение пространства. Особо и завала у меня не было, но сейчас чувствуется что стало свободнее дома и по особенному комфортно. Мой хаос обрёл порядок вокруг и меня это очень радует и вдохновляет. Благодарю второй урок за новые ощущения и осознания ❤️ И организаторов этой программы благодарю ❤️
Все легко было перебрано , все сумки и обувь нашла кому передать или выкинуть , как будто ждала чтобы кто нибудь мне сказал или дал одобрения на то чтобы избавится от того что мне нужно , меняется мышление на минимализм в вещах и избирательность в вещах , т е оставить то что нужно для новой меня , благодарю
Полки в ванной почистила легко, так же легко выбросила обувь, но осталась косметика (маски, крема) которой раньше особо не пользовалась, внутреннее сопротивление, что все это ещё хорошее и нужное, дала себе месяц, чтобы использовать, если не выйдет, то выброшу.
Самым сложным было успокоить себя, так как столько всего хотелось обновить, купить, докупить, заменить. Меня прям накрывала желаний. Я чувствовала как начинают проявляться разные части меня, которые были запрятаны, записаны куда-то далеко. А тут они начали все проявляться и было очень трудно разобраться со всем этим натиском.
Задание я выполнила давно ,но отчёт как-то писать не писала .С лёгкостью выбрасила туфли .,с усами ещё легче я их перебрала за месяц до заданя ,так что я молодец.
Самое трудное для меня переборка в ванной комнате и вынести это все на мусор
И поняла для себя что прежде чем купить надо задать вопрос понадобиться мне это в моей новой жизни. БЛАГОДАРЮ АДА за помощь
Последние два месяца я начала очень яро чистить свое пространство дома и на работе от ненужных вещей и в моей квартире давно уже просторно и свежо, но даже при таких условиях я нашла что выбросить и это именно то, что вызвало сопротивление, но я его переборола. Мои мысли при этом: мне это не нравится, не подходит, не отражает меня, значит со мной этому не место, благодарю и отпускаю. И в процессе этих заданий поняла, что перед покупкой тоже нужно спрашивать себя действительно ли это необходимо мне, отражает ли это меня и готова ли я это брать с собой в мою… Подробнее »
Для меня самым сложным было в этом задании, это нехватка времени, в течении всех трех дней появлялись какие то дела и много ненужной суеты. Это я подметила сразу. Вот прям с первого по третий день. Боялась не успеть и » работала» до позднего вечера. Выбросить пришлось много не нужных вещей. И честно говоря, была очень удивлена, — где это все помещалось? Были вещи новые, от которых пришлось отказаться. Не без жалости конечно, новые босоножки, красивые, стояли 5 лет, классика, но я их не разу не одела и пришлось с ними расстаться. Но в конце концов с заданием справилась. И появилось… Подробнее »
Было сложно выбрасывать ненужные мне вещи, было сожаление — зря что ли покупала и что мало пользовалась. Но они же мне не приносили радости, поэтому простояли и протухли. Делаю вывод, что нужно впускать в свою жизнь и в своё пространство только то, что действительно важно и нужно , а не попробую, присмотрюсь, может понравится..
Самым сложным оказалось куда-то деть вещи. Просто выкинуть было жалко. Долго искала другой способ, в итоге нашла, но это заняло время. Проследила одну из своих жизненных стратегий — долго тянуть с принятием решения, долго откладывать действия. Хотя по факту большинство задач можно решать быстро. И результат получать тоже быстро.
Чудесное задание, которое позволило вновь пересмотреть свои вещи и переоценить их. Занималась этой уборкой давно, и на полках уже стояло только самое нужное и любимое, но благодаря заданию я выкинула пустой флакон старых духов, которые нравились, и я надеялась купить такие же. Так как косметика и духи стоят около рабочего стола, где я украшаюсь и занимаюсь, то в своём отчёте я затронула тему Украшения стола, совсем чуть-чуть, ведь обустройство рабочего места также важно для хорошего самочувствия и уважения к себе.
Третье задание выполнено. Благодарю Вас, Ада! Уже года два не могла выкинуть…. нижнее бельё! Да, именно с этим был какой-то блок, обувь, одежда, это периодически отдавалось, подчищалось. А вот именно нижнее бельё — стало проблемным. Прняла, что считаю, что его же никто не видит, пусть будет старое-пристарое, лучше новая кофта. Поняла и осознала, что и в жизни так — я просто прячу от окружающих то, что мне самой же не нравится в себе! Это мощное осознание для меня. Благодарю Летим дальше
Самое сложное было отдавать хорошие вещи безвозмездно , но удивительно , что я не просила , а мне перевели за них деньги . Вообще доход подрос . Нравиться , что я занята , стала больше организовано с уборкой . Появляются мысли : можно поверить в свою цель , в свое желаемое .
Было сложно осознавать тот факт, что я продолжаю хранить те вещи, которые мне уже не нужны. Но я от них избавилась.
Задания делала долго, заняло время. Возникают мысли, на что же покупать новое. Не поднимается рука выбрасывать почти новую обувь, туфли и босоножки, которые не ношу из -за каблука, попробую продать.
Ада благодарю Вас за третье задание. Я выбросила и оддала то что многие годы уже лежало но я ним не пользовалась. А оставила пусть пригодится на всякий случай на огороде или еще где то.А теперь четко решила оддать. Было трудно когда забирвли обувь.Даже не по себе. Квартира еще очистилась. Стало в голове легче в квартире в пространстве. Везде какая то свобода появилась. Спссибо Вам.Енергии больше. Я такая радая ,очень очень очень..
Самое сложное было НАЧАТЬ ДЕЛАТЬ, просто именно встать и пойти сделать, не откладывая, не уговаривая себя «сделаю потом». Нужно было себя немного «заставить» и придать себе энергии. Ещё понимала, что не все вещи, меня не радующие, отпустила. Но они «на очереди», иначе просто нечего будет носить… Зато есть чёткое понимание, каких вещей, одежды и обуви я достойна и что хочу для себя и в свою жизнь! Благодарю, Ада!!!!
Что оказалось самым сложным за последние три дня? Осознать, что я так много и так долго годами жертвила, была в роли спасателя, терпела возле себя ненужное и нелюбимое и насиловала сама себя. В вводном видео к этой программе ОТЖ 1 Ада говорила, что это не просто чистка пространства, а программа работает глубже — на уровне наших сценариев. Так вот мне, похоже, сложнее всего — это перестроить свою привычную манеру поведения, мой сценарий, то есть взрастить в себе другую личность с другими качествами. Хотя за месяцы этого года моя жизнь уже поменялась несколько раз и эти изменения заставляют меня по-новому действовать,… Подробнее »
Для меня было трудно заставить себя выкинуть старое нижнее белье, перебирала несколько раз из одной кучки в другую, мысля была некоторые оставить, но я переборола себя и выбросила)) уфффтеперь можно покупать новые, есть куда складывать
Здравствуйте дорогие участники ОТЖ, вот и я выполнила задание 3. На дворе 20.11.22. Задание я выполняла легко: потому что я не покупаю пока не закончится(шампуни, гели, лекарства и т.п.) И выбрасывать, приводить в порядок было нечего. От чего я избавилась: от сумки, у которой стерлись ручки, ей 6лет. Есть у меня другая сумка, пока похожу. Избавилась от кошелька (внутри потрепан).Верю, что новое придёт. Выбросила 2 духов, не нравились. Выбросила старое постельное, полотенца. Оставила по 1-2шт. Что же оказалось самым сложным? Мои противоречия. Внешне избавилась. И не могу понять почему-то в груди дыхание перехватывает, тяжело дышать. В груди тяжесть. И я… Подробнее »
Здравствуйте, есть базовые эмоции, посмотрите в интернете. Методом исключения можно отследить, какие эмоции захлестывают, мешают. Когда сам себе признаешься (к примеру — я испытываю страх), становится немного понятнее, что происходит, и что с этим делать
Я люблю избавляться от старых вещей, но некоторые приходится оставлять потому что пока не могу позволить себе поменять полностью (это мой тормоз). Избавилась еще от 30% вещей. Дети и так смеются, что я в последнее время все подряд выкидываю. Но мне в себе не нравится то, что я это продлеваю на несколько дней. И в жизни на изменения настраиваюсь очень долго
Прошло около четырёх дней, как я закончила третье задание, но ни как не могла сесть за отчёт.
В моей жизни происходят перемены. Отпускаю не только вещи, но и человека, которого нужно было отпустить. Приходит осознание, как мне кажется…
Чувствую, как внутри меня идёт борьба. Пересматриваю видео Ады, они в очередной раз помогают мне делать правильный выбор в минуты сомнения. Благодарю! ❤️
Я сделала!) Да были сопротивления, но я выкинула. Осталось только вынести