fbpx
НОВОСТИ:
Home » ВСЕ ПУБЛИКАЦИИ » Дерматилломания и трихотилломания. Навязчивое ковыряние кожи и выдёргивание волос
подробнее...

Дерматилломания и трихотилломания. Навязчивое ковыряние кожи и выдёргивание волос

РАСПИСАНИЕ СЕМИНАРОВ
РАСПИСАНИЕ ВЕБИНАРОВ
Подписаться на рассылку

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО АУДИОФАЙЛ  К ВИДЕО в формате mp3!

Очень приветствуются комментарии. Если вам знакома эта проблема, дайте понять другим, что они не одиноки. Поддержите друг друга.

Вводное видео о малоосвещённой, но распространённой проблеме: привычке ковырять кожу, выдавливать прыщи, чистить поры или выдёргивать волосы. Это не дурной тон или слабовольность — это расстройство.

Коротко о расстройстве.

Дерматилломания — навязчивые позывы ковырять кожу, чистить кожу или чистить поры, расчёсывать ранки, давить прыщи, травмировать кожу.

Трихотилломания — навязчивое выдёргивание волос на лице, голове, теле.

Все мы иногда можем выдавить прыщик, разодрать ранку или выдернуть вросший волос. Так когда ковыряние кожи или выдёргивание волос становится навязчивым и может быть классифицировано как расстройство? В этом видео я расскажу вам о признаках трихотилломании и дерматилломании.

Обычная реакция человека, страдающего трихотилломанией или дерматилломанией, — это замкнуться в себе, ругать и винить себя, чувствуя при этом свою слабость, ничтожность и одиночество. Если вы заметили за собой признаки расстройства ковыряния кожи или выдёргивания волос, то вам кажется, что это только ваша проблема, что с вами что-то не так. Вы один на один со своим навязчивым поведением.

Вы не одни: по скромным подсчётам психологов, в мире не менее 2% людей, страдающих дерматилломанией. А вероятнее всего, около 4%. Это большой процент!

Лечится ли дерматилломания и как перестать давить прыщи? Тот же вопрос волнует страдающих трихотилломанией: можно ли отучить себя выдёргивать волосы?

Ответ: ДА, ЭТО ЛЕЧИТСЯ! И мы говорим именно об этом.

Смотрите это вводное видео и оставляйте комментарии! Поддержите тех, кому нужна помощь!

С любовью,
Ада Кондэ   

ВСЕЛЕННАЯ ПОСЛАЛА ВАМ ПОДСКАЗКУ

Шесть привычек, которые мешают вашему благополучию

Речь пойдёт о привычках, которые ведут к неудачам в жизни. Это базовые привычки, настолько ставшие частью человека, что воспринимаются как черта характера или личности. Но это привычки. И вы можете изменить то, что мешает вашему успеху, сковывая цепями неуверенности, зависимости или страха. Это видео поможет выработать адекватное и уважительное отношение к себе, своему времени и к собственной жизни.

114
Оставить комментарий

avatar
91 Цепочка комментария
23 Ответы по цепочке
0 Последователи
 
Популярнейший комментарий
Цепочка актуального комментария
89 Авторы комментариев
УльянаМарияАлисаЮлияАноним Авторы недавних комментариев

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

  Подписаться  
новее старее большинство голосов
Уведомление о
Мария
Гость
Мария

Даже не знала, что это какое-то расстройство. Мое поведение точно такое, как вы описали в этом видео. Я иногда так уродую свое лицо, что потом несколько дней даже не хочу смотреть на себя в зеркало. Но с сегодняшнего дня обещаю исправиться, это будет моей целью!

Алиса
Гость
Алиса

Здравствуйте меня зовут Алиса мне 12 и родители меня ругают за то что я грызу кожу на пальцах я обьясняла что это дерматилломания и это происходит не по моему желанию если есть хоть малейший намёк на стресс я начинаю грызь кожу и понимаю что опять делаю это только когда уже течёт кровь из пальцев , мама мне говорит перестать грызть кожу на пальцах даже после обьяснений что это дерматилломания . Помогите пожплуйста я уже не могу терпеть этого.

Ульяна
Гость
Ульяна

Попробуй на время заклеить пальцы пластырями

Юлия
Гость
Юлия

Добрый вечер всем! Боже,как это знакомо! Больше 10 лет ковыряю себя… Сначала это было лицо(там черные точки, прищи), потом ноги(оправданием служило для себя и для всех выковыривание вросших волосков), потом в ход пошла спина, декольте. А ногти грызлись сколько себя помню+ ко всему этому типа расчесываюсь рукой, запускаю пальцы в волосы и протягиваю. Те волосы которые вытянулись, скручиваю в катышки. Мне это доставляет огромное удовольствие(как массаж), хотя со стороны говорят, зрелище не очень…Потом соответственно злость на себя, обещания себе, что это последний раз, и снова по кругу…

Аноним
Гость
Аноним

Дорогая Ада я страдаю от повторяющегося сценария «Познакомилась с мужчиной — если он мне понравился, то я прихожу домой падаю на кровать и начинаю фантазировать о нём о близости с ним,о бесконечных ласках, любви о замужестве с ним, о будущем, отдавая тем самым огромное количество энергии, мужчина видимо от этого теряет интерес резко ко мне «и это неподдаеться никакому контролю хожу как зомби месяцами, даже на минуту Немогу остановиться, как будто Немогу контролировать это, моё тело меня почти не слушает я с трудом поддерживаю социальную жизнь, потомучто тело всегда клонит прилечь и уйти в мысли. На фоне этого развивается серьёзная… Подробнее »

Эйла
Гость
Эйла

Благодарю за это видео и с нетерпением жду продолжения этой темы. Пытаюсь бороться с этой привычкой уже много лет, потому что она появилась ещё в детстве и, до сих пор, руки так и тянутся к коже, как бы решительно я себе это не запрещала… Понимаю в глубине души, что это, скорее всего, следствие нелюбви к себе, т.к. с детства себя считала эдаким гадким утенком. И полюбить себя мне все ещё очень сложно. А может это нервное, — попытка убежать от стресса и т.п., т.к . особенно ярко проявляется, именно, перед важными событиями, когда ты, итак, не уверена в себе, а… Подробнее »

Екатерина
Гость
Екатерина

Здравствуйте, Ада!
Спасибо за то, что поднимаете эту тему.
Мне 27, а я до сих пор ковыряю кисти рук. Помогают только кортикостероидные мази, но ненадолго. Была у стольких дерматологов и аллергологов (и невропатологов), что не счесть.. Каждую ночь перед сном говорю себе: все, начинаю новую жизнь с завтрашнего дня! Хочу носить юбки и платья (расчёсы есть и на ногах), носить красивые кольца, браслеты, маникюр, но на таких руках стыдно это делать.. И не могу остановиться все равно( Но я верю, что обязательно справлюсь! Согласна, что дело не в лекарствах, а в изменении этой вредной привычки.

Спасибо за поддержку!

Елена
Гость
Елена

Большое спасибо Вам Ада. Я понимаю, что я не одна такая, и то что от этого можно избавится добавляет мне больше веры и настойчивость. Спасибо большое с Любовью и Благодарностью от Елены

Ольга
Гость
Ольга

Здравствуйте, Ада и девушки! Спасибо за это видео и комментарии , очень успокаивает осознание, что я не одна такая и это можно исправить. В детстве у меня была привычка ковырять голову, расчесывать до крови, в школе меня постоянно отправляли проверяться на вшей и не находили. Прошло как-то само собой. Мне за 30 и недавно это началось опять. Еще, если долго смотрю в зеркало и когда выщипываю брови, расчесываю прыщи, чищу поры. Вы очень верно сказали, не чувствуя времени, я так могу часа два стоять у зеркала. Очень надеюсь на продолжение этой серии

Елена
Гость
Елена

Очень интересно.С нетерпением жду продолжения….

Надежда
Гость
Надежда

Здравствуйте, Ада! Где можно найти следующие видео по теме дерматилломании? Не смогла найти у вас на сайте.

Алла
Гость
Алла

У меня и сдирание корочек на голове, и выдергивание волос одновременно. Ещё я съедаю эти корочки. Ужас короче((( стыдно

Олеся
Гость
Олеся

Спасибо большое за видео! Я тоже не знала, что это расстройство. Думала, что такая привычка. Я расчесываю кожу головы, где растут волосы. Раньше ещё губы кусала постоянно. Могла часами «зависать» на этом. Но позыв кусать губы прошёл сам собой несколько лет назад после работы с психологом. А расчёсывание головы осталось. Особенно в некомфортный ситуациях. Спасибо ещё раз! Буду дальше заниматься с психологом и искать другие пути помочь себе.

Алена
Гость
Алена

спасибо за видео) пожалуйста, очень хотелось бы увидеть продолжение этой темы, не бросайте ее!

Juliet
Гость
Juliet

Ада, здравствуйте)
Подскажите, пожалуйста, а те советы, которыми вы хотите поделиться в продолжениях, они применимы к компульсивному перееданию?

Алиса
Гость
Алиса

Жду продолжение этой темы:)

Анна
Гость
Анна

Дорогая Ада , уже давно Вас слушаю! Но вот совершенно случайно попалось мне это видео. Для меня это оказалось открытием , что это психосоматическое расстройство, а не моя какая-то ненормальность. Очень долгое время ругаю и расстраиваюсь , когда опять и опять травмирую свое лицо, хотя много раз давала себе и другим обещание что делать больше это не буду . Понимаю , что моя психика просто так абстрагируются ищет убежище от стрессовых ситуаций , но понимаю что нужно заменить эту привычку на что-то другое . Может кто-то уже нашел для себя выход или чем-то заменил эту пагубную привычку . Напишите пожалуйста… Подробнее »

Юлия
Гость

Здравствуйте, Ада! Спасибо вам за это видео. Оно открыло мне глаза и я смогла посмотреть на свои прошлые ситуации по иному. В детстве я очень много ковыряла лицо и верхнюю часть спины. Специально шарила руками, нащупывая какие-то неровности, воспаления и тут же начинала их давить, до сильной боли, до крови. Особенно на спине. На лице как-то останавливалась, чтобы окружающие не задавали вопросов, но спине доставалось по полной. Однажды мама увидела и очень удивилась, подумала что у меня сильное высыпание или аллергия. Но что это дерматилломания — даже и мысли такой не было. После вашего видео я поняла, что это был… Подробнее »

Юлия
Гость
Юлия

За полтора года, которые я знакома с вашим проектом впервые смотрю это видео (как таковых явных проблем с ярым желанием себя раскавырять у меня не было). Но слушая это видео, вспомнила, как на последних курсах института и с большими перерывами после, периодически раскавыривала себе уши. Чаще это происходило на лекциях у преподавателей, которые любили «прессовать» своих студентов, либо на рабочем месте, когда мне приходилось выполнять какие-то скучные (и как я считала) бесполезные задания. В то время мне и в голову не могло прийти, что это способ снятия психического напряжения, а ведь совпадает. Сейчас таких позывов у меня нет. А если… Подробнее »

Алёна
Гость
Алёна

Ада, пожалуйста, снимите вторую часть видео на эту тему!!.. У меня лет с восьми такая проблема. Сейчас мне почти 30, но ничего не изменилось. Очень надеюсь на Вашу помощь.
Спасибо Вам за все видео, которыми Вы делитесь, они очень помогают в нужный момент! Особенно люблю методику прописывания, она реально работает!

Наталья
Гость
Наталья

Здравствуйте, Ада. Меня зовут Наталья, мне 36 лет и у меня такая проблема. Но дело в том что недостатки кожи у меня не начались и не закончились в привычный период, как у многих, а начались в раннем детстве и продолжаются по сей день. Конечно с возрастом и мозгами я прилагаю много усилий по уходу за кожей, но срывы и то что вы описываете иногда бывают. Я понимаю, что это все психосоматика, как говорится когда у ребёнка недостаток любви он начинает болеть чтобы родители хотя бы обратили на него внимание. У сестры другая болячка но тоже с раннего детства, мы не… Подробнее »

Кристина
Гость
Кристина

Ада здравствуйте пожалуйста снимите продолжениеОчень давно его жду. Про конкретные советы и методики, как не сорваться эти 66 дней. Благодарю

Лина Иванова
Гость
Лина Иванова

Здравствуйте! Посмотрела Ваше видео по этой теме в ютьюб,там говорилось,что все видео будут выложены на сайте,пытаюсь найти максимальное количество информации по этой теме,необходима помощь родственнику. Не подскажете,где можно посмотреть видео или прочитать остальные части по этой теме? Спасибо!

Алёна
Гость
Алёна

Благодарю за это видео. Очень больная тема для меня. Страдаю этим растройством уже лет 20 и ничего не могу с собой сделать. Выдавливаю прыщи даже там где их нет. И реально мозг не контролирует этот процесс. Иногда думаю вот только один прыщик выдавлю и все, но перестаю соображать и прихожу в себя только когда живого места уже нет. Я испытываю необычайное удовольствие от этого процесса (даже замечаю, что во рту начинается сильное слюноотделение) и мало того, травмирую не только себя, но и своих близких.

Ирина
Гость
Ирина

Ада, добрый вечер! Спасибо за раскрытие темы. Очень актуально. Жду продолжения. Могу сказать что у нас это семейная проблема. И это действительно выученный способ снятия напряжения. Пробовала перепрограммировать себя, но не выдерживала даже 30 дней, необходимых на формирование новой привычки. В то же время остро ощущаю желание избавиться от дерматилломании. Стало недопустимо по статусу и не хочется передать эту привычку детям. Спасибо большое за то что делаете видео на такие темы!

Сюзанна
Гость
Сюзанна

Спасибо большое, вы нам очень помогаете, жду продолжение темы!

Екатерина
Гость
Екатерина

Доброе утро! мой муж, а ему 35 лет грызет ногти…я много прочла на эту тему желая ему помочь, все безрезультатно. В начале я думала, что он нервничает и это способ успокоиться, потом увидела, что нет…стоит только перестать что-то делать и остаться одному, так руки сами тянутся ко рту. Жду с нетерпением продолжения семинара, а так же благодарю Вас за то, что такими важными истинами вы бесплатно делитесь с другими. Успехов Вам!

Raychel
Гость
Raychel

Ада, здравствуйте!!! Я очень жду второй части Дерматилломания и трихотилломания. Навязчивое ковыряние кожи и выдергивание волос, и готова приступить к работе на 66 дней лишь бы избавиться от этого!!! Очень прошу Вас по скорее записать вторую часть. Это действительно привычка, которую порой не замечаешь. Бывает прихожу в себя тогда, когда лицо уже надавлена до крови! Эту тему никто не расскрывает!! Спасибо! Очень жду!!!

Эвелина
Гость
Эвелина

Здравствуйте Ада! У меня к Вам большая просьба! прослушала несколько ваших передач на тему любви к себе. И поняла! Только поняла очень поздно. Дело в том что я и есть тот самый авторитарный родитель. И я раз за разом травмировала душу своего любимого ребенка. Мой самый младший сын и поздний ребенок. Я его подавляля своим авторитетом, всегда права только я, всегда только я знаю как надо правильно поступать и делать. Если он что то сделал не так, я переделывала по своему, я критиковала. И ко всему еще гипер опека, в результате такого воспитания, вырос мальчик, сильный физически, спокойный и уравновешеный,… Подробнее »

Ирина
Гость
Ирина

Аня вы так и не дали практическиесоветы по данному вопросу. Будет подобное видео?

Мадина
Гость
Мадина

Ада, здравствуйте! Огромная благодарность за это видео!
Ада, когда будет продолжение этой темы «Дерматилломания и трихотилломания. Навязчивое ковыряние кожи и выдергивание волос»?
Вы говорили что в следующем видео расскажете о навязчивом поведении и о том как с этим справиться.

Благодарю Вас.
С уважением и теплыми пожеланиями, Мадина.

Ирина
Гость
Ирина

Моя вредная привычка — раскачиваться из стороны в сторону, в моменты сильного стресса, когда кажется выхода нет. Началась в детстве, отводили к няне, была предоставлена сама себе. Потом очень и очень редко это повторялось. Года 4 назад в момент переживания вспомнился такой вот выход и на протяжении этого периода борюсь с собой, плохо получается, пытаюсь контролировать себя.

Valeria
Гость
Valeria

Да, я люблю выдавить и себе прыщик и близким… Просто мания какая-то.
Спасибо, Ада за это видео!
Я буду и в этой стороне работать над собой, 2 месяца начались!

Гульнара
Гость
Гульнара

Мне кажется это видео и есть ключ к решению этой проблемы. Уже прошёл год и больше, но вы, Ада, так и не сняли видео.
Наверное осознание этой проблемы и есть ключ к её решению. Все ждут продолжения — как уникальной таблетки, выпил и излечился, прослушал — и больше не страдаешь этим расстройством… У меня тоже есть такая проблема — ковыряю кожу лица и поверхность кожи головы. Ну что ж, попробую самодисциплину. Попробую осознавать себя в этот момент и уговаривать остановится. Только надеюсь это не приведёт к тому, что это расстройство перейдёт в другую форму — типа объедания или что-то такое…

Яна
Гость
Яна

Ехх, продолжение так и не появилось… Очень жаль, но пожалуй к етой проблеме нет ни ришений, ни советов… Каждый должен бороться самостоятельно!

Валерия
Гость
Валерия

Ада, привет! Спасибо тебе большое за видео, я давно уже хотела расставить в своей голове некоторые вещи по местам и назвать проблемы своими именами. У меня уже давно проблема с ковырянием лица и груди, причем в какой то момент я переставала это делать. 5 лет назад я опять вернулась к этому, это сопровождается еще другой проблемой — обжиранием. Это конечно напрямую связано с неврозом и постоянными жизненным сложностями. Но так как эти сложности происходят постоянно, то эти симптомы тоже имеют регулярный характер, и я не могу с этим сама справиться. У меня просто не хватает времени на себя, чтобы уделить… Подробнее »

Светлана
Гость
Светлана

Тоже очень хочется продолжения видео.Мне 32 года и сколько себя помню я грызу губы в кровь когда волнуюсь.Могу задуматься и даже не заметить как все свои губы превратила в кровавое месиво. Это ужасно.Могу контролировать себя.А потом задуматься и всё опять сгрызу.Мне очень стыдно.Сейчас у меня сынок подрастает. Ему 1.3 .Я не хочу чтобы он знал об этой ужасной привычке моей.Надо с этим завязывать. Думаю ваши слова помогут мне.Очень хочется обещанного продолжения .По комментариям его уже с нетерпением много кто ждет. Всем желаю силы воли на пути к победе над вредной привычкой.

Саша
Гость
Саша

Здравствуйте, не нашла продолжение видео, их нет?

Ольга
Гость
Ольга

Ада, пожалуйста, продолжение!!!

Ольга
Гость
Ольга

Ада, с 12 лет страдаю трихотилломанией. Никогда не могла справиться с этой проблемой самостоятельно. В 30 лет окончательно махнула на себя рукой после других сильных стрессов. Теперь мне не хочется совсем о себе заботиться. Я пару раз обращалась за помощью к психологам: один раз очно, но безрезультатно. Второй раз через скайп консультации, но не довела их до конца, потому что почувствовала, что мне это так же не поможет. Не знаю даже как описать свое настоящее состояние — наверное пустота внутри. И я часто задаю себе такой вопрос: почему такая редкая «болезнь» есть именно у меня?!!

Татьяна
Гость
Татьяна

Здравствуйте! Я задумалась о том, что со мной не все в порядке, когда со щек перешла на обкусывание языка. Раньше считала, что виной всему гигиена рта, неправильное питание, кофе, особенно винила кофе, мол, кофе очень сушит, воды пью мало. Но бросив пить кофе, ситуация не изменилась. Все так и есть, неосознанно начинаю кусать, когда работаю, нервничаю. Несколько раз пыталась отучиться, но…. Не знала, что на это нужно 66 дней, есть стимул к исцелению. Волосы я на себе не выдираю, но вот покрутить очень люблю. Эта моя особенность из той же «мании».

Екатерина
Гость
Екатерина

Ничего себе — как много мы о себе не знаем,но хорошо,,что узнаём! А значит у нас больше информации для верного и здорового выбора!! Ада,ждём продолжения этой темы! Спасибо Вам!❤️

Наталья
Гость
Наталья

Ада, здравствуйте! Большое спасибо за Ваши бесплатные видео-курсы! Очень жду продолжения про трихотилломанию.

Александра
Гость
Александра

Уважаемая Ада, ответьте нам нам, все таки продолжение будет или нет? Может мы зря надеемся…??????

Надежда
Гость
Надежда

Очень очень ждем 2 частф видео!!!

Инна
Гость
Инна

Я чувствовала,что мои привычки попахивают неврозом.Давлю прыщи с 15 лет.Сейчас 34.Проблемная кожа лица,несмотря на тщательный уход.Раньше «зависала» перед зеркалом часто,потом психовала,не выходила из дома..Сейчас стараюсь давить только в случаях необходимости,локально.Как только начинает заносить- останавливаю себя..А как не давить,если прыщ созрел?))Последние годы присоединилась привычка ковырять кожу головы.Даже уже непроизвольно руки тянутся..

Инна
Гость
Инна

Ада,благодарю что затронули эту тему,столь деликатную для многих. И ждем продолжения..))

Elena
Гость
Elena

Очень жду видео о том как же перестать это делать. Я помню, что с детства любила выдавливать прыщи. И это было просто дурной привычкой как и ковырять в носу. Но когда мне было 17 лет умер дедушка и в эту ночь я расковыряла кожу головы и искусала всю внутреннюю часть щек до крови, до невообразимых ран. Это было очень больно и долго заживало. И вот уже лет 10 именно в моменты большого напряжения и стресса я рассчесываю кожу головы «до дыр». Конечно я понимала, что это какое-то расстройство психики, но что именно и что с этим делать, не знала. В… Подробнее »

Татьяна
Гость
Татьяна

И у меня ЭТО!!! Я понимала, что это пагубная привычка и результат недовольства собой, но и не подозревала, что все так глобально. Когда я нервничаю, переживаю, сомневаюсь, хандрю и т.д., я сажусь и давай искать, давить, чесать! Ужас!!! От природы у меня жирная пористая кожа, склонная к высыпаниям. В юности были прыщи на лице, и как последствие — шрамы и дырочки на коже. Постоянно мне хочется все это скрыть, замазать, припудрить. Я ухаживаю за кожей в домашних условиях. Но мысль о том, чтоб выйти на улицу без косметики, повергает меня в шок! Недавно я начала иногда позволять себе выйти из… Подробнее »

Анастасия
Гость
Анастасия

Неужели я не одна такая?! А я ведь даже признаться родственникам и любимому человеку не могу, что выдавливаю прыщи и ковыряю кожу.. Кажется, что отругают и скажут, что сумасшедшая :) В принципе, я сама уже давно поняла, что это проблема психологическая и бороться с ней надо «изнутри», понять причину, заняться собой и отношением к себе. Но, видимо, самостоятельной работы не хватает — нужны профессиональные советы. Именно поэтому буду ждать с нетерпением продолжения! Ада, первое видео для меня как лучик света во тьме, а будущие видео представляются нечто еще большим, что поможет выбраться наконец из этого замкнутого круга. Почему я говорю… Подробнее »

Яна
Гость
Яна

А следующих видео все нет и нет…Скажите пожалуйста, когда же будет продолжения?
Просто очень ждем на Вашы советы!

Mary
Гость
Mary

Ада, спасибо Вам огромное! У меня сейчас тяжелый в психическом плане период в жизни, который довольно затянулся. И именно Ваши видео стали для меня поддержкой, лучиком света. Я наконец-то поняла, что я не слабый и безвольный человек, а просто мне нужно расти над собой. И результаты вижу. И стараюсь меньше ругать себя и нервничать, и замечаю, как это мешает мне. Когда же появится следующее видео на тему дерматилломании? Очень хочется узнать Ваш совет, как от этого избавиться. Я борюсь с привычкой расковыривать голову очень давно. Понимаю что со стороны это некрасиво, да и кожа головы страдает, можно повредить корни волос,… Подробнее »